Kalusugan at kabutihan

10 Masarap Pudina Recipe Rice Dapat Mong Subukan

10 Masarap Pudina Recipe Rice Dapat Mong Subukan

Nakarating na ba kayo tried Pudina bigas? Kung ginawa mo, ikaw ay tiyak na nais pag-ibig ito para sa kanyang maningning na lasa at malusog na ingredients! Ito ay din malaki dahil maaari kang magdagdag ng iba't-ibang mga ingredients upang gumawa ng iyong lagda ulam na ang lahat ay sigurado na pag-ibig! Ito ay isang maraming nalalaman rice dish na napupunta na may maraming mga accompaniments kabilang curries, salads, simpleng vegetarian pinggan, atbp

Upang gumawa ng isang masarap na pudina rice dish, hindi mo na kailangang bumili ng masyadong maraming mga sangkap, maliban kung nais mong upang gawin itong isang maliit magarbong para sa isang tanghalian o hapunan partido. Ito rin ay isang kamangha-manghang rice dish magluto dahil hindi ito tumagal ng masyadong maraming ng iyong oras!

Lahat ng sinabi at tapos na, kung paano tungkol sa pagsubok sa ilang mga unbelievably masarap na mga recipe pudina bigas? Iyon ay magiging mahusay, ay hindi ito? Pagkatapos ay antalahin walang higit pa at sige sa post na ito!

load...
Mayroon ng isang pagtingin sa 10 masarap na Pudina recipes bigas Hayaan

1. Peppery Flavored Mint Rice

Peppery may lasa mint rice ay isang masarap na pudina rice recipe na kung saan ay madaling lutuin at pa kahanga-hangang! Ito ay bahagya na tumatagal ng 20 minuto upang maghanda ito lip-lumalagutok dish.

Sangkap:

  • 2 tasa mahabang haspe bigas, hugasan at babad na babad para sa 1 oras.
  • ½ tasa sibuyas, hiwa
  • 1 Tbsp. Asin upang magdagdag ng lasa
  • 2 Tbsp. Langis para sa pagluluto
  • 2Tbsp sariwang dahon mint paste
  • Ilang patak ng limon juice

Paraan:

load...
  1. Kumuha ng isang sauce pan na may isang mabigat ibaba at magdagdag ng langis dito.
  2. Magdagdag ng kumin buto dito.
  3. Magdagdag ng hiwa mga sibuyas at igisa hanggang sa kulay ng sibuyas ay lumiliko brown.
  4. Idagdag babad bigas at mint dahon i-paste at i-on sa paligid para sa ilang oras.
  5. Ngayon magdagdag ng 3 tasa ng tubig sa bigas.
  6. Payagan ang timpla sa pigsa para sa ilang minuto at pagkatapos ay budburan lemon patak papunta ito.
  7. Takpan ang kawali at pahintulutan ang bigas sa lutuin sa mababang init.
  8. Pagkatapos ng 10 minuto, ang iyong bigas ay dapat na handa na upang maglingkod.

2. Mint Pulao Paggamit Tirang Rice

Mint Pulao ay isang instant na ulam na kung saan ay maaaring gawin sa pamamagitan ng paggamit tirang kanin. Maaari mong kumain ng ito pulao sa almusal o tanghalian na may raita at papad.

Sangkap:

  • 1 - 2 tasa luto Rice (tirang)
  • ½ tasa dahon ng mint
  •  ½ tasa tinadtad unsoy dahon
  • ¼ tsp pino ang tinadtad luya
  • 1 - 2tsp lemon juice
  • Mga gisantes 2 tbsp.
  • Gadgad sariwang niyog
  • 2 cloves ng bawang
  • 2 cloves
  • 1 Bay Leaf
  • 1 Green Chilli pino ang tinadtad
  • 1 daluyan sibuyas hiwa 1 kutsarang
  •  gi
  • Fresh Mint Dahon
  • Roasted Cashew para sa garnishing

Paraan:

  1. Heat ang gi sa isang non-stick pan.
  2. Magdagdag ng bay dahon, cloves at igisa ito para sa tantiya. ½ minuto.
  3. Magdagdag ng tinadtad green chilli, hiwa sibuyas at igisa hanggang sibuyas pagbabago sa liwanag na kayumanggi kulay.
  4. Magdagdag ng bigas sa pinaghalong na ito.
  5. Ngayon gumawa ng isang i-paste ng mint dahon, kulantro dahon, peas, lemon juice, bawang, luya at gadgad sariwang niyog sa isang gilingan ng mixer. Paghaluin ang mga ito dahan-dahan.
  6. Cook para sa 2 - 3 minuto.
  7. Idagdag ito pulao sa isang serving bowl at inyong ginayakan ito sa mint dahon at roasted cashews.

3. Mint Rice Sa halaman ng sili

Enjoy ito masarap na recipe na may pritong gulay sa loob nito. Maaari itong maging isang paboritong ulam para sa iyong lunchbox.

Sangkap:

  • 1 tasa ng kanin
  • 1 tasa dahon ng mint
  • 3 berde chillies
  • 2 tbsp. Langis
  • 8 Pearl sibuyas
  • ¼ tasa diced Capsicum
  • Asin sa lasa
  • Coriander umalis na mag-adorno
  • ½ tasa urad dal
  • 5 hanggang 6 na cashews

Paraan:

  1. Una, init ang kawali at idagdag ang langis dito.
  2. Ipagkalat ang luto sona masoori o basmati rice at payagan ito sa cool.
  3. Grind mint dahon, berde chilli at ilang tubig sa isang gilingan upang bumuo ng isang pinong-paste.
  4. Magdagdag ng sibuyas, halaman ng sili, cashews at dal sa kawali at paghalo magprito para sa 2 minuto.
  5. Magdagdag ng lutong bigas sa timpla at takpan ang pan.
  6. Magdagdag ng mint paste at magluto para sa 3 hanggang 4 na minuto.
  7. Magdagdag ng asin at ang iyong malinamnam mint bigas na may halaman ng sili ay handa na.

4. Mint Pulao Sa Coconut Milk

Mint Pulao na may gata ng niyog ay isang simple ngunit masustansyang ulam na may ang lasa ng mint at malusog na gata ng niyog.

Sangkap:

  • 1 tasa basmati rice
  • 3 hiwa mga sibuyas
  • 4 tsp gata ng niyog
  • Garam masala
  • Salt ng bawat lasa
  • 1 tasa dahon ng mint
  • Mga gisantes
  • 2 berde chillies
  • ¼ tsp luya at bawang i-paste
  • 2 kutsaritang mantika
  • ½ tsp haras buto
  • 2 cloves
  • ½ cinnamon stick
  • 1 cardamom

Paraan:

  1. Hugasan at magbabad bigas para sa kalahati ng isang oras.
  2. Gumawa ng isang i-paste ng chillies at mint dahon sa isang gilingan.
  3. Init ng langis sa isang cooker at magdagdag ng mga sibuyas, luya bawang i-paste, peas, haras buto, cloves, kardamono at kanela stick dito.
  4. Igisa ito para sa 1 o 2 minuto.
  5. Magdagdag ng mint paste at magprito ito para sa ilang oras.
  6. Magdagdag ng basmati rice, coconut water at ilang tubig para sa pagluluto.
  7. Magluto para sa 2 whistles. Lumiko ang kanin na may isang tinidor kapag presyon napupunta off nang walang paglabag sa bigas.

Paglilingkod ito mainit na may boondi raita o atsara.

5. Pudina Rice Gamit Paneer

Tangkilikin ito katagal grain pudina bigas na may paneer na kung saan ay may mataas na nutritional halaga.

Sangkap:

  • 1 tasa Basmati Rice
  • 2 Mga sibuyas
  • 10 Paneer cube (magprito ito sa langis / gi)
  • 1 tbsp. Langis
  • Asin sa lasa
  • Ilang lemon patak
  • 1 bungkos ng pudina
  • 3 Green chillies
  • 1 piraso ng luya 3
  •  cloves ng bawang
  • 3 Cloves
  • ½ Cinnamon

Paraan:

  1. Hugasan at magbabad basmati bigas sa tubig para sa 20 minuto. Alisan ng tubig ang tubig at magluto rice sa presyon cooker. Magdagdag ng 2 tasa ng tubig sa raw bigas habang nagluluto ito.
  2. Gumawa ng isang i-paste ng pudina, berde chillies, luya at bawang sa isang gilingan.
  3. Init langis at idagdag ang lahat ng mga sangkap.
  4. Magdagdag ng sibuyas at igisa hanggang sila turn brown.
  5. Idagdag ang berdeng paste, lemon patak, asin at magprito para sa ilang minuto.
  6. Magdagdag ng kanin at pritong paneer cube at ihalo ang mga ito na rin.
  7. Paglilingkod ito mainit na may anumang raita.

6. Mint Pulao Sa Soy Chunks

Mint pulao may toyo chunks ay ang pinakamahusay na opsyon para sa isang liwanag na hapunan. Ikaw ay ibigin ang aroma kapag ito ay makakakuha ng handa!

Sangkap:

  • 2 tasa basmati rice
  • 2 bay dahon
  • 3 cardamom
  • 3 cloves
  • 1 kanela stick
  • 1 tsp garam masala
  • 1 tbsp. Luya bawang i-paste
  • 3 mga sibuyas hiniwa
  • ¼ tasa green peas
  • ¼ tasa ng toyo chunks
  • Ilang patak ng limon juice
  • 2 tbsp. Kasoy
  • 2 tbsp. Gi
  • Asin
  • I-paste ng 1 bungkos ng mga dahon ng mint
  • 4 chillies

Paraan:

  1. Idagdag ghee sa isang mabigat na ilalim na kawali at iprito cashews sa loob nito.
  2. Magdagdag ng bay dahon, kardamono, kanela, cloves, luya-bawang-paste, hiwa mga sibuyas at magprito liwanag.
  3. Magdagdag ng garam masala, mint paste at igisa ito para sa 5 minuto.
  4. Magdagdag ng kanin, peas at soy chunks at ihalo ang mga ito na rin sa mababang init.
  5. Ilagay ang kanin halo sa cooker, at pagkatapos ay idagdag ang tubig, lemon patak, asin at maghintay ng 2 whistles.
  6. Matapos ang presyon ay inilabas, buksan ang talukap ng mata at mix ang kanin basta-basta at maglingkod ito.

7. Aloo Pudina Rice

Aloo pudina bigas ay isang napaka-simpleng rice recipe na maaari mong maghanda sa mga araw na kapag ikaw ay abala. Ikaw ay tiyak na magustuhan ito hot mint pulao sa buong pamilya.

Sangkap:

  • 1 tasa ng kanin
  • 1 bungkos pudina
  • 1 pinakuluang patatas
  • 2 mga sibuyas
  • ¼ tasa green peas
  • 3 Green chillies
  • ½ tbsp kumin buto
  • Bay dahon
  • Grupo ng mga Coriander dahon
  • Salt ¼ tbsp.
  • Garam masala
  • 2 kutsarang mantika

Paraan:

  1. Magsaing nang hiwalay, magdagdag ng asin sa mga ito at panatilihin ang mga ito sa isang tabi.
  2. Peel pinakuluang patatas sa 1 pulgada hiwa.
  3. Gumawa ng isang i-paste ng mint dahon, chillies, unsoy dahon at asin sa gilingan.
  4. Kumuha ng isang sauce pan, magdagdag ng langis, init ito at idagdag ang kumin buto at maghintay hanggang sila ay mag-ago.
  5. Magdagdag ng bay dahon, tinadtad mga sibuyas at igisa ang mga ito para sa ilang minuto.
  6. Ngayon magdagdag ng mint paste, ihalo ito ng mabuti at pagkatapos ay idagdag ang patatas, mga gisantes at magluto para sa ibang araw.
  7. Magdagdag ng garam masala sa gravy na ito at ihalo na rin. Idagdag ang kanin at paghalo ito rin malumanay sa mababang apoy na may closed talukap ng mata para sa ilang minuto.

8. Tomato Pudina Rice

Ito recipe para sa pudina bigas ay nagtatanghal ng isang timpla ng maasim kamatis at maanghang pudina. Tangkilikin ang mga ito!

Sangkap:

  • 1 tasa ng hilaw na bigas
  • 2 Tomatoes
  • 2 Mga sibuyas
  • 1 tsp Garam masala
  • 2 Green chillies
  • ½ bungkos Pudina
  • 1 tsp Ginger bawang i-paste
  • ½ tsp haras buto
  • Maliit na piraso ng Cinnamon
  • 1 Clove
  • 1 Bay leaf
  • 1 Cardamom
  • ¼ tsp chilli powder
  • Salt Ghee o langis kung kinakailangan

Paraan:

  1. Magbabad bigas sa tubig para sa mga 30 minuto, alisan ng tubig at itakda ito sa isang tabi.
  2. Gumawa ng isang i-paste ng kamatis sa gilingan.
  3. Gupitin sibuyas at chillies sa hiwa.
  4. Fry bigas sa isang pan na may isang maliit na langis at panatilihin ito sa isang tabi.
  5. Heat langis sa isang presyon cooker.
  6. Magdagdag ng kanela, kardamono, haras buto, sibuyas at bay dahon. Magprito para sa isang ilang minuto.
  7. Magdagdag ng luya bawang i-paste, tinadtad pudina, tomato paste, garam masala, asin at chilli powder at magprito para sa ilang oras.
  8. Ngayon idagdag ang bigas, tubig at takpan ang presyon cooker at maghintay para sa 2 whistles. I-off ang kalan, at pagkatapos ay bitawan ang presyon at ang iyong ulam ay handa na.

9. Pudina Rice Sa Mushroom

Pudina bigas na may kabute ay isang malusog na ulam para sa iyong tanghalian.

Sangkap:

  • 1 tasa ng hilaw na bigas
  • 4 mushroom tinadtad at pritong
  • 2 Mga sibuyas
  • 2 Green chillies
  • 1 - 2 bungkos Pudina
  •  1 tsp Ginger bawang i-paste
  • 1 Bay leaf
  • 1 Cardamom
  • Asin
  • Gi o langis kung kinakailangan

Paraan:

  1. Kumuha ng isang pan at idagdag ang langis sa loob nito.
  2. Magdagdag ng cardamom, sibuyas at bay dahon. Magprito para sa ilang minuto.
  3. Magdagdag ng luya bawang i-paste, tinadtad pudina, mushroom, asin, chillies at magprito para sa ilang oras.
  4. Ngayon idagdag ang kanin at tubig, takpan ang kawali at maghintay para sa 15 hanggang 20 minuto. I-off ang kalan, at ang iyong ulam ay handa na.

10. Pudina Rice Gamit Brown Rice

Tangkilikin ang masarap na brown rice na may mint lasa!

Sangkap:

  • ½ tasa brown basmati rice
  • Sibuyas hiniwa
  • ¼ tasa green peas
  • Salt tulad ng kinakailangan
  • Isang pakurot ng turmerik pulbos
  • 1 tbsp. Gi o cooking oil
  • ½ tasa dahon ng mint
  • 3 red chillies
  • Ang isang piraso ng luya tinadtad
  • 3 cloves ng bawang
  • 1 tbsp. Urad dal
  • ½ tasa Tamarind-pulp

Paraan:

  1. Heat ang langis sa isang pan. Idagdag ang pulang chillies at luya.
  2. Idagdag ang bawang at urad dhal.
  3. Magdagdag ng mint dahon.
  4. Timpla ng itaas pinaghalong sa sampalok kunin at asin.
  5. Magbabad sa 1 tasa ng bigas sa tubig para sa mga 45 minuto.
  6. Alisan ng tubig ang tubig at kumalat sa isang tela para sa isang ilang minuto.
  7. Kumuha ng isang non-stick sasakyang-dagat at magdagdag ng sibuyas, turmerik pulbos at igisa ang sibuyas.
  8. Magdagdag ng tubig, pakuluan ito at pagkatapos ay idagdag peas, babaan ang apoy at takpan ang kawali.
  9. Magdagdag ng mint sauce at magluto ito para sa ilang minuto.

Mint, o pudina ay maraming mga benepisyo sa kalusugan, na kung saan ay kung bakit ito ulam ay dapat talagang maging isang bahagi ng iyong diyeta!

Pudina bigas ay madali upang gumawa at hindi mahalaga kung anong oras ng araw maghatid sa iyo ito, ito palaging kagustuhan malaki. Maaari kang gumawa ito ulam na may isang malawak na hanay ng mga sangkap, sa gayon ay hindi ka nababato ng pagkain nito. Sa pamamagitan ng isang maliit na bit ng pagkamalikhain at oras, maaari mong gawin ang nai-masarap na ulam tikman ang iba't ibang at tumingin pampagana. Kaya, sige at simulan ang eksperimento sa pudina bigas sa pamamagitan ng pagdagdag ng mga bagong sangkap sa mga ito! Maaari mong tingnan ang higit pang pudina rice recipe video sa online.

Alam mo ba ng anumang iba pang mga recipe pudina bigas? Ibahagi sa amin sa seksyon ng mga komento sa ibaba!

load...