Dating

Huwag kang mahiya muli

Andrea Anne del Rosario ــ 24 Mayo 2019

420k
1k
870

Kung isaalang-alang mo ang iyong sarili ng mahiya tao, alam mo kung paano mahirap maaari itong maging upang mag-navigate ang dating mundo.

Maaari kang nakatuon sa paghahanap ng pag-ibig ngunit nagpupumilit na gumawa ng isang ilipat, lapitan isang kaakit-akit na babae o panatilihin ang isang pag-uusap na dumadaloy natural.

Baka gusto mong kamustahin, magtanong para sa kanyang numero ng telepono o ipakita ang kanyang ay interesado, ngunit hawak mo ang iyong sarili sa likod dahil sa iyong mahiya tendencies o insecurities.

Maaari mong pakiramdam awkward sa social setting o mga bagong kapaligiran at kapag ang pulong ng bagong mga tao.

Maaari mo ring maranasan pisikal na sintomas, tulad ng pagpapawis, nanginginig o sa sirang tiyan, na umalis ka nag-aalaala tungkol dating.

Ito ay natural lamang na ang iyong pagkamahiyain makakaapekto sa iyong diskarte sa pakikipag-date at matalik na pagkakaibigan, tulad ng ito ay maaaring makaramdam napakalaki upang ilagay ang iyong sarili out doon na may bagong babae, lalo na ng isang babae na interesado ka sa.

Kahit na may ay palaging ang potensyal para sa pagtanggi sa pakikipag-date mundo (hindi mahalaga kung ikaw ay mahiyain o hindi), mahiya tao ay maaaring maging labis na abala sa hindi nababahala tungkol sa kung paano ang iba mahiwatigan ang mga ito.

Ang iyong sariling mga nag-aalala ay maaaring pumigil sa iyo mula sa aktibong pakikisangkot sa kung ano ang gusto mo sa iyong buhay pag-ibig.

Sa kabila ng ilan sa mga hamon sa itaas maaari mong mukha, ang iyong pagkamahiyain ay hindi kailangang makagambala sa iyong mga layunin sa relasyon kung ikaw ay handa upang lupigin ang iyong mga takot at manatiling nakatuon sa pagbuo ng isang kapakipakinabang na may kaugnayan sa iyong ideal na babae.

Sa ibaba ay 10 mga estratehiya upang makatulong sa iyo harapin ang iyong pagkamahihiyain sa iyong araw-araw na buhay, yakapin ang iyong mga kalakasan at makakuha ng confidence para sa epektibong pakikipag-date.

1. Hayaan pumunta ng self-paghatol.

Unawain na ikaw ay hindi nag-iisa. Research ay nagpapakita ng isang malaking porsyento ng ating populasyon ay may kinalaman sa pagiging mahiyain.

Sa katunayan, may mga maraming mga tao na lumitaw na maging tiwala subalit isaalang-alang ang kanilang mga sarili mahiya at mag-alala kung ano ang iba sa tingin.

2. Isaalang-alang ang perks ng pagiging mahiyain.

Ang pagkamahiyain ay itinuturing na isang mataas na nakakapag-agpang pagkatao katangian dahil pinapayagan ka na mag-isip bago magpatuloy sa isang sitwasyon.

Sa pagpili ng partner, kababaihan pahalagahan maalalahanin tao na sa tingin bago sila magsalita at huwag lapitan ang mga ito masyadong agresibo.

Mahiya tao ay madalas na itinuturing na tunay at mabuting tagapakinig, na kung saan ay dalawang mataas na kanais-nais na katangian ng mga kababaihan hitsura para sa isang partner.

3. Practice pagiging sa paligid ng ibang mga tao.

Kumuha sa ugali ng papalapit na mga babae. Kung wala ang presyon upang humingi ng isang babae para sa kanyang numero o ipakita ang iyong interes, kasanayan sa paggawa ng mata contact, at nakangiting, hawak ang pinto para sa mga hindi kakilala, at iba pa

Pansinin ang iyong sarili nagsisimula upang buksan up at kilalanin ang malakas ang loob na bahagi ng sa iyo na nais na kumuha ng panlipunang mga panganib upang lumikha ng buhay na gusto mo.

4. Lupigin ang iyong mga negatibong pag-iisip.

Mag-isip ng mga nakikipag-date sa makatotohanang mga tuntunin (isang pagkakataon para sa dalawang tao upang malaman ang tungkol sa bawat isa at makita kung ang mga ito ay compatible) kumpara sa isang buhay o kamatayan sitwasyon o isang sitwasyon kung saan ang lahat ng bagay ay dapat pumunta ganap na ganap.

Sa halip na imagining ang pinakamasama-case na sitwasyon bago ang isang bagong sitwasyon o petsa, makita sa kaisipan ang pinakamahusay at paalalahanan ang iyong sarili na maaari mong pangasiwaan ang ito kahit na mga bagay ay hindi pumunta bilang binalak.

"Karapat-dapat kang isang kahanga-hangang

babae kung sino ang pinahahalagahan mo. "

5. Exhibit tiwala sa sarili, kahit na ito nararamdaman tulad ng ikaw ay faking ito.

Mag-isip tungkol sa iyong mga pagtatagumpay at lahat ng bagay ikaw ay matupad sa kabila inyong pagkamahiyain.

Isaalang-alang ang bawat relasyon kayo ay binuo sa mga kaibigan, pamilya, co-manggagawa o nakaraang mga kasosyo sa kabila ng pagiging matatakutin o hindi komportable sa una. Dalhin ito pakiramdam ng self-nagkakahalaga sa iyong mga petsa.

6. Kumuha ng komportable sa iyong sariling balat.

Gawin ito sa pamamagitan ng pagiging ang pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili at pagpapabuti ng iyong mga lakas.

Pagharap sa isang bagay anumang mga isyu na makakakuha sa paraan ng iyong pagtitiwala, gaya ng pagsali sa isang gym upang malaglag off ang mga dagdag na pounds. Mag-commit sa pagkuha ng isang klase lagi mo na nais na kumuha, pagpunta pagkatapos ng iyong personal at propesyonal na mga layunin, ang paggawa ng oras para sa iyong mga libangan at alaga ng iyong sarili sa itak at pisikal na.

7. Bigyan ang iyong sarili ng sigla talk bago.

Tumutok sa saligan ang iyong sarili at naghihikayat sa iyong sarili sa pamamagitan ng positibong self-talk.

8. Plan petsa na gumawa ng sa tingin mo ang pinaka-kumportable.

Kung ikaw ay hindi tiwala sa kusina, huwag subukan na maging at labanan ang pag-imbita sa kanya sa paglipas ng para sa isang homemade meal.Instead, pumili ng isang restaurant na napuntahan mo na sa o isang uri ng pagkain na alam mo na gusto mo.

Maaari rin itong maging kapaki-pakinabang upang magplano ng isang petsa na ay isang aktibidad kung upo sa kabuuan ng talahanayan ay masyadong intimidating.

9. Ilagay ang isang pagsisikap sa pagkuha ng malaman sa kanya.

Magtanong, ngumiti at makinig sa kanyang mga sagot. Gumamit ng mabuting contact sa mata upang ipakita ang kanyang ikaw ay interesado (eye contact ay tanda ng pagtitiwala.)

Purihin ang kanyang at tumuon sa paglabag ng yelo na may mga karaniwang interes, magkaparehong kaibigan at ibinahagi karanasan. Labanan ay nagbibigay-diin sa kung ano ang susunod na sasabihin pamamagitan ng pagdadala ng iyong sarili pabalik sa kasalukuyan.

Kung kayong nakarating ka o huwag mag-nahihiya habang ikaw ay nasa isang pakikipag-usap, gamitin katatawanan o banggitin na mayroon kang mahiya sandali. Ito ay makakatulong sa kanyang nauunawaan mo mas mahusay at bumuo ng isang koneksyon.

10. Tandaan ang tamang babae tatanggap sa iyo.

Ito ay karaniwang upang hatulan ang iyong sarili mas malupit kaysa sa iba hukom sa iyo, at ito ay isang mahalagang konsepto upang tandaan habang nakikipag-date.

Paalalahanan ang iyong sarili na maging karapat-dapat sa iyo ng isang kahanga-hangang babae na Pinahahalagahan ang tao nasaan ka at may pag-asa na ikaw ay mahanap ang kanyang kung ikaw ay handa upang ilagay ang iyong sarili out doon.