- 420k
- 1k
- 870
Mayroon kang random bumps sa balat ng iyong mga armas at iba pang mga bahagi ng iyong katawan sa loob ng nakaraang ilang buwan. Una mong naisip sila ay acne, ngunit ang mga bumps ay hindi budging sa lahat. Maaari kang maging paghihirap mula sa Keratosis pilaris, na kung saan ay karaniwang tinutukoy bilang chicken skin. Halos Ito ay minana, at walang sigurado pagbaril gamot para sa pagpapagamot ng ang kundisyong ito (1).
Gayunman, ang paggamit ng tamang pamamaraan ay maaaring mabawasan ang kalubhaan. Gusto mo bang malaman ang higit pa? Panatilihin sa pagbabasa.
Keratosis pilaris ay isang pangkaraniwang kondisyon ng balat na nangyayari kapag ang keratin na bahagi ng balat ay bumubuo nang husto plug in ang iyong buhok follicles. Ito manok balat-tulad ng hitsura hindi humahantong sa anumang malubhang komplikasyon kalusugan, ngunit maaari itong maging nakakainis na at maaaring makaapekto sa iyong pagtitiwala. Ito ay kadalasang nakikita sa mga tao na may napaka dry balat o eksema. Kung minsan, lalo na sa mga buwan ng taglamig, maaari itong maging sanhi ng pangangati. Gayunpaman, ito ay hindi nakakahawa (2).
Habang manok balat o keratosis pilaris ay hindi maaaring eliminated nang sama-sama, maaari mong bawasan ang kalubhaan at gawin ang mga red marks maglaho sa mga tamang pamamaraan. Kailangan mong mag-opt para sa parehong mga panloob at panlabas na mga solusyon.
Sa ibaba nakalista ang mga nangungunang mga paraan upang labanan ang ganitong kondisyon ng balat:
Gawin ito araw-araw.
Coconut oil nagsisilbing isang mahusay na keratosis pilaris bahay lunas, at ito ay mabuti hindi lamang para sa iyong buhok ngunit para sa iyong balat pati na rin (3). Nito natatanging mataba acids mapahina ang balat at magbigay ng sustansiya mula sa loob. Ang malakas na antibacterial at anti-namumula pag-aari ng langis ng niyog ay tumutulong sa pagalingin ang pamamaga ng balat sa paglipas ng panahon (4).
Pagbabalik-TOC
Ulitin ito ng dalawang beses sa isang araw.
Lemon langis ay naglalaman ng antioxidants na panatilihin ang iyong balat malusog (5). Mayroon din itong antifungal properties na panatilihin ang balat impeksiyon-free (6). Lavender langis pantulong sa lemon oil sa pagpapanatiling malusog ang balat sa kanyang antibacterial ari-arian (7). Ito rin soothes ang balat at ang isip (8).
Pagbabalik-TOC
Upang labanan keratosis pilaris at sintomas nito, at wala na paglalapat ng mga produkto at extracts labas ay hindi sapat. Kailangan mo ring kumain ang tamang uri ng pagkain. Ito ay mag-aalok ng iyong katawan ng mga kinakailangang nutrients at antioxidants upang labanan ang balat kondisyon tulad Keratosis pilaris mas mahusay. Isama ang mga ito sa iyong diyeta upang mapabuti ang balat kalusugan:
Pagbabalik-TOC
Bakalaw atay langis capsules
Dalhin ang dalawang capsules sa isang araw.
Magpatuloy paglalaan ng liver oil capsules para sa isang ilang linggo upang pagalingin ang keratosis pilaris.
Bakalaw atay langis ay naglalaman ng wakas - 3 mataba acids na may anti-namumula at nakakagamot katangian (9). Bakalaw atay langis ay madalas na inirerekomenda para sa isang malusog na katawan at balat.
Pagbabalik-TOC
Krema o losyon na naglalaman ng glycolic acid
Gawin ito ng dalawang beses sa isang araw hanggang sa keratosis pilaris ay nawala.
Glycolic acid ay isang uri ng alpha hydroxy acid. Ito ay may balat exfoliating properties. Ito ay alisin ang patay na balat cell build-up at tuklapin ang naipon keratin (10). Ito rin ay binabawasan ang pamamaga ng balat (11).
Pagbabalik-TOC
Ulitin ang araw-araw para sa pinakamahusay na mga resulta.
ACV, sa pangkasalukuyan application, kumikilos bilang isang chemical exfoliant. Aalisin din nito ang mga patay na balat selula at labis na keratin yaong mga pinanggagalingan ng pagbuo ng bumps sa balat. Ito rin ay hindi nagpapahintulot ng anumang mga impeksiyon upang bumuo (12). Coconut langis at honey kumilos bilang emollients at Moisturizer (4, 13).
Pagbabalik-TOC
Ulitin ito ng dalawang beses sa isang araw.
Tea puno ng langis purifies ang balat, na ginagawang mas malinaw at malusog. Nito antimicrobial at anti-namumula pag-aari ay nakakatulong sa pagbibigay sa iyo ng mabilis na kaluwagan mula keratosis pilaris, nang hindi pagbuo ng anumang mga impeksiyon (14).
Pagbabalik-TOC
Maaari mong gamitin ang mga organic aloe vera gels magagamit sa merkado.
Maaari mong ulitin ito ng dalawang beses o tatlong beses sa isang araw.
Eloe Vera gel ay hindi lamang nakapapawing pagod para sa balat, ngunit mayroon din itong nakapagpapagaling at moisturizing epekto. Paksang gel application ay napaka-kapaki-pakinabang para sa balat (15).
Pagbabalik-TOC
Argan langis
Masahe ang langis sa mga apektadong lugar at iwanan ito.
Ulitin ito ng dalawang beses sa isang araw at ikaw ay magsisimulang makakita ng mga resulta sa loob ng ilang araw.
Argan langis ay isang non-greasy oil na nourishes ang balat. Ito ay naglalaman ng bitamina E na tumutulong sa pagpapanatili ng isang malusog at dungis-free balat. Argan langis ay epektibo sa nakapagpapagaling na mga sugat at scars (16) din.
Pagbabalik-TOC
Gawin ito araw-araw bago ang pagkuha ng isang shower.
Baking soda inaalis ang dead skin cells at nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo upang bigyan ang balat makinis at makintab na anyo (17). Ito rin ay binabawasan ang pamamaga ng balat (18).
Pagbabalik-TOC
Gamitin ang malumanay exfoliating scrub ang bawat kahaliling araw.
Ang lactic acid nilalaman ng kulay-gatas ay isang epektibong solusyon sa alisin ang bumps ng keratosis pilaris (19). Ang pagkayod kilos na may asukal Tatanggalin rin nito ang patay na balat selula (20).
Pagbabalik-TOC
Cream na may hindi bababa sa 10% mula sa gatas acid
Mag-apply ito sa lahat sa ibabaw ng apektadong lugar at massage para sa isang minuto o dalawa upang ito ay nasisipsip madali sa pamamagitan ng balat.
Ilapat ang cream dalawang beses sa isang araw para sa pinakamahusay na mga resulta.
Tulad ng glycolic acid, mula sa gatas acid ay isa ring uri ng alpha hydroxy acid. Ito ay binabalatan at hydrates ang balat, at tumutulong sa getting alisan ng keratosis pilaris (10).
Pagbabalik-TOC
Gamitin bruha kastanyo lotion / makulayan kung hindi mo mahanap ang mga sariwang dahon.
Mag-apply ito pack araw-araw hanggang sa bumps umalis.
Bruha kastanyo ay isang makapangyarihan herb pagdating sa pagpapagamot ng mga problema sa balat. Kapag ang bumps sa balat ay dahil sa dry na balat o pagtanggal ng buhok, bruha kastanyo ay isang mahusay na lunas sa bahay. Ito soothes ang balat, binabawasan pamamaga, at pumapatay anumang bacteria na maaaring naroroon (21).
Pagbabalik-TOC
Gawin ito ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang linggo upang makaya na may mga kondisyon.
Upang gumawa ng iyong balat nourished at mabawasan ang mga sintomas ng keratosis pilaris, kumuha oatmeal bath sa pana-panahon. Oatmeal ay may nakapapawi epekto sa dry at makati balat. Ang saponins naroroon sa oatmeal linisin ang balat. Ito rin ay binabawasan pamamaga at moisturizes ang balat natural (22).
Pagbabalik-TOC
Ang tanging dahilan ng keratosis pilaris ay ang keratin build-up sa follicles buhok. Keratin pinoprotektahan ang balat mula sa mga impeksyon at iba pang mga mapanganib na bagay. Dry balat at atopic dermatitis ay maaaring ma-trigger ang pagpapaunlad ng mga pagkakamali. Gayunpaman, walang kalakip na dahilan para sa katawan upang bumuo ng mga bumps sa balat ay tinanggal natuklasan (23).
Ubos ng labis na produkto ng pagawaan ng gatas at karne ay maaring magpalubha sa kalagayan. Ito ay pinakamahusay na upang maiwasan ang mga ito kung ang mga ito ay ang iyong mga trigger pagkain sa pagbuo keratosis pilaris. Gayundin, iwasan ang mga item ng pagkain na naglalaman ng gluten.
Keratosis pilaris ay maaaring bumuo sa anumang edad at sa anumang bahagi ng katawan. Ito ay maaaring mawala sa pamamagitan ng mismo o tatagal magpakailanman. Ito ay karaniwang makikita na ang pagkakamali maglaho sa paglipas ng panahon, ngunit ang haba ng panahon na ito ay hindi pare-pareho. Ito ay naiiba mula sa tao sa tao.
Panatilihin ang iyong balat na rin hydrated palaging upang mabawasan ang kalubhaan ng keratosis pilaris at maiwasan ang pag-ulit nito. Gamitin ang mga remedyo sa bahay na nakalista sa itaas upang matulungan ang iyong katawan pagalingin ang mga pagkakamali at fade ang mga ito ang layo.
Ngayon na alam mo kung paano sa kumuha alisan ng keratosis pilaris epektibo, simulan ang paggamit ng mga natural na mga remedyo sa pinakamaaga. Matagal nang post na ito nakatulong sa iyo? Sabihin sa amin sa pamamagitan ng pagkomento sa kahon sa ibaba.