Kalusugan at kabutihan

10 kamangha-manghang mga benepisyo sa kalusugan ng Victoria Plum

10 kamangha-manghang mga benepisyo sa kalusugan ng Victoria Plum

Nature ay ang lahat ng encompassing-sinasakop nito ang lahat ng nilalang nito at nagbibigay ng lahat ng na maaari nating kailangan. May ay isang magandang dahilan kung bakit namin ang lahat ng mga address na likas na katangian ng 'mother nature'! Maraming mga natural na mga sangkap na maaaring makatulong sa amin humahantong malusog na buhay. Isa sa mga ingredients ay Victoria plum.

Ang Victoria plum ay isa sa mga rarest varieties ng Ingles plum na pagmamay-ari ng mga itlog plum grupong tinatawag na 'Prunus domestica'. Ito ay isang hugis-itlog sa hugis ng prutas na may pulang balat balat at isang magaspang na mapusyaw na dilaw laman. Ang mahirap na bato-tulad ng binhi naroroon sa loob ng prutas ay hindi maaaring ihiwalay mula sa laman madali. Gayunpaman, maaari mong hilahin ang balat off nang walang anumang mga problema at tamasahin ang mga rich matamis na lasa pati na rin ang lasa ng hinog, mature prutas.

Ipinangalan sa sikat na Queen Victoria (UK), Victoria plum ay unang natagpuan sa isang hardin na matatagpuan sa Alderton, Sussex. Unang inilunsad in1844 sa komersyal na merkado ng Sweden, ito ay naging lubos na popular na paunti-unti.

load...

Top 10 Health Benepisyo Ng Victoria Plum:

Gayunpaman, ang pinakamahusay na bagay tungkol sa Victoria kaakit-akit prutas ay ang kanyang mga kahanga-hangang mga benepisyo sa kalusugan. Ito ay puno ng mga bitamina, mineral at antioxidants. Ito rin nang malaki-laki mababa sa calories at walang lunod taba. Ang lahat ng mga na gawin itong isang mahusay na pagpipilian para sa pagtataguyod ng kalusugan. Ipaalam sa amin galugarin ang mga nangungunang 10 mga benepisyo sa kalusugan ng Victoria plum:

1. Bilis Up metabolismo:

Victoria plum humahawak ng maraming uri ng Bitamina B complex kabilang Bitamina B3 (niacin), Vitamin B6 at ilang phenolic acid compounds. Gumagana ang mga iyon nang direkta sa taba, protina at karbohidrat nilalaman ng aming mga pagkain at masira ang mga ito pababa. Bilang isang resulta, ang proseso ng ating katawan metabolismo ay nagiging mas mabilis.

2. Boosts Digestive Health:

Victoria plum ay isang mayamang mapagkukunan ng pandiyeta fibers. Bukod dito, ito rin ay naglalaman ng asukal sa alak 'sorbitol'at ang laxative chemical compound isatin. Ang lahat ng mga bahagi ng trabaho magkasama upang panatilihin ang aming ng pagtunaw sistema rin gumagana. Sa madaling salita, ang aming magbunot ng bituka kilusan ay facilitated at ang aming kalusugan ng pagtunaw ay boosted makabuluhang sa tulong ng Victoria plum.

load...

3. Hinihinto Napaaga Pagtanda:

Victoria plum ay puno ng flavonoid antioxidants tulad ng anthocyanins, lutein, zea xanthin, cryptoxanthin, at iba pa. Ang mga ito ay kilala na magbigay ng proteksyon sa ating katawan laban sa mapangwasak na oxygen-nagmula libreng radicals at reactive oxygen species (ROS). Ang mga ari-arian avert cell pinsala, na kung saan sa huli ay naglalagay ng isang stop sa premature aging at iba pang mga katulad na sakit.

4. Tinataasan Kaligtasan sa sakit:

Tulad ng sinabi ng mas maaga, Victoria plum ay mataas sa poly phenolic antioxidants. Ito rin ay naglalaman ng bitamina C, na kung saan ay gumaganap bilang isang makapangyarihang antioxidant. Ang pagkain ng bunga ng madalas ay maaaring makatulong sa iyo na labanan mapanganib na mga libreng radicals, gagawin kang mas immune sa malalang sakit.

5. Cuts Down Impeksyon:

Dahil pagkonsumo ng Victoria plum ay maaaring gumawa ng iyong immune system mas malakas, maaari mo ring maiwasan ang talamak mga impeksyon sa pamamagitan ng pagsasama ng mga prutas sa iyong araw-araw diyeta. Nito antioxidant nilalaman pipigilan nakakahawang mga elemento mula sa paglusob iyong cell katawan. Kaya sa pamamagitan ng pagkain Victorian plum, maaari mong lumayo mula sa lahat ng mga uri ng microbial impeksyon.

6. Pinapanatiling Heart Healthy:

Naglalaman mineral tulad ng bakal, potasa, plurayd, atbp, Victoria plum ay gumaganap ng isang makabuluhang papel upang makabuo ng pulang selula ng dugo sa aming bloodstream. Ito rin regulates ang tuluy-tuloy density sa ating katawan. Ang prutas ay naglalaman din ng Vitamin K, na resists hindi kinakailangang pamumuo ng dugo. Ang lahat ng mga tulong sa pagpapanatili ng pare-pareho ang presyon ng dugo at puso rate upang mapanatili ang aming puso manatiling malusog.

7. Combats Bone Karamdaman:

Ang Vitamin K nilalaman ng Victoria plum ay may kakayahang paggawa ng aming mga buto malakas, averting sakit ng buto sanhi ng pag-iipon. Maaari itong mapabuti ang buto metabolismo sa isang malaking lawak at maiwasan ang mga karamdaman tulad ng osteoporosis, sakit sa buto, at iba pa

8. Pinapanatili Healthy Eyes:

Mayaman sa Bitamina A, beta-karotina at ang antioxidant zea xanthin, Victoria plum maaaring magbigay sa iyo ng malusog na mga mata at matalas na paningin. Bitamina A ay itinuturing bilang ang pinaka-mahalagang elemento upang mapahusay ang aming paningin, habang beta-karotina ay maaaring gumawa ng mga gawain nito madaling sa pamamagitan ng pag-activate. Sa kabilang dako, zea xanthin ay siyang bahala sa retina at nagbibigay ng proteksyon sa mata mula sa ultra-violet rays.

9. Binabawasan Alzheimer Disease:

Pag-aaral ay may nagsiwalat na Victoria plum comprises maraming B kumplikadong bitamina, na kung saan mabawasan ang mga pagkakataon ng pagbuo ng Alzheimer ng sakit sa pamamagitan ng pagpapabuti sa katawan metabolismo pati na rin ang nangangasiwa ng mga pag-andar ng bitamina K.

10. Pinapanatiling Cancers Sa Bay:

Siyentipiko din pinatunayan na ang regular na pagkonsumo ng Victoria plum ay maaaring maiwasan ang paglago ng mga kanser cells at tulungan panatilihin ang kanser sa bay.

Habang tumakbo kami pagkatapos ng lasa, ang mga natural na kababalaghan matiyagang maghintay para sa amin upang matuklasang muli ang mga ito. Junk food ay maaaring tikman mahusay na ngunit walang ginagawa para sa aming mga katawan. Bakit hindi magsama ng isang bagay malusog sa aming mga diyeta? Isama ang Victoria kaakit-akit sa iyong diyeta at manatiling malusog.

Sana ang impormasyon ay kapaki-pakinabang. Huwag ibahagi ang iyong puna sa amin sa mga komento na seksyon sa ibaba.

 

load...