10 malusog na tip sa Diyeta para sa mga Pasyenteng Dengue

Ikaw ba ay pagkuha ng paggamot para sa dengue? O ikaw ay isang malusog na indibidwal at nais upang maiwasan ang dengue nang sama-sama? Prevention ay palaging mas mahusay kaysa sa pagalingin! At ang parehong naaangkop sa mga sakit na nagiging sanhi ng 'breakbone fever'.

Mataas na lagnat, sakit ng kasukasuan, sakit ng ulo at tigdas-tulad ng balat pantal ay karaniwang samahan ang dengue (1). Ngunit pagkatapos, may mga tiyak na mga simpleng diyeta mga tip na maaaring makatulong sa alleviate ang mga sintomas at mapabilis ang iyong pagbawi mula dengue! Gusto mo bang malaman kung ano ang mga ito? Huwag bigyan ang post na ito sa isang read!

Malusog na Pagkain Diyeta Para sa Dengue Pasyente

1. Orange

Mga dalandan ay puno ng mga mahahalagang nutrients at bitamina. Ang mga ito ay mayaman sa bitamina C, na kung saan ay isang mahalagang antioxidant. Ang high-fiber nilalaman ng dalandan gumagawa ng mga ito mabuti para sa pagpapagamot ng hindi pagkatunaw ng pagkain pati na rin. Idagdag ito juicy at tangy prutas sa iyong pagkain sa araw na ito kung nais mong na matumbok ang kalye papunta sa paggaling sa lalong madaling panahon (2).

2. Papaya

Papaya ay maraming nakapagpapagaling katangian. Ito ay isang popular na bahay lunas sa buong kultura. Studies ihayag na ang papaya buto ay dahil sa lason para sa Aedes mosquito (3). Iba pang mga pag-aaral pagtibayin na papaya nag-trigger nang mas mabilis platelet produksyon sa mga pasyente ng dengue. Ang kailangan mo lang gawin ay crush ng ilang mga papaya dahon at inumin ang katas nito ng dalawang beses araw-araw upang matalo ang dengue blues.

3. Iwasan ang mamantika Pagkain

Isa sa mga pangunahing sintomas ng dengue ay problema sa tiyan. Siguraduhin na hindi mo ipagpatuloy ang pagkain ng mamantika at maanghang na pagkain tulad ng ito ay lamang maging lalong masama ang iyong kalagayan.

4. Porridge

Ang masarap cereal o dalia (ang Indian pangalan para sa mga ito), ay isang popular na pagpipilian sa almusal ang lahat sa buong mundo. Nito mataas na himaymay at nakapagpapalusog halaga ay nagsisiguro na makakakuha ka ng sapat na lakas upang labanan ang sakit. Porridge ay madaling lunukin at digest rin. Tandaan na kumain ng isang pulutong ng porridge kapag ikaw ay down na may dengue (4).

5. Herbal Tea

Herbal tea ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng dengue fever. Pumili ng flavors tulad ng kardamono, menta o luya. Ginger ay may anti-namumula at antioxidant mga katangian na makakatulong sa bawasan ang dengue fever. Ang isang herbal tea timplang may mga dahon ng Euphorbia hirta o hika-planta ay tumutulong sa paggamot sa dengue. Ang planta lumalaki abundantly sa buong Timog-silangang Asya (5).

6. Coconut Water

Dengue ay madalas na nagiging sanhi ng dehydration. Coconut tubig ay isa sa mga pinakamahusay na pagkain para sa mga pasyente ng dengue dahil ito ay isang natural na pinagkukunan ng tubig, mahahalagang mineral at electrolytes. Paggamit ng mga ito ay tumutulong umayos ang antas ng likido sa katawan. Kaya, niyog tubig ay isang bagay na dapat mong tiyak na isama sa iyong diyeta habang recuperating mula sa dengue (6).

7. Vegetable Juices

Maaari mong tratuhin ang mga sintomas ng dengue sa pamamagitan ng ubos sariwang gulay juices. Karot, pipino, at iba pang malabay gulay ay lalong mabuti para sa pagpapagamot ng mga sintomas ng dengue. Ang mga gulay ay puno ng mga mahahalagang bitamina at mineral na makakatulong sa mapalakas kaligtasan sa sakit at mabawasan ang paghihirap ng mga pasyente (7).

8. Soup

Sopas ay isa sa mga pinakamahusay na pagkain para sa pagpapagamot at easing ang mga sintomas ng dengue. Ito ay tumutulong sa ibuyo ang kagutuman at mapawi ang magkasanib na sakit. Sopas ay mababa sa spices at samakatuwid mabuti para sa panunaw at magbunot ng bituka kilusan (8).

9. Fruit Juice

Bitamina C ay isang mabisang antioxidant Ito ay nag-trigger ng collagen production at tumutulong sa mapalakas ang immune system. Fruits tulad ng orange, pinya, presa, bayabas at ibon ng kiwi mapalakas ang produksyon ng mga lymphocytes, na labanan ang viral infection. Fruit juice ay isang dapat-may kung ikaw ay paghihirap mula sa dengue (9).

10. Neem Dahon

Neem dahon ay kilala para sa kanilang nakapagpapagaling katangian. Sila ay makakatulong sa higpitan ang pag-unlad at pagkalat ng mga uri ng dengue virus - 2 pagtitiklop. Para sa kadahilanang ito, ito ay isa sa mga pinakamahalagang mga natural na mga remedyo para sa dengue (10).

Ito ay ang lahat tungkol sa mga pagkain para sa mga pasyente ng dengue! Kaya, umaasa kaming mga remedyo sa bahay ay makakatulong sa iyo tinatrato ang mga sintomas ng dengue. Huwag sabihin sa amin ang tungkol sa anumang iba pang mga remedyo sa bahay alam mo na tulong paglaban sa dengue. Mag-iwan ng komento sa ibaba!