Paano upang makuha ang iyong balat handa na para sa pagkahulog

Ang iba pang mga araw sa Instagram, aking kaibigan Wing nag-post ng #PSA (public service announcement) na sums up nang eksakto kung paano nararamdaman ko tungkol sa kasalukuyang pana-panahon na paglipat:

Right? Ito ay hindi mahulog. Pa.

Makikita ito ay isang ilang higit pang linggo bago ang malamig na panahon aktwal na mga hit, na nangangahulugan na ito ay ang perpektong oras upang a) makabalik sa isang skincare routine at b) i-undo ang anumang tag-init pinsala.

Narito ang mga pagbabago upang isaalang-alang ang paggawa ngayon:

1. Hakbang up ang iyong pagtuklap.

May ilang mga kadahilanan kung bakit nais mong makakuha ng pagpunta sa iyong pagtuklap kaagad:

• Upang maiwasan ang acne: Kailanman inisa-isa sa simula ng tag-lagas at nagtaka, kung ano ang up sa na? Well, isang kadahilanan kung maaari itong na nangyari ay dahil oil production ng inyong balat ay hindi pabagalin-ito lamang got trapped sa ilalim ng isang layer ng patay na balat selula na dulot ng mas mababa kahalumigmigan sa hangin. Alisin ang mga patay na balat, at mayroon kang mas mababa pagkakataon ng pagkuha ng klags.

• Upang sumaya: Tulad ng tag-araw ay nagtatapos, balat ay maaaring magmukhang isang bit magaspang at may balat, na may mas kapansin-pansin pigmentation. Dahan-dahang sloughing ang layo sa itaas na layer ng patay na mga cell ay maaaring gumawa ng iyong balat pakiramdam softer at tumingin mas maliwanag at mas pantay na kulay. (Higit pa sa pigmentation sa ibaba!)

• Upang makatulong sa iba pang mga produkto gumana nang mas mahirap: Pagtuklap ay taasan ang pagiging epektibo ng anumang serums, creams at masks na gamitin mo pagkatapos. Ito ay maaaring tunog ng isang bit counterintuitive upang gamitin ang isang asido o isang alisan ng balat kapag ang iyong balat ay humihingi ng hydration, halimbawa, ngunit moisturizing ahente ay hindi magagawang tumagos pati na rin kung sila ay naka-block sa pamamagitan ng isang barrier ng patay na balat. Ang parehong napupunta para sa anti-aging na sangkap, antioxidants at iba pa.
load...

Mas gusto ko ang acid-based na exfoliating ahente sa paglipas ng scrubs, na kung saan ay maaaring maging masyadong nanggagalit at kahit lumikha ng microscopic luha sa balat. Makakatanggap ka ng ilang sloughing benepisyo mula sa Clarisonic Skin Cleansing System o Foreo Luna, ngunit mga resulta ay maaaring tsambahan para sa ilang mga tao.

Rekomendasyon ng Produkto:

• Biologique Recherche Losyon P50: ako ay isang malaking tagataguyod para sa mula sa gatas acid-based na exfoliating toner iyon ay isang uri ng pagsamba paboritong para sa magandang dahilan. Kung hindi mo alam ang tungkol dito, pumunta basahin ang post na ngayon!
• Proactiv Clear Zone ng Katawan Pads: Ang label na nagsasabing maaari mong gamitin ang mga ito sa iyong mukha, at sa tingin ko ang mga may malubhang pinabuting aking balat kamakailan lamang. Mayroon silang 2 porsyento selisilik acid, ngunit dahil sa kanilang bahagyang abrasive texture, hindi ko gamitin ang mga ito kung ikaw ay dry o masyadong sensitive.
• Juice Beauty Green Apple Peel Nightly Brightening Pads: Ang isang mas matinding opsyon na gusto ko, dahil naglalaman ang mga ito prutas acids at niacinamide. 
load...

Ngunit talagang, may mga kaya maraming mga kumpanya na gumawa ng mga ganitong uri ng acid-babad pads ngayon, para dalhin ang iyong pick!

Hindi mahalaga kung aling exfoliator na pinili mo, ang mga mahalagang bagay ay manatili sa loob ng mga limitasyon ng kung ano ang iyong balat ay maaaring panghawakan. Sa pangkalahatan, karamihan dermatologists ay hindi pinapayo na exfoliating mas madalas kaysa sa isang beses o dalawang beses sa isang linggo, kahit na alam ko ang ilang mga tao gawin ito araw-araw na walang problema. Hayaan ang iyong balat ay ang iyong gabay. Kung ikaw ay nakakakuha pula, inis o hilaw, iyan ay isang sigurado mag-sign na ikaw ay overdoing ito at kailangan upang i-back off.

2. Deal na may pigmentation.

Sun spot, brown spot, edad spot, atay spot. Anuman ang nais mong tawagan ito, pigmentation sanhi ng sun pinsala ay isang asong babae upang makakuha ng mapupuksa ang! Ang mga ito ay ang iyong mga pagpipilian:

• Pigment inhibitors: Maraming mga over-the-counter pangkasalukuyan ingredients na makakatulong upang bawasan ang halaga ng pigment na ginawa sa pamamagitan ng iyong melanocyte (pigment-paggawa) skin cells. Bitamina C, azelaic acid, kojic acid at arbutin ang ilan sa mga pinaka-karaniwang ingredients maaari mong makita sa label. Sa kasamaang palad, ang kanilang mga epekto sa matigas ang ulo spot ay karaniwang katamtaman sa pinakamahusay na.

• Hydroquinone: Ito ay isang balat-lightening cream na magagamit over-the-counter sa Canada sa 2 porsiyento at 4 porsiyento concentrations. (Sa tingin ko maaari ka lamang bumili ng 2 porsiyento sa US) Ang mas mataas na concentrations ay maaaring makuha mula sa iyong doktor sa pamamagitan ng reseta. Ito ay kilala na magtrabaho mas mahusay kaysa sa pigment inhibitors, ngunit magkaroon ng kamalayan na may ilang mga alalahanin tungkol sa toxicity. Ito ay pinagbawalan sa Pransya at ay nirerepaso ng FDA. Hindi ka dapat gumamit ng hydroquinone para sa higit sa anim na buwan sa isang pagkakataon.

• Peels at microdermabrasion: Kami talked tungkol acid-based na pagtuklap, at dapat itong maging isang mahalagang bahagi ng anumang pigment-pagbabawas ng pangangalaga sa tahanan routine. Alpha-hydroxy acids tulad ng glycolic at mula sa gatas ay ang iyong pinakamahusay na pagpipilian; pumunta sa mula sa gatas kung ang iyong balat ay mas dry o sensitibong, tulad ng ito ay gentler. Maaari ka ring makakuha ng propesyonal na peels kemikal at / o microdermabrasion paggamot para sa isang mas malalim na pagtuklap.

• Retinoids: Ito ang mga bitamina A derivatives na gumagana sa pamamagitan ng pagpapabilis ng balat cell turnover at stimulating collagen produksyon. Over-the-counter, pumili retinyl palmitate, retinol o retinaldehyde. Sa pamamagitan ng mga de-resetang, maaari kang makakuha retinoic acid; Retin-A o Stieva-A ay mga pangalan ng tatak ay karaniwang magagamit sa Canada. Differin at Tazorac ay gawa ng tao retinoids, ngunit gumagana sa parehong paraan. Malinaw, ang mga de-resetang mga bagay-bagay ay makagawa ng higit pa; basahin ang aking mga tip para sa kung paano gamitin ang Retin-A.

• IPL at lasers: IPL ang ibig sabihin ay Malala Pulsed Banayad, at totoo lang, ito ay gumagana! Sa kasong napalampas mo ito, sinulat ko ang lahat ng tungkol sa aking mga karanasan sa IPL para sa pigmentation. Talaga, ikaw ay zapped sa liwanag enerhiya na break down ang brown pigment sa iyong balat. Fraxel (fractional laser) ay isang mas intensive na opsyon para sa mas seryosong pinsala araw. Sinulat ko tungkol Fraxel sa Globe at Mail artikulo.

Kung ikaw ay pagpunta upang simulan ang alinman sa mga treatment, kailangan mong maging masigasig tungkol sa sunscreen. Sa katunayan, nalaman ko na kahit na hindi maiwasan ang mga spot mula sa paglitaw kapag ikaw ay pagkuha ng sun exposure. Kaya itago mula sa araw at maging isang vampire ay kung ano ang ako sinasabi, talaga. Ha!

Rekomendasyon ng Produkto:

• Miracle 10 Solusyon 1: Ako ay isang longtime fan ng mga ito pampaksang glycolic acid gel na maaari mong iwanan sa ilalim ng moisturizer. Nagmumula ito sa 3 porsiyento at 5 porsiyento lakas. Maaari mo ring subukan ang kanilang AHA Cream, Sinuri dito. 
• Lumixyl: Ito ay isang apat na hakbang na sistema na mayroon kang upang makakuha ng sa pamamagitan ng mga opisina ng doktor (kahit na ito ay pa rin ang mga di-de-resetang). Ang isang derm ko tiwala na inirekomenda ng ito, at sa tingin ko ito ay marahil ang pinakamahusay na pagpipilian kung hindi mo nais na pumunta sa hydroquinone o Retin-A ruta. Ang pagbabalat hakbang (Glycopeel) ay super-malakas na!
• Lustra: Ito ay isang 4 porsiyento hydroquinone na ko na sinubukan at nagustuhan.
• Avene TriAcnéal: Ito ay dapat na maging para sa acne, ngunit sa tingin ng retinaldehyde at glycolic acid ay isang magandang combo. Ito ay dahil na-reformulated upang maging mas epektibo, ngunit Sinuri ko ang mga mas lumang bersyon dito.

Maliban sa Lumixyl, hindi ko magkaroon ng isang pigment inhibitor sa listahan na ito dahil ko na sa totoo lang ay hindi kailanman natagpuan ang isa na nagtrabaho. Kung mayroon ka, ipaalam sa akin sa mga komento!

3. Simulan ang hugas mas malumanay.

Kung ang iyong balat ay gumagawa ng isang pulutong ng langis sa buong taon, at pagkatapos gel, foaming at pagkayod cleansers ay mahusay. Ang ilang mga normal-to-oily uri ay maaaring makakuha ng malayo sa mga ito sa tag-araw pati na rin. 

Ngunit bilang ang colder taya ng panahon dumating, combo at normal ang balat tao ay maaaring lumipat sa isang bagay na gentler, may perpektong mababang-bula ng sabon at non-abrasive. (Malinaw, dry at sensitibong mga uri ng balat ay dapat na palaging maiwasan ang maligasgas cleansers, kahit na ano ang panahon!)

Ang dahilan kung bakit hindi mo nais na gumamit ng isang cleanser na masyadong agresibo para sa iyong uri ng balat ay dahil maaari itong i-strip ang layo ng mga langis sa iyong balat pangangailangan upang panatilihin ang kanyang barrier buo. Ang ilang mga magaspang exfoliating cleansers ay maaaring ring lumikha ng microscopic luha sa itaas na layer ng balat. Ang isang naka-kompromiso sa balat barrier ay nangangahulugan ng mas maraming potensyal para sa dehydration, pangangati, sensitivity at breakouts.

Rekomendasyon ng Produkto:

• Ang Body Shop Nutriganics Foaming Panghilamos: Gumagamit ako ng ito kamakailan lamang at pag-ibig ito. Alam ko ito says "bumubula," at ginagawa nito, ngunit ito ay aktwal na sulfate-free at masyadong magiliw. Ito ay isang magandang isa para sa combo balat.
• Mario Badescu Enzyme Cleansing Gel: Gayundin lubos na mabuti para sa combo tao. Maaaring mayroon kang upang makakuha ng ginagamit upang ang kakulangan ng bula ng sabon, ngunit ito ay naka-pack na may gliserin at AHAs, at hindi matuyo out sa iyo.
• Dermalogica Ultracalming Cleanser: Ito ay may isang katulad na non-mabula texture, ngunit ay perpekto para sa balat sa dry o sensitibong bahagi. Maaari mong banlawan o tissue off ito.
• Ole Henriksen Empower Foaming Milk Cleanser: Gusto ko ito Newbie para sa tuyo at normal na balat. Ang sulfate-free foam ay nagiging isang mag-atas, parang gatas, hydrating bula ng sabon. Kamangha-manghang!
• Katinig Natural Foam na Panghilamos: Lahat ng mga uri ng balat ay dapat pag-ibig na ito. Ito, masyadong, ay sulfate-free, pH-balanced at hydrating halip ng pagtatalop.
• Bioderma Sensibio H2O: Huwag kalimutan na micellar tubig ay ganap na ganap pagmultahin upang magamit bilang iyong regular na cleanser-I've tinanong dermatologists! Walang anlaw ay kinakailangan.

Kung ikaw talaga ay naka-attach sa isang cleanser na ay bahagyang pagpapatayo, at pagkatapos ay kung ano ang maaari mong gawin ay gamitin ito nang isang beses lamang sa isang araw (sabihin nating, sa gabi, kapag na naipon higit pang sebum at dumi) at pagkatapos ay hugasan na may creamy o mababang -lather cleanser sa umaga.

O kaya, tulad ng sinabi ko dito, ay hindi pakiramdam tulad ng kailangan mo upang aktwal na hugasan ang inyong mukha ng dalawang beses sa isang araw. Ayon sa derms nagsalita ako sa, lamang splashing tubig sa ito sa umaga ay ganap na multa.

Nagsasalita ng tubig, siguraduhin upang maiwasan ang mainit na tubig sa iyong mukha. Ito ay higit pa pagtatalop, kaya maligamgam o malamig na tubig ay ang paraan upang pumunta.

4. Kumuha ng karagdagang kahalumigmigan.

Ito ay isang malinaw na isa, ngunit ito ay kailangang sinabi! Sa linggo maaga, malamang na kailangan upang gumawa ng ilang mga pagbabago upang panatilihing masikip, patumpik-tumpik na balat sa bay. 

Bukod sa regular moisturizing creams, narito ang ilang iba pang mga bagay-bagay upang isaalang-alang, alinman sa karagdagan sa mga ito o sa halip:

• Hydrating serums: Gumagamit ka ba ng isang suwero pa? Naipasok ko na nag-aangking aking pag-ibig para sa kanila-sila ay pangkasalukuyan paggamot mga produkto na inilagay mo sa malinis, hubad balat, sa ilalim ng iyong mga regular na moisturizer. Mayroon silang isang mas mataas na konsentrasyon ng mga aktibong ingredients na maaaring tumagos nang mas mabilis at mas malalim. 

• Gel-cream moisturizer: Kung gagawin mo hindi talaga tulad ng creams, at may madulas o combo normal-to-mamantika balat, pagkatapos gel-Cream ay isang mahusay na paraan upang makakuha ng moisture na hindi pagiging magrasa. I talked tungkol sa mga susunod na-gen gels sa paglipas dito.

• Oils: Ang isa pang pagpipilian ay upang simpleng makipaglaro iyong lotion o cream na may ilang patak ng langis, na kung saan ay gawin itong mas mayamang. O, maaari mong i-layer sa isang ilang patak ng langis bilang huling hakbang sa iyong pamumuhay, kaya ito ay gumaganap tulad ng isang harang sa mga elemento.

• Natutulog mask: Para sa karagdagang intensive pagpapakain, pumunta sa kama nang isang beses o dalawang beses sa isang linggo na may suot ng isang sleeping mask. Kilala rin bilang pagtulog pack o magdamag mask, ang mga Korean import magkaroon ng isang gel texture (kaya hindi nila kuskusin off sa iyong pillow) at seal kahalumigmigan sa balat.

Rekomendasyon ng Produkto:

• Katinig HydrExtreme: Kapag Hindi ako gumagamit ng ito, ito talaga nagpapakita (sa punto kung saan ang mga tao ang aktwal comment!). Ito ay isang dalawang-ingredient hydrating suwero na pumipigil sa pagkatuyo mas mahusay kaysa sa anumang bagay na sinubukan ko, bilang ko na nabanggit sa mas detalyadong pagsusuri. Kung magmayabang sa iyo lamang ng isang skincare bagay para sa pagdating ng colder buwan, ito ay dapat na ito!
• Klurskin Hyaluronic Acid + Vitamin C Serum: OMG! Lamang natuklasan na ito salamat sa Urban Outfitters. Ito ay isang dalawang-in-one hydrator at brightener na smells kaya amazing at pakiramdam napakarilag sa balat.
• Neutrogena Hydro Palakasin Gel Cream Para sa Extra-Dry Balat: Ito gel-cream nararamdaman super-liwanag at ang langis-free, ngunit ay clinically proven upang mapanatili ang hydrated ang balat para sa 48 na oras.
• Ultra Facial Cream Kiehl: ko na lamang kailanman nakaranas (at marinig) magandang bagay tungkol sa cream, kahit na ano ang uri ng balat. Ito ay light-textured at tila sa trabaho para lamang tungkol sa lahat.
• MV Organic Skincare Pure Jojoba: ko lamang binili ito at mahalin ito sa ngayon! Ito ay isang nice, high-grade jojoba langis na hindi ako masira out.
• Caolion Goodnight sleeping Pack: Gayundin sa Urban Outfitters, ito ay isang gel mask mula sa Korea na nararamdaman super-refresh. Ito ay naglalaman niacinamide.

Kung lumipat ka sa isang cream ngunit mahanap na ito ay gagawin kang masyadong makintab, pagkatapos ay maaari mo lamang na magsuot ng lighter lotion o suwero sa ilalim ng iyong pampaganda para sa araw, at i-save ang madulas na mga bagay-bagay para sa magdamag.

Konklusyon

Alam ko ito ay malungkot na tag-init ay nagtatapos, ngunit pagkahulog ay ang aktwal na ang pinakamahusay na oras ng taon upang matugunan ang iyong mga skincare mga alalahanin, kung isinama nila ang hyperpigmentation, acne, fine lines o pangkalahatang kahinaan ng gulo.

Maraming treatment lang ay hindi maaaring gamitin sa panahon ng tag-init, dahil gumawa sila ng balat mas maraming sun-sensitive (sa gayon ito ay kinda maging tulad ng shooting ang iyong sarili sa paanan). Para sa mga bagay tulad ng IPL at lasers, hindi ka maaaring magkaroon ng isang tan-kahit isang pekeng isa. Kaya kung mayroong isang bagay talagang gusto mong i-target, ngayon ay ang oras! 

Of course, tuyong balat ay isang tunay na problema para sa amin Canadians, at sinumang iba pa na nakatira sa isang katulad na klima. Kunin ang iyong gentler hugas at moisturizing pagpipilian lined up ngayon, at hindi kayo ma-hit bilang hard (kung sa lahat) sa pamamagitan ng masikip, putuk-putok balat kapag ang panahon ay lumiliko.

Isang huling bagay. Huwag kalimutan ang iyong sunscreen! Dahil lang sa tag-araw araw ay nag-iiwan sa amin ay hindi nangangahulugan na hindi ka madaling kapitan sa UV pinsala. Magsuot ako Cyberderm lang Zinc pinaka-madalas, ngunit dalhin sa paligid ng Eminence Organics Sun Defense Mineral o Colorescience Sunforgettable Mineral Sunscreen Brush para sa dagdag na insurance sa panahon ng araw.

Mamili sa kuwento:

Ano ang iyong mga tag-lagas layunin skincare? mayroon kang isang paborito exfoliator, cleanser o moisturizer gawin?

(Main photo: martinak15)