10 kakaibang epekto ng Pipino

Sino ang hindi nais na ngalutin sa ang malutong, paglamig pipino? Idagdag ito sa iyong salad, pasta, o sandwich o lamang ihaw ito sa isang seasoning na iyong pinili! Maaari mo ring maghurno ang mga ito tulad ng iyong mga paboritong chips patatas! Kahit na ito ay nag-aalok ng isang malawak na array ng kabutihan, may mga ilang mga side effect ng pipino din. Isang nakakahiyang dumighay at isang makati balat ay dalawang sa mga pinaka-karaniwang iniulat negatibong epekto ng pagkain ng pipino.

Gustung-gusto ko cucumber. Sila ay ginagamit upang maging ang aking lahat ng oras paboritong meryenda at kahit na isang kumpletong pagkain na may protina nakaimpake sprouts. Gayunpaman, ako na binuo sinusitis at hindi papansin ang katunayan na ang pagkain cucumber worsened ang kalagayan, ipinagpatuloy ko upang ngalutin sa mga ito. Ako makatarungan tried refraining mula sa mga ito para sa isang habang at ang resulta ay kahanga-hanga - ang aking talamak sinusitis vanished. Ito ay isa sa mga epekto ng mga pipino lang. Mayroong maraming higit pa!

10 Side Effects Ng pipino:

Basta basahin sa upang malaman kung ano pa unwelcoming reaksyon ang iyong mga paboritong veggie ay nagbibigay sa, na siya namang ay makakatulong sa iyo mahanap ang isang alternatibong paraan ng enjoying ito.

1. Puwede Ito Patunayan Upang Maging Toxic:

Ang pagkakaroon ng toxins, tulad ng cucurbitacins at tetracyclic triterpenoids sa pipino ay isang bagay na mag-alala tungkol sa. Pag-aaral napatunayan na ang mga sangkap na ito ma-trigger ang mapait na lasa sa mga kahanga-hangang veggies. Researches ituro na ubos pipino lampas sa pagmo-moderate ay maaaring kahit na maging buhay pagbabanta.

2. Sobrang Pagkawala Ng Likido:

Pipino buto ay ang source ng cucurbitin, isang sangkap na kilala na nagtataglay ng likas na diuretiko properties. Kahit na ang diuretiko kalikasan ay banayad, labis na paggamit ay maaaring patunayan na maging mas mapanganib para sa iyo. Kapag ingested sa malalaking dami, ito diuretiko ingredients magresulta sa labis na pag-aalis ng likido mula sa iyong katawan, hampering ang electrolytic balance. Sa matinding mga kondisyon, maaari itong mag-iwan ka nang seryoso inalis ang tubig!

3. Side Effects Ng Labis na Vitamin C:

Bitamina C ay isang immune pagpapalakas elemento. Plus, ito ay gumaganap ng isang pangunahing papel sa pagpigil at paglaban sa iba't-ibang mga kundisyon ng kalusugan, kabilang ang trangkaso at kasumpa-sumpa. Ito rin ay isang makapangyarihang antioxidant. Gayunpaman, paglampas sa ang inirerekumendang limitasyon dumating na may sariling set ng mga mapanganib na mga epekto. Bitamina C, kapag ingested sa lubhang malaking dami, ay gumaganap tulad ng isang pro-oxidant laban sa kanyang likas na anti-oxidative kalikasan. Ito, sa turn, nag-trigger sa paglago at pagkalat ng mga free radicals. At, kapag free radicals maglimayon, ikaw ay sa isang mas mataas na panganib ng kanser, acne, napaaga Pagtanda, at iba pa.

4. Mapaminsala Para Renal System:

Hyperkalemia ay isang medikal na kondisyon na arises dahil sa pagkakaroon ng mataas na nilalaman ng potasa sa katawan. Ito ay humantong sa bloating, tiyan cramps, at bituka gas, sa umpisa. Ang kondisyon worsens sa paglipas ng panahon, hampering ang paggana ng mga kidney sa isang epektibong paraan. Ito, sa turn, ay naglalagay sa iyong bato system sa panganib ng succumbing sa mga pinsala.

5. Manood ng Iyong Puso:

Pipino, tulad ng alam ninyong lahat, ay naglalaman ng higit sa 90% ng tubig sa loob nito. At pag-inom ng labis ay humantong sa labis na paglunok ng fiber puno veggie. Ang mas mataas na paggamit ng tubig, mas mataas ang net dami ng dugo ay magiging. Ito, sa turn, exerts presyon sa daluyan ng dugo at sa puso. Ang resulta - ang iyong puso at dugo vessels ay natatamo ang mga hindi gustong mga pinsala. Labis na presensya ng tubig ay maaari ring lumikha ng isang liblib sa mga antas ng electrolyte sa dugo, na aktwal na nagiging sanhi ng kayat sa mga cell. Ito ay humantong sa mga madalas na sakit sa ulo at nahaharangan na paghinga.

6. Milk Allergy:

Ito tunog kakaiba, ngunit totoo. Maraming mga isang oras, magsasaka gamitin ang wax upang pahiran ang balat ng mga babasagin veggies upang pangalagaan ang mga ito mula sa mga insekto pati na rin ang pagpapadala sa mga pinsala. Wax ay binubuo ng maraming mga sangkap, kabilang ang gatas kasein, sabon, at uri ng alkohol. Ang mga taong may allergy sa gatas ay maaaring ipakita ng isang allergic na reaksyon sa gatas kasein rin.

7. Bloating At Utot:

Pipino, tulad ng nabanggit sa itaas, ay naglalaman ng isang sangkap na tinatawag cucurbitacin. Ang elementong ito ay maaaring palitawin sa hindi pagkatunaw ng pagkain sa ilang mga tao, lalo na kung mayroon sila ng isang sensitibong digestive system. Hindi pagkatunaw ng pagkain trigger bloating at utot, na kung saan ang iyong katawan sumusubok upang maalis sa anyo ng mga burps at farts. Kung bumuo ka ng gas sa iyong tiyan sa pamamagitan ng pagkain mga sibuyas, repolyo, at / o brokuli, pagkatapos ito ay marapat upang paghigpitan ang pagkonsumo ng cucumber rin.

8. Oral And Skin Allergy:

Pag-aaral na isinasagawa sa pamamagitan ng sa American Academy of Allergy Hika at Immunology sa allergic na reaksyon ng pipino sa mga tao iminumungkahi na ang mga tao na allergy sa ragweed pollen, mga milon, mansanilya tsaa, bananas, at mirasol buto ay maaari ring makaranas ng allergy matapos ubos na ito berdeng balat veggie. Kahit sa pagluluto o pag-ihaw cucumber ay maaaring posibleng alisin ang pagbabanta, ito ay mas mahusay na kapalit pipino para sa parehong upang maiwasan ang allergy.

9. Ito ay maaaring maging sanhi ng sinusitis:

Kung ikaw ay may sinusitis o anumang uri ng chronic respiratory kundisyon, pagkatapos ito ay ipinapayong upang manatili ang layo mula sa pagkain pipino. Kung Ayurvedic practitioner ay dapat paniwalaan, ang paglamig epekto ng mga veggies aggravate ang ganyang mga kundisyon, na humahantong sa mga komplikasyon.

10. Pipino Sa panahon Pagbubuntis:

Habang pipino ay karaniwang itinuturing na ligtas na sa panahon ng pagbubuntis, may mga ilang mga kundisyon na maaaring gumawa ka ng hindi komportable kung cucumber ay natupok sobra-sobra.

• Ang diuretic na katangian ng mga veggies ay magti-trigger ng madalas na pag-ihi, iiwan sa iyo inis at hindi komportable.
• Mga pipino ay mabuting pinagmumulan ng fiber at dahil dito, hindi nakokontrol na mga bahagi ay maaaring umalis ka namamaga. Maaari mo ring makaranas ng isang distended tiyan kasama ang sakit ng tiyan.

Tips Para Iwasan ang pipino Side Effects:

Narito ang ilang mga madaling-magamit na mga tip na maaari mong subukan upang maiwasan ang mga nabanggit na epekto ng pagkain ng cucumber.

• Hugasan ang pipino lubusan sa ilalim tumatakbo tubig.
• Tiyakin na alisin ang mga peels ng pipino pangalagaan ang iyong sarili at ang iyong pamilya mula sa mga toxins na nakatago sa peels.
• Kung nakita mo na raw cucumber ay nagbibigay sa iyo ng isang matibay na oras, pagkatapos ay subukan sautéing o iihaw pareho.

Ang kasabihan 'na anumang labis ay mabuti para sa wala' tila sa lubos na naaangkop dito. Ang ideal na dami ng mga araw-araw na paggamit ay nag-iiba mula sa tao sa tao. Susunod na oras na nais mong kumain ng pipino, tandaan ang mga negatibong epekto ng mga ito paglamig hibla mayaman veggie.

Sana ay nagustuhan mo ang aming post sa epekto ng pipino. Nakarating na ba kayo nakaranas ng anumang mga negatibong epekto pagkatapos kumain pipino? Ibahagi ang iyong mga tanawin sa amin sa mga komento na seksyon sa ibaba.