- 420k
- 1k
- 870
Gum sakit ay maaaring maging isang tunay na sakit sa ka-alam-ano. Hindi mo maaaring kumain o uminom ng kahit ano; hindi ka maaaring makipag-usap o kahit umupo sa kapayapaan dahil sa pare-pareho ang sakit. Ito ay mahalaga upang magbayad ng pansin sa iyong kalusugan sa bibig upang maiwasan ang ganoong sitwasyon. Gingivitis o gum sakit ay nagiging isang karaniwang oral ailment mga araw na ito, at kami ay makatulong sa iyo na makahanap ng lunas sa mga remedyo sa artikulong ito.
Gingivitis ay isa sa mga mas masakit bibig sakit na nakakaapekto sa gilagid. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng namamaga at dumudugo gilagid pati na rin ang gilagid na nagsisimula upang mag-urong mula sa mga ngipin. Medyo madalas, ang mga sintomas ay masyadong banayad na napansin, ngunit kapag ginagawa nila sumiklab, ang sakit ay maaaring maging talamak. Ito ay isa impeksiyon na maaaring maging sanhi ng mataas na halaga ng kakulangan sa ginhawa at karagdagang komplikasyon kung kaliwa untreated (1).
Ipaalam sa amin tumingin sa ang mga sanhi ng ito masakit na sakit sa gilagid.
Gingivitis ay sanhi ng plaka build-up sa ngipin, na kung saan ay isa lamang isang build-up ng mga bakterya (1). Plaka na ito ay binubuo ng mga bakterya, pagkain mga labi, at uhog. Mahina dental kalinisan ay isa sa mga pangunahing dahilan para sa plaka build-up, na hahantong sa gingivitis. Iba pang mga kadahilanan na dagdagan ang panganib ng gingivitis ay kinabibilangan ng:
Kung ikaw ay paghihirap mula sa gingivitis, pagpunta sa dentista ay hindi lamang ang solusyon. Maraming mga bahay remedyo na maaaring mapawi ang sakit. Narito ang isang listahan ng mga nangungunang mga remedyo sa bahay para sa gingivitis na maaaring magbigay ng kaluwagan mula sa masakit na kondisyon.
Gingivitis Home remedyong
Ulitin ang 3 - 4 na beses sa araw, lalo na pagkatapos ng iyong pagkain.
Salt tubig ay isang antibacterial (3). Ito soothes ang gilagid at tumutulong upang mabawasan ang pamamaga na sanhi dahil sa gingivitis (4).
Pagbabalik-TOC
Ang isang aloe leaf
I-imbak ang natitirang bahagi ng aloe gel sa isang airtight container.
Mag-apply aloe vera gel dalawang beses sa isang araw.
Ang application ng eloe Vera gel sa gilagid ay maaaring makatulong sa iyo na mapupuksa ang inflamed gilagid pati na rin ang bacteria bumuo-up. Ito ay dahil ang aloe vera ay naglalaman ng anti-namumula at nakapagpapagaling compounds (5).
Pagbabalik-TOC
Ulitin ito nang isang beses o dalawang beses sa isang araw.
Lunas na ito ay pumunta sa isang mahabang paraan sa pakikipaglaban sa mga bacteria na nagdudulot ng gingivitis. Pagbe-bake ng soda neutralizes ang ph sa kapaligiran nito at exerts bactericidal epekto sa plaka-magdulot ng bakterya. Ito rin cools at Ipinapapalagay ang loob sa inflamed gilagid (6).
Mag-ingat upang hindi makatanggap ng anumang baking soda sa iyong mga ngipin. Maramihang at paulit-ulit na mga aplikasyon ng baking soda ay maaaring makapinsala sa enamel ng ngipin.
Pagbabalik-TOC
1 - 2 patak sibuyas langis
Maaari ka ring maglagay ng 2 - 3 piraso sibuyas na malapit sa gilagid kung hindi ka magkaroon ng sibuyas mahahalagang langis.
I-apply muli sibuyas langis 2 - 3 beses sa maghapon.
Kung kami ay pakikipag-usap tungkol sa oral health, walang listahan ay kumpleto nang walang pagbanggit ng sibuyas. Eugenol ay ang pinaka-aktibong mga sangkap na natagpuan sa sibuyas, at ito ay may antimicrobial, antioxidant, at anti-namumula pag-aari (7).
Pagbabalik-TOC
Fresh o organic sarsang juice
Uminom ng sarsang juice sa panahon ng araw. Kung ang juice ay masyadong acidic para sa iyong mga ngipin, magpalabnaw ito na may ilang mga plain na tubig at pagkatapos ay uminom ito.
Uminom ng 2 - 3 baso ng sarsang juice sa isang araw.
Ang pagkonsumo ng asukal-free sarsang juice ay hindi lamang tumutulong upang mabawasan ang pagdami ng bacteria ngunit din sumusuri ang kanilang pagkalat, kaya pinapanatili ang gingivitis sa bay. Ang proanthocyanidins naroroon sa sarsang juice maiwasan ang bakterya mula sa bumubuo ng isang biofilm sa ngipin at gilagid. Juice ay mayroon ding na antioxidant at anti-namumula pag-aari na pabilisin ang proseso ng paglunas ng dumudugo at namamagang gilagid (8).
Pagbabalik-TOC
Gamitin ang mga lutong bahay na mouthwash tuwing umaga at gabi hanggang sa makuha mo kaluwagan.
Lemon ay naglalaman ng sitriko acid at ascorbic acid na magpunyagi antimicrobial epekto sa bibig bakterya (9).
Pagbabalik-TOC
Gawin ito ng dalawang beses araw-araw upang makakuha ng mapupuksa ng gingivitis sintomas.
Ang inflamed gilagid ay maaaring soothed sa pamamagitan ng masahe sa kanila na may halo mustasa langis asin. Ang parehong mga sangkap nagtataglay antimicrobial katangian, at sila maibalik ang kalusugan ng iyong gilagid (10).
Pagbabalik-TOC
Magdagdag ng pakurot ng paminton powder sa iyong regular na toothpaste at magsipilyo ang iyong mga ngipin na may ito.
Gamitin ang lunas araw-araw hanggang heals gingivitis impeksiyon.
Cayenne powder relieves ang paghihirap na dulot ng gingivitis at din humahadlang sa mga karagdagang problema gum sa pamamagitan ng paghihigpit ang paglago ng mga bakterya. Capsaicin ay ang susi component na ay responsable para sa mga effects (11, 12).
Pagbabalik-TOC
Maaari mong maghanda ng isang mas malaking dami ng mga ito erbal mouthwash at mag-imbak ito sa isang nilimitahan bote.
Gamitin ang mouthwash araw-araw, mas mabuti nang dalawang beses sa isang araw.
Sage ay madalas na ginagamit upang harapin ang oral pamamaga, maging ito sa gilagid o ang ngipin lukab. Kapag ginamit para sa gingivitis, ito treats ang impeksyon sa kanyang antimicrobial mga bahagi at binabawasan ang pamamaga pati na rin (13).
Pagbabalik-TOC
I-dissolve ang tawas sa tubig at magmumog dito.
Banlawan ang iyong bibig na may ganitong 2 - 3 beses sa isang araw.
Pamumula at pamamaga ay maaaring mababawasan ng gargling may tawas tubig. Gumagana ito sa pamamagitan ng pagpatay ng bakterya na naipon sa iyong bibig lukab at nagsasanhi ng gingivitis sintomas (14).
Pagbabalik-TOC
Listerine mouthwash
Gamitin ito bilang nakadirekta sa bote.
Gamitin Listerine dalawang beses sa isang araw.
Ito mouthwash na ay karaniwang matatagpuan sa karamihan ng mga banyo ay maaaring makatulong sa iyo ng maraming sa pagharap sa bibig impeksiyon. Ito ay naglalaman ng ang perpektong kumbinasyon ng mga antimicrobial essential oils at antiseptics na aking linisin ang iyong bibig lubusan (15). Ang regular na paggamit ng Listerine o isang katulad na mouthwash ay makakatulong na maiwasan oral problema sa hinaharap.
Pagbabalik-TOC
Gawin ito araw-araw, alinman sa umaga o sa gabi.
Oil batak o langis swishing ay pagkakaroon ng katanyagan para sa kanyang hugas at antimicrobial mga benepisyo. Coconut oil absorbs ang lahat ng mga labi ng pagkain at iba pang mga impurities mula sa iyong bibig lukab. Ito rin ay binabawasan ang bacterial paglago at pamamaga sa kanyang antibacterial at anti-namumula pag-aari (16).
Pagbabalik-TOC
Maglagay ng drop o dalawang ng mga mahahalagang langis sa iyong toothpaste at brush gaya ng dati.
Gamitin tsaa puno ng langis araw-araw kasama ang iyong regular na toothpaste.
Tea puno ng langis ay isang antimicrobial mahahalagang langis na gumagana laban sa isang iba't-ibang ng mga bakterya (17). Bibig pathogens na sanhi ng gingivitis ay madaling inalis sa pamamagitan lamang ng kabilang ang langis sa iyong araw-araw na dental care routine.
Pagbabalik-TOC
May dalawang tasa ng green tea araw-araw.
Green tea ay hindi lamang kapaki-pakinabang para sa isang malusog na metabolismo at isang detoxified katawan, ngunit ito rin ay tumutulong upang mapanatili ang oral cavity sa mabuting kalusugan. Ito ay naglalaman ng isang kalabisan ng mga libreng radikal scavengers na masiguro na ang mga ngipin at gilagid ay nasa prime kalusugan. Ito binabawasan pamamaga at nag-aalis periodontal pathogens (18).
Pagbabalik-TOC
Ang mga remedyo ay maaaring tumagal ng ilang araw upang ipakita ang mga resulta, ngunit sila tiyak ay. Habang ang paggamit ng mga remedyo, siguraduhin mong sundin ng isang malusog na diyeta na naglalaman ng mas mababa halaga ng artipisyal na asukal at maanghang at pritong pagkain. Ubusin ng maraming mga berdeng gulay at sandalan meats na mapalakas ang iyong immune system at tulong sa mabilis na paggaling.
Mahalal ngayon ang sagot sa amin ng ilan sa mga pinaka-madalas na tinatanong na mga katanungan sa pamamagitan ng aming mga mambabasa.
Ay gingivitis nakakahawa? Maaari ba akong kontrata ito sa pamamagitan ng paghalik?
Oo, ang mga mapanganib na mga bakterya ay madaling maililipat sa pamamagitan ng laway.
Paano mo malalaman kung ikaw ay may gingivitis?
Ang mga palatandaan at sintomas ng gingivitis ay kinabibilangan ng:
Ano ang mga yugto ng gingivitis?
Gaano katagal aabutin upang pagalingin gingivitis?
Sa isang average, gingivitis ay tumatagal ng 10 - 14 araw bago gumaling. Ang mga sintomas ay alleviated ganap na sa loob ng dalawang linggo.
Maaari gingivitis maging sanhi ng sakit sa ulo?
Ang sugat at namamaga gilagid sanhi ng sakit sa radiate mula sa iyong mga panga sa iyong ulo. Mga pananakit ng ulo na dulot dahil sa gingivitis ay tinatawag na Wisdom ngipin sakit sa ulo.
Maaari gingivitis sanhi ng kanser?
Ang anumang impeksyon sa bibig lukab, kung hindi ginagamot sa lalong madaling panahon, maaari pagsulong sa isang advanced na yugto kung saan ang mga pagkakataon na ito ay transforming gum cancer o anumang iba pang uri ng pagtaas kanser.
Maaari gingivitis sanhi ng masamang hininga?
Oo, bad breath ay madalas na nakikita sa mga tao na magtiis sa gingivitis.
Ngayon na alam mo kung paano sa kumuha alisan ng gingivitis sa bahay, ano pa ang hinihintay mo? Ang remedyo sa artikulong ito ay maaaring patunayan na maging isang lifesaver at din ng isang paglalakbay saver (sa dentista) kung gagamitin mo ang mga ito sa lalong madaling mapansin mo ang unang mga palatandaan ng gingivitis. Marami sa mga remedyo, tulad ng tubig alat magmumog, lemon juice magmumog, green tea, atbp, maaaring isama sa iyong lingguhang gawain upang mapanatili ang oral pathogens sa bay. Tulad ng sinasabi nila, pag-iwas ay mas mahusay kaysa sa pagalingin. Gayundin, mapanatili ang isang tamang brushing routine - brush, floss, at mouthwash. Ang mga tatlong hakbang na maaari panatilihin ang iyong bibig lukab malusog at impeksiyon-free.
Mayroon ba kayong isang bibig kalinisan na gawain? Anong mga hakbang ang gagawin mong sundin? Huwag ibahagi sa amin sa mga komento na seksyon sa ibaba.