Andrea Anne del Rosario ــ
1 Oktubre 2018 - 420k
- 1k
- 870
10 pinakamahusay na benepisyo ng Juice ng Cabbage para sa balat, buhok at kalusugan
Andrea Anne del Rosario ــ
1 Oktubre 2018 
Nakarating ka na nagtataka para sa matagal kung paano makakuha ng isang tunog sa kalusugan at isang sumasamo hitsura natural? Isama repolyo juice sa iyong araw-araw na diyeta at ikaw ay tiyak na matuklasang muli ang iyong sarili sa loob ng ilang araw. Ang pagiging mayaman sa hindi matutunaw hibla, beta-karotina, bitamina (tulad ng B1, B6, K, E, C at iba pa) at isang bilang ng mineral (tulad ng kaltsyum, yodo, magnesiyo, bakal, sulfur at iba pa), repolyo ay itinuturing tulad ng isang lubhang kapaki-pakinabang sa halaman para sa iyong kalusugan, balat at buhok.
Health Benefits ng repolyo juice:
Kung nais mong kumuha ng sukdulan pag-aalaga ng inyong kalusugan, walang maaaring maging mas mahusay kaysa sa repolyo juice. Ito ay itinuturing bilang isang 'superfood' para sa kanyang kahanga-hangang nakapagpapagaling katangian. Tingnan ang ilan sa repolyo juice benepisyo sa kalusugan dito:
1. Cancer-Labanan Compounds:
Raw repolyo ay lubos na anti-carcinogenic. Ayon sa mga medikal na eksperto, ang juice ng raw berdeng repolyo ay naglalaman ng isocyanates, isang grupo ng mga compounds ng kemikal na mapabilis ang proseso ng estrogen pagsunog ng pagkain sa iyong katawan at makatulong upang manatili ang layo mula sa kanser sa suso, kanser sa baga, prosteyt kanser, kanser sa tiyan at colon cancer. Ito rin ay pinapabilis ang proseso ng paglunas sa kanser sa mga pasyente.
load...
2. Treats Colitis:
Repolyo ay gumagana tulad ng isang mahusay na magbunot ng bituka cleanser at samakatuwid, repolyo juice ay ginagamit para sa pagpapagamot ng kolaitis. Ito humahawak ng dalawang mahahalagang mineral - kloro at asupre, na kung saan ay epektibo sa pagpapagamot ng pamamaga ng malaking bituka at colon. Gusto mong maranasan isang hindi magandang, hindi tamang gawain gas karapatan matapos ang pag-inom ng juice. Ito ay mahalaga dahil ito ay nagpapahiwatig na ang lunas ay nagsimula nagtatrabaho para sa iyo.
3. Mga Tulong Timbang Pagkawala:
Sinusubukan mo nang husto upang makakuha ng mapupuksa ang mga dagdag na kilos? Dapat kang mag-opt para sa mga hilaw na repolyo juice na ito ay isang mahusay na natural na lunas para sa labis na katabaan. Talaga, ito ay nagpapadalisay sa itaas na seksyon ng iyong bituka sa gayon ay ang pag-aalis ng basura mga materyales ay nagiging madali at pantunaw ng pagkain ay makakakuha facilitated. Bukod dito, ito ay hindi naglalaman ng maraming calories, na kung saan ay din ng isang malaking plus para sa sobra sa timbang na mga tao.
4. Pigilan Talamak Ulcers:
Talamak ulcers ay maaari ding itinuturing na may repolyo juice. Tulad ng sinabi dati, makakatulong ito sa iyo tumagal ng mahusay na pag-aalaga ng iyong mga bituka at itaas na bituka sa pamamagitan ng detoxifying ang mga ito. Kasabay nito, mayroon din ay naglalaman ng isang malaking halaga ng Vitamin U (sikat na kilala bilang 'cabbagen'), na kung saan ay capable ng pagpapalakas ng panloob na layer sa iyong sikmura at ginagawa itong lumalaban sa ulcers.
load...
5. Tulong Combat Pamamaga:
Ang anti-namumula pag-aari ng repolyo juice ay din tunay na kapaki-pakinabang. Raw repolyo ay kilala na magkaroon ng ilang mga mahahalagang amino acids, na maaaring makatulong sa iyo na labanan laban sa balat pamamaga.
6. Fights Anemia:
Folic asido ay isa sa mga pinaka-mahalaga sa buhay ng mga nasasakupan ng repolyo juice. Pagdating sa pagpapagamot ng anemia, folic acid ay itinuturing bilang isang mahalagang nakapagpapalusog dahil ito ay tumutulong sa bumuo ng mga bagong selula ng dugo. Samakatuwid, repolyo juice ay ginagamit din para sa paggamot ng anemia.
Mga benepisyo ng repolyo Juice para sa Balat:
Hindi mahalaga kung magkano ang iyong balat ay napinsala, maaari mong laging umaasa sa repolyo juice para sa pagpapanumbalik nito natural na glow. Narito ang kung paano ito eksklusibong juice ay maaaring makatulong sa iyo:
7. Mataas na Antas Ng Antioxidants:
Ang pagiging isang gulay puno ng antioxidants at phytochemicals, repolyo maaaring gawin magtaka para sa iyong balat. Pareho sa mga ito makatulong sa iyo na labanan ang mapaminsalang free radicals na sanhi ng isang bilang ng mga sakit sa balat tulad ng acne, pimples at blackheads. Bukod dito, ito ay puno ng Vitamin C, na bilis ng up ang mga pamamaraan sa isang mahusay na lawak.
8. Pinipigilan napaaga Aging:
Antioxidant nilalaman ng juice ay napaka-kapaki-pakinabang sa pagbabawas ng pagkatuyo ng balat pati na rin ang pumipigil napaaga pag-iipon. Kaya, gamitin ang repolyo juice sa iyong mga regular na mukha mask at makita kung gaano kabilis ang iyong mga wrinkles mawala.
9. Nagpapabuti Skin Glow:
Repolyo ay din malawak na ginagamit para sa pagpapabuti ng tono at texture ng balat. Bukod sa potassium, na kung saan ay lubhang kapaki-pakinabang para sa detoxifying iyong katawan at paggawa ng iyong kutis fairer, gulay na ito ay mayaman sa bitamina A at bitamina E. Ang dalawang bitamina maaari pabatain ang tisiyu at tulungan pagtingin mo fair, malambot at sunud-sunuran nang malaki-laki din.
Mga benepisyo ng repolyo Juice para sa Hair:
Alam mo ba na maaari mong gamitin repolyo juice para sa iyong buhok pag-aalaga masyadong? May mga lubos ng ilang mga elemento kasalukuyan sa juice na kung saan ay maaaring magbigay ng tamang pagpapakain sa iyong tresses. Tumingin:
Fall 10. Combats Buhok:
Ang mataas na asupre nilalaman ng repolyo ay talagang helpful sa paggawa ng iyong buhok malakas at averting buhok pagkawala. Ito ay isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang ihinto ang buhok pagkahulog at harapin ang mahinang buhok. Maaari kang uminom ng raw repolyo juice araw-araw sa umaga o isama ang mga ito sa iyong buhok mask para sa mga panlabas na paggamit.
Bukod sa pagbabawas ng mga madalas na buhok pagkahulog, repolyo juice ay maaari ring i-promote ang buhok paglago sa pamamagitan pampalusog ang mga ugat ng maayos. Bilang ito ay naglalaman ng Bitamina E at silikon, ang regular na paggamit ng mga ito juice ay maaari ring gumawa ng iyong tresses mahaba at maningning.
Nutritional Halaga Ng repolyo:
Repolyo juice ay hindi lamang nakapagpapalusog, ngunit din tunay mababa sa calories. Ito ay isang napaka-rich source ng bitamina, mangganeso, kaltsyum, at iba pa
Repolyo Juice Nutrisyon USDA Chart:
| Prinsipyo | Nutrient value | Porsyento ng rda |
|---|---|---|
| Enerhiya | 25 kcal | 1% |
| Carbohydrates | 5.8 g | 4% |
| Protina | 1.3 g | 2% |
| Kabuuang taba | 0.1 g | 0.5% |
| Kolesterol | 0 mg | 0% |
| Pandiyeta hibla | 2.50 mg | 6% |
| Bitamina | ||
| Folates | 53 μg | 13% |
| Niacin | 0.234 mg | 1.5% |
| Pantothenic acid | 0.212 mg | 4% |
| Pyridoxine | 0.124 mg | 10% |
| Riboflavin | 0.040 mg | 3% |
| Thiamin | 0.061 mg | 5% |
| Bitamina a | 98 iu | 3% |
| Bitamina c | 36.6 mg | 61% |
| Bitamina k | 76 μg | 63% |
| Electrolytes | ||
| Sosa | 18 mg | 1% |
| Potasa | 170 mg | 3.5% |
| Mineral | ||
| Kaltsyum | 40 mg | 4% |
| Bakal | 0.47 mg | 6% |
| Magnesiyo | 12 mg | 3% |
| Mangganeso | 0.160 mg | 7% |
| Phosphorus | 26 mg | 3.5% |
| Zinc | 0.18 mg | 1.5% |
| Phyto-nutrients | ||
| Carotene-α | 33 μg | – |
| Carotene-ß | 42 μg | – |
| Lutein-zeaxanthin | 30 μg | – |
Ang ilang mga Mahalaga Tips:
1. Laging maghugas ng repolyo lubusan at magbabad sa asin tubig para sa tungkol sa 30mins. 2. Gamitin ang mga sariwang repolyo juice para sa pinakamahusay na mga resulta. 3. Huwag uminom ng higit sa 4oz ng repolyo juice sa isang pagkakataon. 4. Iwasan ang malata cabbages. Siguraduhin na ang ulo nito ay firm. 5. Huwag kailanman mag-imbak ng repolyo juice sa refrigerator. 6. Huwag magdagdag ng asin o asukal na repolyo juice, tulad ng ito ay maaaring mabawasan ang epekto nito.
Sa maikling salita, repolyo juice ay maaaring magkaroon ng isang pangkalahatang nakapagpapagaling na epekto sa iyong katawan. Kaya, simulan lang ubos ito ngayon at tuklasin ang isang bagong ka! Huwag kalimutan na mag-iwan sa amin ng isang komento.
load...
