Ang Lark ay isang pinapagana ng isang pinagagana, ispesyal na health coach app na maaaring makatulong sa mga mag-asawa na mas mahusay na pamahalaan ang mga malalang kondisyon

Ang Maikling Bersyon: Ang mga tagalikha ng mga Lark app naniniwala na ang lahat ay dapat magkaroon ng tulong kapag pinamamahalaan sa isang talamak kondisyon kalusugan. Ang app Pinakikinabangan artificial intelligence upang tulungan ang mga indibidwal, mga mag-asawa, at mga pamilya na may diyeta, ehersisyo, at mga layunin ng kalusugan upang dalhin na paniniwala sa katotohanan. Ang mga taong may talamak na mga kondisyon, tulad ng diyabetis at Alta-presyon, at ang mga nasa panganib ng pagbuo ng mga ito ay mga pangunahing demographic ni Lark. Madaling gamitin na nudges ni Lark hikayatin ang mga tao upang gumawa ng malusog na mga pagpipilian, at konektado tools, tulad ng kaliskis at matulog trackers, tulungan ang app mangalap ng mas maraming data kaya ito ay gumagawa ng mas mahusay na mga mungkahi.

Humahantong sa isang malusog, aktibong buhay ay hindi laging madali, lalo na kapag balakid sa fitness at kalusugan nanggaling mula sa loob. Maraming mga tao ay nakatira sa talamak kondisyon na madalas limitahan kung ano ang kinakain nila, kung paano sila mag-ehersisyo, at kung paano sila pumunta tungkol sa kanilang pang araw-araw na buhay.

Ang mga talamak na kondisyon ay maaaring maging mahirap hawakan nag-iisa at maaari kakaunti makakaapekto relasyon. Maaari silang maging sanhi ng pagkikiskisan, mag-alala, o mas masahol pa kung ang mga ito ay hindi well-pinamamahalaang o kahit talked tungkol sa.

Ang artificial intelligence pinagagana Lark app ay dinisenyo upang makatulong sa mga tao na may talamak na mga kondisyon humantong malusog na buhay sa pamamagitan ng pagbibigay ng napapanahong mga payo at mga rekomendasyon. Halimbawa, ang app ay maaaring ipaalala sa isang gumagamit upang kumuha ng gamot sa tiyak na punto sa araw o magmungkahi ng kung ano ang kumain batay sa kanyang pagtulog pattern.

Ang mga nudges, tulad Lark tawag sa kanila, ay hindi lamang mga abiso o mga paalala sa kalendaryo. Sa halip, sila ay nilikha batay sa isang panlahatang, Ai-fueled larawan ng talamak kondisyon ng gumagamit, struggles sa fitness, mga gamot, at maging ang genetics.

Lark ay isang app na maaaring ipakita sa mga tao kung paano pamahalaan ang talamak na kondisyon.

Ang mga gumagamit ng 23andMe, isang serbisyo na traces tiyak na genetics, maaari kahit kumonekta sa kanilang pamilya kasaysayan upang Lark upang matiyak na sila gumawa ng mga pagpili buhay na ay mas mahusay para sa kanilang mga katawan.

Julia Hu, ni Lark CEO at Co-Founder, na inilalarawan kung paano isinasaalang-alang Lark genetics, pagbaba ng timbang at nutritional mga uso, at iba pang mga marker kapag lumilikha ng personalized na mga rekomendasyon.

"Mga sikat na diets Keto at Paleo bigyang-diin ang mataba pulang karne," sabi niya. "Ngunit 23andMe natagpuan na kakailanganin ng mga tao na may isang genetic pagkakaiba-iba para kanino mataba pulang karne ay ginagawang mas mahirap para sa kanila upang mawalan ng timbang."

Ito ay isa lamang sa mga dose-dosenang ng mga halimbawa ng kung paano mga tao na ay genetically predisposed sa isang talamak na kondisyon ay maaaring maging mabigla kapag ang kanilang mga pagsisikap sa kalusugan kapusin.

"Kung ikaw ay isang Hollywood movie star, gusto mong magkaroon ng isang personal trainer, nutrisyunista, wellness doktor. Ang lahat ng mga taong ito ang magiging hitsura sa iyong katawan uri at isaalang-alang kung ano ang gumagana para sa iyo at ano ang hindi, "sabi ni Julia. "Iyon uri ng personalization ginagawang mas madali para sa iyo na maging ang iyong pinakamahusay na sa sarili."

Alamin kung paano Lumikha ng Healthy mga gawi Sa iyong Partner

Kahit Lark nagbibigay-indibidwal na payo sa kalusugan, ito ay din ng isang magandang ideya na gamitin ang serbisyo kasama ang isang miyembro ng pamilya, kaibigan, kasosyo, kasamahan sa trabaho, o di pa gaanong kilala. Halimbawa, mag-asawa ay karaniwang may katulad na Uri ng pamumuhay at mga gawi - mula sa pagkain ang parehong pagkain sa pagbuo ng parehong gawain na aktibidad.

"Sinusubukan naming gumawa ng Lark isang kaibigan sa iyong tainga na chat sa iyo, ngunit walang mas mahusay na paraan kaysa sa upang magkaroon ng isang kasosyo o mga mahal sa isa pumunta sa pamamagitan ng isang hamon sa iyo," sabi ni Julia.

Lark, na magagamit sa iOS at Android at katugma sa maraming iba't ibang mga aparato , maaari abisuhan ang mga gumagamit na kumakain ng maramihang mga servings ng gulay sa bawat araw ay makakatulong sa mga ito mawalan ng timbang. Mag-isa, ang user na maaaring mas madali na huwag pansinin ang mungkahing iyon. Gayunpaman, kung ang user at ang kanyang partner na gamitan Lark, maaari nilang i-hold ang bawat isa nananagot sa sinusubukan kung ano ay nagpapahiwatig ng app.

Lark nagli-link up sa mga aparato na subaybayan ang pagtulog, bigat, presyon ng dugo, at ang asukal sa dugo.

"Tanggapin ang alok sa isang kasosyo ay tumutulong na may pananagutan at pag-uugali pagbabago. Mas mahirap na buhay journeys ay mahusay na kapag nilapitan magkasama, "sabi ni Julia.

Kung ang mga gumagamit mangakong Lark sa isang kasosyo, hindi nila kailangang mag-alala na ang app ay lamang makinabang ng isang tao. Lark ay nagbibigay ng mga plano para sa mga indibidwal na may diyabetis, pre-diabetes, at hypertension, ngunit ito rin ay nag-aalok ng Pagtuturo para sa mga taong nais na mawalan ng timbang o ang stress mas mababa.

• Ang aking 5 pinakamainam na karanasan sa tatlo
• Mga therapist ng mag-asawa dr. Ang margot brown ay isang praktikal na patnubay para sa mga indibidwal na walang koneksyon o pabagu-bago ng pag-aasawa
• 7 (kamangha-mangha) mga istatistika ng online dating na lahi

Ang katumpakan ng Lark coaching ay batay sa kung gaano karaming impormasyon ito attains ang tungkol sa isang user. Yaong na nais na pamahalaan ang kanilang kalusugan sa pamamagitan ng pagkawala ng timbang ay maaaring maipadala isang pulseras tracker at isang scale. Nag-aalok ang app ng payo tungkol sa pagtulog at pisikal na aktibidad. Indibidwal na may mataas na presyon ng dugo subaybayan ang kanilang presyon ng dugo na may isang sampal.

Lark naka-base ang payo sa user na pamumuhay at mga gawi, at ang impormasyon na ito nangongolekta ng mga lead sa mas personalized na suhestiyon paglipas ng panahon.

Julia ibinahagi sa amin ng isang piraso ng payo Lark inaalok sa kanya kamakailan. Ang app ay sinusubaybayan ang kanyang pagtulog sa pamamagitan ng kanyang wristband at natagpuan na siya ay nagkakaroon ng kahirapan sa pagkuha ng tamang halaga ng pahinga. Ito rin ay concluded na, kapag Julia ay hindi matulog na rin, kumain siya sa ibang paraan kaysa sa kapag siya natulog nang higit pa magaling.

"Lark sinabi sa akin, 'Marahil ka ng pagpunta sa maging labis na pananabik ng asukal, ngunit kumain ng ilang mga nuts sa halip dahil gusto mong mawala ang timbang,'" sabi niya. "Lark din alam ko ay nagkakaproblema sleeping, kaya ang app inalok ako ng Pagtuturo sa na."

Leveraging Expert Advice upang bumuo ng isang Mobile Health Coach

Julia ay nagtrabaho tirelessly upang bumuo Lark dahil siya mukha ng isang talamak kondisyon maaga sa buhay na - habang undiagnosed - ay ginagamot mabisa salamat sa pagsubaybay at mga pagbabago sa diyeta at pag-uugali.

"Ang aking ama na natagpuan ng isang pedyatrisyan na nagtrabaho sa akin sa araw-araw para sa 12 taon o kaya," sabi niya. "Doktor Na nakatulong sa akin baguhin ang aking diyeta at pagtulog pati na rin ang limitasyon ng 90% ng aking mga pag-atake. - lahat nang walang pag-alam kung ano ang kalagayan ay"

Julia ay nagmumungkahi na ang kanyang kalagayan ay hindi kailanman ay may pinabuting kung siya ay hindi nagkaroon ng mga personalized na pag-aalaga mula sa kanyang pedyatrisyan at ama. Kahit na siya ay binibilang sa kanyang sarili masuwerteng upang magkaroon ng isang healthcare team na iniayon rekomendasyon nito sa kanyang mga pangangailangan, Julia ay nagpapahiwatig na ang mga ideya ay hindi palaging nasusukat. May mga hindi sapat na mga doktor at mga nars na tumawag pasyente at ipaalala sa kanila na kumuha ng kanilang mga gamot.

Background ni Julia sa teknolohiya na humantong sa kanya upang makilala na ang AI ay maaaring magbigay ng coaching at impormasyon sa lahat ng tao kapag kailangan nila ito.

"Nais namin na bumuo ng isang 24/7 personal na kalusugan coach para sa sinuman sa mundo struggling," sabi niya. "So, na binuo namin ang isang Ai nars. Ngayon, ito coaches at tumutulong sa tungkol sa 2 milyong mga miyembro. "

Ang Lark koponan ay nagtrabaho sa mga medikal na espesyalista sa Harvard, Stanford, at Kaiser Permanente upang matiyak ang app ay nagbibigay ng praktikal na payo. Ang bawat isa sa ni Lark programa ay napapasadyang sa mga indibidwal na kailangan coaching sa mga tiyak na mga isyu sa kalusugan. Halimbawa, ang Lark koponan consulted sa isang uri ng 2 diabetes espesyalista mula sa pinakamalaking institute pananaliksik sa bansa upang bumuo ng mga rekomendasyon.

"Ang lahat ng aming pananaliksik ay itinatag sa agham, ngunit i-namin na ito sa isang araw-araw na coach na nagbibigay ng karapatan Pagtuturo sa tamang panahon," sabi ni Julia.

Lark ay hindi umapaw ang mga user na may mga rekomendasyon sa araw at gabi, alinman. Ang koponan ay nagtrabaho na may asal mga espesyalista sa kalusugan upang matukoy ang pinakamahusay na oras upang magbigay ng mga rekomendasyon at mga abiso.

"Kami ay sumagot sa tanong na, 'Paano mo matulungan ang mga tao baguhin ang pag-uugali at bumuo ng malusog na gawi?'" Sabi ni Julia.

Lifestyle pagbabago ni Lark ay hindi kaya dramatic na magkakaroon ka upang baguhin ang iyong buong routine. Ang koponan ay nauunawaan na ang mga gumagamit ay mas malamang na magpatibay ng pang-matagalang pagbabago kung ang mga ito ay mapapamahalaan.

"Gusto naming makatulong sa mga tao na maging ang pinakamahusay na bersyon ng kanilang mga sarili," sabi ni Julia. "Iyan ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang lumikha ng sustainable pagbabago."

Lark: Paghimok Tao upang Maging Mas mahusay na Mga Bersyon ng Kanilang Sarili

Lark ay dinisenyo para sa mga tao sa lahat ng yugto ng buhay na maaaring may tried at nabigo upang mawala ang timbang o bumuo ng malusog gawi. Julia ay nagtrabaho upang magbigay ng mga ito gamit ang personalized na kalusugan coaching natanggap niya bilang isang bata. Siya ay sinabi na AI ay ang tanging paraan na uri ng coaching maaaring maging scalable sapat na upang magbigay ng mga ito sa lahat ng tao na nangangailangan nito.

Sa pamamagitan ng pagtatasa ng impormasyon tungkol sa mga gumagamit, Lark maaaring bawasan ang stress tungkol talamak kondisyon kalusugan.

"Ito ay para sa mga taong maaaring may tried calorie nadaragdagan pa sa kanilang sarili, ngunit natagpuan ang kanilang sarili unmotivated," sabi ni Julia. "Lark ay tulad ng isang kaibigan na ay palaging sa iyo, coaching sa iyo sa pamamagitan ng matigas beses."

Ang app ay hindi tungkol sa pag-agaw o pare-pareho ang pagsubaybay ng iyong kalusugan. Sa halip, ito ay dinisenyo upang gumawa ka gaanong mag-alala tungkol sa pamamahala ng iyong kundisyon. Lark ay tumatagal ng higit sa isang malaki bahagi ng pamamahala ng kalusugan, iiwan sa iyo upang tumutok sa ibang mga bagay.

"Tinutulungan namin ang mga tao na pamahalaan at manirahan sa kanilang mga talamak na kondisyon habang nakatira sa isang buong buhay," sabi ni Julia.

Kaugnay na Balita

Ang mahabang tula ay nasa harap ng mga linya ng labanan sa privacy ng internet - mula sa mga isyu sa kasarian sa mga dating profile at social media

Kowalke relasyon coaching - empowering mga walang kapareha at mag-asawa upang maunawaan ang likas na katangian ng pag-ibig at bumuo ng madamdamin bono na huling

Propesyonal na tagapayo melody brooke: pagtulong sa mga walang kapareha at mag-asawa na magkaroon ng isang mahabagin diskarte sa pag-ibig para sa higit sa 25 taon

Ang mga tagapangasiwa ng mga reserbasyon: sumali sa 100k + mga mahilig sa labas sa bagong england upang makatulong na ipagdiwang at mapanatili ang likas na kagandahan ng lugar

Mga karapatan ng kababaihan: pagbibigay kapangyarihan sa kababaihan na may legal na payo tungkol sa pang-aabuso sa tahanan at mga bagay sa pamilya

Bitches tandaan: kung paano i-renew ang iyong pananampalataya sa mga tao

Ang amerikanong makasaysayang asosasyon ay nagkakaisa ng 12,000 + miyembro sa pamamagitan ng taunang pagpupulong, akademikong mga publikasyon at matatag na mga forum

Ang pamumuno ng coach na jennifer spaulding ay gumagamit ng mga aralin sa pag-ibig sa mundo ng negosyo upang matulungan ang mga kababaihan na makuha ang kanilang nais

Celeste at danielle magbigay ng kapangyarihan sa mga tao upang humantong madamdamin at tuparin buhay sa pamamagitan ng somatica sex at relasyon coaching

Ang mga tagaplano ng kaganapan ay gumagamit ng marketplace ng mga lugar at mga supplier ng bizbash upang ilagay ang daters kung saan ang aksyon ay

Ang mga abcs ng online dating

Ang mga hindi magandang ideya sa unang petsa para sa mga babae ang pipiliin