10 kamangha-manghang mga benepisyo sa kalusugan ng bancha twig tea

Pag-inom ng tsaa ay ang pinakabagong libangan bukod sa mga taong mahilig sa kalusugan at para sa isang napakagandang dahilan. Ngunit ang lahat ng teas pantay malusog? Hindi talaga!

Chinese green tea ay mahusay na kilala para sa mga benepisyo nito sa kalusugan. Ngunit ang mas maliit na kilala katunayan ay na Bancha maliit na sanga tea ay din ng isang green tea, ngunit ito ay isang Japanese variant. Kilala rin bilang Kukicha maliit na sanga tea, ito ay isang rich source ng assorted mineral, tulad ng siliniyum, tanso, kaltsyum, sink, fluorine, at manganese at Bitamina, tulad ng A, B complex at C. Ito ay din ng isang mayamang mapagkukunan ng flavanoids at catechins, ang popular na anti-kanser polyphenols.

Tsaa na ito ay isang rich source ng tannins, na ginagawang isang mahusay na detoxifying agent. Bago pagkuha ng malaman ang kabutihan ng Bancha maliit na sanga tea, ipaalam sa amin makita kung paano upang gumawa ng serbesa ang tsaa sa bahay.

Paano Upang Gumawa ng serbesa Kukicha o Bancha Tea Sa Home:

Hindi tulad ng iba pang mga Hapon tsaa tsaa na ito ay ang pinakamadaling upang gumawa ng serbesa. Mayroon kang sa kumulo ito upang tamasahin ang mga rich aroma ng tsaa.

Sangkap:

• Kukicha tea - 3 antas ng kutsara
• Tubig - 1 quart
• Lemon - upang tikman
• Honey o asukal - tikman

Paano gumawa:

1. Magdagdag ng tubig sa isang kasirola at dalhin sa pigsa.
2. Idagdag Bancha twigs at kumulo para sa tungkol sa 3 hanggang 5 minuto.
3. Pilay sa tsaa tasa. Panatilihin tabi twigs na gagamitin mamaya.
4. Serve mainit o pinalamig.

Tandaan: Siguraduhin na ang tubig ay hindi na kumukulo, ngunit ay lamang mainit.

Top 10 Health Benepisyo Ng Kukicha Tea:

Ngayong alam mo na kung paano gumawa ng serbesa ang perpektong kapa ng Kukicha tea, sabihin malaman ng kaunti pa tungkol sa kung paano ito ay tumutulong sa ating katawan. Ang mga sumusunod ay Bancha green tea benepisyo.

1. Tumutulong Upang labanan Cancer:

Mga Pag-aaral magmungkahi na ito tea ay may potensyal na pabagalin at maging iingat sa iyo mula sa iba't ibang uri ng kanser, kabilang ang ovarian, pantog, pancreatic, at esophageal kanser. Mga Pag-aaral magmungkahi na ang mga babae na uminom ng hindi bababa sa 2 tasa ng tsaa na ito ay may 46% mas mababang mga pagkakataon ng pagbuo ng ovarian kanser kaysa sa non-green tea drinkers.

2. Pinipigilan Bibig Impeksyon:

Green tea ay isang rich source ng catechins, lalo epigallocatechin gallate. Ito green tea ay maaaring magamit bilang isang antiseptiko para sa bibig impeksyon, tulad ng periodontal mga isyu at cavities. Maaari mong gawin ang isang bibig magmumog dalawang beses sa isang araw na may cool na Bancha maliit na sanga tea para sa isang mas mabilis na healing.

3. Pinapanatiling mo Sa pag-iisip Alert:

Ang pagkakaroon ng kapeina sa Kukicha maliit na sanga tea ay kilala na magkaroon ng isang positibong epekto sa kaisipan agap.

4. Magandang Para Skin:

Ang iyong katawan ay naglalaman ng libreng radicals sa mga naglo-load, na kung saan ay mapanganib para sa balat. Pag-inom ng dalawang tasa ng tsaa na ito ay kilala upang makatulong sa iyo sa paghawak ang mga free radicals. Ang antioxidants - polyphenols - labanan ang mga mapanganib na mga ahente at babaan ang kanilang mga negatibong epekto sa balat. Ito ay tumutulong sa bimbin napaaga pag-iipon at pinapanatili ang iyong balat kabataan at nagliliwanag.

Plus, ang mga kagamitan sa pagtimpla ay kilala rin upang maging kapaki-pakinabang sa pagbabantay ang balat mula sa kanser sa balat. Pinapanatili nito ang balat nourished at moisturized, na pumipigil sa dry isyu balat. Pangkasalukuyan application ng tsaa na ito ay kilala na maging isang mabisang lunas para sa sunburns. Ito ay kilala rin sa kalasag ang iyong balat mula sa iba't ibang mga kondisyon, kabilang ang rashes, soryasis, at acne.

5. Tumutulong ka Upang Shed Flab:

Mayaman sa kapeina at zero in calories, Bancha maliit na sanga tea gumagawa ng isang perpektong pagbaba ng timbang na inumin. Ito ay may potensyal upang pasiglahin ang pagtatago ng apdo. Ito, sa turn, empowers at Pinahuhusay ang digestive system, pagpapagana ng tamang paglagom ng taba. Bilang ito ay zero in calories, ito ay gumagawa ng isang ideal na opsyon meryenda.

6. Natural Detox Ahente:

Naka-pack na may antioxidants, ito tea ay tumutulong sa detoxifying ng bato at atay. Ang mga hindi gustong mga basura ay pinatalsik mula sa katawan, pagprotekta sa iyong katawan mula sa isang bilang ng mga sakit.

7. Lowers panganib ng cardiovascular sakit:

Kukicha maliit na sanga tea ay may potensyal na mas mababa at magpanatili ng katawan presyon ng dugo mga antas. Dalawang tasa ng tsaa na ito ang humahadlang sa cardiovascular sakit.

8. Combats Cold At Flu:

Nakaimpake na may bitamina C, ito tsaa ay maaaring inkorporada sa iyong araw-araw na diyeta upang mapalakas ang iyong kaligtasan sa sakit. Ito rin ay kilala na maging epektibo sa paglaban sa trangkaso at sipon.

9. Pinipigilan At Eases HPV Impeksiyon:

Dalawang tasa ng tsaa sa isang araw ay kilala na hadlangan ang paglago ng abnormal cells sa cervix na sanhi ng Human Papilloma Virus (HPV) infection.

10. Pinapanatiling Blood Sugar Levels Sa ilalim ng Control:

Pag-aaral na di-napatutunayang ang positibong epekto ng sari-sari mga variant ng green tea sa pagpigil at paggamot Uri ng Diabetes 2. Kukicha tea din nagtataglay ito potensyal na at Pinahuhusay ang asukal metabolismo rate sa katawan. Ito naman ay pinanatili ang antas ng asukal sa dugo sa ilalim ng control.

Habang Bancha maliit na sanga ay madalas na inirerekomenda bilang isang likas na gamutin para sa iba't ibang mga kondisyon ng kalusugan, mas pananaliksik ay kinakailangan upang alamin ang mga katotohanan.

Nakarating na ba kayo tried isang tasa ng matamis, creamy, at nagkakaroon ng lasang nuwes lasa Bancha tea? Nakarating na ko sa kaliwa ng anumang mga benepisyo? Ibahagi ibaba.