Dating

Ang coach, may-akda at tagataguyod ng kababaihan na si claire cappetta ay may lunas na magpagaling ng sakit mula sa mga nakaraang relasyon at muling pag-ibig

Ang coach, may-akda at tagataguyod ng kababaihan na si claire cappetta ay may lunas na magpagaling ng sakit mula sa mga nakaraang relasyon at muling pag-ibig

Ang Maikling Bersyon: UK-based na coach, may-akda, at pambabae tagataguyod Claire Cappetta ay labanan ng isang labanan para sa mga kababaihan sa buong mundo upang malaman kung ano ang ibig sabihin nito upang maging sa isang malusog, mapagmahal na relasyon. Pagkatapos ng mga taon ng nakakaranas aabuso mula sa kanyang intimate partner, Claire natagpuan ang tapang at lakas upang lumikha ng isang bagong buhay batay sa pag-ibig at self-pagtanggap. Ngayon, nagtuturo siya ng iba pang mga kababaihan kung paano maging malakas ang loob mandirigma sa pamamagitan ng pag-aaral kung paano magmahal kung sino sila at gamitin supportive paraan upang ilabas ang nakaraan. Pagkatapos ng matagumpay na embarking sa kanyang sariling paglalakbay sa pagpapagaling, Claire ay ginawa ito ang kanyang misyon upang matulungan ang mga kababaihan makakuha ng kumpiyansa na kailangan nila upang tumayo malakas sa buong mundo.

Claire Cappetta umabot sa isang punto sa kanyang buhay kung saan siya ay nagkaroon sa hakbang pabalik at kumuha ng imbentaryo. Isang serye ng mga nabigong relasyon ay humantong sa kanya sa kung saan siya ay, at, pagod, alam niya siya ay nagkaroon upang magsagawa ng makabuluhang mga pagbabago sa kanyang buhay upang i-bagay sa paligid.

"Ako ay nagba-bounce mula sa isang masamang relasyon sa isa pa," sabi niya. "Akala ko doon ay dapat na isang bagay na mali sa akin dahil ako ay pagpili at pagpili ng naturang masamang relasyon."

Alam Claire walang isa ay dapat magkaroon upang mabuhay sa pang-aabuso at karahasan na plagued kanyang nakaraang mga bono, kaya siya ay nagsimulang unpeel ang mga layer ng pagkabigo, takot, at lungkot na had been-iingat sa kanya mula sa tunay na pag-ibig.

Ito na humantong Claire sa pagtanto na siya ay pag-block sa kanyang tunay na sarili at pagtanggap sa mas mababa kaysa sa siya marapat. Ang kanyang desisyon upang mabuhay dinala niya sa labas ng kadiliman at sa isang newfound kalayaan sa sandaling tinanggap niya kung ano siya tawag sa kanyang panloob na brilyo.

"Ang panloob na pakinangin ay isang renew, muling-energized, at inspirasyon passion na tumutulong sa iyo na matuklasan at kumonekta sa mga tunay, tunay na sa iyo," sabi niya.

Claire naiintindihan kung bakit maraming babae Naniniwala ang kasalanan ay namamalagi sa kanila kung ang kanilang relasyon ay hindi magmukhang treasured romances, at siya ay ginawa ito ang kanyang layunin upang matulungan silang pagalingin mula sa nakaraang mga sakit at sumulpot mas malakas. Ang kanyang dito-at-ngayon diskarte sa coaching ay hinihikayat kababaihan sa buong mundo upang matuklasang muli ang buhay sa pamamagitan ng pag-alam kung ano ang ibig sabihin nito sa tunay na brilyo.

"May buhay sa dulo ng lagusan," sabi niya.

Tapping sa na inner glow at inilalantad ang brilyante sa magaspang ay kung ano ang gumagawa ni Claire coaching pamamaraan napakaepektibo nito. Hindi lamang ay siya pakikipagtulungan sa mga kliyente nang paisa-isa, ngunit din siya ay naging isang pangunahing tono nagsasalita para sa domestic mga kaganapan karahasan, kabilang ang Barrier Free Living, Paglipat Lampas Nakakahiya, at Mapanira ang katahimikan.

Claire gumagawa ng sarili madaling ma-access sa mga kliyente sa pamamagitan ng pagbibigay coaching session sa personal, sa telepono, o sa pamamagitan ng isang online na video chat. Ang lahat ng mga kababaihan siya ay nag-uugnay sa mga matibay at nakatapos ang ilan sa pinakamahihirap na sandali sa buhay.

"Ang mga tao ay hindi nais na makipag-usap tungkol karahasan sa tahanan, paniniktik, o mental at emosyonal na pang-aabuso," sabi niya. "Ito ay mahalaga para sa mga kababaihan na malaman kung maaari silang muling itayo ang kanilang buhay at simulan upang alisin ang mga nakaraang mga hadlang sa pang-aabuso."

Coaching Packages Na Alisin ang mga Hadlang Ang pagharang Pag-ibig

Ang pagkakaroon ng isang coach na lumalakad sa iyong mga sapatos ay isang laro-changer para ni Claire kliyente. Siya ay pagtulong sa maraming babae na matuklasan sa unang pagkakataon kung paano ang hitsura ng isang malusog, mapagmahal na relasyon at pakiramdam.

"Paano ko malalaman mo kung ano ang malusog at kung ano ang hindi?" Tanong niya.

Claire sinabi sa amin ng coaching proseso ay nagsisimula sa pamamagitan ng pulong ng mga kliyente kung nasaan sila sa kanilang kasalukuyang relasyon, estado ng pag-iisip, at emosyonal na mga muling pagbabangon.

"Kailangan mong malaman kung saan dumarating ang mga tao mula sa," sabi niya. "Kumukonekta sa kung saan ang isang tao ay at kung ano ang uri ng relasyon sila ay naglalakad ang layo mula sa."

Ang paglikha ng isang tunay na koneksyon ay sa tuktok ng listahan ng priyoridad ni Claire pagdating sa pagtugon sa mga bagong kliyente. Maaari kang makaranas ng isang libre, 30 minutong konsultasyon sa kanya upang malaman kung siya ay ang pinakamahusay na coach upang makatulong nakakaranas ka ng pag-ibig mula sa loob out.

"Feeling naintindihan at napatunayan ay ang pinakamahalagang mga pangangailangan para sa anumang mga babae na nanggagaling sa labas ng isang mapang-abusong relasyon," sabi niya.

Simulan imagining ang bagong buhay na naghihintay para sa iyo sa pamamagitan ng pagkuha ito unang hakbang ngayon. Kung ikaw ay handa upang pagalingin at kumonekta sa iyong tunay na sarili, Claire ay nag-aalok ng isang isang-oras na pakete ng apat na sesyon at isang solong isa-oras na session na gagamitin sa tao o online.

"Ang healing proseso hitsura at pakiramdam ng iba't ibang para sa bawat babae," sabi niya. "Maaari mong makita ang iyong panloob na sparkle muli at mabuhay ng isang buhay nagkakahalaga ng pamumuhay, ang isa na kung saan hindi mo na kailangang pangalawang-hulaan bawat galaw o desisyon na gagawin mo."

Integrative Meditation Tunes Sa Stress Relief & Soul Pagpapalakas

Claire sabi pagkonekta mga kababaihan na may mga tool pagninilay ay napatunayang isang tagumpay sa pagpapalakas ng kanilang mga panloob na core at pundasyon bilang isang tao. Ang kanyang website ay nag-aalok ng dalawang minutong pagninilay para sa stress at pagkabalisa. Lamang ng ilang minuto sa isang araw ay maaaring makatulong i-clear ang kaisipan kalat upang mapanatili ang iyong buhay na sumusulong.

"Ito ay mahalaga na tandaan na mayroong isang buong tao sa likod ng bawat nasira kuwento," sabi niya. "Kumuha ng isang mental break na para sa limang minuto. Basta pakinggan ang pagmumuni-muni at maging kasalukuyan. "

Ang paglikha ng isang sandali upang maging nag-uugnay sa mga ni Claire estilo ng coaching pa rin. Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan na hindi nakaranas ng kalayaan ng paggawa ng kanilang sariling mga desisyon. Pagmumuni-muni ay maaaring maging isa sa mga unang hakbang sa paglikha ng malusog na mga hangganan, na kung saan ay isang mahalagang sangkap sa kanyang mga pag-uusap sa mga kliyente.

"Lahat ng bagay ay isang hangganan," sabi niya. "Tinutulungan ko kababaihan malaman kung paano upang mapanatili ang malusog na mga hangganan sa lahat ng mga relasyon; malaman kung ano ang nararamdaman malusog, masaya, at kumportable. "

Claire naghihikayat sa kanyang mga kliyente upang makinig sa araw-araw na meditations na ito sapagkat ito rin ay tumutulong sa basagin ang bond sa nakaraang traumas, mental pagkapagod, at emosyonal na pitfalls. Pamamaraan na magturo ng alumana, tulad Claire, ay pagkuha ng napansin sa pamamagitan ng mga pang-akademikong at pang-agham na komunidad bilang sa pagiging epektibo avenues na sikolohikal na kagalingan.

"Alumana ay nagtuturo sa iyo na makilala ang 'Oh, may pag-iisip na muli. Napuntahan ko dito bago. Ngunit ito ay lamang na - isang pag-iisip - at hindi isang bahagi ng aking core sarili, ' "Dr. Elizabeth Hoge, Psychiatrist sa Center para sa Pagkabalisa at traumatiko Stress Disorder, ay naka-quote bilang sinasabi sa isang kamakailan-lamang na artikulo.

Claire ay sumang-ayon na ang mga natatanging kumbinasyon ng coaching at meditation ay isang buhay-changer para sa mga kababaihan siya ay nag-uugnay sa buong mundo.

Lathalain Na Gabayan Kliyente Sa pamamagitan Journeys ng Self-Care

Para sa isang mas intimate karanasan sa self-pag-ibig at pagpapagaling, Claire inspirasyon kababaihan na humingi ng out mga mapagkukunan at payo na naka-focus sa pagiging sa sandaling ito.

"Magbasa ng mga aklat na makakatulong sa iyo manatili kasalukuyan," sabi niya. "Dapat kang makakuha ng pagpapahalaga para sa kung ano ang dito ngayon."

Ang pagiging nagpapasalamat para sa kung ano ang buhay ay mag-alok ay isa sa mga puntos pag-on para sa maraming mga kababaihan, kabilang Claire. Natuklasan niya ang kanyang sariling tinig bilang siya natutunan kung paano pahalagahan ang kasalukuyan at karanasan buhay isang hininga sa isang pagkakataon.

Claire ay isang self-publish na may-akda na ginagamit ang kanyang sariling mga karanasan sa buhay upang lumikha ng kaugnay na mga paksa sa pagbabasa para sa mga kababaihan. Ang kanyang mga libro, " Rekindle Ang iyong Inner Sparkle, Isang alternatibong na paraan upang pagalingin mula sa Trauma at Pang-aabuso ," nag-aalok ng mga simpleng mga sagot sa mga pinakamalalim na katanungan sa araw-araw na pagkabalisa at depresyon. Sinabi niya ang kanyang mga libro ay batay sa pag-ibig, pagiging positibo, at ang kagalakan ng pagtuklas na ang panloob na sparkle na kaya maraming mga kababaihan mawala.

"Nakakatagpo kami ng mahirap na makita ang liwanag, ngunit maaari naming mahanap ang mga ito," pagbabahagi niya. "May mga araw na hindi natin halos hilahin ang ating sarili mula sa kama, hayaan nag-iisa maglagay ng musika sa o pumunta para sa isang lakad, ngunit ito ay tunay na ang mga simpleng bagay na iligtas tayo."

Mga taong mag-subscribe sa Claire website ay maaaring i-download ang PDF na kopya ng "Rekindle Ang iyong Inner Sparkle" para sa libre.

Ang kanyang Pagsakay sa Liberty Series ay batay sa tunay na buhay at nagsasabi ang kuwento ng isang kathang-isip na babaing nagngangalang Lidia na empowers ang kanyang sarili upang makatakas mapagmanipulang at masama sa katawan relasyon. " A Broken Ring: A Woman ni Journey mula Abuso upang Empowerment " at " Stalking Liberty: Ikaw Safe? "Ay parehong magagamit upang bumili sa paperback at sa Kindle pamamagitan ng Amazon. Check out ni Claire blog para sa higit pang kapaki-pakinabang na mga tip sa paniniktik ng kamalayan, pagkabalisa, pagpapagaling, trauma, alumana, at pag-ibig.

Ni Claire Mission: Pagtulong sa Babae Maghanap ng Freedom & Ang kanilang True Selves

Passion ni Claire para sa nakapagpapagaling na buhay ay paglabag bagong lupa at kagila mas maraming mga kababaihan upang mabuhay tunay, malusog na buhay. Piecing magkasama ang basag na bahagi ng buhay na may pag-ibig, pagtanggap, at kapatawaran ay ang mga bloke ng gusali para sa bawat bagong araw.

"Sinasabi ko sa mga babae na hindi kailanman sila ay maaaring makatanggap ng isang paghingi ng tawad," sabi niya. "Iyon ay isang bagay na hindi mo makokontrol, ngunit maaari mong malaman kung ano ang control mong ibigay sa mga tao at kung ano ang daan sa iyo."

Coach na ito ay handa na upang kumonekta sa iyo at makakatulong sa iyo na mabuhay ng isang buhay na walang mga limitasyon. Pansiwang down na mga pader ng sakit, panghihinayang at pagmamaltrato ay bahagi lamang ng paglalakbay, sabi niya. Maaari mo pa ring makaranas ng pag-ibig mula sa labas ng mundo sa isang paraan na ay malusog, supportive at makahulugan. Mga karanasan sa buhay ni Claire gumawa ng kanyang halaga natatanging boses sa bawat client at self-discovery.

"Alamin kung paano upang ipaliwanag ang buhay landas na iyong iginuhit sa piraso ng papel," sabi niya. "Huwag sa tingin kaya marami tungkol sa hinaharap pang-matagalang dahil ang path ay pagpunta upang baguhin."