Kailangan mo ba talagang hugasan ang iyong mukha?

Alam ng lahat na sa order na magkaroon ng mahusay na balat, kailangan mong simulan sa pamamagitan ng lubusang nililinis ito-dalawang beses sa isang araw, araw-araw.

O gawin mo?

Humingi ng pabor at tingnang mabuti Alexa Chung:

At Ginnifer Goodwin:

At Lady Gaga:

Ang anumang mga ideya kung ano ang mga celebs ay may sa mga karaniwang?

LAHAT Sila na pinapapasok sa hindi paghuhugas ng kanilang mga mukha. At ang kanilang mga complexions ay hindi mukhang ang mas masahol pa para dito. 

Alexa sinabi Byrdie, "Minsan hugasan ko ang aking mukha sa gabi at kung minsan ay hindi ko ginagawa." Ginnifer inamin na natutulog sa kanyang makeup on ( "Batid kong hindi iyon ang lahat, pero ok lang para sa akin.") At Gaga, kapag nagtanong kung ilang gabi bawat linggo siya papunta sa kama suot makeup, sinabi People, "Seven. Iyon ay hindi mabuti para sa iyong balat, ngunit ako pinagpala na may magandang genes. "

Walang duda, ngunit sila aktwal na paggawa ng isang bagay na mali sa pamamagitan ng hindi hugas? 

Sabihin page sa isang dermatologo sa paglipas dito. O dalawa. 

Ako kapanayamin Dr. Mark Lupin ng Cosmedica sa Victoria, BC, at Dr. Beatrice Wang of Carey Wang Dermatology sa Montreal, at kapwa ay nakakagulat na "meh" tungkol sa mga pangangailangan ng paglilinis.

Hindi paghuhugas ng iyong mukha ay Okay (Pagsunud-sunurin ayon Of)

"Ito ay maganda upang maghugas, dahil sa tingin namin mas malinis," sabi ni Dr. Mukhang asong lobo. "Pero wala akong kahila-hilakbot na sabihin tungkol sa hindi ang trend ng hindi paghuhugas sa lahat. Basta tubig mismo ay paglilinis nang walang pagdaragdag ng anumang bagay na ito."

Dr Wang ay nasa parehong wavelength. "[Paghugas ng mukha] ay hindi isang masamang ideya," sabi niya. "Ngunit hindi sa tingin ko ikaw ay may upang maging masiglang tungkol balat hugas. Karamihan sa atin ay hindi gumagawa ng manual labor, kaya hindi namin ay nakakakuha na marumi."

Maghintay. Kaya ang lahat ng aming mga pagsusumikap upang makakuha ng aming mga balat super-clean-na may hindi mabilang na washes mukha, makeup removers, Clarisonic -style na mga gadget, at iba pa-ay maaaring hindi tunay na kailangan?

Ito bang mga tunog na paraan, hindi bababa sa kung ikaw ay likas na matalino na may isang kulay ng balat tulad ng Alexa, Ginnifer o Gaga, at nasa parehong hanay ng edad. Washing, hindi paghuhugas-ito ay hindi talagang gumawa ng isang pagkakaiba para sa mga peeps. 

Ano ba, ang ilang mga tao kahit na i-claim na hindi washing gumagawa ng kanilang balat mas mahusay.

Ang Kaso para sa "maninira sa lungga Regimen"

Kung pagkubli sa paligid ng acne forum, makikita mo ang isang pulutong ng mga pagbanggit ng "maninira sa lungga Regimen." (Hindi ko alam kung bakit ito ay tinatawag na isang "pamumuhay," dahil ito ay tiyak na kahit ano ngunit.)

Konsepto ay-gaya ng aming caveman mga ninuno-itigil mo paghuhugas ng iyong mukha. Kailanman. 

Hard-core devotees ay hindi kahit na ipaalam sa tubig hawakan ang kanilang mga balat, ang ideya ng pagiging na iwan mo ito mag-isa para sa produksyon ng sebum sa huli self-umayos. Talaga, wala kang anumang ginawa. Kaya ito ay uri ng tulad ng "walang poo" kilusan para sa buhok, maliban ito ay ang iyong mukha. 

At ito ay mahirap upang magpakilala sa mga testimonial. Maraming mga tao ay nagke-claim ito ginawa ang kanilang balat calmer at mas malinaw mula sa mga mantsa. 

Kapag sa tingin mo tungkol dito, na uri ng saysay. Lumabas ang karamihan sa mga tao, halimbawa. Ba sila magbiyolin tungkol sa isang dosenang mga produkto at mga gadget? Hindi nila maaaring ipaalam sa tubig run sa paglipas ng kanilang mga mukha sa shower, o marahil gumamit ng ilang mga bar ng sabon sa okasyon, ngunit iyan ay tungkol dito. At madalas, ang kanilang balat hitsura mas mahusay kaysa sa atin! 

Bakit ang "maninira sa lungga Regimen" Maaari Work

Tinanong ko ang derms at may mga isang pares dahilan kung bakit maaaring makakuha ng mas mahusay na mga resulta mula sa hindi paghuhugas ng iyong mukha:

Ay may sensitibong balat: "Ang mga taong may sensitibong balat pakiramdam tulad ng sila umepekto sa halos lahat ng bagay," sabi ni Dr. Mukhang asong lobo. "Kadalasan, hindi iyon totoo at mayroong isang bagay na maaaring matagpuan na gumagana. Sila ay maaaring may tried at lamang na ibinigay up, at ikaw ay natatakot na subukan ang anumang bagay." 

Ikaw ay naglilinis ng masyadong agresibo: "Ang ilang mga tao ay lamang masyadong masigla na may washing," sabi ni Dr. Wang. "Sa tingin nila kailangan nila na maalatiit-malinis na pakiramdam. Sa totoo lang, ay nangangahulugan na ikaw ay hindi natutuyo ang balat. Kung ikaw ay masyadong agresibo, maaari itong alinman sa hitsura patuyuan pagkatapos ng paghuhugas ng iyong mukha, o ang ilang mga tao i-strip off kaya magkano oil na sila aktwal na makakuha ng isang tumalbog epekto. "

Mga tunog tungkol sa kanan sa akin! Kung karamihan cleansers ay nanggagalit sa iyo, pagkatapos ito ganap na sumusunod na ang iyong balat ay huminahon kapag ito ay hindi nahaharap sa na twice-araw-araw na pag-atake. Ano ba, ang ilang mga tao kahit na makakuha ng stinging at pamumula mula sa tubig nag-iisa! (Ngunit mayroon akong mga mungkahi para sa iyon, kaya panatilihin ang pagbabasa sa dulo!)

Upang Dr. Wang ni point, ang ideya na kailangan namin upang magkaroon ng maalatiit-malinis na balat ay isang malaking bahagi ng kagandahan sa marketing at spa kultura, kaya ito ay magandang malaman na hindi totoo. Anumang bagay na strips iyong balat ay pagpunta sa iwanan ito MUCH mas mahina laban sa mga potensyal na irritants at bacteria sa pagkuha in. Kaya, isa pang dahilan mga tao ay well pagpunta "maninira sa lungga" -it-iiwan sa iyong proteksiyon balat barrier buo. Plus, ang katunayan na maaari mong end up na may oilier balat kaysa sa iyo makapagsimula sa defeats ang buong layunin, ay hindi ito?

Ngunit sapat na tungkol sa hindi paghuhugas. Ano ang tunay na dahilan upang magpatuloy at linisin?

Ang mga benepisyo ng paghuhugas ng iyong mukha

Kung gagawin mo hugasan ang inyong mukha, narito kung ano ang nakukuha mo sa labas ng mga ito:

Ito ay nag-aalis ng makeup: "Gusto ko inirerekumenda mga tao na alisin ang pampaganda araw-araw, sa gabi," sabi ni Dr. Mukhang asong lobo. "Kung hindi man, maaari itong bumuo ng up sa pores, clogging ang mga ito at hindi nagpapahintulot sa balat upang huminga nang maayos."

Ito ay nag-aalis ng langis: "Ang ilang mga tao gawin makabuo ng isang pulutong ng sebum at maaaring nais upang makakuha ng off iyon," sabi ni Dr. Wang. Nagdadagdag ng Dr. Lupin, "kung ang isang tao ay may isang medikal na kondisyon tulad ng acne at hindi maghugas ng kanilang mga mukha, maaaring sila ay dehado, tulad ng mga pores ay madalas na punan up [na may langis]."

Ito ay nag-aalis ng patay na balat selula.. "Habang kami edad, ang balat ay may kaugaliang na maging parang mabisa sa natural na exfoliating Iyan ay kapag ang balat ay may kaugaliang upang tumingin dry at madilaw at loses nito natural na kinang Kaya kung mayroong isang dahilan upang linisin mula sa isang beauty pananaw, ito ay upang maibalik na glow. "

Ito ay maaaring makatulong sa paggamot sa isang kondisyon ng balat: "Ang paggamit cleansers na medicated o na may moisturizer sa mga ito ay aktwal na makagawa ng higit pa para sa mga kondisyon tulad ng eksema, acne o rosacea [kaysa sa hindi paghuhugas sa lahat]," sabi ni Dr. Mukhang asong lobo.

Ang Bottom Line + Mga Pagpipilian sa Produkto!

Sana ito ay malinaw na ngayon na hindi namin maaaring kailangan upang maging kaya mahigpit na may cleansing.

Hindi, hindi mo na kailangan upang bigyan ito up ganap na tulad ng "maninira sa lungga" mga tao (maliban kung gusto mo eksperimento!).

Ngunit kahit na ano ang iyong balat uri, ito ay nagkakahalaga ng trialling isang gentler cleansing pagpipiliang ito upang makita kung ang iyong balat ang may gusto itong mas mahusay. 

Tanging ang mga tao na complexions ay masyadong madulas, masyadong makapal at masyadong nababanat maaaring magparaya malupit cleansers. Formula na sabon-free, mababa ang bula ng sabon at / o pH-balanced ay gawin ang trabaho para sa LAHAT ng uri ng balat na may higit na mas mababa pagkakataon ng pangangati. Ilang mga mungkahi.

Ni Caudalie Instant Foam na Panlinis ay 99 porsiyento natural, sabon-free at non-pagtatalop (natapos ko ang bote at gusto def bilhin ito muli):

Mario Badescu ni Enzyme hugas gel ay isang mahusay na non-foaming gel na nagamit ko, na may prutas AHAs para sa isang banayad pagtuklap benepisyo:

Kapag ako ay sa California nang mas maaga sa taong ito, ginamit ko ni Neutrogena Ultra Magiliw Daily Cleanser, na kung saan ay sabon-free, at aking balat ay talagang nagustuhan ito:

Joanna Vargas Vitamin C Face Wash ay isa sa mga nicest natural cleansers kailanman ginamit ko na-ito ay kaya hydrating pa ay makakakuha ng lahat ng bagay off sa gayon na rin:

Ko lang natapos ang aking bote ng sulfate-free Boscia Purifying Cleansing Gel, na kung saan ay mahusay na kung gusto mo ang pakiramdam ng isang gel, ngunit hindi pagtatalop sa lahat:

Gustung-gusto ko ang 100 porsiyento natural, pH-balanced Katinig Natural Foam na Panghilamos kaya marami na ko na nawala sa pamamagitan ng hindi bababa sa dalawang bote na, at nadaragdagan pa! 

Walang kahit okay upang laktawan ang tubig at gumamit ng isang cleanser na ikaw tissue off sa halip na anlaw, tulad Dermalogica Ultracalming Cleanser (aka ang high-end na Cetaphil, na kung saan ay gumagana rin!).

O maaari ka ring gumamit ng isang micellar cleanser sa isang koton pad (Shiseido ni ay ang pinakamahusay na!) At hindi kailangang banlawan. Bioderma Sensibio H2O ay ang orihinal na linisin ka ng tubig, at sa aking opinyon magpakumbaba, pa rin ang pinakamahusay na.

Ang isa pang pagpipilian kung hindi mo nais na baguhin cleansers ay upang lamang i-dial muli ang iyong wash sa isang beses sa isang araw, sa halip na dalawang beses (na kung saan ay ganap na sapat, ayon kay Dr. Wang). Basta pakinggan Salma Hayek:

Siya patanyag sinabi ITV1, "Huwag hugasan ang [iyong balat] sa umaga, sa anomang paraan, hindi kailanman. Dahil sa gabi ang iyong balat ay muling pagtatayo ng ilan sa mga langis na kailangan mo upang mapanatili ang iyong balat kabataan, at ito nagbabalanse ang PH. Kaya sa umaga, kung gagawin mo ang mga ito off-mo maaaring splash ng tubig, gumawa ng isang bagay banayad-ngunit hindi mo nais na makakuha ng alisan ng iyon. At kung ang iyong balat ay marumi sa umaga, ang ibig sabihin nito hindi mo linisin rin sa gabi. Laging hugasan ang inyong mga mukha sa gabi. Mayroon kang upang linisin ito talaga, talagang mahusay na sa gabi. "

Well, kung ito ay mabuti sapat para sa Salma. Ako na laro! 

Anong masasabi mo

Gaano kadalas hugasan mo ang iyong mukha? Kailanman nag-eksperimento sa ang "maninira sa lungga Regimen"? Ano cleanser huwag mong ipanumpa?