Kalusugan at kabutihan

11 Sinaunang Mantras na Magbabago ng iyong Buhay

11 Sinaunang Mantras na Magbabago ng iyong Buhay

Huwag kang magtaka kung bakit sinaunang mantras ay naging lubha popular na mga araw na ito? Mayroong isang bagay na malalim at mystical tungkol sa mga mantras. Sa hitsura ng mga ito, ang mga ito ay lamang salita at tunog, ngunit walang pagtangging sumampalataya ang katotohanan na ang mga mantras-play ang isang makabuluhang papel sa rejuvenating ang kaluluwa at ang aming hindi malay isip.

Kahulugan Ng Mantra:

Ayon sa Deepak Chopra, ang New Age Wellness Guru, ang 'mantra' na salita ay binubuo ng dalawang bahagi. Ang unang bahagi, 'tao' ay nangangahulugan isip sa Sanskrit, samantalang ang ikalawang bahagi 'tra' ay nangangahulugan na instrumento. Samakatuwid, siya ay binibigyang-kahulugan ng mantra bilang 'ang instrumento ng pag-iisip'. Ang mga ito ay malakas na mga salita, tunog o vibrations na maaaring magamit para sa pagninilay-nilay.

Epekto Sa Meditation:

Pagmumuni-muni ay tinukoy bilang isang kasanayan upang sanayin ang isip o himukin ang isang mode ng malay. Ito nagtataguyod ng pagpapahinga ng isip at katawan, bubuo habag, pagtitiis, pag-ibig, konsentrasyon at pagkabukas-palad. Pagmumuni-muni maraming mga isang beses ay nagsasangkot ng pag-uulit ng isang mantra na may closed mata. Mantras para sa pagmumuni-muni ay pinipili batay sa kanyang pagiging angkop sa meditator.

load...

Pagmumuni-muni ay may isang pagpapatahimik epekto sa isang indibidwal at imparts kapayapaan at katahimikan. Transendental bulay ay ang purest form ng pagmumuni-muni na lumilikha ng isang malakas na estado ng kamalayan sa pamamagitan ng pag-iisip na proseso o isip control. Nito pangunahing aspeto ay ang mantra na ibinigay ng guro sa kanyang mag-aaral.

Mekanismo Ng Mantras:

Mantras ay nagbibigay ng ang isip ng isang bagay na mag-focus sa. Mantras tatatak at lumikha ng isang pang-amoy sa katawan. Ang mapaglalang vibrations siya namang tatatak isang positibong enerhiya sa loob ng sarili at ang mga nakapalibot. Paulit-ulit chanting ng mga mantras ay gumaganap ng isang pangunahing papel sa de-cluttering ang isip. Pagmumuni-muni sa mga mantras ay isang malakas na paraan upang tumagos ang katahimikan ng isip at lumikha ng armonya. Ang kaisipan vibrations payagan ang isip na makaranas ng malalim na kamalayan at humahantong sa larangan ng purong malay.

Mantras makakatulong sa amin na mawalan ng koneksiyon sa mga saloobin at mga alalahanin sa ating isip at slip ang mga ito sa mga sira sa pagitan ng mga saloobin. Chanting ng espirituwal mantras hold ang susi sa pagbabago ng isang indibidwal.

load...

Kahalagahan ng Mantras Sa Meditation:

Ang paggamit mantras sa panahon ng pagninilay dalhin sa amin pabalik sa sa kasalukuyan sandali, silences mental kaguluhan, binabawasan ang pagkabalisa at lumilikha ng kalinawan ng pag-iisip.

Pumili ng isang mantra na madaling tandaan, na umaangkop sa iyong sistema ng paniniwala, at gumagawa sa tingin mo ng kapayapaan.

Mantras mga banal na panalangin na maaaring chanted para sa panloob na kapayapaan at pagkamahinahon ang lahat sa pamamagitan ng buhay. Ang mga ito ay healers, ang gamot para sa aming mga kaluluwa!

Ang bawat mantra induces ilang partikular na vibrations sa isip. Kaya, ito ay hindi tulad ng lahat ng mga mantras gumana nang mahusay. Iba't ibang mga mantras ay ginagamit para sa layunin ng mga tiyak na mga layunin.

Sinaunang Mantras Mula Around The World:

Kung ikaw ay naghahanap para sa isang mantra upang magkasya in gamit ang iyong mga sesyon ng pagmumuni-muni, maaari mong subukan ang sumusunod:

  1. Gayatri Mantra: Om bhur bhuvah svah tat savitur varenyam bhargo devasya dhimahi dhiyo yo nah pracodayat.
  2. Shiva Mantra: Om Namah Shivaya.
  3. Ganesh Mantra: Om gam ganapataye Namaha.
  4. Shanti Mantra: Om saha naavavatu saha nau bhunaktu saha veeryam karavaavahai tejasvi aavadheetamastu maa vidvishaavahai om.
  5. Mantra para sa kaligayahan: Lokah samastah sukhino bhavantu.
  6. Om o Aum: mantra ito ay kumakatawan sa pinaka-simple tunog ng unibersal malay. Mantra na ito ay ginagamit ng mga tao para sa mga libo-libong taon para sa pagpapalawak ng kanilang mga banal na kamalayan.
  7. Om Mani Padme Hum: Ito ay isang mantra Tibetan Buddhist. Sinasabing ang lahat ng mga aral ng Buddha ay inkorporada sa mantra na ito.
  8. Namo Amitabha: mantra na ito ay isang parangal sa Buddha ng walang hanggan ilaw.
  9. Ako ba na ba ako: mantra na ito ay ang kinalalagyan nito sa Bibliyang Hebreo. Ang pinaka-tanyag na linya sa Torah na ang sagot ng Diyos kay Moises, kapag ang mamaya tinanong kung ano ang pangalan niya.
  10. Ham Sah: Ang maikling mantra ay nagmumula mula sa sinaunang Kriya Yoga na nagsasangkot ng isang simple, ngunit malakas na diskarte sa paghinga.
  11. Mahal kita, Sorry, Mangyaring patawarin mo ako, Salamat: Ito ay isang Ho'oponopono, sinaunang Hawaiian mantra.

Ang mga ito ay ilan lamang sa mga mantras maaari mong subukan habang meditating. Mayroong maraming iba maaari mong subukan masyadong. Ang isang mantra ay dapat na isang perpektong akma-dapat tatatak sa loob ng iyong isip at kaluluwa. Subukan ang mga ito at sa lalong madaling panahon makikita mo na upang mahanap ang isang mantra na maging isang bahagi ng iyong buhay.

Huwag mong pagsasanay sinaunang mantras para sa pagninilay? Mangyaring ibahagi ang iyong mga karanasan at ipaalam sa amin kung paano ito naaapektuhan ang iyong buhay.

 

load...