Dating

Ang gottman institute ay tumatagal ng isang diskarte batay sa pananaliksik sa suporta sa relasyon

Andrea Anne del Rosario ــ 6 Pebrero 2019

420k
1k
870

Ang Maikling Bersyon: The Gottman Institute ay itinatag noong 1996 sa pamamagitan ng Dr John Gottman at Dr. Julie Schwartz Gottman, na humahantong sa mga mananaliksik at clinical psychologists.Together, ang Gottmans dinisenyo experiential workshops at agham-based diskarte para sa mag-asawa sa nakatuon relasyon. TheGottman Pamamaraan para masaya relasyon ay nakakakuha ng from40 taon ng pananaliksik na may higit sa 3,000couples. Ikaw at ang iyong mga mahal sa isa ay maaaring malaman ang mga lihim ng isang pangmatagalang pag-aasawa sa pamamagitan pakinabang na mga programa, kapaki-pakinabang na mga serbisyo, at masaya mga produkto. Mula sa pagbuo ng isang "pag-ibig Map" sa isang "Emosyonal Bank Account," Ang Gottman Institute nagtuturo manyeffective diskarte relasyon upang makatulong sa couples panatilihin ang pagmamahalan buhay at manatiling damdamin konektado sa isa't isa.

Ang isang kamakailang pag-aaral na isinagawa ng Sloan Center sa UCLA surveyed 30 heterosexual coupleswith mga bata sa sambahayan dual-kita. Pag-aaral ang nahanap na maraming mga mag-asawa magkahiwa-hiwalay, bihira nakikipag-ugnayan nang walang kanilang mga anak. Ang mga mag-asawa tila neglecttheir marriages bilang sila nagtrabaho upang mapanatili ang kanilang mga karera at itataas ang kanilang mga anak.

"Ang isa tagapagpananaliksik sa proyektong ito sinabi sa akin ito ay ang kanyang mga impression na ang mga mag-asawa lamang ang ginugol tungkol sa 35 minuto nang sama-sama sa bawat linggo sa pag-uusap," sinulat ni Dr. John Gottman , isang relasyon expert, sa isang blog post, "at karamihan ng kanilang talk ay tungkol sa errands at mga gawain na sila ay may upang makakuha ng tapos na. "

Lalo na sa panahong ito, lahat ng ito masyadong madali para sa mag-asawa upang itago sa kanilang mga digital na aparato at ipaalam sa kanilang mga bono makalanta mula sa kakulangan ng pansin at communication.In kanyang New York Times Pinakamabentang aklat Ang Pitong Prinsipyo para sa Pagsasagawa ng Marriage Work , Dr John Gottman binibigyang-diin ang kahalagahan ng unplugging mula sa distractions para makita mo bonding mas malapit sa iyong partner. Kung hindi ka sigurado kung ano ang sasabihin o kung paano upang makapagsimula, Ang Gottman Institute supplies simple at praktikal na mga kasangkapan at mga estratehiya para sa nakabubuti pag-uusap.

Larawan ng Dr John Gottman at Dr. Julie Schwartz Gottman, Founders ng Gottman Institute

Ang Gottmans ay mundo-kilala para sa kanilang kadalubhasaan relasyon.

Ang Gottman Institute ay itinatag noong 1996 ni John at Julie Schwartz Gottman, parehong nangungunang mga mananaliksik at clinical psychologists. Sila na hinahangad upang pagsamahin ang kanyang paayon pananaliksik at ang kanyang klinikal na karanasan upang mag-alok napatunayan na pamamaraan ng relasyon interbensyon na magbigay ng kapangyarihan sa lahat ng uri ng mag-asawa.

Sa pamamagitan ng paggamit empirical data mula sa pananaliksik sa higit sa 3,000 mag-asawa, ang Gottmans binuo ng kanilang sariling mga naka-trademark na diskarte sa pagbuo ng pagpapalagayang-loob at koneksyon. Ang Tunog Relasyon House Teorya binabalangkas siyam na pangunahing mga kadahilanan ng malusog na relasyon: bumuo ng mga mapa pag-ibig, magbahagi giliw at paghanga, tumugon sa pangangailangan ng bawat isa, panatilihin apositive pananaw, pamahalaan ang kontrahan, suportahan ang mga pangarap sa buhay, lumikha ng nakabahaging kahulugan, kinakapatid na pangako, at tiwala.

Ayon sa sikolohikal na profile, pagkakaroon ashared unawa at layunin ay mahalaga sa lahat, ngunit pagtaguyod ng tulad ng isang malalim na friendshiptakes nakakamalay pagsisikap. Bilang isang lider sa pananaliksik-based na mag-asawa therapy, Ang Gottman Institute ay nagbibigay ng mga mapagkukunan upang matulungan couples palakasin ang pundasyon ng isang ligtas at masayang relasyon.

"Ourapproach at mga pamamaraan ay hindi lamang para sa mga mag-asawa. Maaari silang makatulong sa kahit sino sa isang relasyon, "sabi ni Michael Fulwiler, Chief Product Officer sa The Gottman Institute. "Dating mag-asawa, sa partikular, ay maaaring makinabang mula sa mga turo ni Dr. John Gottman ni."

Pagtulong sa Milyun-milyong mga PeopleThrough Makabagong Programs & Produkto

Mula sa isang relasyon blog sa mga pribadong couples retreats , Ang Gottman Institute ay nag-aalok ng maraming mga pagkakataon na masaya upang matuto at palaguin sa tabi ng isa mong love.Since 1996, Ang Gottman Institute ay nakatulong sa milyon-milyong mga tao sa buong mundo ay nakatira mas masaya, mas pagtupad buhay.Ang Gottman Institute may isang kalendaryo na puno ng mga paparating na mga kaganapan , kabilang ang mga propesyonal na pagsasanay, workshops para sa mga mag-asawa, at mga pahayag pangmadla.

Ayon sa Sound Relasyon House Teorya, ang isang relasyon ay dapat magsama ng tiwala, pangako, pag-unawa, paghanga, at ibinahagi kahulugan.

"Ang aming diskarte sa relasyon sa kalusugan ay binuo mula sa higit sa 40 taon ng pananaliksik na may higit sa 3,000 mag-asawa," Michael sinabi sa amin. "Mayroon kaming sinanay higit sa 50,000 mga clinicians sa buong mundo sa Gottman Pamamaraan ng Mga Mag-asawa Therapy." Maaari kang makahanap ng Gottman na sinanay na therapist gamit ang Gottman Referral Network.

Sa paglipas ng taon, ang Gottmans may lumabas na may lubos ng ilang mga pahina-turners upang suportahan ang mga mag-asawa. Maaari mong i -browse sa pamamagitan ng tulong sa sarili libro na learnproven prinsipyo upang palakasin ang mga relasyon gamit ang Gottman Pamamaraan. Ang Pitong Prinsipyo para sa Pagsasagawa ng Pag-aasawa ay kabilang sa mga mas popular na gabay na may higit sa isang milyong mga kopya naibenta.

Kung nais mong higit pang mga pananaw mula sa mga eksperto sa The Gottman Institute, ang Kasal Minute newsletter nag-aalok ng libreng mga mapagkukunan, kabilang ang mga video, mga artikulo, at pagsasanay, na ipinadala sa iyong inbox tuwing Martes at Huwebes umaga.

Bukod pa rito, maaari kang mag-sign up sa kanilang mga mailing list para sa libreng upang manatili-update sa pambihirang tagumpay pananaliksik, kapaki-pakinabang na kasanayan sa komunikasyon, at makabagong mga relasyon estratehiya back sa pamamagitan ng Ang Gottman Institute.

Ang Mga Mag-asawa Gottman Retreat Board Gameв "ў Nagdadagdag ng Kasayahan sa Iyong Relasyon

Ang pagtatrabaho sa inyong relasyon ay hindi kailangang pakiramdam tulad ng trabaho. Maaari itong maging masaya kasama ang asawa Gottman Retreat Board Game , whichstimulates-uusap at matalik na pagkakaibigan sa pagitan ng mag-asawa. Ang board game ay may higit sa 300 mga card ofopen-natapos na mga katanungan, relasyon katotohanan, mapang-akit mga imbitasyon, at compatibility pagsubok.

Larawan ng Mga Mag-asawa Gottman Retreat Board Game

Ang Gottman board game prompt couples tumawa, lumandi, at makipag-usap sa isa't isa.

Mula maalalahanin mga tanong tulad ng "Paano ikaw ay may nagbago sa nakaraang taon?" Sa ulok mga hamon tulad ng "Hum, sipol, o kantahin ang iyong partner ng isang love song, at pagkatapos ay mayroon ang mga ito hulaan ito," ng larong ito ay makakakuha ng mag-asawa sa pagkonekta sa isang mas malalim na antas. Ang interactive board game ay pinangarap up sa pamamagitan ng isang mag-asawa na dumalo sa isang workshop at nahulog sa pag-ibig na may Gottman Pamamaraan.

"Ang aming layunin ay upang mapadali ang sandali ng koneksyon at pagkakalapit ng mag-asawa habang pag-lock sa learnings sa pamamagitan ng ibinahaging mga karanasan," sinulat ni Kerry at Mike McCarter , ang mga tagalikha ng laro board. "Kami ay nagpasya na ang isang board game para sa mga mag-asawa ay ang pinakamadaling at pinaka-naa-access na paraan upang makapagsimula."

Nakakaengganyo Weekend Workshops Ipinagmamalaki ng isang 94% Success Rate

Ang Gottman Institute ay nagbibigay ng kredibilidad na relasyon ng payo sa pagharap sa sigalot, pagpapakita ng pagmamahal, at pagbuo sa iyong mga lakas bilang mag-asawa.

"Kami ay pinaka-maipagmamalaki ng ating weekend workshop para sa mag-asawa, Ang Art at Science ng Pag-ibig , na kung saan John at Julie Gottman kasalukuyan limang beses sa bawat taon sa Seattle," Michael sinabi sa amin. "Sa dalawang araw, ito ay ipinapakita upang makamit ang mga resulta na katulad ng anim na buwan ng marital therapy."

"Kami ay talagang hindi alam ng mga tiyak na mga problema kami ay nakaharap hanggang sa workshop na ito... Sa tingin ko napaka-maasahin sa pagiging magagawang upang makinig at makipag-usap ngayon tungkol sa aming mga pangunahing isyu." - BN, isang nasiyahan workshop attendee

Ito popular na kurso ay sira ang ulo-pang-edukasyon, kumpidensyal, at effective.According sa post-workshop survey, 94% ng mga mag-asawa na dumalo sa weekend workshop sa 2016 iniulat ang karanasan ay nagkaroon ng isang positibong epekto sa kanilang relasyon.

Pagkatapos nakumpleto mo na ang Gottman workshop, makakapag-sign up para sa isang follow-up na kurso, na tinatawag na Art Ang at Agham ng Pag-ibig 2 , upang patuloy na lumalaki at mapabuti sa na ang isang tao espesyal. Ito sa malalim na workshop ay nagbubuo mula sa kung ano ang natutunan sa iyong unang karanasan at nagbibigay ng sariwang hamon sa isang intimate setting na ito.

Ibunyag ang 13 lihim ng PartnersWith Mahusay Sex Lives

Sa Pagbuo ng isang Mahusay Kasarian Buhay ay Hindi rocket Science , John Gottman at kumukuha mula sa isang online na pag-aaral ng 70,000 tao sa 24 na bansa upang makilala ang mga hallmarks ng mag-asawa na ulat na may mahusay na sex. Siya ay nagpapanatili na ang pagpapagamot sa isa't isa na may pag-ibig at pagmamahal ay mahalaga sa nagbibigay-kasiyahan sa emosyonal at pisikal na connections.According kay Dr. Gottman, ang mga sumusunod 13 mga aksyon ay humantong sa mag-asawa sa isang kahanga-hangang sex buhay:

Sabi nila "Mahal kita" araw-araw at sabihin
Nagpalitan sila ng halik sa isa't isa passionately ng walang dahilan
Nagbibigay ang mga ito sorpresa romantikong regalo
Alam nila kung ano ang lumiliko sa kanilang mga kasosyo on at off erotically
Ang mga ito ay pisikal magiliw, kahit na sa mga pampublikong
Sila panatilihin ang pag-play at pagkakaroon ng masaya sama-sama
Yakap nila
Sila ay gumawa ng sex sa isang priority, hindi ang huling item ng isang mahabang to-do list
Manatili sila mabuting kaibigan
Maaari silang makipag-usap nang kumportable tungkol sa kanilang mga sekswal na buhay
Mayroon silang lingguhang petsa
Nagsasagawa sila ng romantikong vacations
Ang mga ito ay nasa sa isip tungkol sa paggawa sa pakikitungo sa isa't isa

Sa isa pang artikulo sa Gottman Relasyon Blog, John Gottman asserts na compatible mga katangian ng pagkatao ay hindi maaasahang predictors ng tagumpay relasyon. Siya ay gumagawa ang kaso, ayon sa mga taon ng pananaliksik at ang kanyang sariling mga karanasan, na joint pakikipagtulungan ay ang susi sa pangmatagalang connections.Couples na nagtatrabaho nang sama-sama upang bumuo ng isang bagay na makabuluhan, tulad ng isang pamilya o isang negosyo, tangkilikin mahaba at pagtupad relasyon.

"Paano isang pares nakikipag-ugnayan ang nag-iisang, pinaka-pangunahing mga aspeto ng paglikha ng isang matagumpay na relasyon," Michael naipaliwanag. "Ito ay hindi kung sino ka o kung ano ang gagawin mo -Ito ay kung paano mo makipag-usap sa bawat isa, kung gaano kahusay mo makakuha ng kasama, at kung paano ilipat mo sa pamamagitan ng oras na magkasama."

Ang Gottman Institute Strengthens Bonds Worldwide

Teknolohiya ay nagdudulot ng maraming mga kaluwagan sa ating buhay, ngunit umasa sa ito masyadong mabigat maaaring nakawan sa amin ng malalim na personal na koneksyon na nagmumula sa face-to-face interactions.In modernong dating mundo, naglalagi sa contact ay madali - naglalagi-ugnay ay mas mahirap. Kung nais mong manatiling malapit sa iyong mga kasosyo, Ang Gottman Institute ay maaaring ipakita ang paraan na may ekspertong payo oneverything mula sa mga estilo ng komunikasyon sa matalik na mga layunin.

Ang Gottman Institute ay nag-aalok ng positibong gabay para sa mga mag-asawa sa lahat ng edad, mga kakayahan, at orientations

Pagguhit fromresearch sa real couples, ang Gottmans pa magawang makilala ang mga pagkakaiba sa pagitan ng masaya at malungkot mag-asawa. Ang kanilang mga diskarte, workshops, mga libro, at mga laro ay makakatulong sa iyo revitalize ang iyong pag-iibigan at palaguin ang mas malapit sa iyong mga partner.Whether ikaw ay nasa isang committed na relasyon o umaasa na sa isa sa lalong madaling panahon, ang Gottman Pamamaraan ay nagbibigay ng kapaki-pakinabang na pananaw sa kung ano ang gumagawa ng mga relasyon magtitiis sa paglipas ng pagkakataon.

Ang Gottman Institute ay palaging pagpapalawak ng mga serbisyo nito upang suportahan ang kahabaan ng buhay ng relasyon. Ang koponan ay kasalukuyang pagbuo ng isang makabagong bagong programa para sa mga walang kapareha, kaya kahit sino ay maaaring gamitin ang Seven Principles of Paggawa ng isang Marriage Work upang mapabuti ang kanilang buhay pag-ibig sa mga pangunahing mga paraan.

"Sa Gottman Institute, pumukaw namin, suporta, at hamunin ang bawat isa sa araw-araw tulad ng nakita namin ang mga bagong paraan upang magdala ng mas higit na pag-ibig at kalusugan sa mga relasyon sa buong mundo," Michael sinabi. "Kami clinicians, siyentipiko, thinkers, manunulat, at designer na matalino, masaya, at tunay na dedikado sa paggawa ng isang pagkakaiba."