13 kamangha-manghang mga benepisyo ng mainit na tubig para sa balat, buhok at kalusugan

Tubig ay isa sa mga pinaka-mahalagang sangkap na kailangan namin upang suportahan ito sa lupa. Ayon sa mga eksperto, ang bawat tao ay kailangang uminom ng hindi bababa sa 7 hanggang 8 baso ng tubig. Kahit na karamihan sa mga tao ginusto ubos malamig o normal na tubig, researches ay pinapakita na pag-inom ng mainit o maligamgam na tubig ay may ilang mga eksklusibong mga benepisyo para sa iyong kalusugan. Ito ay may lubos ng ilang mga positibong epekto sa iyong balat at buhok. Ipaalam sa amin-usapan ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na aspeto ng pag-inom ng mainit na tubig.

Mga Benepisyo Ng Pag-inom Hot Tubig Para sa Kalusugan:

Mainit na tubig ay isang natural regulator katawan. Kung kickstart ang iyong araw sa pamamagitan ng pag-inom ng isang baso ng purong mainit-init na tubig, maaari mong madaling hakbang patungo sa isang malusog na buhay. Kumuha ng isang pagtingin sa mga benepisyo sa kalusugan na mainit na tubig ay maaaring mag-alok ng:

1. Detoxifies Katawan Ang:

Ang una at nangunguna sa lahat bentahe ng pag-inom ng mainit na tubig ay ang tunay na detoxification ng iyong katawan (1). Kung ikaw ay paghihirap mula sa impatso o trying sa kumuha alisan ng impurities naroroon sa iyong katawan, pagbuo ng isang ugali ng pag-ubos mainit na tubig maaga sa umaga at late na sa gabi araw-araw ay maaaring makatulong sa iyo na napakalaki. Kapag uminom ka ng mainit na tubig, ang temperatura ng katawan napupunta up at simulan mo sweating, na maaaring mapera ang lason na materyales sa labas ng iyong panloob na system at linisin mo ito nang maayos. Para sa pinakamahusay na resulta, pisil ng lemon at magdagdag ng ilang patak ng honey dito.

2. Eases magbunot ng bituka paggalaw:

Ang kakulangan ng tubig sa loob ng iyong katawan ay maaaring magresulta sa talamak, talamak problema ng paninigas ng dumi. Bilang ang stool naiipon sa loob ng iyong bituka, ang magbunot ng bituka kilusan ay nagiging mas mabagal. Ito ay palaging inirerekomenda na ubusin mo ang isang glassful ng mainit o maligamgam na tubig tuwing umaga kapag ang iyong tiyan ay walang laman. Ito decomposes ang pagkain at gumagawa ng paggalaw ng mga particle sa pamamagitan ng bituka makinis at mas masakit (2).

3. Mga Tulong Easy Pantunaw:

Mainit na tubig ay partikular na kapaki-pakinabang para sa panunaw. Pag-aaral ay may nagsiwalat na pag-inom ng malamig na tubig karapatan matapos ang isang pagkain ay maninigas ang langis naroroon sa mga natupok na pagkain. Ito ay lumilikha ng isang taba deposito sa inner wall ng iyong mga bituka, na kung saan sa huli ay nagreresulta sa bituka kanser. Gayunpaman, kung mayroon kang isang baso ng mainit na tubig, maaari mong maiwasan ang problemang ito at mapabilis ang iyong pantunaw sa isang malaking lawak (3).

4. Nagpo-promote ng pagbaba ng timbang:

Sigurado ka namamatay na mawalan ng ilang pounds? Mainit na tubig ay maaaring makatulong sa iyo sa paggawa nito. Ito nagtataguyod ng iyong metabolismo at break down ang adipose tissues na namamalagi sa ilalim ng balat, lalo na kapag kinunan gamit lemon at honey. Bilang resulta, ikaw ay makakuha ng mapupuksa ang labis na timbang ng katawan. Mainit na tubig ay isang mahusay na solusyon para sa pagbaba ng timbang (4).

5. Heals ilong at Lalamunan Kasikipan:

Pag-inom ng mainit na tubig ay isang mahusay na, natural na lunas para sa sipon, ubo at namamagang lalamunan. Ito dissolves makapal na ubo o plema at inaalis ito nang madali mula sa iyong respiratory tract sa gayon ay maaari kang makakuha ng relief mula sa isang masakit na lalamunan. Mainit na tubig ay nakakatulong din sa pag-clear sa ilong kasikipan (5).

6. Pinahuhusay Dugo Circulation & Iniaalis Nervous System:

Ang isa pang mahalagang benepisyo ng mainit na tubig ng paggamit ay ang pinahusay na sirkulasyon ng dugo (6). Tulad ng nabanggit mas maaga, ito Burns out ng katawan taba. Kasabay nito, mayroon din Pinaghihiwa-hiwalay sa mga deposito naroroon sa mga nervous system.

7. Lunas Menstrual Cramps:

Mainit na tubig ay maaari ring makatulong sa panregla cramps. Batang babae ay maaaring magdagdag ng ilang karambola buto dito at uminom ang samut-sari sa panahon ng kanilang panahon. Ang init ng tubig ay may isang pagpapatahimik at nakapapawing pagod na epekto sa mga kalamnan ng tiyan, na kung saan sa huli ay gamutin ang cramps at spasms (7).

Mga Benepisyo Ng Pag-inom Hot Tubig Para Skin:

Mainit o maligamgam na tubig ay lubhang kapaki-pakinabang para sa iyong balat. Sa halip ng paggamit ng maraming mga mamahaling cosmetics, maaari mo lamang umaasa sa mga ito simple, natural na lunas at makakuha ng isang malusog, kumikinang na balat. Galugarin ang mga benepisyo ng pag-inom ng mainit na tubig para sa balat sa mga sumusunod na seksyon:

8. Pinipigilan napaaga Aging:

Una sa lahat, maaari mong maiwasan ang napaaga pag-iipon at nagtataglay ng isang nakasisilaw at kabataan balat para sa matagal na sa pamamagitan ng pag-inom ng isang baso ng mainit na tubig araw-araw. Ito flushes out ang toxins mula sa iyong katawan at pag-aayos ng mga cell balat na apektado sa pamamagitan ng mga mapanganib na mga libreng radicals. Ang pagkalastiko ng iyong balat ay nagdaragdag sa mainit na tubig paggamit. Bilang isang resulta, ang iyong nasira balat nagiging toned, kunot-free at maganda (8).

9. Ginagawang Skin Malusog:

Sa pamamagitan ng ubos mainit na tubig na regular, maaari mong panatilihin ang mga katawan hydrated at mainit-init. Ito ay talagang kapaki-pakinabang para tuyo at patumpik-tumpik na balat. Ito ay kinakailangan para sa pagpapanatili ng isang malusog na balat na ito ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa kabuuan ng iyong katawan at nagbibigay ng isang kulay-rosas na kulay ng balat din.

10. Inaalis ang Root Sanhi Ng Impeksyon:

Panatilihin ang iyong balat libre mula sa acne, tagihawat at iba pang skin disorder sa pamamagitan ng pag-inom ng mainit na tubig araw-araw. Ito ay malalim cleanses iyong katawan at inaalis ang root sanhi ng mga impeksyon.

Mga Benepisyo Ng Pag-inom Hot Tubig Para sa Buhok:

Ang bawat buhok malagay sa kagipitan ay binubuo ng halos 25% na tubig. Samakatuwid, ang tamang paggamit ng tubig ay mahalaga upang makakuha ng malakas at malusog na tresses. Malaman ang higit pa tungkol sa kung paano mainit na tubig ay maaaring makatulong sa iyo sa bagay na ito:

11. Nagpo-promote Paglago ng Buhok:

Mainit o maligamgam na tubig ay gumagana tulad ng isang mahusay na pinagkukunan ng enerhiya para sa iyong mga cell buhok. Ito nagtataguyod ng kanilang regular na gawain at accelerates ang paglago ng iyong tresses.

12. Fights balakubak:

Pinapanatili nito ang iyong anit hydrated at tumutulong sa paglaban sa dry anit o balakubak.

13. Nag-aalok ng Natural Vitality Ng Buhok:

Pag-inom ng mainit na tubig ay mabuti para sa attaining malambot at makintab na buhok din. Ito energizes ang nerve endings naroroon sa iyong buhok ugat at gumagawa ng mga ito aktibo. Ito ay kapaki-pakinabang para sa pagbawi ng ang natural na kalakasan ng iyong buhok at pagpapanatiling ito malusog (9).

Kaya, simulan ang iyong araw na may isang baso ng mainit na tubig at maranasan ang himala! Huwag kalimutan na mag-iwan ng komento.