- 420k
- 1k
- 870
Isang malamig na panahon ng tag-init? Tunog ng kaunti kakaiba, ay hindi ito? Ngunit, ito ay mas karaniwan kaysa sa tingin mo. Maraming mga tao sipunin sa mga buwan ng tag-araw at magdusa dahil sa ang mga sintomas pati na rin ang mainit na panahon. Walang ice creams, walang cool na inumin, at walang bakasyon sa colder mga rehiyon gumawa ng mainit na tag-init na buwan mas masahol pa.
Isang malamig na maaaring maging isang bane sa panahon ng tag-init. Kaya, ano ang maaari mong gawin kapag kontrata sa iyo ang karaniwang sipon sa mainit na buwan ng tag-init? Paano upang gamutin ang isang summer malamig? Ay pagpunta sa doktor at paghihimay out ng pera ang tanging pagpipilian?
Hindi! May ay isang mas mahusay na alternatibo, at iyon ay upang gamitin ang ilang mga kamangha-manghang mga remedyo sa bahay na ay parehong murang at mataas na epektibo. Gusto mong malaman ang epektibong mga remedyo sa bahay para sa malamig na sa tag-araw? Pagkatapos, magpahinga at bigyan ang post na ito sa isang read.
Bago kami makakuha sa mga remedyo, ipaalam sa amin na maunawaan kung tag-init malamig na mas mahusay.
Hindi tulad ng taglamig malamig na sanhi ng rhinovirus, summer sipon ay madalas na sanhi ng isa pang grupo ng mga virus na kilala bilang ang enteroviruses. Ang impeksiyon ay kumalat kapag dumating ka sa contact na may isang nahawaang tao o bagay, o kapag ubusin mo ang tubig na may mga virus sa loob nito (1).
Ang bawat tao'y karanasan ng isang malawak na hanay ng mga sintomas sa panahon ng isang tag-init malamig. Ang pinaka-karaniwang mga bago ay ang mga:
Kung nakakaranas ka ng mataas na lagnat at rashes, kumonsulta agad sa doktor (1, 2).
Hanapin sa ibaba ang remedyo sa kumuha alisan ng tag-lamig na may natural ingredients na natagpuan sa bahay.
Ulitin ito nang isang beses o dalawang beses sa isang araw.
Saline tubig ay gumaganap ng isang pang-ilong decongestant at kini-clear up ang magaspang at / o built-up ng uhog mula sa iyong mga butas ng ilong (3).
Huwag kapalit dagat asin na may asin bilang ang huli ay naglalaman ng additives at maaaring maging sanhi ng karagdagang pangangati sa iyong ilong.
Pagbabalik-TOC
Paghaluin ang suka at tubig at inuman ninyo ang timpla. Maaari kang magdagdag ng ilang mga honey para sa panlasa na samut-sari na ito.
Uminom ng 1 - 2 baso ng ACV tubig araw-araw hanggang sa malamig na kini-clear up.
ACV ay lumilikha ng isang alkalina kapaligiran sa katawan, at ito ay tumutulong upang patayin ang mga virus at bakterya madali at mabilis (4).
Pagbabalik-TOC
Vitamin C tablets
Sagutan ang suplemento araw-araw.
Ubusin bilang pinapayuhan sa kahon.
Bitamina C Pinahuhusay immune tugon ng katawan sa viral infection. Bilang isang resulta, ang virus ay mabilis na eliminated mula sa katawan (5).
Pagbabalik-TOC
May 2 - 3 tasa ng luya tea sa isang araw.
Ginger ay may anti-namumula at antiviral properties (6). Ito ay mabawasan ang pamamaga sa iyong ilong passages at bawasan ang labis na uhog na ay ginawa. Ang init ng tsaa ay maaari ring paginhawahin ang iyong ilong passages.
Pagbabalik-TOC
Echinacea capsules o bakas
Ingest ang herbal supplement na itinuro sa bote.
Dalhin ang tungkol sa 900 mg ng damo nahahati sa 2 - 3 dosis sa buong araw.
Karaniwang kilala bilang ang lilang coneflower, Echinacea ay nagdaragdag ng bilang ng mga puting selyo ng dugo sa katawan. Ito ay kapaki-pakinabang para sa pagpapagamot ng mga impeksyon tulad ng colds, trangkaso, at iba pa bilang ang WBCs ay may pananagutan para labanan ang impeksyon na nagiging sanhi ng microorganisms (7).
Pagbabalik-TOC
Ulitin ang bawat 3 - 4 na oras.
Turmerik ay ang go-to herb sa Indian kabahayan pagdating sa pagpapagamot ng anumang mga impeksiyon. At nang makatwiran kaya, dahil ito damong-gamot ay gumaganap bilang isang mahusay na antimicrobial ahente. Ito rin ay binabawasan pamamaga at pantulong mabilis na paggaling mula sa sakit (8).
Pagbabalik-TOC
Uminom ng mainit-init herbal tea dalawang beses sa isang araw.
Herbal spice tea ay gumagana bilang isang mabisang lunas sa bahay para sa tag-init malamig. Ang mga herbs kumilos bilang decongestants at bigyan lunas mula sa tag-init malamig na sintomas. Sila rin ay nagtataglay antimicrobial properties at maaaring matanggal ang impeksyon na nagiging sanhi ng virus mula sa katawan (9, 10, 11, 12).
Pagbabalik-TOC
Bilang kahalili, maaari mo ring gamitin cyprus mahahalagang langis, tsaa puno ng mahahalagang langis, menta langis, o tim mahahalagang langis para sa steam inhalation.
Gawin ito nang isang beses o dalawang beses sa isang araw hanggang sa makuha mo relief mula sa malamig na tag-init.
Ang antiviral properties ng uri ng halaman mahahalagang langis gawin itong isang kahanga-hangang lunas para sa gamot malamig. Ito rin stimulates ang immune system at alleviates pamamaga sa ilong passages (13, 14).
Pagbabalik-TOC
Timpla lahat ng mga sangkap at inumin ang likido.
Uminom ito concoction araw-araw hanggang ang mga sintomas ng malamig na tumila.
Bawang ay antibacterial at antiviral. Ito rin ay tumutulong sa mapalakas ang iyong immune system at flushes out toxins mula sa iyong katawan (15).
Pagbabalik-TOC
Paghaluin ang dalawa at uminom ng pinaghalong.
Mangagkaroon kayo syrup 2 - 3 beses sa isang araw.
Honey ay antimicrobial sa kalikasan at naglalaman ng compounds na patayin ang bakterya at virus na naging sanhi ng sipon. Mayroon din itong anti-namumula pag-aari (16).
Pagbabalik-TOC
Panatilihin ang mangkok sakop at mag-imbak sa isang cool na lugar. Ang parehong syrup ay maaaring consumed para sa 2 - 3 araw.
Ingest ang syrup sa dalawang beses sa isang araw.
Ang syrup na ginawa ng pulang sibuyas ay gumagana mahusay na upang tratuhin ang iyong tag-init malamig dahil sibuyas nagtataglay antimicrobial at anti-namumula pag-aari (17).
Pagbabalik-TOC
Uminom ito ng dalawang beses sa isang araw.
Kung pagsamahin mo ang gatas na may turmerik at luya, maaari itong makatulong sa iyo na mapupuksa ang mga sintomas ng malamig na tulad ng sakit ng ulo, ranni ilong, puno ng tubig mata, atbp Ang kumbinasyon ay gumagana tulad ng isang decongestant na din nagtataglay antimicrobial properties.
Pagbabalik-TOC
Mangagkaroon kayo syrup 2 - 3 beses sa isang araw.
Tulad ng iba pang mga herbs binanggit sa mga remedyo sa itaas, cinnamon ay mayroon ding antimicrobial at anti-namumula pag-aari na mapawi ang malamig at sintomas nito (18).
Pagbabalik-TOC
Huwag hayaan ang isang malamig na panahon ng tag-init na sanhi ng kapahamakan ang iyong malamig na escapades upang matalo ang init. Tratuhin ang mga impeksiyon na may mga remedyo at makakuha ng relief mas mabilis kaysa sa iyo ay inaasahan. Ang ilang mga tip, pag-iingat, at iba pang mga katanungan ay nasagot para sa iyo sa ibaba.
Tips at Pag-iingat
Gaano katagal ang isang tag-init malamig tatagal?
Sa isang average, isang malamig na tumatagal sa pagitan ng 7 - 10 araw.
Mabuti ba sa magpapawis kapag mayroon kang isang malamig?
Ito ay isang pangkaraniwang mitolohiya at humahawak walang lohikal na paliwanag. Ang mga taong karaniwang sabihin na maaari mong pawis out ng isang malamig o isang lagnat, ngunit medicine sabi kung hindi man. Hindi ito gumawa ng anumang mga pagkakaiba.
Kaya, doon mayroon kami dito! Ang artikulong ito ay kinabibilangan ng mga pinakamahusay na mga remedyo sa bahay para sa tag-init malamig. Kunin ang herbs sa labas ng kusina paminggalan at sipain ang malamig out. Masiyahan sa tag-araw hanggang sa sagad!
Kung alam mo ng iba pang mga naturang mga remedyo sa bahay, gawin ibahagi ang mga ito sa amin sa comment box sa ibaba.