Kalusugan at kabutihan

10 kamangha-manghang mga benepisyo ng Sage Herb (Kamarkas) para sa balat, buhok at kalusugan

10 kamangha-manghang mga benepisyo ng Sage Herb (Kamarkas) para sa balat, buhok at kalusugan

Sage ay iginawad ang pamagat ng 'Herb ng Ang Taon' sa pamamagitan ng International Herb Association noong 2001. Ito ay nagpapaliwanag ng katanyagan ng ito aba damong-gamot. Hailing mula sa mint pamilya, ito ay isang planta ng elektrisidad ng phenolic acids, iba't ibang mga antioxidants, at ilang mga madaling matuyo langis - ang lahat ng kung saan paglatag paraan para sa malambot, makinis, at firm balat. Puno ng beta-karotina, damong-gamot ay isang potensyal na anti-kanser agent. Ito mabangong herb sa kanyang mga potensyal na mga benepisyo ng balat ay gumawa ng isang espesyal na lugar para sa kanyang sarili sa mga pampaganda at beauty industriya. Kumuha ng malaman ang higit pa tungkol sa mga benepisyo herb sage naghahatid ng kalusugan, balat, at buhok dito mismo.

Health Benefits ng Sage Herb:

1. Fights Depression:

Sage ay kadalasang ginagamit bilang isang natural na lunas para sa depression. Ang mayaman pagkakaroon ng antioxidants tulad ng diosmetin, apigenin, at luteolin ay nagbibigay-daan ito upang labanan ang depresyon at stress. Pag-inom ng isang tasa ng sambong tea ay kilala upang mapalakas ang iyong espiritu, kaya tiyakin mong pagtagumpayan ang mga negatibong mga saloobin trigger dahil sa depresyon.

2. Gamutin para sa Alzheimer:

Sage, kapag ginamit regular, ay nakakatulong sa pagpapabuti ng kapangyarihan memorya. Samakatuwid, ito ay ipinapayong para sa pagpapagamot ng assorted pagkawala ng memorya kondisyon kabilang ang banayad na sakit na Alzheimer. Ito rin ang pagbubutihin ang pagproseso ng impormasyon sa mga tao na may tulad na sakit.

load...

3. Magandang para sa Diabetics:

Pag-aaral magpahiwatig na ito damong-gamot ay may potensyal upang babaan ang mga antas ng kolesterol pati na rin ang triglycerides sa mga tao na i-type 2 diabetics. Ang leaf extracts ng herb na ito ay kilala na nagtataglay anti-hyperglycemic properties. Ito rin ay napatunayan upang mapabuti ang profile lipid sa uri ng 2 diabetics. Kaya, tulad ng mga tao ay maaaring gumamit ng ito damong-gamot bilang isang tsaa o gamitin ang leaf extracts para sa pagpapanatili ng kanilang mga lipid profile.

4. Natural Anti-Inflammatory Ahente:

Ang antioxidants naroroon sa mga damong-gamot na ito ay kilala upang mabawasan ang nagpapaalab kondisyon. Iyon ay kung bakit ito ay isa sa mga pinaka na hinahangad pagkatapos ng mga herbal na mga remedyo para sa nagpapaalab mga medikal na mga kondisyon kabilang ang atherosclerosis, rheumatoid sakit sa buto, at bronchial hika.

5. Magandang para sa Iyong Puso:

Ang isang 2 tsp serving ng sambong ay naglalaman ng tungkol sa 20 mg kaltsyum at isang mahusay na dosis ng potasa, ang parehong na kung saan ay mahalaga para sa wastong gumagana ng cardiovascular system at para sa pagpapanatili ng ritmo ng beats puso. Damo na ito ay kulang sa kolesterol at ay mababa sa sosa. Samakatuwid, dapat itong gamitin ng mga may kolesterol mga isyu upang pangalagaan ang cardiovascular disorders.

load...

6. Iba pang mga Benepisyo Health:

Habang sage nag-aalok ng lubos ng maraming iba pang mga benepisyo, walang mga napatunayan evidences upang suportahan ang pareho. Ang isang mahusay na pinahahalagahan lunas para sa pagdudumi at hika, sambong ay kilala rin upang mag-alok ng solusyon sa mga may labis na mga isyu sweating. Ang pagkakaroon ng fiber sa damong-gamot ay kilala upang paginhawahin pagtunaw disorder.

Kilala na nagtataglay ng banayad analgesic at anti-namumula pag-aari, damong-gamot ay kilala upang gamutin inflammations at pains karanasan sa gastrointestinal sukat.

Skin Pakinabang ng Sage Herb:

7. Mga pagkaantala Napaaga Pagtanda:

Sage dahon ng langis ay kilala upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at pasiglahin cell renewal. Damo na ito ay mayaman sa bitamina A at kaltsyum, na-play ng isang pangunahing papel sa araw-araw na cell pagbabagong-buhay. Ang antioxidants ng sambong nilalabanan ang free radicals, at dahil doon easing ang wrinkles, pinong linya, at iba pang mga pag-iipon palatandaan. Sa madaling salita, ito hindi kapani-paniwala herb ay tumutulong sa mapanatili ang iyong balat mas bata, pinanggagalingan ng liwanag, at walang mali.

Ito rin ay binabawasan ang facial wrinkles at pamumula paggawa ng balat hitsura mas bata at walang depekto.

8. Natural na lunas para Cellulite:

Tulad ng nabanggit sa itaas, sambong dahon langis pinatataas ang sirkulasyon ng dugo. Ang mas mahusay na sirkulasyon ng dugo ay, mas mataas ang detoxification ay magiging. Bilang ang toxins ay eliminated, cellulite ay nagiging mas nakikita. Regular na paggamit ng langis na ito ay maaari ring makatulong sa pagpigil cellulite recurrences.

Buhok Mga Pakinabang ng Sage Herb:

9. Nagpo-promote ng Healthy Buhok:

Oil nahango mula sa sambong dahon ay mabuti para sa kalusugan ng iyong anit. Masahe ang langis papunta sa iyong anit para sa mas mahusay na daloy ng dugo. Ang pinabuting sirkulasyon ay magti-trigger kadalian ng buhok pagkawala, mapabuti ang buhok follicle pormasyon, at sa gayon ay paves paraan para sa isang malusog, mahaba ang buhok.

10. Home remedyo para sa napaaga graying:

Grey buhok na ay sandaling naging isang palatandaan ng pag-iipon ngayon ay nakikita kahit na sa mga bata. Dumaan sa tulong ng langis na ito upang malutas ito napaaga graying. At, kung purong sage langis ay hindi magagamit, pagkatapos ay mag-opt para sa sambong Extract-enriched hair oil para sa pag-aani ng mga benepisyo.

Nutritional Katotohanan ng Sage:

Halaga kada 100 gramo
Calories 315
Nutrient % araw-araw na halaga *
Kabuuang taba  (13 g)20%
Puspos ng taba (7 g) 35%
Polyunsaturated fat (1.8 g)
Monounsaturated fat (1.9 g)
Kolesterol  (0 mg)0%
Sosa  (11 mg)0%
Potasa  (1,070 mg)30%
Kabuuang karbohidrat  (61 g)20%
Pandiyeta hibla (40 g) 160%
Asukal (1.7 g)
Protina  (11 g)22%
Bitamina a 117%
Bitamina c 54%
Kaltsyum 165%
Bakal 156%
Bitamina d 0%
Bitamina b-6 135%
Bitamina b-12 0%
Magnesiyo 107%

Maaari ka ring sumangguni sa nutritional tsart ng sambong na ibinigay sa ibaba:

Sage ay isang simpleng damong-gamot na bestows sa iyo ng ilang mga amazingly kahanga-hangang mga benepisyo. Ang magandang balita ay na maaari mong mahanap ito madali sa Indian merkado. Kaya, huwag subukan ito damong-gamot at ibahagi ang iyong mga tanawin!

load...