Pangangalaga sa balat

5 kamangha-manghang mga benepisyo ng red Wine para sa Anti Aging

5 kamangha-manghang mga benepisyo ng red Wine para sa Anti Aging

Huwag ang mga wrinkles at edad spot sa iyong mukha dulutan ng kalungkutan mo? Nakapunta ka na ba sa isang pare-pareho ang pagbabantay para sa magic inumin na maaaring pabagalin ang proseso ng pag-iipon at magbibigay sa iyo ng isang malaking dosis ng youthfulness? Pagkatapos ay ang iyong paghihintay ay sa wakas higit. Dahil red wine ay maaaring magbigay sa iyo kung ano ang sa iyo nang eksakto gusto.

Sa pinakabagong pag-aaral, ito ay nai-nagsiwalat na ang red wine ay maaaring makapagpabagal ng aging. Ito ay mabuting balita para sa iyo, kung mahilig ka red wine. Lampasuhin ang mga media at ikaw ay matuklasan ang pang-agham na ulat na nagmumungkahi benepisyo ng alak para sa iyong hitsura at pagiging mahusay. Kaya, ngayon maaari mong taasan ang isang toast sa batang kagandahan magpakailanman!

Paano Red Wine Works Para sa Anti iipon?

Red wine ay mayaman sa antioxidants. Ang mga antioxidants ay pumunta sa isang mahabang paraan sa pagsira sa mapaminsalang free radicals sa loob ng iyong katawan. Wonder Ang, dito, ay Resveratrol. Ito ay isang antioxidant na kabilang sa isang grupo na tinatawag na polyphenols. Stimulates Ito Sirtuin, na kung saan ay isang enzyme na kilala upang i-promote DNA repair at cell pagbabagong-buhay.

load...

Ang konsentrasyon ng Resveratrol ay lubos na mataas sa red wine. Ito ay responsable para sa ang pulang kulay ng alak at makatutulong sa pagpigil ng maagang mga palatandaan ng aging na rin. Ito ay matatagpuan aktibong sa buto, Nagmumula, at mga balat ng ubas na ginagamit para sa paggawa ng red wine. Kahit na may mga ilang mga Resveratrol supplements out doon sa merkado, ang kanilang sustainability ay nagdududa.

Mga Benepisyo Ng Red Wine Para sa Anti Aging:

Oras at muli, ito ay nai-napatunayan na ang alak ay tumutulong upang salagin ang pag-iipon proseso. Ito ay may mga benepisyo na kahit papaano ay ipapakita sa iyong balat. Ang ilan sa mga benepisyo ng red wine ay ang mga sumusunod:

  1. Red wine ay gumagawa ng iyong balat glow at gumiti babata.
  2. Ito binabawasan ang panganib ng precancerous sugat sa balat.
  3. Pinabababa ang mga pagkakataon ng diyabetis at Alzheimer.
  4. Mapigil ang iyong utak kapangyarihan buo kahit na sa panahon katandaan.
  5. Mga Pakinabang arteryal function sa iyong katawan.

Magkano Red Wine Dapat Maging na Pinagkuhaan?

Ikaw ay dapat kumuha ng 200 - 300 mg ng alak araw-araw na pabagalin pag-iipon. Ito ay nangangahulugan na ang mga mananaliksik magrekomenda ng araw-araw na paggamit ng isa o dalawang maliit na baso ng red wine na may kapasidad na 125 ml bawat isa. Gayunman, kailangan mong pigilan ang tukso at stick sa ito magkano lamang. Pag-inom ng mas maraming alak kaysa sa inirerekumendang maaaring maging pumipinsala sa iyong kalusugan at balat. Kaya, maging maingat!

load...

Ay Red Wine Better Than White Wine?

Oo, red wine ay mas mahusay kaysa puting alak pagdating sa pagbagal down ang aging proseso. Pag-aaral sabihin na varieties tulad ng puting alak ay may isang mas maliit na konsentrasyon ng Resveratrol. Bukod dito, ang paraan kung saan ubas ay lumago para sa alak na ito laging distinguishes ang kanilang mga lasa bilang ganito. Ngunit dito, tandaan na isama ang tradisyonal na alak sa iyong pagkain. Ang mga wines ay ginawa mula sa mga ubas fermented para sa higit sa 3 linggo kasama ang kanilang mga skin at buto. Sa ganitong paraan, kunin nila ang maximum na halaga ng procyanidins.

Sa pamamagitan ng mga nilalaman, mayroon silang isang mas mataas na nilalaman ng polyphenols kaysa sa anumang iba pang uri ng alak. Muli, isang punto sa pabor ng red wine!

Aling Red Wine Dapat Maging Ginamit?

Alam natin na ang Red wine ay mabuti para sa anti aging. Ngunit kung saan ang isa? Una sa lahat, ito ay may upang maging tradisyonal na red wine. At hindi ito dapat maging masyadong matamis o may alkohol. Pagkatapos, ang mga ito ay mga varieties na maaari mo nang gustuhin:

  • Australian Shiraz
  • Tannat ubas mula sa South west France
  • Madiran Wine muli mula sa Timog kanluran France
  • Cabernet Sauvignon
  • Anumang procyanidin mayaman Red wine na iyong pinili.

Ano Iba Pa Ang Dapat Mong Magkaroon Sa Red Wine?

Ito ay pinatunayan na alak nagpo-promote ng matagal na buhay. Ngunit ito nag-iisa ay hindi maaaring maging ganap na epektibo. Dito, kailangan mong mag-asawa ito sa isang malusog na pamumuhay pati na rin. Red wine ay halos pangunahin nang may kinalaman Mediterranean pagkain. Ito ay nakatapos na ito diyeta kasama ang ibang mga varieties tulad ng sea food, veggies, prutas, olive oil, buong haspe, atbp Ang lahat ng ito tungkol sa isang malusog na diyeta naaayon sa isang malusog na pamumuhay. Sa maikling salita, anti-iipon ay higit pa tungkol sa welga ang karapatan na balanse sa iyong lifestyle. Hindi ka maaaring umasa sa red wine nag-iisa.

Kaya, kung ikaw ay naghahanap inaabangan ang panahon na ang pagdaragdag ng ilang higit pang mga taon sa iyong buhay, lumipat sa red wine na may pagkain. Ngunit tiyakin na hindi mo gawin itong isang addiction!

load...