Kalusugan at kabutihan

12 seryosong epekto sa kuneho

12 seryosong epekto sa kuneho

Oo, ang pamagat ng artikulo ay tama. Sa kasong ikaw ay nagtataka kung nagkaroon ng typo - walang, kami ay pagpunta sa makipag-usap tungkol banglay side effect.

Alam ko na tunog unbelievably nakakatawa. Of course, kung paano maaari Turmerik ay may side effect? Anumang bagay sa mundo na ito, ngunit turmeric? Turmerik?

Oo. Turmerik. Ito ay hindi magkaroon ng side effects.

Turmerik Side Effects

  1. Nadagdagang Panganib Ng Pagdurugo
  2. Tiyan Isyu At GERD
  3. Itaas ang Gallbladder Contractions
  4. Lower Presyon ng Dugo
  5. Panganib Ng Bato Stones
  6. Buntis At Pagpapasuso Babae
  7. Pagtatae at pagduduwal
  8. Not With Blood Paggawa ng malabnaw gamot
  9. Maging sanhi ng allergic Reaksyon
  10. Lead Upang Infertility
  11. Maging sanhi ng Iron Deficiency
  12. Risky Sa panahon Surgery

Tingnan natin ang isang pagtingin sa kung ano ang mga side effects ng turmerik? 

load...

1. Tumaas na panganib ng dumudugo

Ang pagkuha turmerik ay nahanap upang mapabagal pamumuo ng dugo. Ang huli ay maaaring taasan ang panganib ng bruising at dumudugo sa mga tao na paghihirap mula sa dumudugo disorder (1). Turmerik ay maaari ring makipag-ugnayan sa ilang mga gamot at maging sanhi ng labis na dumudugo.

Prevention Pamamaraan

Itigil ang pagkuha turmerik kung ikaw ay paghihirap mula sa anumang dumudugo disorder o nasa anumang gamot para sa pareho.

Pagbabalik-TOC

2. Tiyan Isyu At GERD

Turmerik ay hindi nahanap upang maging sanhi ng anumang uri ng mga isyu sa tiyan o iba pang mga Gastrointestinal reaksyon kapag natupok bilang bahagi ng isang luto curry. Ngunit sa kaso ng turmerik paggamit para sa talamak mga kondisyon tulad ng sakit sa buto o aching joints, maaari itong humantong sa gastrointestinal isyu.

load...

Mataas na dosis ng turmerik para sa pinalawig na tagal ng panahon ay din ay natagpuan na maging sanhi ng gastrointestinal problema (2).

Gayundin, kung ikaw ay kasalukuyang paghihirap mula sa impatso o hyperacidity, ito ay mas mahusay mong ganap na maiwasan ang luyang-dilaw na paggamit.

Kahit turmerik supplements ay maaaring magdulot ng mga isyu ng tiyan. Lalo na sa mga matatanda na nag-aksaya pa kaysa sa inirerekumendang dosis (400 mg hanggang 3 g) ng supplements para sa prolonged panahon ng oras. Turmerik ay maaari ding maging sanhi ng heartburn at hindi natunawan.

Prevention Pamamaraan

Tiyakin magdadala sa iyo turmerik lamang sa loob ng mga inirekumendang dosis.

Pagbabalik-TOC

3. Itaas ang Gallbladder Contractions

Turmerik ay naglalaman ng makabuluhang halaga ng oxalate, na kung saan ay isang kemikal na maaaring taasan ang panganib ng gallstones. Sa isang pag-aaral na-publish sa American Journal ng clinical Nutrisyon, turmerik ay makabuluhang nadagdagan ang mga antas ng oxalate sa ihi kumpara sa placebo.

Turmerik supplement ng 20 - 40 mg ay iniulat din upang madagdagan ang gallbladder contraction.

Prevention Pamamaraan

Itigil ang pagkuha turmerik kung mayroon kang anumang mga uri ng mga isyu sa gallbladder o kung ikaw ay sa gamot para sa pareho.

Pagbabalik-TOC

4. Lower Presyon ng Dugo

Well, ito ay maaaring tunog tulad ng isang benepisyo. Ngunit pagbaba ng presyon ng dugo na paraan ng masyadong maraming maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon.

Mataas na dosis ng turmerik maaaring magpababa ng presyon ng dugo, at samakatuwid ay ibinigay sa mga indibidwal sa presyon ng dugo gamot ay dapat mag-ehersisyo ang pag-iingat habang ubos turmerik.

Prevention Pamamaraan

Iwasan ang turmeric kung ikaw ay sa presyon ng dugo medicaiton.

Pagbabalik-TOC

5. Panganib Ng Bato Stones

Masyadong maraming ng turmerik ay maaaring dagdagan ang panganib ng bato bato. Ito ay dahil sa presensiya ng oxalates sa turmerik. Ang oxalates ay maaaring magbigkis sa kaltsyum sa form hindi matutunaw kaltsyum oxalate, na kung saan ay una na responsable para sa mga bato bato. Kaya, kung ikaw ay may isang ugali upang bumuo bato bato, turmerik ay isang mahigpit na NO para sa iyo.

Sa isang pag-aaral, turmerik ingestion ay humantong sa isang mas mataas na ihi oxalate tae kapag inihambing sa cinnamon, at dahil doon pinatutunayan ang katotohanan na ito ay maaaring maging sanhi ng mga bato sa bato (3).

Prevention Pamamaraan

Iwasan ang turmeric kung ikaw ay paghihirap mula sa anumang uri ng kidey mga isyu, lalo na sa bato bato.

Pagbabalik-TOC

6. Buntis At Pagpapasuso Babae

Ayon sa Ang University of Maryland Medical Center, turmerik ay ligtas para sa mga buntis na kababaihan lamang kapag ito ay ginagamit bilang isang spice sa mga lutuing pagkain. Turmerik supplements ay dapat na iwasan sa panahon ng pagbubuntis. At kung sakaling ikaw ay alerdye sa turmerik, ito ay pinakamahusay na upang maiwasan ang mga ito sa panahon ng pagbubuntis.

Pinakamahalaga, wala nang sapat na impormasyon na makukuha sa turmerik epekto sa buntis at nagpapasuso. At dahil ang mga ito ay mahalaga na panahon sa buhay ng anumang mga babae, ito ay pinakamahusay na upang mapanatili ang turmeric layo pansamantala.

Turmerik ay bihirang-aral sa pagpapasuso kababaihan, at ito ay lubos na hindi kilala kung ang kanyang mga aktibong compounds ay pumasa sa pamamagitan ng gatas ng ina. Ang nagreresultang epekto sa breastfed sanggol ay hindi rin alam.

Prevention Pamamaraan

Bilang doon ay hindi sapat na impormasyon sa pagsasaalang-alang na ito, pag-iwas sa turmerik ganap na sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso ay ideal.

Pagbabalik-TOC

7. Pagtatae at pagduduwal

Pagtatae at pagduduwal ay dalawang sa mga karaniwang sintomas na kaugnay sa turmerik supplementation (4). Ito ay dahil curcumin sa turmerik ay may isang ugali upang mang-inis sa gastrointestinal sukat.

Alinsunod sa mga tiyak na klinikal na pag-aaral, mga indibidwal na pupunan na may 3.6-8 gramo ng curcumin bawat araw para sa 4 na buwan nakaranas ng mild pagduduwal (3.6-8 gramo ng curcumin sa bawat araw ay isang relatibong mataas na dosis). Kahit mababang dosis ng curcumin maaaring makapukaw ng pagduduwal sa ilang mga indibidwal.

Prevention Pamamaraan

Dalhin ang luyang-dilaw sa loob ng limitasyon. Kung pagmasdan kang anumang mga sintomas, ihinto ang paggamit at kumunsulta sa iyong doktor kaagad.

Pagbabalik-TOC

8. Hindi Sa Dugo paggawa ng malabnaw gamot

Curcumin sa turmerik ay ipinapakita upang bawasan platelet function, at samakatuwid ay dapat na iwasan ng mga taong nasa dugo-paggawa ng malabnaw gamot. Indibidwal sa mga gamot tulad ng Warfarin o Coumadin (isang anticoagulant) ay dapat umiwas sa curcumin, tulad ng ito ay maaaring palakihin ang mga epekto ng dugo paggawa ng malabnaw gamot (5).

Prevention Pamamaraan

Iwasan ang luyang-dilaw kapag ikaw ay nasa isang dugo paggawa ng malabnaw gamot.

Pagbabalik-TOC

9. Cause Hiyang Reaksyon

Curcumin ay maaaring maging isang contact allergen (6). Ang ilang mga indibidwal ay iniulat contact dermatitis at tagulabay dahil sa makipag-ugnayan sa turmerik. Dahil turmerik kabilang sa luya pamilya, ang isa ay mas malamang na maging hiyang dito kung (s) siya ay allergic sa luya. Maaari mo ring maging alerdye sa turmerik kung ikaw ay allergic sa dilaw na pangkulay ng pagkain.

Turmerik ay maaari ding maging sanhi ng balat paglaganap tulad ng rashes at igsi ng paghinga. Reaksyon ay maaaring mangyari mula sa parehong balat contact at paglunok.

Prevention Pamamaraan

Kung mayroon kang isang allergy para sa mga dilaw pangkulay ng pagkain, ito ay pinakamahusay na upang manatili ang layo mula sa turmerik.

Pagbabalik-TOC

10. Lead Upang Infertility

Turmerik, kung kinuha sa pamamagitan ng bibig ng mga tao, ay maaaring magpababa mga antas ng testosterone at bawasan ang tamud kilusan. Ito ay maaaring sa huli ay humantong sa kawalan ng katabaan.

Prevention Pamamaraan

Dalhin ang turmerik sa pagmo-moderate at maiwasan ang labis na paggamit.

Pagbabalik-TOC

11. Cause Iron Deficiency

Alinsunod sa mga pag-aaral, compounds sa turmerik ay natagpuan na sumailalim sa bakal. Ito ay maaaring bawasan ang kakayahan ng katawan na absorb bakal mula sa pagkain, sa gayon humahantong sa bakal kakulangan.

Prevention Pamamaraan

Kung ikaw ay kulang sa iron, iwasan turmerik at kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa paggamit nito. Suriin ang iyong mga antas ng iron sa dugo bago nang regular kasama ang turmerik sa iyong diyeta.

Pagbabalik-TOC

12. Mapanganib Sa panahon Surgery

Ito ay muli ang gagawin sa ugali ni turmerik upang pagbawalan ang dugo-clotting proseso. Ang mga pasyente na isinasaalang-alang surgery ay dapat pigilin ang sarili mula sa ubos turmerik isa hanggang dalawang linggo bago surgery.

Prevention Pamamaraan

Kung isinasaalang-alang pagtitistis, dapat mong iwasan ang pag-ubos turmerik isa hanggang dalawang linggo bago surgery.

Pagbabalik-TOC

Kaya, iyon ay tungkol sa mga pangunahing turmerik side effect. Turmerik ay maaari ring makipag-ugnayan sa ilang mga gamot.

Pakikipag-ugnayan Sa Mga Gamot

Ang sumusunod ay ang listahan ng mga gamot turmerik ay maaaring makipag-ugnayan sa - samakatuwid, lumayo mula sa mga spice basta't ikaw ay pagkuha ng mga meds -

  • Dugo paggawa ng malabnaw gamot tulad ng warfarin, clopidogrel, aspirin, at iba pa
  • Gamot na bawasan ang tiyan acid tulad ng cimetidine (Tagamet), famotidine (Pepcid), rantidine (Zantac), esomeprazole (Nexium), omeprazole (Prilosec), at lansoprazole (Prevacid).
  • Diyabetis gamot.

Pakikipag-ugnayan Sa Herbs

Turmerik ay maaari ring makipag-ugnayan sa ilang mga herbs. Kahit na ang mga epekto ng kanyang pakikipag-ugnayan sa herbs tulad ng itim na paminta at luya ay hindi malinaw, hindi ito nangangahulugan na hindi nila umiiral. Huwag kumunsulta sa iyong doktor bago mo gamitin ang luyang-dilaw na may alinman sa dalawa.

Inirerekumendang Turmerik Dosis

Kahit turmerik ay may ilang mga epekto, ito sa katunayan ay napakahalaga para sa optimal sa kalusugan. At ang tanging paraan upang maiwasan ang mga side effect ay sa pamamagitan ng paggamit ng tamang dosis. Mga sumusunod ay ang inirerekumendang dosages para sa iba't ibang mga paraan ng turmerik -

May pulbos dry ugat

1.5 hanggang 2.5 gramo bawat araw.

Standardized powder

1.2-1.8 gramo bawat araw.

Turmerik tea

Maaari mong matarik na 15 gramo ng turmerik ugat sa 135 ML ng tubig na kumukulo. Maaari kang kumuha ng paghahanda na ito ng dalawang beses araw-araw.

Water-based na kunin

30 sa 90 patak ng katas sa bawat araw.

Makulayan

15 hanggang 30 patak ng makulayan 4 na beses bawat araw.

Konklusyon

Turmerik ay maaaring magkaroon ng na ang isa solong spice na laging kinawiwilihan isang ipinalalagay katayuan ng bawat sambahayan. Pero yes, kahit na ito ay may got side effect. Hindi ito nangangahulugan na ikaw ay lubos na maalis ito mula sa iyong diyeta - bilang ito ay may kanyang makatarungang ibahagi ng mga benepisyo. Gamitin ito sa pagmo-moderate at bilang kinakailangan. At, kung mayroon kang anumang mga kondisyon na nabanggit sa post na ito, pansamantalang itigil ang paggamit nito.

At pinaka-mahalaga, kumuha ng payo ng iyong doktor.

Umaasa kami na ito post sa turmerik side effects ay nakatulong sa iyo. Huwag ibigay sa amin ang iyong puna sa pamamagitan ng pagkomento sa kahon sa ibaba.

load...