5 dating mga alamat ng mga tao lubos na naniniwala (ang opisina ng edisyon)

Bilang isang psychotherapist at relasyon coach, mapapansin ko marami sa aking mga kliyente (mga indibidwal at couples) ay mga operating sa magulong paniniwala tungkol pag-ibig at relasyon.

Ang bagay ay na hindi nila maaaring makatulong ito - ang mga myths ay sa lahat ng dako at ay pinagtibay sa buong lipunan.

Ang mundo ay puno ng magulong mga mensahe tungkol sa pag-ibig

Hindi mo maaaring makatulong ngunit absorb ang mga mensahe na ipinakita sa iyo sa mga social media at sa mga pelikula, telebisyon at mga kanta.

Ito ay nagsisimula sa panahon ng pagkabata kapag malaman mo ang tungkol sa pag-ibig at pagmamahalan sa pamamagitan ng iyong mga magulang, pamilya, komunidad, Disney movies at iba pang impormasyon mapagkukunan.

Sa kalaunan ang mga paniniwalang ito feed sa iyong dating buhay at lubos na makakaapekto sa kung paano nakikipag-ugnayan ka sa mga hindi kabaro, ang iyong mga kahulugan ng pag-ibig, ang iyong mga inaasahan ng relasyon at higit pa.

Ang katotohanan ay may mga maling mensahe sa lahat ng dako na sa kasamaang palad pumatak sa iyong utak at maaaring kahit na maging sanhi ng sa iyo na naniniwala sa pag-ibig ikaw ay may ay hindi real o kailangan mo ng isang makabuluhang isa upang maging masaya.

Ang mga paniniwalang ito ay madaling i-block ang iyong kakayahan upang maging masaya sa iyong partner, pati na rin ang magiging masaya sa iyong sarili kapag ikaw ay nag-iisang.

Ang pagiging kamalayan na ang maraming mga myths tungkol sa pag-ibig at mga relasyon sa buong panlabas na mundo, at hindi pagbili sa mga ito, ay mahalaga sa isang malusog na buhay pag-ibig.

Nasa ibaba ang limang mga karaniwang myths na maaaring sabotaging ang iyong buhay pag-ibig.

1. Ikaw ay hindi kumpleto nang walang isang kasosyo

KATOTOHANAN: Ikaw ay isang buong mga indibidwal na walang kinalaman sa iyong katayuan ng relasyon.

Ang healthiest relasyon ay tungkol sa dalawang buong mga indibidwal pagtatagpo para sa pag-ibig at hindi para sa mga nangangailangan.

ANG PROBLEMA MAY paniniwalang IT: Paniniwalang ito mitolohiya set up mo para pakiramdam malungkot, devalued at hindi sapat kung hindi ka magkaroon ng isang partner sa pamamagitan ng iyong panig.

Sa pangkalahatan, ikaw ay malamang na hanapin ang mga panlabas na mundo para sa pag-ibig, lakas at pampatibay-loob mo mahaba para sa halip ng paglinang ito sa loob.

Kapag nakikipag-date, ito ay nagsasanhi sa iyo na maging mas desperado, na maaaring makagambala sa iyong kakayahan upang matukoy kung ikaw ay tunay na kumonekta sa iyong mga petsa. Nagtatakda sa iyo hanggang sa tingin kailangan mo ng isang partner na maging masaya at buo.

Sa sandaling sa isang relasyon, gawa-gawa na ito ay nagsasanhi sa iyo upang ilagay ang presyon sa iyong partner at ugnayan upang punan ang anumang voids ng kawalan ng laman.

2. Pag-ibig Masakit

KATOTOHANAN: Pag-ibig ay hindi nasaktan.

Ng isang tao kilos, pananalita at pag-uugali ay maaaring maging sanhi ng sakit mo, pero mahal mismo ay hindi nasaktan.

ANG PROBLEMA MAY paniniwalang IT: Ang problema sa paniniwalang ito mitolohiya ay maaari itong gamitin upang bigyang-katwiran emosyonal at pisikal na pang-aabuso, kawalan ng paggalang at mapanirang pag-uugali sa relasyon.

Ito ay maaaring maging sanhi ka upang maniwala ang iyong partner ay sa pagkontrol sa iyo dahil siya nagmamahal sa iyo kaya magkano at hindi nais na talo ka.

• Dr. Hendrix at dr. Helen lakelly na binuo imago relasyon therapy upang matulungan ang mga mag-asawa bumuo ng malakas na bono
• 7 pinakamahusay na teen dating blogs ng 2019
• Ang amerikanong makasaysayang asosasyon ay nagkakaisa ng 12,000 + miyembro sa pamamagitan ng taunang pagpupulong, akademikong mga publikasyon at matatag na mga forum

Paniniwalang love hurts set up mo sa pagpapahintulot masakit pag-uugali at nagiging sanhi mong maniwala tao na ipakita ang pag-ibig sa negatibo, mapanganib na paraan.

Ito ay sa pamamagitan ng malayo ang isa sa mga pinaka-mapanganib alamat na paniwalaan dahil ikaw ay magpapahintulot sa iyong partner sa paggamot sa iyo na hindi maganda kung sa tingin mo ito ay totoo.

3. Dapat na konektado ka sa hip

KATOTOHANAN: Pananaliksik sa mga relasyon ilarawan na masaya couples enjoy ng oras sa at nang walang kanilang partner.

ANG PROBLEMA MAY paniniwalang IT: Paniniwalang dapat mong nais na gastusin sa bawat nakakagising minuto sa iyong partner ay nagsasanhi sa iyo upang pagdudahan ang iyong relasyon kapag ikaw natural gusto ng ilang mga nag-iisa oras o espasyo.

Ito ay humahantong sa iyo upang pakiramdam pagkakasala kung kailan mo nais na espasyo, tulad ng sa iyo bigyang-kahulugan ang iyong mga pangangailangan para sa puwang bilang isang tagapagpahiwatig na ikaw ay may mga maling tao.

Tulad ng mga kawani na tao, lahat tayo ay kailangan ng oras upang pabatain ang ating mga sarili at tahimik na ang ating mga isip ang layo mula sa iba (lalo na kung tayo ay introverts), at doon ay walang mali sa ito. Sa katunayan, ito ay malusog.

4. Ang pagkakaroon ng sex kaagad lumilikha ng isang bond

KATOTOHANAN: Pananaliksik ay nagpapakita pulos sekswal na relasyon o relasyon sa sex bago emosyonal na koneksyon ay karaniwang hindi humantong sa pang-matagalang, nakatuon relasyon.

ANG PROBLEMA MAY paniniwalang IT: Paniniwalang ito mitolohiya na set up mo na maging sekswal sa isang mas mabilis na rate na may balak na pagkonekta emotionally.

Baka kumilos mas sexually, ilipat ang mas mabilis kaysa sa ikaw ay tunay kumportable, ibigay sa sex na may isang tao na hindi karapat-dapat o magkaroon ng sex na gumawa ng isang tao na pag-ibig at nais na partner up sa iyo. Maaari itong magsanhi sa iyo upang gumawa ng mahihirap na desisyon at kumuha ng mas maraming mga panganib sekswal.

Maaari mo ring maling naniniwala ang isang tao na gumagawa ng mga pahayag tulad ng "Sex nauuna bago pag-ibig," Ang lahat ng aking mga relasyon magsimula sa sex, sa gayon ay atin, masyadong "o" Maaari naming makipag-usap tungkol commitment matapos sex. "

Hindi ka dapat pakiramdam mayroon kang upang maging sekswal na pakiramdam ng pag-ibig o koneksyon. Dapat mong nais na maging kilalang-kilala dahil kapwa interesado sa iyo.

5. Dapat mong palaging huwag mag-Paru-paro

KATOTOHANAN: Pag-ibig ay lumalaki at mga pagbabago bilang ito napupunta sa pamamagitan ng mga yugto at mga transition.

Pananaliksik sa pamamagitan ng Dr Dorothy Tennov , isang psychologist na nag-aral sa "sa pag-ibig na karanasan," ay nagpapakita ng romantikong kinahuhumalingan o damdamin sa pag-ibig ay tumatagal ng isang average ng dalawang taon.

Samakatuwid, ang sa pag-ibig damdamin mo ay masisira paglaon off at maaari mo pa ring maging kontento sa iyong partner pagkatapos.

ANG PROBLEMA MAY paniniwalang IT: Kapag ang paunang infatuation, lust o sa pag-ibig damdamin magasgas, habang ang mga ito ay natural, ikaw ay naniniwala ang pagmamahal ninyo ay hindi tunay o totoo.

Maaari mong tanungin kung ano ang sa tingin mo patungo sa iyong partner at hindi pakiramdam tulad ng nasiyahan tulad ng ginawa mo sa simula.

Maaaring magtapos ka sa relasyon pagkatapos ng relasyon kapag ang infatuation stage ay higit sa, o maaari mong huwag mag-nababato sa halip ng pagbibigay ng ang relasyon ng panahon upang lumago, bumuo at maging matatag.