Dating

7 mga paraan upang ihinto ang pagiging pinakamabihirang kasintahan ng mundo

Andrea Anne del Rosario ــ 12 Hunyo 2019

420k
1k
870

Kung basahin mo ang aking huling artikulo sa pitong mga uri ng girlfriend na hindi mo nais na maging, ito ay natural lamang ang ilan sa mga damdamin, pag-uugali at mga personalidad na nagbanggit sa pagkakomportable resonated sa iyo.

Lahat tayo ay may mga sandali ng pagkabalisa, pagkawalang-taros at kawalan ng kapanatagan. Gayunpaman, kung paano namin haharapin ang mga ang mga damdamin ay mahalaga sa aming sariling kalusugan at sa kalusugan ng ating relasyon.

Ang mga emosyon lumikha ng mga problema sa mga relasyon kapag kami magamit ang pag-uugali (mapag-angil, exaggerating, clinging, pagkontrol, paghusga sa balat, sa pangalan ng ilang) na humahantong sa masama sa katawan pattern.

Relationships nangangailangan ng kahinaan, ngunit makuha namin ang ating mga sarili sa problema kapag pinili namin upang protektahan ang ating mga sarili na may pag-uugali na lamang itulak ang aming mga kasosyo karagdagang ang layo.

Upang makatulong sa iyo proactively maiwasan ang kumikilos sa mga paraan na ay mapanganib sa inyong buhay pag-ibig (tulad ng ipinapakita sa pitong uri) at upang makatulong sa iyo na pamahalaan ang anumang pag-uugali tendencies na resonated sa iyo sa aking nakaraang artikulo, sa ibaba ay ilang mahahalagang estratehiya upang magamit.

1. Panatilihin ang drama sa isang minimum

Panatilihin ang drama sa isang minimum

Pag-arte sa dramatikong paraan ay maaaring maging komportable at kapana-panabik para sa iyo, ngunit ang mas umunlad ka sa drama, mas drama ikaw ay maakit. Ito ay masamang balita para sa iyong relasyon.

Magpalipas ng oras ang pag-uunawa kung bakit mo ay nahuhulog sa drama, kung ano ito ay layunin ay sa iyong buhay at kung ano ang iyong papel ay.

Kapag naramdaman mo ang iyong sarili kinakapos upang maikalat tsismis, exaggerate ng isang kuwento o pin iba sa isa't isa, mapansin ang natatagong talento at labanan ang tukso upang makinig.

Asahan ang mga kahihinatnan sa iyong mga aksyon, at kung lumilitaw ang mga ito upang maging negatibo (nakakasama sa iba, magdiskonekta iba, etc), huwag magpatuloy.

Pagandahin ang iyong buhay sa isang malusog na paraan. Subukan ang isang bagong aktibidad, maging kusang-loob, magluto ng bagong recipe, at iba pa Zero in sa kung ano ay mahalaga sa katagalan (mga kaibigan, pamilya, pag-iibigan, kaguluhan, masaya), at hayaan ang mga halagang ito na gabayan ang iyong pag-uugali, hindi umaalis sa drama sa likod.

2. Itigil ang pagiging malagkit

Itigil ang pagiging malagkit

Clinginess breed ang kabaligtaran tugon mula sa iyong partner kaysa ikaw ay naghahanap para sa. Ito ay nag-iiwan sa iyong pakiramdam partner nakulong at inis at ikaw nakararamdam ng pagkalungkot at kahiya-hiya.

Tukuyin at kilalanin ang mga damdamin ng fueling iyong Clinginess. Mga ito ay maaaring isama ang kawalan ng kapanatagan, galit, selos o pagkabalisa.

Susunod na mahanap ang mga paraan upang umamo at aliwin yaong mga damdamin sa iyong sarili sa halip ng project ang mga ito sa sa iyong partner.

Gayundin mapansin ang anumang urges mayroon kang upang suriin ang social media, ang iyong telepono, ang kanyang phone at mga katulad at i-redirect ang iyong mga insecurities sa isang bagay na mas positibo.

Gawin itong isang priority upang bumuo ng iyong sariling mga libangan, mga kalakasan at mga interes at lumikha ng iyong sariling social network upang ma-enjoy ng oras bukod sa iyong partner.

Time bukod nagdadagdag ng kalusugan sa iyong relasyon, habang hawak sa masyadong mahigpit dahil sa takot ay umalis pareho kayong pagkalumbay.

3. Huwag tumutok sa kanyang katayuan at pera

Huwag tumutok sa kanyang katayuan at pera

Ang iyong interes sa kanyang katayuan at pera itataas ang takot at kawalan ng kapanatagan sa kanya, na pumipigil sa iyong mula sa nakakaranas ng malalim matalik na pagkakaibigan.

Tanungin ang iyong sarili kung ano pa ang mahalaga sa iyo sa isang relasyon at partner bukod sa pinansiyal na seguridad. Naghahanap ka ba ng isang tapat na, nakakatawa, matalino o quirky tao?

Kapag nahanap mo ang iyong sarili pag-aaral sa kanyang mga pinansiyal na sitwasyon at kakayahan upang mag-alok sa iyo ng materyal na mga bagay, bumalik sa katangian mo na pinangalanan sa itaas at kumonekta sa kanya mula sa lugar na ito.

Pagsusulat ng isang listahan ng mga katangian Pinahahalagahan mo sa kanya din ay makakatulong sa iyo na nauugnay sa at pinasasalamatan siya para sa mga tao na siya ay kumpara sa kung ano siya ay may at maaaring mag-alok sa iyo.

Gayundin ihinto ang iyong sarili mula sa pagtatanong sa kanya ng personal na mga katanungan tungkol sa kanyang mga ari-arian, sasakyan at kita at simulan ang pagtatanong upang makita kung mayroon kang isang tunay na koneksyon na batay sa pag-ibig at hindi pera.

4. Ibahagi ang spotlight

Ibahagi ang spotlight

Sa iyo ay maaaring naghahanap ng pansin at pag-apruba mula sa iba kung hindi mo pakiramdam magandang tungkol sa iyong sarili at magsumikap upang bigyan ang iyong sarili ng suporta at pag-ibig. Kapag napansin mo ang iyong sarili pita ng pansin o pag-apruba mula sa iba, bigyan ang iyong sarili kung ano ang iyong hinahanap.

Kung sa tingin mo ay kailangan mo upang marinig, ngunit itulak ang iyong mga kasosyo at ang iba ang layo sa pamamagitan ng dominating pag-uusap, subukan journaling, naghahanap ng propesyonal na tulong o paggawa ng isang bagay na pinagsasama-mo ang kaligayahan.

Bumuo ng self-pag-ibig sa pamamagitan ng pagpapagamot ng iyong sarili sa kabaitan at panghihikayat at pagbibigay sa iyong sarili ng pansin humingi ng sa iyo mula sa mga panlabas na mundo.

5. Sapat na sa criticisms

Kapag hindi mo magandang pakiramdam tungkol sa iyong sarili o ganap na tanggapin kung ano ka, ikaw ay mas malamang na hatulan ang iba. Kung kayo ay kritikal ng iyong partner, ikaw din ay pagiging kritikal ng iyong sarili.

Ano ang ibig mong hatulan tungkol sa iyong sarili? Aling mga katangian ang madalas mong ikaila? Ano ang ibig mong hatulan tungkol sa iyong mga kasosyo at iba? Spend oras sa pagsagot sa mga tanong na ito at ang pagkuha ng pagmamay-ari ng iyong ugali na pumuna iyong sarili at iba malupit.

Pagkatapos mong nakakuha ng pananaw sa kung ano ang iyong hatulan tungkol sa iyong sarili, layunin upang tanggapin ang iyong kahinaan, kontrolin ang mga ito at matuto mula sa kanila habang tumutuon sa iyong mga lakas.

Kilalanin ang mga kalakasan sa iyong partner at i-check in sa iyong sarili bago umaatake ang iyong partner o pagpapagamot sa kanya na parang siya ay hindi mabuti sapat.

6. Labanan ang gumiit upang magmura

Labanan ang gumiit upang magmura

Nagging ay hindi epektibo sa pagkuha ng kung ano ang nais mo mula sa iyong partner at lamang pushes sa kanya ang layo.

Sa halip ng hindi nakakakuha ng off ang kanyang likod hanggang siya ay kung ano ang gusto mo sa kanya upang gawin, gumamit ng isang proactive diskarte sa malusog na komunikasyon. Gamitin kalmado, mapamilit dialogue upang ipaalam sa kanya alam kung ano ang nais mo mula sa kanya, at pagkatapos ay labanan ang pangangailangan sa patuloy bug kanya.

Gayundin tumuon sa pagkuha ng pag-aalaga ng iyong sariling mga pangangailangan at mga responsibilidad upang matiyak na ikaw ay hindi paglagay ng lahat ng bagay sa kanya. Modelo ano ang gusto mong (ie linisin ang para sa iyong sarili sa halip ng mga naghihintay sa kanya), at pagkatapos ay ipahayag ang pasasalamat sa lahat ng ginagawa niya para sa iyo.

7. Subukan ang hindi upang kumilos tulad ng kanyang ina

Subukang huwag kumilos tulad ng kanyang ina

Ang iyong pag-aaruga, supportive, pag-aalaga at mapagmahal kalikasan dinala siya papunta sa iyo, ngunit kapag magdadala sa iyo sa ina papel sa iyong kaugnayan, i-on mo sa kanya off emosyonal at pisikal.

Sa isang pagsusumikap upang magmahal at mag-alaga sa kanya bilang kanyang girlfriend at hindi dumating off bilang isang mapanupil, mapag-angil o kontrolado ina, tiyakin na siya ay nagnanais ang inyong payo at tulong (sa halip ng pagbibigay ito ng hindi hinihinging), nag-aalok upang makatulong sa kanya sa kanyang paglalaba (sa halip ng ginagawa ang lahat para sa kanya) at maging isang supportive listener (sa halip ng pagiging isang "sinabi ko sa iyo kaya" uri ng girlfriend).

Kung ikaw ay nasa mother role, ang iyong mga sekswal na buhay ay pinaka-malamang na paghihirap, kaya maglayon upang kumonekta sa kanya sexually at dalhin pabalik ang pag-iibigan.

Sa isang huling tandaan

Kung napansin mo ba talagang nauugnay sa isa sa mga uri na may isang tao sa partikular o sa lamang ng isang relasyon at hindi pakiramdam na ito ay ang iyong tunay na ugali, ito ay mahalaga upang matapat masuri kung ano ang nangyayari sa iyong relasyon.

Ikaw ay maaring madaling kapitan ng Clinginess kung ang iyong paniniwala na ang iyong mga tao ay hindi mapagkakatiwalaan o hindi magagamit ay warranted sa pamamagitan ng iyong kasaysayan sa kanya. Kung siya ay nandaya, nagtaksil sayo, wala na MIA para sa isang tagal ng panahon, ito ang akma maaari mong gawing cling mode.

Sa halip na kumikilos sa mga paraan na hindi malusog at hindi tulad ng sa iyo, maaari itong maging mas mahusay na upang tapusin ang isang relasyon sa isang kasosyo na ay hindi ganap mo maaaring pinagkakatiwalaan o isang kasosyo na nagiging sanhi sa iyo upang sumama ang pakiramdam tungkol sa iyong sarili.

pinagkukunan ng Litrato: livluna.com, hotflick.net, crushable.com, elle.com, nocookie.net, nationalpost.com, womansday.com, longagoandohsofaraway.wordpress.com