- 420k
- 1k
- 870
Huwag kang magtaka kung bakit sinaunang mantras ay naging lubha popular na mga araw na ito? Mayroong isang bagay na malalim at mystical tungkol sa mga mantras. Sa hitsura ng mga ito, ang mga ito ay lamang salita at tunog, ngunit walang pagtangging sumampalataya ang katotohanan na ang mga mantras-play ang isang makabuluhang papel sa rejuvenating ang kaluluwa at ang aming hindi malay isip.
Ayon sa Deepak Chopra, ang New Age Wellness Guru, ang 'mantra' na salita ay binubuo ng dalawang bahagi. Ang unang bahagi, 'tao' ay nangangahulugan isip sa Sanskrit, samantalang ang ikalawang bahagi 'tra' ay nangangahulugan na instrumento. Samakatuwid, siya ay binibigyang-kahulugan ng mantra bilang 'ang instrumento ng pag-iisip'. Ang mga ito ay malakas na mga salita, tunog o vibrations na maaaring magamit para sa pagninilay-nilay.
Pagmumuni-muni ay tinukoy bilang isang kasanayan upang sanayin ang isip o himukin ang isang mode ng malay. Ito nagtataguyod ng pagpapahinga ng isip at katawan, bubuo habag, pagtitiis, pag-ibig, konsentrasyon at pagkabukas-palad. Pagmumuni-muni maraming mga isang beses ay nagsasangkot ng pag-uulit ng isang mantra na may closed mata. Mantras para sa pagmumuni-muni ay pinipili batay sa kanyang pagiging angkop sa meditator.
Pagmumuni-muni ay may isang pagpapatahimik epekto sa isang indibidwal at imparts kapayapaan at katahimikan. Transendental bulay ay ang purest form ng pagmumuni-muni na lumilikha ng isang malakas na estado ng kamalayan sa pamamagitan ng pag-iisip na proseso o isip control. Nito pangunahing aspeto ay ang mantra na ibinigay ng guro sa kanyang mag-aaral.
Mantras ay nagbibigay ng ang isip ng isang bagay na mag-focus sa. Mantras tatatak at lumikha ng isang pang-amoy sa katawan. Ang mapaglalang vibrations siya namang tatatak isang positibong enerhiya sa loob ng sarili at ang mga nakapalibot. Paulit-ulit chanting ng mga mantras ay gumaganap ng isang pangunahing papel sa de-cluttering ang isip. Pagmumuni-muni sa mga mantras ay isang malakas na paraan upang tumagos ang katahimikan ng isip at lumikha ng armonya. Ang kaisipan vibrations payagan ang isip na makaranas ng malalim na kamalayan at humahantong sa larangan ng purong malay.
Mantras makakatulong sa amin na mawalan ng koneksiyon sa mga saloobin at mga alalahanin sa ating isip at slip ang mga ito sa mga sira sa pagitan ng mga saloobin. Chanting ng espirituwal mantras hold ang susi sa pagbabago ng isang indibidwal.
Ang paggamit mantras sa panahon ng pagninilay dalhin sa amin pabalik sa sa kasalukuyan sandali, silences mental kaguluhan, binabawasan ang pagkabalisa at lumilikha ng kalinawan ng pag-iisip.
Pumili ng isang mantra na madaling tandaan, na umaangkop sa iyong sistema ng paniniwala, at gumagawa sa tingin mo ng kapayapaan.
Mantras mga banal na panalangin na maaaring chanted para sa panloob na kapayapaan at pagkamahinahon ang lahat sa pamamagitan ng buhay. Ang mga ito ay healers, ang gamot para sa aming mga kaluluwa!
Ang bawat mantra induces ilang partikular na vibrations sa isip. Kaya, ito ay hindi tulad ng lahat ng mga mantras gumana nang mahusay. Iba't ibang mga mantras ay ginagamit para sa layunin ng mga tiyak na mga layunin.
Kung ikaw ay naghahanap para sa isang mantra upang magkasya in gamit ang iyong mga sesyon ng pagmumuni-muni, maaari mong subukan ang sumusunod:
Ang mga ito ay ilan lamang sa mga mantras maaari mong subukan habang meditating. Mayroong maraming iba maaari mong subukan masyadong. Ang isang mantra ay dapat na isang perpektong akma-dapat tatatak sa loob ng iyong isip at kaluluwa. Subukan ang mga ito at sa lalong madaling panahon makikita mo na upang mahanap ang isang mantra na maging isang bahagi ng iyong buhay.
Huwag mong pagsasanay sinaunang mantras para sa pagninilay? Mangyaring ibahagi ang iyong mga karanasan at ipaalam sa amin kung paano ito naaapektuhan ang iyong buhay.