Andrea Anne del Rosario ــ
29 Setyembre 2018 - 420k
- 1k
- 870
10 kamangha-manghang mga benepisyo sa kalusugan ng Bawang Juice
Andrea Anne del Rosario ــ
29 Setyembre 2018 
Huwag kang matakot / huwag gustuhin ang amoy ng bawang? Sigurado akong ikaw ay hihinto sa hating ito matapos basahin ito. Bawang ay may ilang mga kahanga-hangang katangian at ay isa sa mga pinaka-mahusay na kilala at malawak na ginamit pampalasa sa Indya at sa ibang bansa. Pagkain ay itinuturing na hindi kumpleto nang walang ang paggamit ng bawang sa loob nito. Nagbibigay ito ng isang lubos iba't-ibang lasa sa mga pagkain, dahil sa kanyang bango. Bawang ay din mahusay na kilala para sa mga benepisyo nito sa kalusugan.
Ipaalam sa amin mabilis na makita ang mga nangungunang mga benepisyo bawang juice sa kalusugan:
Kalusugan Benepisyo ng Bawang Juice:
1. Asthma:
Paghaluin ang 10 patak ng katas ng bawang sa 2 kutsarang honey sa isang baso ng tubig. Uminom ito araw-araw upang makontrol ang pag-atake ng hika.
load...
2. Sore Throat:
Paghaluin ang katas ng bawang sa mainit na tubig at magmumog sa kumuha alisan ng Sore throat.
3. Ubo:
Magdagdag ng 20 patak ng katas ng bawang sa isang baso ng granada juice. Ito ay tumutulong sa pagalingin ang lahat ng uri ng ubo.
4. Pimples:
Bawang juice maaaring ilapat at nag-iingat para sa 5 minuto upang gamutin ang pimples sa mukha. Iwasan ang paggamit ng magdamag; lunas na ito ay maaari ding gamitin upang gamutin ang breakouts. Panatilihin paglalapat na ito hanggang sa acne mawala.
load...
5. Kakalbuhan:
Bawang ay isang boon sa Bald at mga tao na may mas mababa buhok. Maaari itong mailapat sa kalbo spot, mag-iwan hanggang ito dries. Gamitin ito nang dalawang beses sa isang araw hanggang sa makita mo ang mga kinakailangang mga resulta.
"Alagaan ang iyong mga mata. Panatilihin bawang juice malayo "
6. Buhok Kuto:
Nagulat ka! Oo, bawang juice ay maaaring kahit na makatulong sa iyo na kumuha alisan ng mga kuto sa iyong buhok. Paghaluin ito na may lemon juice at massage ito sa buhok sa gabi. Hugasan ito sa umaga. Ulitin ang araw-araw na para sa 5 araw. Ito ay isa sa mga pinakamahusay na mga benepisyo ng bawang juice para sa buhok.
7. Kawalan ng lakas:
Araw-araw na inumin bawang juice halo-halong may gatas maaga sa umaga. Ito ay tumutulong upang makontrol ang kawalan sa mga kababaihan.
8. Kagat ng nakakalasong insekto:
Ilapat ang bawang juice at masahe sa kagat upang makakuha ng relief mula sa sakit ng kagat ng insekto.
9. Cholesterol:
Ang pinakamahusay na at ang pinaka-mabisang lunas ng bawang juice ay upang mabawasan ang kolesterol na kung saan hindi tuwiran tumutulong sa mga pumipigil sa atake sa puso at sakit. Pag-inom bawang juice ay magbabawas pampalapot, lumiliit at hardening ng arteries.
10. Sagging Breasts:
Bawang juice ay mas kapaki-pakinabang sa tono mong sagging bubelya. Uminom ng katas ng bawang araw-araw para dito.
Nutritional Halaga ng Bawang:
Bawang ay may maraming mga panggamot benepisyo tulad nito antibacterial, antiviral, antioxidant at anti fungal. Bawang ay isang compound na kilala bilang Allicin, ito ay nagbibigay ito ng isang mainit na pang-amoy.
| Bawang ( Allium sativum), nutrient value - 100 g. | ||
| Kabuuang halaga ng orac 5346 μmol te - 100 g. | ||
| (pinagmulan: usda pambansang basura ng nutrient data) | ||
| Prinsipyo | Nutrient value | Porsyento ng rda |
|---|---|---|
| Enerhiya | 149 kcal | 7.5% |
| Carbohydrates | 33.06 g | 25% |
| Protina | 6.36 g | 11% |
| Kabuuang taba | 0.5 g | 2% |
| Kolesterol | 0 mg | 0% |
| Pandiyeta hibla | 2.1 g | 5.5% |
| Bitamina | ||
| Folates | 3 μg | 1% |
| Niacin | 0.700 mg | 4% |
| Pantothenic acid | 0.596 mg | 12% |
| Pyridoxine | 1.235 mg | 95% |
| Riboflavin | 0.110 mg | 8% |
| Thiamin | 0.200 mg | 17% |
| Bitamina a | 9 iu | & lt; 1% |
| Bitamina c | 52% | |
| Bitamina e | 0.08 mg | 0.5% |
| Bitamina k | 1.7 μg | 1.5% |
| Electrolytes | ||
| Sosa | 153 mg | 10% |
| Potasa | 401 mg | 8.5% |
| Mineral | ||
| Kaltsyum | 181 mg | 18 % |
| Tanso | 0.299 mg | 33% |
| Bakal | 1.70 mg | 21% |
| Magnesiyo | 25 mg | 6% |
| Mangganeso | 1.672 mg | 73% |
| Phosphorus | 153 mg | 22% |
| Selenium | 14.2 μg | 26% |
| Zinc | 1.160 mg | 10.5% |
| Phyto-nutrients | ||
| Carotene-ß | 5 μg | — |
| Crypto-xanthin-ß | 0 μg | — |
| Lutein-zeaxanthin | 16 μg | — |
Ang ilang mahalagang mga tip para sa Bawang juice:
1. Uminom Bawang juice pagkatapos kumain, Bawang pinakamahusay na gumagana kapag kinakain raw.
2. Bawang juice ay dapat lamang na ilalapat sa sandaling oras lamang, dahil ito ay maaaring maging sanhi ng balat upang sunugin.
3. Gumamit ng sariwang bawang para sa pinakamahusay na lasa at mga benepisyo.
4. Palaging piliin ang bawang na may matapang na mga ulo.
5. Gayundin ang bahala na ang bawang gamitin mo ay dapat na magkaroon ng amag dito.
6. Huwag bumili ng bawang na kulubot.
7. Protektahan ang unpeeled bawang pamamagitan ng pag-iimbak ng mga ito sa mga cool na at dry na lugar at laging ang layo mula sa init at liwanag ng araw.
8. Huwag panatilihin ang unpeeled bawang / bawang juice sa refrigerator.
Sana ay naintindihan mo ang kahanga-hangang mga benepisyo sa kalusugan ng raw bawang juice. Ngayon, bakit pa huli upang idagdag ito sa iyong mga nakagawiang? takot ay halos ubos na ako naniniwala. Kung mayroon kang anumang saloobin upang ibahagi, mangyaring mag-iwan sa amin sa seksyon ng komento.
Video On Benepisyo Ng Bawang
load...
