Balita

5 Mga sanhi at 3 mga remedyo para sa Mga Mababang Antas ng Creatinine

5 Mga sanhi at 3 mga remedyo para sa Mga Mababang Antas ng Creatinine

Creatinine. Narinig mo sa mga ito bago, ngunit ikaw assumed ito ay para lamang sa mga taong pag-eehersisyo nang regular. Well, na ay ganap na hindi ito ang kaso. Kung sa tingin mo pagod madali at nahihirapan sa paghinga sa mga panahon, ito ay tunay malamang na maaari kang maging paghihirap mula sa mababang antas ng creatinine. Panatilihin ang pagbabasa upang malaman kung ano creatinine ay, kung bakit mga antas nito ay paiba-iba, at ano ang mga panukala ay maaaring kinuha upang mapabuti ang kondisyon.

Ito ay dumi ng produkto na nabuo sa pamamagitan ng metabolismo ng creatine sa kalamnan. Ito ay excreted mula sa katawan sa pamamagitan ng mga bato. Pinakamainam na pawis ay mahalaga upang ang antas nito ay hindi taasan sa dugo at maging sanhi ng anumang mga komplikasyon (1).

Ang mga pagbabago sa mga antas ng creatinine ay maaaring sanhi dahil sa iba't ibang mga kalakip na mga dahilan at mga problema sa kalusugan. Gayunpaman, ang anumang kondisyong maaaring averted kung alam mo ang mga sanhi at mga remedyo nito. Ipaalam sa amin-usapan ang mga dahilan ng mababang antas ng creatinine sa detalye at pagkatapos ay tumuloy sa mga panukala nakagagaling. Basahin ang sa!

load...

Ano ba Mababang Creatinine Mean?

Creatinine ay eliminated mula sa katawan sa tulong ng mga well-functioning bato. Sa paglipas ng panahon, ang mga antas ng pagaaksayang ito ng produkto sa dugo at katawan makakuha nagpapatatag (2). Kapag bumaba ang level na ito sa isang halaga mas mababang kaysa sa average na saklaw, ang mga tao ay itinuturing na may mababang antas ng creatinine.

Ito ay hindi palaging isang nakakaligalig sitwasyon. Gayunpaman, maaari itong magpahiwatig ng pagkakaroon ng isang kondisyon na ay seryoso at nangangailangan ng agarang medikal na atensiyon. Mababang antas ng creatinine ay maaaring sanhi ng isang hanay ng mga iba't ibang mga kadahilanan.

Ano ang nagiging sanhi Mababang Creatinine Mga Antas?

Mga tao na may myasthenia gravis o muscular dystrophy ay may mas mababang mga antas ng creatinine bilang kung ihahambing sa iba. Bukod pa rito, kapansanan na naglilimita paggalaw ay maaari ring mabawasan ang kalamnan mass. Narito ang ilang mga dahilan ng mababang antas ng creatinine:

load...

1. Atay At Problema sa Bato

Ang atay ay gumaganap ng isang functional papel sa produksyon ng creatinine. Samakatuwid, kung ang iyong atay ay hindi malusog, maaari itong maging sanhi ng isang pagbaba sa mga antas ng creatinine sa iyong katawan. Mga problema sa bato tulad ng mataba sakit sa atay at hepatitis mas mababang antas ng creatinine (3). Kung nakakaranas ka ng anumang mga sintomas ng mga sakit, dapat mong kumunsulta sa isang doktor kaagad.

2. Edad

Ang edad ng isang tao ay gumaganap ng isang papel sa pagbaba ng antas ng creatinine. Ito ay dahil ang mga kalamnan mass ay makakakuha nabawasan na may edad. Creatinine antas din bawasan ang bilang isang tao ng edad - ito ay dahil sa mas mababang mga saligan metabolismo (4). Sa edad, ang iyong metabolismo slows down na dahil sa mga pagbabago sa hormonal concentrations. Ayon sa pananaliksik, ang bawat 10 taon, ang kabuuang katawan mass ay makakakuha maibaba sa pamamagitan ng 10 pounds, at dahil doon na nagreresulta sa mababang suwero na konsentrasyon ng creatinine.

3. Mababang kalamnan Misa

Myasthenia gravis at iba pang mga degenerative muscular kondisyon, nakuha o likas muscular dystrophies, pati na rin ang iba pang mga katulad na mga problema na baguhin kalamnan metabolismo ay maaaring maging sanhi ng mas mababa kalamnan mass (3). Antas ng suwero creatinine sumasalamin sa kabuuang kalamnan mass, at isang paulit-ulit na pagbabawas ay nagpapahiwatig ng isang localized o systemic problema ng depekto kalamnan metabolismo.

4. Protein Deficiency

Isa pang mga karaniwang sanhi ng mababang antas ng creatinine ay protina kakulangan. Creatinine produksyon ay nangyayari sa paghahati-hati at metabolismo ng mga protina o nitrohenus compounds sa katawan. Ang isang mababang antas ng creatinine ay isang pahiwatig ng isang diyeta na ay mababa sa protina. Ito, sa turn, nagiging sanhi ng hindi sapat na produksyon ng creatinine at nitrohenus basura (3).

5. Pagbubuntis

Ang mga antas ng suwero creatinine ay binabaan sa panahon ng ikalawang tatlong buwan ng pagbubuntis dahil sa ang mataas na volume ng plasma na mag-ambag sa pagbabanto ng creatinine sa dugo. Gayundin, dahil sa mataas na volume na plasma, higit pa dugo ay na-filter sa pamamagitan ng bato, at higit pa creatinine ay excreted. Sa kasong ito, walang paggamot ay kinakailangan bilang ng mga antas ng suwero creatinine ay magiging normal pagkatapos ng paghahatid.

Narito ang mga palatandaan at sintomas ng ganitong kondisyon.

Palatandaan at sintomas ng Mababang Creatinine Mga Antas

  • Maskulado kahinaan
  • Pagkapagod
  • Kalamnan higpit at sakit
  • Problema sa kadaliang mapakilos
  • Sakit sa tiyan
  • Paninilaw ng balat
  • Maputla o magpalumagak stools

Maaari mo o hindi maaaring makaranas ng lahat ng mga sintomas. Ang kanilang paglitaw ay depende sa ang kalakip na dahilan (5). Creatinine antas sa katawan ay maaaring tumaas sa pamamagitan ng paggawa ng ilang mga pagbabago lifestyle at paggamit ng natural na mga remedyo. Narito kung paano maaari mong makamit ito.

Kung paano sa paggamot Mababang Creatinine Mga Antas Naturally

  1. Pagsasanay
  2. Diyeta
  3. Iwasan ang Alcohol

Remedyong Para sa Mababang Antas Ng Creatinine

1. Exercise

Masiglang pagsasanay ay maaaring makatulong na mapataas ang antas ng creatinine sa katawan dahil sa isang pagtaas sa kalamnan mass. Gawin cardio workouts na may sapat na halaga ng weight training ng hindi bababa sa limang beses sa isang linggo. Normal na halaga ng ehersisyo, lamang ng tatlong beses sa isang linggo, ay hindi gumawa ng anumang mga pagbabago sa iyong mga antas ng creatinine.

Pagbabalik-TOC

2. Diet

Ang isang maayos na diyeta ay mahalaga din, lalo na kung magdusa ka mula sa bato at / o atay problema. Ang anumang pagpapabuti sa kanilang mga gumagana nagpapabuti leads sa isang boost sa mga antas ng creatinine sa ihi. Ubusin ang mga pagkain na may higit pang protina, tulad ng karne, manok, gulay na buto, pulses, at tokwa. Gayundin, magdagdag ng isang malusog na proporsyon ng mga prutas at gulay sa iyong pagkain pati na ang mga ito ay mayaman sa detoxifying compounds at maaaring makatulong na mapabuti ang bato at atay function. Para sa isang detalyadong rekomendasyon na nababagay sa ang sanhi ng mababang creatinine sa iyong katawan, suriin sa iyong doktor.

Bukod sa mga pagkain ubusin mo, dapat mo ring tandaan ang dami ng tubig na inumin mo. Pag-inom ng masyadong maraming tubig ay maaaring maghalo creatinine sa ihi, na kung saan ay kung bakit ang mga eksperto advise cut pabalik sa tubig kung ikaw ay nai-pag-inom ng mga ito sa labis. Ito ay lalo na pinapayuhan ng 24 na oras bago mo ay kinakailangan upang makabuo ng isang sample ng ihi upang masuri para sa mga antas ng creatinine. Kapag ihi ay makakakuha ng diluted, ibinababa nito ang creatinine halaga sa bawat yunit ng ihi. Sa pamamagitan ng pagbabawas ng paggamit ng tubig, mas mababa ihi ay ginawa. Gayunman, ang parehong halaga ng creatinine ay eliminated mula sa katawan sa pamamagitan ng bato, ibig sabihin na mayroong higit creatinine bawat yunit ng ihi.

Pagbabalik-TOC

3. Iwasan ang Alcohol

Abstaining mula sa mga inuming nakalalasing ay mahalaga kapag ang iyong katawan ay may mababang antas ng creatinine. Ito ay dahil ang alak ay may isang epekto sa bato 'creatinine proseso ng pagsasala sa dugo. Maaari rin itong negatibong epekto sa atay function. Kapag kayo'y magsiilag sa alkohol, mga epekto nito sa bato at atay ay eliminated. Bilang isang resulta, ang antas ng creatinine sa iyong katawan ay nagdaragdag.

Bukod sa mga tips na nabanggit sa itaas, dapat mo ring ihinto ang pagkuha ng anumang gamot na maaaring nakakasagabal sa bato 'kakayahan upang puksain ang creatinine sa dugo. Mayroong ilang mga gamot na mas mababa ang antas ng creatinine bilang makakaapekto nila ang central nervous system. Huwag tandaan na makipag-usap sa iyong doktor bago sa paggawa nito. Sa pamamagitan ng isang malusog, balanseng diyeta at regular na ehersisyo, maaari mong madaling taasan ang mga antas ng creatinine sa iyong katawan.

Pagbabalik-TOC

Ngayon, tingnan natin ang ilan sa mga pinaka madalas na tinatanong na mga katanungan tungkol sa paksang ito.

Mga Sagot ni Expert Para sa mga Mambabasa 'Tanong

Kung magkano ang creatine ay masyadong maraming?

Eksperto pinapayo pagkuha ng limang gramo ng creatine sa bawat araw. Ang anumang dosis na lampas na ito ay hindi inirerekomenda bilang ito ay maaaring makapinsala sa atay at bato.

Ay isang mababang antas ng creatinine mapanganib?

Mababang antas ng creatinine ay maaaring magpahiwatig ng isang maskulado sakit o sakit sa bato / atay. Ito ay maaaring i-nakamamatay kung hindi ginagamot kaagad.

Kung magkano ang tubig ay magiging sanhi ng masyadong mababa ang mga antas ng creatinine?

Pag-inom abnormal labis na halaga ng tubig ay maaaring maging sanhi ng mababang antas ng creatinine.

Mababang antas ng creatinine ay dapat na tratuhin sa pinakamaagang upang maiwasan ang anumang komplikasyon na maaaring lumabas dahil sa ang kalakip na sanhi. Kumuha ng iyong sarili-check upang matukoy ang eksaktong sanhi at gamitin ang aming mga natural na pamamaraan kasabay ng inireseta gamot para sa pinakamahusay na mga resulta.

Sabihin sa amin ang post na ito ay nakatulong sa iyo. Maaari kang magkomento sa puwang na ibinigay sa ibaba.

load...