10 Mapanganib na mga epekto ng Cilantro

Cilantro, scientifically termed bilang Coriandrum sativum, ay isang pangkaraniwang herb malawak na ginagamit sa maraming mga lutuin sa buong mundo. Nito masangsang na amoy at kahanga-hangang lasa gawin itong isang paborito sa gitna ng maraming isang propesyonal na chef. Maraming mga lutuin, lalo na Mexican, gumamit ng cilantro upang bigyan ang kanilang mga pagkaing isang pansariling pagkatao. Cilantro ay kilala rin para sa kanyang nakapagpapagaling benepisyo, na ginagawang isang mahusay na pagpili para sa kalusugan-nakakamalay tao. Ngunit paglunok ng masyadong maraming cilantro ay maaaring maging lubhang mapanganib na bilang may ilang mga negatibong epekto ng mga damong-gamot masyadong.

Top 10 Side Effects Of Cilantro:

Narito ang nangungunang 10 cilantro side effects:

1. Atay pinsala:

Sobrang pagkonsumo ng cilantro ay maaaring tumagal ng isang toll sa atay at makakaapekto sa mga gawain nito nang masama. Naglalaman ito ng ilang mga madaling matuyo essential oils na mag-trigger ang pag-andar sa mga pinaka-makabuluhang mga organ ng ating katawan. Ito rin ay naglalaman ng isang bilang ng mga malakas na antioxidants, na makakatulong sa eliminating mga problema sa atay. Ngunit kapag magsayang kang higit kaysa sa inirerekumendang halaga ng damong-gamot, pilitin sa iyo ang mga nasasakupan upang gumana sa reverse pagkakasunud-sunod, ang pagtaas ng pagtatago ng apdo at sa huli pumipinsala sa atay.

2. Mababang Presyon ng Dugo:

Ang sobrang pag-ingest ng cilantro ay masama para sa iyong kalusugan para puso bilang ito ay maaaring gumawa ng iyong presyon ng dugo ay pabigat sa panghulog masyadong mababa. Ang isang kamakailan-lamang na pananaliksik ay nagsiwalat na maaari kang makaranas ng banayad euphoria sa pamamagitan ng pagsasama ng maraming mga herb na ito sa iyong pang araw-araw diyeta. Bukod sa ang pagbagsak sa presyon ng dugo, maaari rin itong maging sanhi ng light-headedness sinusundan ng unconsciousness.

3. Upsets tiyan:

Cilantro ay kilala upang pagalingin ang ilang gastrointestinal isyu. Ngunit kapag ubusin mo masyadong maraming ng mga ito, ikaw end up upsetting ang iyong tiyan at pagbuo ng iba't-ibang ng pagtunaw disorder. Ayon sa isang medikal na ulat, pagkonsumo ng 200 ml cilantro Extract (10%) para sa isang mahabang linggo ay maaaring magresulta sa matinding gas pormasyon, masakit ang tiyan, tiyan cramps, pagsusuka at kung minsan kahit na maluwag paggalaw.

4. Ang pagtatae:

Sa malalang kaso ng sira ang tiyan, maaari kang bumuo ng banayad na i-moderate pagtatae. Ito ay din ay iniulat na ang kundisyong ito ay maaaring makakuha ng mas masahol pa nangungunang sa dehydration. Subukan upang panatilihin ang dami ng cilantro sa ilalim ng control habang isinasama ito sa iyong mga regular na pagkain.

5. Paghinga Problema:

Kung mayroon ka nang magdusa mula sa ilang mga paghinga mga isyu, ito ay ipinapayo na hindi ubusin ang labis na cilantro. Maaari itong magbigay sa iyo ng talamak na problema sa paghinga na maaaring sa huli ay humantong sa malalang sakit sa baga tulad ng hika. Minsan ang igsi sa paghinga na sanhi ng masyadong maraming cilantro paggamit ay maaari ring sumama sa tuyo at masikip lalamunan.

6. Chest Pain:

Kahit na isang maliit na bihira, ngunit maaaring makaranas ng pananakit ng dibdib sa ilang mga lawak sa pamamagitan ng pagkain ng labis na halaga ng cilantro. Ito ay hindi lamang nagiging sanhi ng matinding paghihirap, ngunit maaari ding maging talamak paglipas ng panahon. Samakatuwid, siguraduhin na kumunsulta sa iyong doktor bago tumaas ang dami ng damo sa inyong araw-araw diyeta.

7. Skin Sensitivity:

Ang berdeng madahon herb ay naglalaman ng ilang mga acidic sangkap, na kung saan ay maaaring gumawa ng iyong balat lubos na sensitibo sa liwanag ng araw. Sa ganitong sitwasyon, sa tuwing ang iyong balat ay nailantad sa sikat ng araw pati na rin ang ultraviolet rays, makakakuha ka ng sunburns. Maaari rin itong gumawa ka madaling kapitan ng sakit sa balat kanser. Samakatuwid, ito ay mas mahusay upang manatili ang layo mula sa scorching liwanag ng araw o gumamit ng isang magandang sunblock cream nang regular.

8. Hiyang Reaksyon:

Ang protina nilalaman ng cilantro ay misinterpreted bilang 'pumipinsala' sa pamamagitan ng aming katawan at isang antibody na may pangalang IgE ay awtomatikong nabuo sa loob ng aming system upang 'maging panimbang ng kanilang mga negatibong epekto. Maaari itong i-on mo allergic sa mga damong-gamot, na kung saan ay magbibigay sa iyo pangangati, pamamaga, pangangati, pantal, pantal, at iba pa, sa sobrang pagkonsumo o direct contact sa mga ito. Ang pinaka-malubhang allergy reaksyon na maaaring mayroon ka sa karanasan ng mga eksema patch at dermatitis.

9. Pamamaga:

Isa pang mga karaniwang epekto ng cilantro ay oral pamamaga. Yaong acidic sangkap ng mga damong-gamot, na kung saan gumawa ng aming mga balat na sensitibo sa liwanag ng araw, ay responsable para sa masyadong. Karaniwan, ang mga labi, gilagid at lalamunan ay inflamed sa ganitong kalagayan. Gayunpaman, ang iyong mukha ay maaari ring makakuha ng flushed habang nagbibigay sa iyo ng isang tingling pandamdam.

10. Fetal Damage:

Ang pagkain ng maraming cilantro sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging mapanganib para sa kalusugan ng iyong sanggol o sanggol. Ang ilang mga bahagi ng mga damong-gamot ay kilala na makasagabal ang normal na gawain ng babaeng reproductive gland, na maaaring mag-sanhi ng pinsala sa mga umaasam ina o makapinsala sa pangkalahatang kalusugan ng mga pagbuo ng sanggol.

Lahat ng herbs dumating nakaimpake na may sariling share ng mga kalamangan at kahinaan, kabilang ang cilantro. Ito ay nasa sa iyo na maging maingat habang ubos cilantro upang mapanatili ang iyong katawan na ligtas mula sa mga side effect ng cilantro at mag-enjoy ang marami nitong mga benepisyo.

Sana ay nagustuhan mo ang aming post sa epekto ng cilantro. Alam mo ba ng anumang iba pang cilantro detox epekto? Ipaalam sa amin kung sa pamamagitan ng pagkomento sa ibaba.