10 pinakamahusay na mga benepisyo ng Black Grapes para sa balat, buhok at kalusugan

Mga Pakinabang ng Black Grapes

Ang itim na ubas benepisyo ay kaya marami na para sa iyong kaginhawaan namin split ang mga ito sa kalusugan, balat at buhok benepisyo. Enjoy!

Black Grapes: Kalusugan Benepisyo

1. Pagkontrol Dugo Sugar:

Maraming mga pag-aaral ay pinapakita na pagkonsumo ng itim na ubas ay tumutulong sa pagalingin diabetes. Resvertrol, naroroon sa mga ubas ay responsable para sa pagtaas ng insulin pagtatago at insulin sensitivity, at dahil doon pagpapabuti at pagpapanatili ng asukal sa dugo balanse at insulin antas sa katawan. Ang asukal sa dugo mga benepisyo render ng itim na ubas ay malinaw na nauugnay sa kanilang mababang Glycemic Index (sundalo) Halaga. Ang mga ubas ring makatulong sa pagkontrol ng presyon ng dugo sa pamamagitan ng pagtaas ng daloy ng dugo.

2. Pagpapabuti ng Brain Function:

Regular na pagkonsumo ng itim na ubas ay nakakatulong upang mapabuti ang concentration, memory at din pandiwang at spatial recall. Ang polyphenol naroroon sa mga ito din aid sa paggamot ng sobrang sakit, demensya at pumipigil sa Alzheimer.

3. Pagpapabuti ng para puso Kalusugan:

Ang phytochemicals naroroon sa mga ito ay tumutulong sa pagbabawas ng pinsala sa mga kalamnan puso at din aid sa pagbabawas at ipinaguutos ang antas ng kolesterol sa katawan at dahil doon pumipigil sa atake sa puso at iba pang cardio vascular diseases.

4. Pag-iwas ng kanser:

Consumption ng mga ubas ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang sa mga pumipigil at pagpapagamot ng balat, gastrointestinal, prosteyt, dibdib, baga at pancreatic kanser.

5. Nagti-trigger Timbang:

Antioxidant mga katangian ng itim na ubas makatulong sa bitawan ang mga hindi gustong toxins na naipon sa katawan na nagreresulta sa pagkawala ng timbang.

6. Ang pagprotekta laban sa impeksyon at inflammations:

Resveratrol, sa itim na ubas, ay isang mahusay na bactericide at fungicide at sa gayon ay tumutulong upang maiwasan ang pathogenic impeksiyon at inflammations. Ito ay may antiviral properties na kung saan ay epektibo laban sa mga sakit tulad ng polio at herpes. Ito rin ay tumutulong sa pagalingin hika sa pamamagitan ng pagtaas ang antas ng kahalumigmigan naroroon sa mga baga.

7. Relieving tibi, hindi pagkatunaw ng pagkain at pagpapagamot ng kidney disorder:

Ang mga ubas ay mayaman sa asukal, organic acid at polyose at samakatuwid kumilos bilang isang mild uminom ng panunaw upang makatulong sa lunas ng tibi. Ang mga ito ay epektibo sa paggamot ng hindi pagkatunaw ng pagkain at pangangati ng tiyan, at pumipigil sa hindi pagkatunaw ng pagkain. Sila rin ng tulong sa pagbabawas acidity sanhi ng urik acid sa gayon minimizing ang presyon sa bato.

8. Pagpapabuti Vision:

Black ubas ay well kilala para sa kanilang mga epekto sa paningin. Ang mga ubas ay naglalaman ng lutein at zeaxanthin na makakatulong sa mapanatili ang isang magandang paningin at maayos na paningin.

Black Grapes: Skin Benepisyo

9. Ang pagpapanatili ng isang Healthy at mukhang bata pa Skin:

Antioxidants naroroon sa itim na mga ubas render anti aging mga benepisyo tulad ng pagbabawas ng wrinkles, pagtaas sa pagkalastiko ng balat, maayos na sirkulasyon ng dugo na humahantong sa isang malusog, kabataan at pagkinang balat. Bitamina E naroroon sa mga ubas secures ang kahalumigmigan ng balat at samakatuwid sila ay ginamit bilang natural moisturizers.

Ang Vitamin C nilalaman ng mga ubas ay nagsisigurado na pagbabagong-lakas ng mga cell balat. Dahil sa pagkakaroon ng antioxidants, itim na mga ubas extracts ay maaaring gamitin bilang natural na sunscreen upang maprotektahan laban sa pinsala na dulot ng mapaminsalang ultra violet rays mula sa araw at sa gayon mabawasan ang pinsala sa mga cell balat.

Black Grapes: Mga Pakinabang ng Buhok

10. Ang pagpapanatili ng mahaba at malusog na tresses:

Consumption ng itim na ubas ay isang mainam na paraan upang labanan ang mga pangkalahatang buhok kaugnay na mga problema nahaharap sa pamamagitan ng lahat ng tao mga araw na ito, maging ito balakubak, buhok taglagas, split nagtatapos o maagang graying. Ang mataas na antioxidant at Bitamina E nilalaman ng mga ubas, kung consumed o ginagamit sa anyo ng ubas seed langis, ay tumutulong upang madagdagan ang sirkulasyon ng dugo sa anit, strengthens vessels ng dugo at resultantly hahantong sa malusog na paglago ng buhok. Ito ay pinagtitibay, Palambutin, nagpapahaba ng buhok, binabawasan pagkamatuklapin, itchiness ng anit at samakatuwid ay binabawasan balakubak upang mag-render maganda at makintab tresses natural.

Hope mo nalaman ang artikulong ito nagbibigay-kaalaman. Huwag mag-iwan sa amin ng isang komento!