Paano upang hugasan ang iyong mukha sa tamang paraan

Paghugas ng mukha tunog tulad ng ang pinakasimpleng ng lahat ng mga gawain na kagandahan. Ibig kong sabihin, na iyong lamang ang nai-paggawa nito ang iyong buong buhay. Ikaw bumula ang sabon, splash na may ilang mga tubig, at pagkatapos ay matuyo off sa isang tuwalya. Ano ang malaking pakikitungo? 

Nakakagulat na ang isang pulutong ng mga bagay na maaari magkamali:

Kaya marami sa amin sa tingin namin ay ipinanganak na may ilang mga kundisyon ang balat, kapag talagang, sila ay maaaring maging sanhi ng hindi tamang hugas! 

Ang buong punto ng hugas ay upang alisin ang anumang dumi, makeup, sunscreen at labis na langis na naipon sa iyong balat, at upang ihanda ang mga ito upang makatanggap ng iba pang skin treatment (tulad ng serums at moisturizers). 

At kung ano ang tamang paraan upang hugasan ang inyong mukha? inirerekumenda ko ang mga sumusunod na mga hakbang na ito:

Hakbang 1: Kunin ang Iyong Buhok Off Ang iyong Face

Una, itali ang iyong buhok sa likod at / o gumamit ng isang panuksok, clip o headband, kaya ang iyong buhok (kasama ang iyong bangs) ay ganap na off ang iyong mukha. Ako ay bahagyang sa Sephora Ribbon Hair Ties (hindi nila rip iyong buhok!), at isa sa Eugenia Kim ni Headbands magiging super-cute.

Hakbang 2: Hugasan ang iyong mga kamay 

Hindi ito gumawa ng maraming kahulugan upang subukan at makakuha ng iyong mukha malinis sa marumi kamay, ay ito? Maghugas ka ng kamay bago mo hawakan ang iyong mukha-mo ay dapat na magagawang upang kumanta "Maligayang Kaarawan" nang dalawang beses habang naka-lathering up.

Hakbang 3: Alisin ang Iyong makeup

Kung kayo magsuot ng makeup, kailangan nito upang maalis bago aktwal mong linisin ang iyong balat. Ito ay kilala bilang "double hugas," at ay isang mahalagang hakbang sa sikat Korean skincare regimen. Kung lamang ikaw ay paghuhugas ng isang beses sa isang regular na maghugas ng mukha, ito ay marahil hindi pagpunta sa makuha ang iyong mga mascara, foundation at concealer ganap na off. Gusto ko din pinapayo double hugas kung magsuot ka ng sunscreen o anumang silicone-based skincare mga produkto.

Pumili ng isang hugas produkto na ay dinisenyo upang matunaw stubborn makeup at sunscreen, at gamitin ito sa lahat ng dako ang iyong mukha, leeg at dibdib (oo, ang iyong mukha ay nagtatapos sa iyong dibdib!). 

May ilang mga format na pinakamahusay na gumagana:

A) Cleansing kuwadro at Balms

Lamang tungkol sa anumang hugas langis o pampahid ay magiging epektibo, kahit na magkaroon ng kamalayan na ang ilang mga tao (kasama ako!) Ay VERY sensitibo sa mga langis. Gayundin, tulad ng alam mo, ako lubos na partikular na tungkol sa langis sa kaligtasan-since unsaturated langis ay mas matatag, maaari nilang i-promote ang premature skin aging. Kami ay paghuhugas na may isa pang cleanser matapos na ito, kaya ito ay hindi tunay bagay na kung nais mong gumamit ng isang unsaturated langis, tulad ng mirasol binhi ng langis sa ni Erborian Solid Cleansing Oil. (Just throw ito ang layo sa sandaling ito ay nagsisimula sa amoy "off.") Gusto ko subukan upang maiwasan ang mga mineral na langis, isang comedogenic sahog matatagpuan sa maraming cleansers langis, kabilang ang overpriced Eve Lom Cleanser. 

Ang aking personal na preference? Coconut oil, ALWAYS. Ito ay saturated at samakatuwid ang pinakaligtas, pinaka-stable na langis sa paligid. Paglangoy ng & Co. Paglangoy ng Coconut Oil ay perpekto bilang isang makeup remover, o maaari mo lamang kunin ang isang bote ng langis ng niyog sa tindahan ng pagkaing pampalusog. Jojoba langis, tulad ng MV Organic Skincare Pure Jojoba, ay magiging isang masarap na pagpipilian, masyadong.

Inirerekumenda ko ang pag-alis ng iyong mga oil-based cleanser na may isang mainit-init, basa, steaming tela. Balutin ito sa iyong mukha para sa hanggang sa 10 segundo. Pagkatapos, gamitin ang tela upang malumanay alisin ang cleanser. Ulitin hanggang sa apat na higit pang mga beses. Ang liwanag steaming at banayad buffing ay hindi lamang makuha ang iyong balat malinis, ngunit din magbigay sa iyo ng isang mahusay na pagtuklap.

Siguraduhin na gumamit ng isang sariwang, malinis na tela sa bawat oras, dahil maaari nilang daungan dumi at bakterya, na kung saan hindi mo nais na maging paglagay pabalik sa iyong balat. Gusto ko ang Pai Organic Tela ng maslin Face tela.

B) makeup-Inaalis Wipe 

Kung ginusto mo ang isang hugas tela format, maaari kang makahanap ng oil-based na sangkap sa mga, masyadong. Ang aking nangungunang pick magiging RMS Beauty ni The Ultimate pampaganda Remover Wipe, na-nahulaan mo! -saturated sa langis ng niyog. Ang Josie Maran Bear Naked Wipe ding napakabuti, bagaman ang kanilang mga ingredients ay isang bit mas mababa stellar (silicone, halimuyak). 

C) Micellar Waters 

Kung hindi mo gusto ang anumang bagay na may langis, micellar tubig (kilala rin bilang cleansing tubig) ay isang mahusay na pagpipilian. Kahit na may mga maliliit na droplets suspendido sa formula, na kung saan kumapit sa at matunaw ang pampaganda, dumi at sebum sa iyong balat, ang pakiramdam ay masyadong matubig at nakakapreskong, hindi mataba. Kailangan lang basain ng malinis na cotton pad (I love Shiseido ni) sa mga solusyon, at mag-swipe. Nakatagpo ako ng mabuting lumang Bioderma Sensibio H2O upang maging ang pinaka-epektibong (ito uri ng pagsamba para sa isang dahilan!), ngunit maaari mo ring mahanap ang micellars mula Caudalie, REN at Simple. Micellar mukha pamunas umiiral, masyadong, ngunit mahanap ko mayroon kang upang gumana nang mas mahirap sa mga, at ito ay hindi mabuti sa panganib tugging sa pinong lugar mata. 

D) Cream Masks 

Para sa mga nais ng isang mas tradisyunal na cleanser format sa halip na mga langis, wipes o tubig, minumungkahi ko ang isang oil-based na cream cleanser. Sa ganoong paraan, makakakuha ka ng makeup-aalis ng mga benepisyo ng isang langis, ngunit sa isang formula na ay isang bit mas madali upang banlawan malinis. Ni Burt Bees Brightening Araw-araw na Panlinis sa Mukha ang aking paboritong sa kategoryang ito; ito ay isang olive oil based cream na gumagana talagang mahusay sa kumuha off makeup. 

Tandaan, madulas o creamy mga produkto ay dapat pumunta sa dry balat, hindi basa. Masahe ang mga ito sa para sa isang ilang segundo upang tulungan silang masira ang makeup at sebum. Pagkatapos, basa ang iyong mga daliri at panatilihin ang masahe, upang gawing emulsyon ang produkto-ito ay makakatulong sa alisin mo ito nang mas madali sa tubig. (Ang iyong tubig ay dapat na cool na o maligamgam na, sa pamamagitan ng ang paraan, ngunit kami ay makipag-usap ang nalalaman tungkol sa na sa isang sandali!) Siyempre, kung gumagamit ka ng isang micellar produkto, walang anlaw ay kinakailangan. 

Hakbang 4: Linisin ang iyong Balat

Ngayon na nagawa mo na ang unang pass, oras na para sa isang malalim na linisin. Ang hakbang na ito ay hindi lamang bumaba ang anumang natitirang mga bakas ng iyong makeup-aalis ng produkto, ngunit pinaka-mahalaga, ito ay makakuha ng iyong balat lubusan malinis.

Ang mga pangunahing bagay dito ay na pinili mo ang isang cleanser na magiliw at sulpate-free. Bakit maiwasan ang sulfates? Dahil ang mga ito ay agresibo detergents na maaaring i-strip iyong balat barrier at baguhin ang iyong pH para sa oras-iiwan sa iyo mahina laban sa pangangati, pagkatuyo at labis na produksyon ng langis. Mga araw na ito, may mga kaya maraming mga sulfate-free option, may lamang walang dahilan upang tumira para sa isang sulpate-karga cleanser. Narito ang ilang mga rekomendasyon:

A) Foaming Panlinis 

Ito ay ginagamit upang maging na foams ay angkop lamang para sa mga may langis complexions, ngunit ngayon ay maaari mong mahanap ang sulfate-free mga na ay magiliw sapat na para sa normal na kakailanganin ng mga tao pati na rin-marami kahit i-claim na maging angkop para sa lahat ng mga uri ng balat. Dalawa sa aking mga paborito ay Caudalie Instant Foaming Cleanser at Katinig Natural Foam na Panghilamos; ang pareho ay ligtas para sa lahat ng mga uri ng balat.

B) Gel Panlinis 

Kung mayroon kang normal sa oily o acne-makiling balat, maaari mo nang gustuhin ang isang gel na format. Muli, kailangan lang siguraduhin na ito ay sulfate-free kaya na ikaw ay hindi sa panganib ng pagtatalop ng iyong balat. Ang aking kasalukuyang mga paboritong ay ang Derma E Purifying Gel na Panlinis, ngunit din ko na ginagamit at mga mahal Boscia Purifying Cleansing Gel at Mario Badescu Enzyme hugas gel. 

C) Cleansing Milks at Lotion

Pumunta para sa mga mas mayamang cleansers kung mayroon kang normal sa dry na balat-ang tanging caveat ay na, tulad ng mga langis, sila ay madalas na iwanan ang ilang mga nalalabi sa likod, kaya KAILANGAN mong tiyakin na sila ay lubusang inalis mula sa iyong balat. (Para sa kadahilanang iyon, maaaring naisin mong sundin up sa isang toner o micellar tubig pagkatapos.) Gustung-gusto ko ang First Aid Beauty Panlinis sa Mukha, at maaaring lubos na inirerekomenda ito sa lahat ng uri ng balat. Maaari mo ring gamitin ang Bees Brightening Araw-araw na Panlinis sa Mukha ng Burt, o Derma E ni Hydrating Cleanser may Hyaluronic acid.

Na pinabubula ang bibig at gel cleansers, ang iyong balat ay dapat na basa, hindi tuyo. Gamit ang iyong mga kamay, massage sa cleanser-muli, ang lahat ng higit sa iyong mukha at kanan pababa sa iyong dibdib! -Paggamit ilaw presyon at paikot-ikot. Siguraduhin na gumastos ng isang piraso ng dagdag na oras sa kasikipan tsansa ng mga lugar tulad ng mga gilid ng iyong ilong at ang tupi ng iyong baba. Layunin nito na magkaroon ng cleanser sa iyong balat para sa tungkol sa 30 segundo. 

D) Cleansing Brushes

Para sa isang mas malalim na linisin, isaalang-alang ang isang hugas brush. Maaari ko lubos na inirerekomenda ang Foreo Luna. Kahit na iba pang cleansing mga gadget tulad ng Clarisonic gawin ang trabaho, masyadong, ito ay ang isa ako ang personal na pag-ibig pinakamahusay na. Bakit? Dahil ang silicone bristles ay banayad, epektibo, waterproof at ganap na malinis-kaya hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa mga bakterya at isang funky amoy kapag iniwan mo ito sa shower, na kung saan ay nangyari sa akin maraming beses sa iba pang mga brushes. Ako din naniniwala ang silicone ay kinder sa iyong balat kaysa sa naylon bristles, na maaaring lumikha ng micro-luha.

Sa gayon, kung gagawin mo sarili at nais ang iyong Clarisonic, walang problema. Tiyakin lamang na ikaw ay paglilinis ito nang regular, pagpapaalam ito ng mga naka-dry at pinapalitan ang brush head bawat tatlong buwan.

Hakbang 5: banlawan ng maligamgam na tubig

Matapos ang iyong pangalawang wash, siguraduhin mong ganap na banlawan off ang cleanser na may tubig, kaya walang mga bakas naiwan sa iyong balat. 

Ang isang karaniwang pagkakamali ay ang paggamit ng tubig na masyadong mainit, lalo na kung ikaw ay gumagawa ng iyong hugas sa shower. Ang isang maliit na piraso ng mainit-init na singaw ay okay, ngunit mainit na tubig ay maaaring gumuhit ang kahalumigmigan sa labas ng iyong balat at alisan ng ito ng kanyang likas na langis. Maaari rin itong aggravate sensitibong balat at rosacea. Ito ay mas matalinong upang babaan ang temperatura at gamitin ang mga cool o maligamgam na tubig sa tuwing ikaw ay anglaw iyong mukha.

Hakbang 6: Pat Dry 

Ang iyong mukha ay dripping wet, kaya dapat mo lamang grab ang pinakamalapit na tuwalya at kuskusin ang mga ito dry, di ba?

Teka muna! Una sa lahat, tuwalya, tulad ng mukha cloths, maaari Tumingin clean-pero sa totoo ay talagang marumi. Sa katunayan, bakterya mula sa isang di-nahugasan na tuwalya (o punda) ay isang pangkaraniwang sanhi ng acne breakouts. May perpektong, dapat kang gumamit ng sariwa, malinis na tuwalya bawat solong oras na hugasan mo ang iyong mukha, lalo na kung ikaw ay isang acne sufferer. Hindi mahilig sa paggawa ng ganoong karaming paglalaba? Gamitin papel na tuwalya sa halip.

Gusto mo ring maiwasan ang masigla gasgas ang iyong mukha tuyo. Alam ko ito nararamdaman kaya magandang! Pero seryoso, subukan upang labanan. Maaari itong gawin ang iyong mukha pula at inflamed. Sa halip, Pat dry sa pamamagitan ng simpleng pagpindot sa tuwalya sa iyong balat hanggang sa karamihan ng tubig ay nasisipsip. 

Hakbang 7: Mag-apply Toner 

May isa huling (opsyonal) hakbang, at iyon ang toner. Bumalik sa araw, toners ay ginagamit upang dalhin ang pH level ng balat bumalik sa normal pagkatapos na gamitin malupit, mataas na bula ng sabon (read: sulfatey) cleansers. Ngunit dahil kami ay gumagamit ng banayad, sulpate-free na mga produkto ngayon, hindi namin talagang kailangan toner anymore. O ang ginagawa namin?

Well, narito ang aking mga kaso para sa toner. Karamihan sa mga dermatologists ay magsasabi sa iyo na ang toner ay hindi kinakailangan kung ikaw ay hugas ng maayos, at iyon ang totoo. Gayunman, hindi laging mo ay maaaring tumagal ng oras upang linisin ang maayos. Kung iyon ang kaso, ang mga ito ay isang mahusay na "back-up" kung may anumang mga bakas ng dumi, makeup o cleanser na maaaring napalampas. Ginagamit ko mula sa personal na karanasan-mayroon akong balat na ay talagang sensitibo sa pagkakaroon ng anumang nalalabi kaliwa sa ito, at ko na inisa-isa sa mga lugar tulad ng hairline mula sa hindi pag-alis ng mga produkto nang maayos. Ang isang mabilis na panghuling pass na may toner sa isang koton pad ay tulad ng dagdag na insurance na ang iyong mukha ay talagang malinis.

Narito ang dalawang uri ng mga susunod na-gen toners inirerekumenda ko:

A) Exfoliating Toners

Kung alam mo sa akin, at pagkatapos ay alam mo ako mabaliw sa exfoliating toners. Ang mga ito ay mga likido (o likido-babad pads) na naglalaman ng acid-based na exfoliating ahente tulad ng glycolic, mula sa gatas at selisilik acid. Ang mga ito ay mahusay na sa normal sa oily at acne-makiling balat, ngunit kahit na kung mayroon kang dry balat, maaari mong gawin ito. Iminumungkahi ko sa mula sa gatas acid, na kung saan ay kaya maamo at hydrating, ito ay kahanga-hangang para sa LAHAT ng mga uri ng balat. Hanapin ito sa uri ng pagsamba-mga paboritong Biologique Recherche Losyon P50, na kung saan ay ligtas na gamitin nang mas madalas hangga't dalawang beses sa isang araw, at Pixi Glow gamot na pampalakas. Iba pang mga paborito isama ang Juice Beauty Blemish Clearing Toner Pads at ang lahat ng mga produkto ng nabanggit ko dito.

B) nakapapawing pagod Toners

Ang mga toners ay pagpapatahimik, moisturizing at nagre-refresh. Kung ikaw ay may normal sa dry na balat, gusto nila maging ang aking pick para sa isang dosis ng mga post-hugas hydration, bago mo ilagay sa regular na moisturizer. Hydrating Floral Essence Tata Harper ni ay magiging lamang perpekto, o ni Caudalie Moisturizing Toner. Bilang kahalili, maaari mo ring gamitin ang isang mukha ambon o micellar tubig sa isang koton pad para sa hakbang na ito. Hanapin ang pinakamahusay na mists talagang mukha sa paglipas dito.

Yehey! Ngayon na iyong toned, ang iyong hugas proseso ay kumpleto, at maaari mong ilipat sa sa mukha ambon, suwero, moisturizer o sunscreen-kahit anong produkto ay susunod sa iyong mga nakagawiang!

Gaano Kadalas upang Hugasan Ang iyong Face

Okay, pinagkadalubhasaan mo na ang linisin (Master linisin, kumuha ito?). Mayroon lamang ng isang pang bagay upang malaman. Iyan ay kung gaano kadalas kailangan mong gawin ito.

• Gabi: Para sa karamihan ng mga tao, isang mabuting patakaran ng hinlalaki ay upang sundin ang routine nang isang beses sa isang araw, sa gabi. Kung kayo magsuot ng makeup, sunscreen o anumang silicone-based na mga produkto, i-double hugas ay mahalaga. Ito din ay isang magandang ideya upang makakuha ng off ang anumang labis sebum, polusyon, pawis at dumi na naipon sa buong araw, bago mo ilapat ang iyong mga produkto ng paggamot. 

• Mornings: Kung hugasan mo ang iyong mukha sa umaga o hindi ay nakasalalay sa iyo. Kung mayroon kang dry balat, kailangan lang banlawan ng tubig maaaring hindi sapat, dahil ang iyong balat ay hindi paggawa ng dagdag na langis magdamag. Kung mayroon kang normal sa oily na balat, makikita mo nais na gawin ang isang banayad na linisin-ngunit malamang na hindi na kailangan upang i-double linisin. A micellar tubig o sulfate-free foam, gel o cream cleanser ay marahil sapat na, na sinusundan ng toner.

• Pagkatapos sweating: Ang tanging iba pang mga oras na gusto mong linisin ay matapos mong nai-pagpapawis, dahil ito ay maaaring humantong sa breakouts. Sa kabilang banda, panatilihin ito sa dalawang beses sa isang araw, max. Over-hugas ay maaaring alisan ng iyong balat at sanhi pangangati!

Konklusyon

Sana nakuha ko sa iyo pag-iisip ng isang maliit na bit higit pa tungkol sa hugas araw na ito. Tila tulad ng pinakamabilis na, pinakamadaling bagay, ngunit mayroong malinaw naman ng kaunti pa dito!

Kung ikaw ay darating mula sa isang lugar kung saan ikaw ay mapalad kung ang iyong balat ay makakakuha ng pass na may isang hugas punasan bago mo ipasa out sa kama, at pagkatapos na ito ay maaaring magbigay ng inspirasyon sa iyo upang maglagay ng kaunti pang isipan sa iyong routine. Siguro hindi ka pa handa para sa mga full-blown double linisin, ngunit maaari mong isaalang-alang pagpapalit iyong botika wipes para sa isang hugas tubig at cotton Pad, na kung saan ay mag-aalis ng dumi at pampaganda mas maigi, at maaari kahit double bilang toner.

Kung ikaw ay mayroon na diligently hugas, mag-isip tungkol sa pagdagdag ng anumang mga nawawalang mga produkto upang makumpleto ang iyong gawain, tulad ng isang makeup-aalis ng cleanser, hugas brush o exfoliating toner. Gusto ko ring hikayatin kayo na kumuha ng masusing pagtingin sa iyong mga listahan ng mga sangkap, at subukan upang alisin ang anumang bagay na may sulfates at kahit silicones. Ang paggawa ng mga bagay na maaari talagang dalhin ang iyong balat sa susunod na antas!

Gusto kong marinig ang tungkol sa kung paano mo linisin mo, kung ano ang ginagamit mo at kung ikaw na sinubukan ng anuman sa mga hakbang na ito. Sabihin mo sa akin:

Paano hugasan mo ang iyong mukha? Nasubukan mo na ba ang alinman sa mga produktong ito?