11 hindi inaasahang mga epekto ng Ashwagandha

Nagmula sa Indya, Ayurveda ay isang sinaunang agham ng gamot. Ito ay gumagawa ng paggamit ng iba't-ibang mga herbs upang ihanda ang gamot, na tumutulong sa panatilihin ang katawan sa malusog at sakit-free. Ashwagandha na may maraming nakapagpapagaling katangian ay isa tulad ng damong-gamot, na sumasakop ng isang espesyal na lugar sa Ayurveda. Ashwagandha ay isang kilalang Indian damong-gamot. Kilala rin bilang Indian ginseng, taglamig seresa, o lason gooseberry, ito ay isa sa mga pinaka-popular na nakapagpapagaling mga halaman. Ito ay isang taunang shrub, na bear maliit na berdeng bulaklak at pulang berries. Nito Roots at berries naglalaman nakapagpapagaling halaga. Ang mga ito ay ginagamit para sa ilang mga panggamot layunin.

Inirerekumendang dosis:

Ashwagandha ay isang kapaki-pakinabang herb at maaaring magamit sa pamamagitan ng mga tao ng lahat ng edad. Ang talahanayan na ibinigay sa ibaba ay nagpapakita ng mga pinapayong dosis ng ashwagandha sa iba't ibang mga form.

Ang naaangkop na dosis ng Ashwagandha din ay depende sa kalusugan ng isang tao, edad at maraming iba pang mga kondisyon. Kaya, ito ay ipinapayong sundin ang mga tagubilin sa label ng produkto o package. Din sundin direksyon ng iyong doktor na gamitin ito.

 Ashwagandha Side Effects - Top 11:

Ang kalusugan ng mga benepisyo ng Ashwagandha ay walang hangga ngunit ang anumang bagay kapag ginamit ng sobra-sobra o para sa isang mas matagal na panahon ng oras na maaaring makapinsala sa iyong katawan at Ashwagandha ay walang exception. Given sa ibaba ang ilang mga side effect ng ashwagandha na sanhi dahil sa labis na dosis o matagal na paggamit ng mga damong-gamot na ito.

1. Raises Thyroid Hormone Level:

Ang mga tao na paghihirap mula sa teroydeo disorder ay dapat iwasan ang paggamit ng ashwagandha. Ito ay dahil ashwagandha itinaas ni teroydeo antas sa katawan. Supplementing ito sa teroydeo gamot ay maaaring makabuo ng labis na thyroid hormone, na maaaring lumikha ng mga problema para sa mga pasyente. Kaya, kung ito ay upang magamit ng teroydeo pasyente, ito ay dapat gamitin maingat bilang alinsunod sa mga patnubay ng manggagamot.

2. Bumababa Blood Sugar Level:

Diabetics ay pinapayuhan na gumamit ng ashwagandha maingat. Dapat rin nilang suriin ang kanilang mga antas ng asukal sa dugo bago ito gamitin. Paggamit ng ashwagandha kasama ang diyabetis gamot ay maaaring bumaba ang antas ng asukal sa dugo.

3. Mapaminsala Sa panahon Pagbubuntis At Pagpapasuso:

Paggamit ni ashwagandha sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring humantong sa pagkalaglag. Maaari rin itong makapinsala sa fetus. Kaya, buntis o nagpapasuso kababaihan ay dapat pigilin ang sarili mula sa pagkuha ng ashwagandha.

4. Antok O Antok:

Ashwagandha ay maaaring maging sanhi ng pag-aantok at antok. Kung ikaw gumawa ng anumang gamot na pampakalma, ito ay ipinapayong gumamit ng ashwagandha may pag-iingat dahil maaaring maging sanhi ng labis na pag-aantok.

5. Tiyan ulser:

Pangangati ng tiyan ay isa sa mga pinaka-karaniwang side effect ng ashwagandha. Kaya, iwasan ang paggamit nito kung ikaw ay may ulcers tiyan dahil ito ay maaaring humantong sa malubhang komplikasyon.

Presyon 6. Dugo Level:

Gamitin ashwagandha maingat kung ikaw ay paghihirap mula sa mga isyu sa presyon ng dugo. Ashwagandha ay maaaring bumaba sa dugo antas ng presyon. Kung magdusa ka mula sa mababang presyon ng dugo, huwag gamitin ito nang walang pagkonsulta sa iyong doktor. Kung ikaw ay pagkuha ng mga gamot upang babaan ang iyong dugo antas ng presyon, ihinto ang paggamit ashwagandha. Ang paggamit ng mga ito ay maaaring mas mababa ang iyong presyon ng dugo masyadong maraming, na humahantong sa mga karagdagang komplikasyon.

7. Auto-immune Karamdaman:

Tulad nang nakalagay mas maaga, ashwagandha boosts ang immune system. Subalit, kung ikaw ay paghihirap mula sa anumang auto-immune na sakit, tulad ng rheumatoid sakit sa buto, ang maramihang esklerosis o lupus, ihinto ang paggamit ashwagandha. Ito ay dahil ang mga gamot na kinuha para sa auto-immune na sakit, bawasan ang immune system tugon, at supplementing ito na may ashwagandha maaaring makagambala sa kanilang pagiging epektibo.

8. Gastrointestinal Isyu:

Ashwagandha pulbos side effect ay humantong sa maraming mga gastrointestinal problema. Ang ilan sa kanila ay pagsusuka, pagtatae, mabigat na tiyan, pagduduwal at tiyan mapataob. Kung nakakaranas ka ng worsening ng mga kondisyon matapos gumamit ng ashwagandha, kumonsulta sa iyong doktor kaagad. Ang mga paghihirap mula sa mga kondisyon atay ay dapat ring kumuha ng mga katulad na pag-iingat.

9. Fever:

Ang paggamit ng ashwagandha sa ilang mga tao ay maaaring dakilain ang temperatura ng katawan o sanhi ng lagnat pagkatapos ng isang linggo o dalawa. Gayunpaman, ang temperatura ng katawan ay makakakuha ng bumalik sa normal pagkatapos ng ilang linggo. Sa kaso, ito ay hindi makakuha ng normal, kumunsulta sa iyong healthcare provider.

10. Allergic reaksyon:

Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng ilang mga allergic na reaksyon sa paggamit ng ashwagandha. Kabilang dito ang skin rashes, pangangati, pamamantal, pamamaga, kahirapan sa paghinga, dibdib sakit, at lalamunan-higpit. Kung nakakaranas ka ng anuman sa mga sintomas, kumunsulta sa iyong doktor kaagad.

11. Surgery:

Ashwagandha ay hindi dapat ay dadalhin bago o pagkatapos ng surgery. Ito ay dahil ito slows down ang central nervous system, at kawalan ng pakiramdam at iba pang mga pre- at post-surgery gamot ay maaaring dagdagan ang epekto na ito. Ito ay mas mahusay na upang itigil ang paggamit ng ashwagandha hindi bababa sa 2 linggo bago ang surgery.

A Word Of Babala:

Ito ay mahalaga upang gawin ang mga tamang dosis ng karagdagan na ito. Mahigpit na sundin ang mga medikal na payo upang maiwasan ang anumang salungat na reaksyon. Ang ilang mga iba pang mga pag-iingat na dapat ding maging alaga ay ang mga:

• Ashwagandha root extract ay dapat gamitin lamang bilang isang suplemento na ito ay non-nakakalason sa kalikasan kung ihahambing sa Withaferin A (anticancer Molekyul).
• Ito ay ipinapayong upang dalhin ito sa pagkain, na may isang buong baso ng tubig o may almusal, kung ikaw ay pagkuha ito nang isang beses sa isang araw.
• Tulad ng ashwagandha ay nagdaragdag ang epekto ng mga tiyak na gamot o mga gamot, ito ay mahalaga upang suriin ang mga gamot o mga gamot na ikaw ay pagkuha bago kumuha ashwagandha.
• Mga taong nakakaranas ng pagtatae o mapataob ang tiyan pagkatapos na gamitin ashwagandha, dapat dalhin ito sa kapsula form kasama ang pagkain.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga pag-iingat, maaari isa tiyak na maiwasan ang mga side effect ng ashwagandha at mag-ani ng mga benepisyo nito hanggang sa sagad. At tandaan na ang + doktor alam pinakamahusay na! Kaya huwag mag-atubiling makipag-usap sa iyong doktor ng mayroon kang anumang mga alinlangan! Ay ang artikulong ito sa ashwagandha epekto nagbibigay-kaalaman? Ibahagi ang iyong puna sa amin sa mga komento na seksyon sa ibaba.