- 420k
- 1k
- 870
Urinary tract infection o UTI ay isa sa mga pinaka-karaniwang mga problema sa kalusugan nahaharap ng mga tao ngayon. Ang masakit na impeksyon ay 10 beses na mas laganap sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki, na may halos 50% ng mga kababaihan nakararanas ng ganitong kondisyon ng hindi bababa sa isang beses sa panahon ng kanilang buhay. Kapag kayo ay nakaranas ng UTI, ito ay may gawi na magbalik. Pagbubuntis, pakikipagtalik, menopos, na may hawak na ihi para sa prolonged panahon ng oras, atbp ay ang pinaka-karaniwang mga pag-trigger para sa impeksyon na ito. Karaniwan, UTI ay sinamahan ng mga sintomas tulad ng lagnat, sakit ng tiyan, madalas gumiit sa umihi, at isang nasusunog paningin habang urinating. Habang ang mga doktor madalas na ireseta antibiotics sa paggamot sa ito kalagayan, may mga maraming mga remedyo sa bahay na ay hindi maaaring lamang kadalian ang mga sintomas ng UTI ngunit din maiwasan ang pag-ulit ng pagpapakasakit sa hinaharap.
Una, ipaalam sa amin tumingin sa kung ano ang eksaktong isang urinary tract infection ay.
Kapag bacteria, fungi, o virus makahawa anumang bahagi ng iyong urinary tract, ito resulta sa urinary tract infection o UTI. Kapag ang immune tugon ng katawan ay down at dahil sa hindi pangkalinisan dahilan, ang mga microbes ay hindi eliminated sa pamamagitan ng katawan at manatili sa loob ng urinary system, na nagiging sanhi ng isang impeksiyon. Impeksiyon ng yuritra ay tinatawag na urethritis, at iyon ng bahay-tubig ay tinatawag na pagtanggal ng bukol. Sa ibang mga pagkakataon, ang mga microbes (karaniwan ay bacteria) ay maaari ring maglakbay pabalik up sa ihi lagay at maging sanhi ng impeksyon sa (1) mga bato.
1. Cranberry Juice 2. Apple cider suka 3. Baking Soda 4. Bawang 5. Yogurt 6. Goldenseal 7. Tea Tree Oil 8. Uva Ursi 9. Vitamin C 10. Green Tea 11. Perehil Tea 12. Lemon Juice 13. Coconut Oil 14. Pineapple 15. Water 16. Blueberry Juice
Narito ang 16 sa mga pinaka-epektibong mga remedyo sa bahay para sa UTI:
Cranberry juice
Uminom ng hindi bababa sa apat na baso ng sarsang juice araw-araw hanggang sa impeksiyon nililimas.
Cranberries, mga miyembro ng pamilya itlog ng isda, ay mahusay para sa pagpapagamot ng UTI, lalo na sa kanilang juiced form. Cranberries naglalaman proanthocyanidins na pumipigil sa E.coli bacteria mula sa tawiran ang yuritra pader (2). Sila rin ay nagtataglay ng antibyotiko properties na tumutulong sa mga impeksyon paglaban.
Pagbabalik-TOC
Paghaluin ang dalawang tablespoons ng ACV na may lemon juice, honey, at tubig. Uminom ng samut-sari.
Uminom ito malusog na samut-sari sa dalawang beses sa isang araw hanggang sa impeksiyon nililimas.
Mula sa makintab na buhok na tagihawat-free balat, may mga maraming mga kababalaghan na apple cider suka (ACV) ay may kakayahang, kabilang ang paggamot ng UTI. ACV ay punung puno ng mga mahahalagang enzymes at nutrients tulad ng potasa na pagbawalan ang bakterya na sanhi ng UTI upang umunlad (3). ACV ay mayaman sa acetic acid, na nagtataguyod ng paglago ng magandang bakterya at kills ang masamang bacteria din.
Pagbabalik-TOC
Paghaluin ang baking soda sa isang baso ng tubig at ininom.
Uminom ito samut-sari nang mas madalas hangga't maaari.
Pagbe-bake ng soda nagpapakita katangian na makakatulong sa labanan ang UTI. Ito ay alkalina sa kalikasan at tumutulong sa neutralisahin ang kaasiman ng iyong ihi kapag ikaw ay paghihirap mula sa UTI (4). Kung ang iyong ihi ay mas acidic, makakaranas ka ng mas mababang sakit at burning habang urinating.
Pagbabalik-TOC
Ulitin ang prosesong ito ng dalawang beses o tatlong beses sa isang araw. Maaari kang gumamit ng pesari na naglalaman ng hanggang sa limang mga bawang cloves magdamag. Magpatuloy ginagawa ito para sa tatlo hanggang apat na araw.
Bawang nagtataglay malakas na antimicrobial properties. Kapag ipinasok sa puki, ito kills ang lahat ng mga bakterya at / o fungi nagiging sanhi ng UTI (5).
Pagbabalik-TOC
Plain yogurt
Masiyahan sa isang mangkok ng yogurt pagkatapos ng bawat pagkain.
Dahil yogurt ay mabuti para sa pangkalahatang kalusugan, gawin itong isang regular na pagsasama sa iyong araw-araw diyeta.
Isa sa mga pinakamahusay (at tastiest) mga paraan upang panatilihin ang iyong parehong magbunot ng bituka at pantog sa mabuting kalusugan ay upang matiyak na ang iyong araw-araw na diyeta binubuo ng hindi bababa sa isang serving ng yogurt. Yogurt ay naglalaman ng probiotics na taasan ang konsentrasyon ng magandang bakterya sa iyong katawan habang warding off ang masamang bakterya (6). Yogurt ay isa ring mahusay na diyeta supplement kapag ikaw ay ubos ng antibiotics para sa UTI paggamot bilang ang antibiotics ay maaaring lumikha ng isang kakulangan ng mabuting bakterya sa iyong system.
Pagbabalik-TOC
Goldenseal capsules / likido Extract
Maaari kang bumili ng isang over-the-counter goldenseal capsule o ang likido Extract mula sa isang botika at ubusin ito bilang inireseta, na kung saan ay karaniwang 01:59 capsules araw-araw.
Magpatuloy pagkuha ng mga herbal supplement hanggang sa impeksiyon napupunta ang layo.
Ang tambalang berberine nakapaloob sa goldenseal ay may parehong epekto sa ating katawan bilang proanthocyanidins na nakapaloob sa cranberries. Berberine humahadlang bakterya mula sa malagkit sa pader urethral, at kaya humahadlang at treats UTI (7, 8).
Humingi ng pag-apruba ng iyong doktor kung hindi ka sigurado tungkol sa halaga ng goldenseal maaari mong ubusin.
Pagbabalik-TOC
Paghaluin ang tsaa puno ng langis sa maligamgam na tubig at ibabad ang iyong katawan sa loob nito para sa isang ilang minuto.
Sundin ang pamamaraan na ito ng dalawang beses araw-araw hanggang sa impeksiyon nililimas.
Ang isang pananaliksik na pag-aaral na-publish sa isang isyu ng Clinical Microbiology Mga Review iniulat na tsaa puno ng langis ay may kapansin-pansin na antibacterial properties at maaaring kahit na magtrabaho bilang isang alternatibo sa paggamot sa mga antibiotics (9). Langis na ito ay ang kakayahan ng labanan bakterya tulad ng E. Coli, Mycobacterium avium ATCC 4676, Haemophilus influenzae, Streptococcus pyogenes, at Streptococcus pneumoniae. E. Coli ay isa sa mga pinaka-karaniwang bakterya na responsable para sa UTIs.
Pagbabalik-TOC
Tangkilikin ang mga kagamitan sa pagtimpla ng dalawang beses o tatlong beses sa isang araw hanggang sa impeksiyon nililimas.
Uva ursi ay isang popular na damong-gamot na nagtataglay ng kahanga-hangang therapeutic pati na rin ang nakakagamot benepisyo na makakatulong sa treat UTI. Ito ay may anti-namumula at antibacterial properties na paggamot at maiwasan ang UTI (10).
Tiyakin na ikaw ay kumunsulta sa iyong doktor bago maka-ubos na ito bilang uva ursi ay hindi angkop sa lahat.
Pagbabalik-TOC
Bitamina C-rich na pagkain tulad ng citrus na prutas, kampanilya peppers, papaya, broccoli, at iba pa
Masiyahan sa isa serving ng bitamina C mayaman na pagkain araw-araw.
Stick sa isang serving ng citrus na prutas araw-araw hanggang sa impeksiyon nililimas. Masyadong maraming acid sa iyong ihi ay maaaring taasan ang sakit at maging sanhi ng isang nasusunog paningin sa panahon ng pag-ihi.
Bitamina C ay gumaganap ng isang malaking papel sa pagtulong sa mga itinuturing ihi lagay impeksiyon. Pagkain tulad ng dalandan, berries, malabay gulay, at kampanilya peppers makatulong na mag-asido ang ihi at pagbawalan ang paglago ng mga bakterya sa iyong urinary tract (11). Maaari mo ring ubusin bitamina C supplement.
Pagbabalik-TOC
Gumawa ng serbesa ng isang tasa ng green tea at magkaroon nito tuwing umaga at gabi.
Uminom ng tsaa na ito dalawang beses sa isang araw sa bawat araw hanggang sa impeksiyon nililimas.
Ang isang pag-aaral na isinasagawa sa 2017 sinusunod ang antimicrobial aktibidad ng catechins EGC sa E.coli bacteria na responsable para sa UTI (12). Pananaliksik na ito pinatunayan na ang isang araw-araw na tasa ng green tea ay hindi maaari lamang makatulong na labanan ang UTI ngunit din maiwasan ang pag-ulit nito.
Pagbabalik-TOC
Uminom ng tsaa na ito dalawang beses sa isang araw sa bawat araw hanggang sa impeksiyon nililimas.
Dahil sa kanyang mataas na flavonoid nilalaman, perehil tsaa ay naglalaman ng mayaman anti-namumula pag-aari na makakatulong sa paglaban pamamaga. Kapag ginamit sa iyong mga regular na mga kagamitan sa pagtimpla ng paghahanda, perehil ay gumaganap bilang isang mahusay na diuretiko at rids ang iyong katawan ng impeksiyon-magdulot ng bakterya (13).
Pagbabalik-TOC
Paghaluin ang lemon juice sa tubig at uminom ng tubig na ito sa isang walang laman ang tiyan sa umaga.
Isama pag-inom ng lemon tubig sa iyong araw-araw na gawain upang panatilihin ang mga impeksyon sa bay.
Lemon juice ay may bactericidal at fungicidal properties. Pag-inom ng juice araw-araw ay clear ang anumang impeksiyon na ay nagkukubli sa anumang sulok ng katawan. Lemon juice ay naglalaman din ng antioxidants na alisin ang lahat ng mapaminsalang free radicals mula sa katawan (14).
Pagbabalik-TOC
Virgin langis ng niyog
Ubusin 2:58 tablespoons ng langis ng niyog sa isang araw.
Ulitin ito hanggang sa UTI Iniaalis.
Ang daluyan kadena mataba acids naroroon sa langis ng niyog ay na-malawakan-aral sa pamamagitan ng mga siyentipiko at ay napatunayan na magkaroon ng antibacterial, antifungal, antiviral, at antiprotzoal properties (15). Ubos ng langis na ito sa araw-araw ay patayin ang mga mikrobyo na nagiging sanhi ng urinary tract infection.
Pagbabalik-TOC
1 tasa pinya o juiced pinya
Ubos isa tasa ng hiwa pinya araw-araw ay maaaring makatulong sa gamutin at pigilan ang urinary tract infection. Maaari mo ring uminom ng katas ng pinya araw-araw.
Kumain ng hindi bababa sa isang tasa ng pinya araw-araw hanggang sa impeksiyon nililimas.
Kung ang iyong doktor ay inireseta antibiotics sa paggamot sa iyong UTI, supplementing ang mga bawal na gamot na may isang pang araw-araw na dosis ng pinya ay maaaring mapabilis ang proseso ng pagbawi. Ang enzyme bromelain sa pinya Pinahuhusay ang epekto ng antibyotiko paggamot ng ihi lagay impeksiyon (16).
Pagbabalik-TOC
Tubig
Upang maiwasan ang impeksyon, kailangan mong uminom ng hindi bababa sa walong baso ng tubig araw-araw.
Uminom ng walong ounces ng tubig sa bawat oras, araw-araw hanggang sa Iniaalis impeksiyon.
Tubig ay ang pundasyon ng buhay, gayon pa man ito ay ang pinaka-underrated na lunas para sa iba't ibang mga alalahanin sa kalusugan, kabilang UTI. Ito ay marahil ang pinakamadaling at ang pinaka-epektibong lunas para sa isang urinary tract infection. Pag-inom plain tubig ay mahalaga dahil ito flushes ang UTI-magdulot ng bakterya mula sa iyong system sa pamamagitan ng stimulating na pag-ihi (17).
Pagbabalik-TOC
Blueberries (buo o juiced)
Isama ang isang maliit na bilang ng blueberries sa iyong diyeta hanggang sa impeksiyon nililimas.
Maraming mga pag-aaral na tout ng mga benepisyo ng blueberries para sa pagpigil at pakikipaglaban UTI. Ang compounds na tinatawag na proanthocyanidins na nakapaloob sa blueberries maiwasan ang E.coli bacteria mula sa pagkuha ng suplado sa mga pader ng urinary tract, at dahil doon aaway UTI (18). Dahil blueberries ay antioxidant powerhouses, ito ay isang magandang ideya na gumawa ng mga ito ng isang permanenteng pagsasama sa iyong araw-araw na diyeta, kahit na matapos ang impeksiyon nililimas.
Pagbabalik-TOC
UTIs pinaka-madalas magresulta dahil sa bakterya naroroon sa digestive system na ma-trigger ang impeksyon kapag ipinasok nila ang yuritra. E.coli ay ang bacteria na naglalakbay mula sa digestive system at nagiging sanhi ng impeksiyon. Iba pang mga microbes ay kinabibilangan ng Chlamydia at Mycoplasma, na kung saan ay sexually transmitted (1).
Sa ihi lagay impeksiyon nakakaapekto sa higit sa walong milyong kababaihan sa Estados Unidos nag-iisa sa isang taon. Babae makaranas ng isang UTI ng hindi bababa sa isang beses sa isang taon, na may ilang mga kababaihan na pagkakaroon ng pabalik-balik na mga impeksiyon ng higit sa apat hanggang limang beses sa isang taon.
Ang mga sumusunod na sintomas ay nakaranas kung ikaw ay paghihirap mula sa isang UTI:
Kung napansin mo ang dugo sa iyong ihi, mangyaring kumonsulta sa isang doktor kaagad. Ang urinary tract infection ay maaaring makaapekto sa pantog (cystitis), yuritra (urethritis), ureters (ureteritis), at bato (pyelonephritis) (20).
Ang isang bahay-tubig impeksiyon ay tinatawag din bilang infection tubig sa kolokyal wika. Ang mga palatandaan at sintomas para sa ay ang parehong bilang para sa isang UTI, tulad ng ito ay technically isang UTI.
Ang microbes na nagdudulot ng impeksyon sa ihi lagay feed sa sugars, kaya ito ay mahalaga upang maalis ito mula sa iyong diyeta hangga't maaari kapag recovering mula sa isang UTI. Iwasan ang mga sumusunod na item ng pagkain:
Ang mga sumusunod na mga kadahilanan ay karaniwang may pananagutan para sa mga kababaihan pagkontrata ng UTI:
Kapag ang impeksiyon kumalat mula sa iba pang mga bahagi ng urinary tract, halimbawa, ang yuritra o ang mga ureter, sa bato, ito ay maaaring humantong sa isang impeksyon sa bato. Ito ay kilala bilang pyelonephritis. Karaniwan itong nangyayari kapag ang UTI ay kaliwa untreated para sa matagal na, na nagpapahintulot sa mga bakterya upang maglakbay pabalik at pataas sa ureter patungo sa bato (21).
Isang basic antibiotic kurso para sa isang UTI ay karaniwang sa pagitan ng tatlo hanggang limang araw para sa mga kababaihan at pitong sa 14 na araw para sa mga kalalakihan. Paggamit ng mga angkop na remedyo sa bahay at pag-inom ng maraming likido ay ang natural na paraan upang makakuha ng alisan ng UTI. Kung kaliwa untreated, isang simpleng UTI ay madaling sumiklab at maging sanhi ng komplikasyon.
May suot masikip pantalon traps kahalumigmigan sa iyong mga pribadong bahagi, na ginagawa itong isang angkop na kapaligiran para sa mga bakterya upang umunlad sa. Kaya, ito ay pinapayuhan na magsuot ng maayos na nilagyan o maluwag na pantalon na may cotton underwear, lalo na kapag magdusa ka mula sa paulit-ulit na ihi lagay impeksiyon.
Oo, soda ay maaaring maging sanhi ng isang urinary tract infection. Karamihan sa mga sodas naglalaman kapeina, na kung saan ay kilala upang mang-inis sa ihi lagay at pantog at gawin ang mga ito madaling kapitan sa pagkontrata ng isang impeksiyon.
Ang home remedyo at mga tip para sa ihi lagay impeksiyon nabanggit sa itaas makatulong sa isang mahusay na deal sa pagpigil ng impeksiyon. Gayunpaman, kung nakakaranas ka ng mga karaniwang UTI sintomas tulad ng tumaas na gumiit sa umihi, isang burning sensation habang urinating, cramping, at maulap ihi para sa higit sa dalawa hanggang tatlong araw, huwag ilagay off nakakakita ng isang doktor. Nang walang tamang medikal na interbensyon, UTI ay maaaring makaapekto sa bato at humantong sa mas maraming mga malubhang medikal na kondisyon. Panatilihin ang tamang kalinisan at magandang pandiyeta mga gawi upang mapanatili ang UTI sa bay.
Nakarating na ba sinubukan ang alinman sa mga remedyo para sa UTI? Nakarating sila ay nagtrabaho para sa iyo? Huwag ipaalam sa amin kung tungkol sa iyong karanasan sa mga komento sa ibaba.
Video On ihi lagay Impeksiyon Remedies