Andrea Anne del Rosario ــ
18 Pebrero 2019 - 420k
- 1k
- 870
Ang pandaigdigang pundasyon ng ocd ay tumutulong sa mga indibidwal na may ocd na humantong sa mga produktibong buhay at may mabubuting relasyon
Andrea Anne del Rosario ــ
18 Pebrero 2019 
Ang Maikling Bersyon: Dating kapag ikaw ay nakatira sa Obsessive Compulsive Disorder (OCD) ay maaaring maging isang hamon, ngunit maaari mong gawin ang mga karanasan ng higit na mapapamahalaan pamamagitan ng pananatiling alam at nakakuha ng suporta mula sa mga propesyonal sa komunidad pangkaisipang kalusugan. Ang International OCD Foundation ay nagbibigay ng singles at couples na may isang kasaganaan ng mga mapagkukunan - mula sa mga sheet ng katotohanan upang suportahan ang mga grupo - upang matulungan ang mga ito pagtagumpayan ang kanilang obsessive-uugali at humahantong mas produktibo buhay. Kung nakakaranas ka ng mga social pagkabalisa, o kung ang iyong mga makabuluhang iba pang ay mapilit na pag-uugali, maaari mong buksan sa IOCDF para sa patnubay at tulong. Ito di-kumikitang samahan ay nagastos sa huling 30+ taon pagbuo ng isang pandaigdigang komunidad ng mga propesyonal sa kalusugan, mga mananaliksik, mga miyembro ng pamilya, at mga indibidwal na may OCD-kaugnay na sakit. Anuman ang personal na hamon ka nakaharap, maaari mong umasa sa IOCDF upang suportahan ka sa iyong paglalakbay patungo sa kalusugan at kaligayahan.
Kapag ako ay lumalaking up, mahal kong lumalangoy sa aming pool, ngunit ako ay natakot paninigas ng diving mula sa diving board. Sa bawat oras na ko tumayo doon, ang aking puso ay tumalon sa aking lalamunan. Ko lang ay hindi maaaring ipatawag ng lakas ng loob upang Tip sa aking sarili pasulong. Gusto ko tumitig down sa tubig para sa ilang minuto, at pagkatapos ay Gusto ko humakbang pababa, kahihiyan ang mukha.
Isang araw, sinabi ng tatay ko sa akin, "Kung ikaw ay naghihintay hanggang sa tingin mo 100% handa na, hindi ka maaaring lumipat mula sa lugar na iyon. Ikaw na lang ay upang gawin ito. "Siya ay kanan. Ako ay naghihintay para sa aking mga takot upang pumunta ang layo, ngunit iyon ay hindi mangyayari hanggang sa nagpakita ko ang aking sarili maaari kong gawin ito. Kaya isinara ko ang aking mga mata at kalapati, at hindi ako ay takot ng diving board since.
May perpektong, dapat mong simulan ang pakikipag-date kapag sa tingin mo ganap na masaya sa iyong sarili at ang iyong buhay. Sa totoo lamang, hindi mo maaaring maghintay hanggang sa maabot mo self-actualization na magkaroon ng isang tasa ng kape na may someone.Singles kailangang tumingin sa loob ng kanilang mga sarili upang magpasya kapag sa palagay nila tulad ng handa na bilang sila ay maaaring gawin ang ulos.
Ang International OCD Foundation ay nag-aalok ng malawak na online na mga mapagkukunan at suporta ng komunidad sa mga taong may OCD at ang kanilang mga mahal sa buhay.
Para sa mga walang kapareha na may OCD, pakikipag-date ay maaaring mukhang hindi kapani-paniwalang intimidating, ngunit ang paggawa ng isang pagsisikap upang magtatag ng mga relasyon ay isang mahalagang bahagi ng nangungunang isang fulfilling at functional live.
"Ang katotohanan ay walang gamutin para sa OCD, kaya kung ang isang tao sumusubok na maghintay sa petsa hanggang sa kanilang OCD ay wala na, hindi kailanman sila ay maaaring petsa o makakuha ng may-asawa," sabi ni Michelle Massi, isang lisensiyadong pag-aasawa at pamilya therapist (LMFT) na naging pagpapagamot OCD at pagkabalisa mula noong 2004.
Sabi niya na habang ito ay masama sa katawan ang aasahan isang relasyon upang ayusin ang lahat ng aming mga problema, isang makabuluhang iba pang maaaring maging isang positibong impluwensiya sa pang-matagalang kalusugan ng isang tao at kaligayahan. "Ang pagiging sa isang relasyon ay maaring gumawa ng isang tao pakiramdam mas suportado," sabi niya , "at na maaaring makatulong sa kanila labanan ang kanilang OCD."
Kung ikaw ay nagtataka kung paano ang isang diyagnosis ng OCD makakaapekto sa iyong buhay pag-ibig at mga relasyon, maaari mong turuan ang iyong sarili sa pamamagitan ng nagtatrabaho sa isang therapist o paggawa ng iyong sariling pananaliksik sa mga iginagalang online na mapagkukunan.
Batay sa Boston, ang International OCD Foundation (IOCDF) ay itinatag ng isang lumalagong internasyonal na network ng mga propesyonal sa kalusugan ng kaisipan, tulad ng Michelle, na dalubhasa sa pagpapagamot ng OCD at pagtulong sa mga tao nakatira ang kanilang buhay sa fullest.The nonprofit itinaas ng kamalayan tungkol sa OCD at combats mantsa nakapalibot na mga isyu sa kalusugan ng isip. Para sa huling 30+ taon, ang IOCDF ay nadagdagan ng access sa mabisang paggamot para sa OCD pamamagitan ng pagpopondo ng pananaliksik at nag-aalok ng pang-impormasyon resources sa mga pasyente sa buong mundo.
"Ang IOCDF ay ang pinakamalaking organisasyon na nakatuon lamang sa pagtulong sa mga indibidwal na may obsessive-compulsive disorder (OCD) at mga kaugnay na disorder upang mabuhay na puno at produktibong buhay," saidMeghan Buco, Communications Manager para sa International OCD Foundation. "Ang aming layunin ay upang magsulong ng pag-asa at suporta ng komunidad para sa mga apektado ng OCD at ang mga propesyonal na tratuhin ang mga ito."
A Ang pagsapi-Based Organization Itinatag noong 1986
Ang IOCDF ay nagsimula noong 1986 sa pamamagitan ng isang grupo ng mga indibidwal na nagkaroon ng OCD at alam kung paano mahirap maaaring ito ay upang maunawaan ang kaisipan disorder. Noong una, ninais nilang upang simulan ang isang maliit na grupo self-tulong para sa mga taong may OCD, ngunit sila sa lalong madaling panahon na natanto ang pangangailangan para sa suporta sa komunidad na ito kinakailangan higit pa kaysa sa ilang mga lingguhang session. Sila ay nagsimula nagtatrabaho upang taasan ang kamalayan tungkol sa OCD, at, sa Marso 1987, ABC ni 20/20 naisahimpapawid isang kuwento sa OCD at itinatampok ang isa sa mga IOCDF ni Founders.
Sa loob ng ilang araw, ang organisasyon ay nakatanggap ng 20,000 mga pagtatanong mula sa mga taong sabik para sa impormasyon tungkol sa mga sintomas ng OCD at mga paraan upang gamutin ito.
Ngayon, ang IOCDF ay pinalawak sa isang pandaigdigang organisasyon na may libu-libong mga miyembro. Organisasyon ay may kasamang indibidwal na magtiis sa OCD-related disorder pati na rin ang isang komunidad ng mga miyembro ng pamilya, mga mahal sa buhay, at mga propesyonal sa kalusugan mental na nais na makatulong sa mga tao na nakaharap sa mga hamon sa kalusugang pangkaisipan.
Ang IOCDF ay nagbibigay sa mga tao ang mga mapagkukunan na kailangan nila upang mas mahusay na maunawaan at tinatrato ang OCD. Nito nahahanap database may kasamang 250 mga grupo ng suporta, 1000 tagapagkaloob ng paggamot, at 30 OCD programa ng paggamot, kaya kahit sino ay maaaring makakuha ng access sa kapaki-pakinabang na impormasyon at iba pang tulong.
- Ang lipunan ng aetherius: pinagsasama ng internasyunal na organisasyon ang espirituwal na kalalakihan at kababaihan sa isang misyon sa cosmic
- Ang Tom seaman ay tumutulong sa mga kliyente na may malubhang sakit na nagtagumpay sa paglilimita sa mga paniniwala at nakakamit ng tiwala sa mga relasyon
- Paano magtagumpay sa aming oras - 7 mga tip sa dalubhasa
Ang isang magkakalapit na koponan ng 13 full-time na empleyado, isa part-time na empleyado, at tatlong mga boluntaryo nagtatrabaho sa IOCDF ni punong-himpilan sa Boston. Maaari kang sumali sa koponan at maging isang OCDvocate sa pamamagitan ng volunteering sa mga organisasyon.
"Ang aming opisina kultura ay napaka collaborative at masipag," Meghan sinabi. "Tayong lahat ay lubhang madamdamin tungkol sa mga trabaho na ginagawa namin at ang komunidad na paglingkuran natin."
Nag-aalok ng Suporta para sa Singles & Mga Mag-asawa Pakikitungo sa OCD
Ang IOCDF ay may isang iba't ibang mga pang-edukasyon na mapagkukunan, propesyonal na mga rekomendasyon, at mga kaganapan ng komunidad upang makatulong sa mga taong may OCD. Kung naghahanap ka ng mga tip upang pagaanin ang mga social pagkabalisa o mga paraan upang makilala kapag ang isang tao ay isang mapilit nagtatago, ang samahan katunayan sheet at polyeto ay maaaring ituturo sa iyo ang mga sintomas, palatandaan, trigger, at mga paggamot para sa iba't ibang OCD-kaugnay na sakit.
Mga kaganapan komunidad IOCDF itaas ang pera at kamalayan tungkol sa OCD-kaugnay na sakit.
Maaari mo ring gawin ang isang lokasyon-based na paghahanap upang mahanap ang mga klinika at mga programa na dalubhasa sa pagtulong sa mga taong may OCD. "Kami ay nagbibigay ng isang libre, kumprehensibong mapagkukunan direktoryo ng mga espesyalista sa kalusugan ng isip, suporta group, at mga klinika sa aming website," Meghan naipaliwanag. "Kami ay mayroon din ng isang live na espesyalista sa suporta upang tumugon sa mga tawag at mga email."
Sa average, maaari itong tumagal ng hanggang sa 17 taon para sa isang indibidwal na may OCD na humingi ng mabisang paggamot para sa kanilang mga sintomas. Ang IOCDF naghahangad na baguhin iyon istatistika sa pamamagitan ng pagtataas ng kamalayan tungkol sa OCD at pagtaas ng access sa kapaki-pakinabang na mapagkukunan sa parehong online at offline. Mula sa mga propesyonal na pagsasanay sa mga kaganapan fundraising, ang samahan nagtataguyod sa ngalan ng mga taong napupuspos sa obsessive-uugali o pagkabalisa.
Michelle sabi ni ang kanyang pangunahing layunin ay upang bigyan ang mga tao tool na maaari nilang gamitin sa buong kanilang buhay, upang hindi sila kailangang nasa therapy magpakailanman. Sa huli, ito ay ang kanyang trabaho upang makita na ito na ang kanyang mga pasyente ay maaaring suportahan ang kanilang mga sarili at gumawa ng mga pagpapabuti sa pamamagitan ng pagsasagawa ng pagkilos sa kanilang sariling oras.
"Gustung-gusto ko ang pagbabago ng buhay," Michelle sinasabi sa amin. "Ito ay isang kahanga-hangang karanasan upang makita ang isang tao pumunta mula sa hindi ma-gumana sa pagsisimula upang mabuhay ang kanilang buhay sa pamamagitan ng pakikipag-date o bumalik sa gumana o nagha-hang out sa mga kaibigan -. Kahit anong ito ay na mahalaga sa kanila"
Ang Taunang OCD Conference May kasamang Panel on Issues Dating
Ang Taunang OCD Conference ay isa sa mga pinakamalaking pagtitipon ng mga tao na nakatutok lamang sa OCD at OCD-kaugnay na mga isyu. Ang 2018 conference ay magaganap sa Washington, DC, noong Hulyo 27.During kaganapan, ang mga tao na na-diagnosed na may OCD ay maaaring matuto mula sa mga propesyonal na host panels pagharap sa mahahalagang isyu kabilang ang iba't ibang uri ng OCD disorder, medical insurance, pag-diagnose kabataan, at kung paano OCD epekto relasyon.
"Ang Taunang OCD Conference Pinagsasama-sama ng mga propesyonal sa kalusugan, mga mananaliksik, mga indibidwal na may OCD, at ang kanilang mga mahal sa buhay," Meghan sinabi, "na may layunin ng educating ang lahat ng mga dadalo tungkol sa mga pinakabagong treatment, pananaliksik, at kasanayan sa OCD at mga kaugnay na disorder."
Michelle ay nakaupo sa maraming open panel sa panahon ng conference at sakop ang lahat ng bagay mula sa kapag upang ilabas na ikaw ay may OCD na may bagong pag-ibig interes sa kung paano sa petsa walang pakiramdam magapi. Marami sa mga panels mag-imbita ng mga katanungan mula sa madla, at ang kanilang mga sagot ay madalas na sumasalamin sa mga tao na nakaharap sa mahirap na personal na mga problema araw-araw.
Isa panel napag-usapan kung paano mag-asawa ay maaaring makikitungo sa mga isyu karumihan sa panahon ng sex. May isang tao na may OCD ay maaaring pakiramdam ang kailangan upang hugasan nang paulit-ulit sa panahon o pagkatapos ng sex, at Michelle sinabi ito ay mahalaga para sa mga kasosyo upang igalang ang kanilang mga damdamin na hindi nagbibigay in sa kanilang mga compulsions.
"Madalas makabuluhang iba sasali sa compulsions dahil sa palagay nila ito ay kapaki-pakinabang sa tao," sabi ni Michelle, "ngunit ito ay talagang ang pinakamasama bagay na maaari mong do.It ay hindi ang iyong trabaho upang maging ang kanilang mga therapist. Ikaw ay dapat talagang subukan upang suportahan ang iyong partner walang makatawag pansin sa mga pamimilit. "
Ang IOCDF Backs People Up Gamit Research & Paggalang
Kapag kayo ay pagpunta sa labas ng iyong kaginhawaan zone at sinusubukan bagong bagay, ito ay natural na upang mag-atubiling at isipin ang tungkol sa lahat ng bagay na maaaring maging mali - ngunit hindi ka maaaring ipaalam na huminto ka. Dahil na nakakatakot bagay ay lamang pagpunta sa tila scarier ang mas mahabang tingin mo ang tungkol dito. Yaong mga negatibong spiral ng takot, mag-alala, at self-duda ay maaaring hawak mo pabalik mula sa buhay na ang iyong buhay hanggang sa sagad.
Kung ikaw man ay diving sa isang pool o humihingi ng isang tao na gusto mo sa isang petsa, pagkuha na puso-tigil leap ay makakakuha ng mas madali ang mas gawin mo ito. Kung ikaw ay struggling na may OCD at nag-aalala tungkol sa kung paano na makakaapekto sa iyong mga relasyon, maaari kang pumunta online sa IOCDF upang matuto nang higit pa tungkol sa mga mental disorder at ihanda ang iyong sarili upang kontrolin ang iyong buhay.
"Kahit sino ay maaaring magkaroon ng," Michelle sinasabi sa amin. "Habang OCD ay maaaring makakuha sa paraan at pagbawalan relasyon, kung ang mga tao ay magkaroon ng kamalayan at magkaroon ng tamang impormasyon, ito ay maaaring maging isang bagay na maaari nilang pagtagumpayan."
