14 Masarap na juices dapat mong subukan para sa kumikinang na balat

Lahat tayo gusto ng malinaw at kumikinang na balat. Ang ilan ay natural likas na matalino na may napakarilag at malinaw balat, habang ang iba ay nagsusumikap nang husto upang makakuha ng isang walang kamali-mali at nagliliwanag balat. Ano ang hindi namin gawin upang subukan at kumuha na makinis, malinaw, at kumikinang na balat? Mula mamahaling creams sa mukha pack na parlor paggamot, subukan namin ang maraming mga pagpipilian ngunit madalas na ang mga resulta ay hindi kasiya-siya sapat, at sa gayon, makakakuha tayo ng pagod ng pag-aaksaya ng aming parehong mahalagang oras at tinatanggalan ng laman ng aming mga bulsa.

Alam mo ba na maaari naming makakuha ng magkano ang mas mahusay na mga resulta na walang kaya maraming mga hassles, lamang sa tulong ng ilan sa mga pinaka balat-friendly gulay at prutas? May perpektong, ang isang balanseng diyeta at maraming mga likido ng paggamit magsilbi bilang ang susi sa isang malusog na katawan at kahanga-hangang balat. Ang isang balanseng diyeta ay nagsasama ng pagkain na naglalaman ng tamang dami ng nutrients at bitamina kasama ang mineral. Ang mga kamakailan-lamang popular na kalakaran sa pag-inom ng malusog na juice ay nagbibigay sa iyong balat ng isang natural na kinang at glow. Ang mga ito ay puno ng mga bitamina, enzymes, at iba pang mga mahahalagang nutrients, ang karapatan malusog na juice ay maaaring maging ang iyong lihim na kumikinang na balat.

Kung ikaw ay nalilito na juice dapat mong uminom, pagkatapos ay basahin sa ibaba bilang na namin na nakalista top 14 juices para sa kumikinang na balat.

Best Malusog Juices Para sa kumikinang Balat

1. Apple Juice

'Isang mansanas sa isang araw nagpapanatili sa doktor ang layo' - ito ay napaka-tanyag na parirala; ngunit alam mo bang apple ay hindi lamang tumutulong sa pagpapanatili sa iyo malusog, ngunit ito rin ay tumutulong sa pagbibigay sa iyo walang kamali-mali at kumikinang na balat? Apple juice ay naglalaman ng antioxidants na maiwasan ang iyong balat mula sa premature aging at wrinkles. Ito rin ay tumutulong sa mga pumipigil sa pinsala sa tissue na bilang kapalit ay nagbibigay sa iyo kumikinang na balat. Kaya, ngayon maaari naming ligtas na sabihin na ang 'isang mansanas sa isang araw mapigil ang dermatologo layo'! Ito ay tiyak ang pinakamahusay na juice para sa kumikinang na balat.

2. Papaya Juice

Papayas ring maglaman ng antioxidants tulad ng mansanas na gawin ang iyong balat malusog na mula sa loob. Sila rin ay naglalaman ng enzyme papain na tumutulong sa paggamot sa balat impurities. Kaya, pag-inom ng papaya juice ay hindi lamang magbibigay sa iyo ng kumikinang na balat, ngunit ito ay din panatilihin ang iyong balat malusog.

3. Pipino Juice

Pipino ay mayaman sa silica, na kung saan ay kilala upang mapabuti ang kulay ng balat. Mayroon din itong mataas na tubig nilalaman na mapigil ang iyong balat hydrated at nourished, na kung saan ay nagbibigay sa iyo kumikinang na balat. Ang pipino juice ay din tunay mabuti para sa pagpapagamot ng dermatitis at eksema.

4. Lemon Juice

Mga limon ay mayaman sa bitamina C, at sa gayon, lemon juice ay gumaganap bilang isang mahusay na cleanser para sa iyong balat. Ang mga ito ay kapaki-pakinabang sa pagbabalanse ang pH level ng iyong balat na tumutulong sa pagbibigay sa iyo ng kumikinang na balat. Para sa mga karagdagang benepisyo, gamitin ang honey sa halip ng asukal at ito ay makakatulong sa iyo sa pagkamit ng walang kamali-mali balat.

5. Karot Juice

Isa sa mga pinakamahusay gulay juice para sa kumikinang na balat, ang karot juice, ay napaka-mayaman sa bitamina A, na kung saan ay kilala upang maiwasan ang acne, mantsa, wrinkles at iba pang mga problema sa balat. Karot juice din ay gumagawa ng iyong balat tono kahit at binabawasan pigmentation. Ito ay nagbibigay ng pang-matagalang benepisyo para sa balat at epektibong slows down na balat pag-iipon, na ginagawa itong lilitaw mas bata at nagliliwanag. Ito rin ay mayaman sa fiber at nagbibigay-daan sa makinis na kilusan magbunot ng bituka.

6. Orange Juice

Mga dalandan ay napaka-malasa ngunit alam mo bang tumulong sila sa paggawa ng iyong balat texture mas mahusay? Pag-inom ng orange juice ay nakakatulong sa paglaban ng maraming pinsala sa balat. Ito rin ay tumutulong sa pagbibigay sa iyo ng malinaw at kahit na tono ng balat.

7. Tomato juice

Isa sa mga pinaka-karaniwang mga juices na inihanda sa halos bawat sambahayan ay tomato juice. Tomato ay itinuturing na parehong isang prutas at gulay. Ito ay ginagamit upang magdagdag ng lasa sa isang iba't ibang mga pagkain. Paglalapat ng tomato paste sa balat ay tumutulong sa pag-alis blackheads, acne, at iba pang mga problema sa balat. Ngunit ito ay mas kapaki-pakinabang kung uminom ka ng tomato juice araw-araw. Ito ay naglalaman ng lycopene, na kung saan ay isang antioxidant at ito ay gumagana bilang isang sunscreen mula sa loob. Ito ay tumutulong sa pagpapabuti ng iyong balat kulay ng balat, binabawasan ang pag-iipon at wrinkles, at nagbibigay ng isang paglamig pang-amoy sa iyong balat.

Lycopene ay sikat sa pagkakaroon ng anti-kanser properties din. Tomato ay mayaman sa bitamina C na kung saan ay talagang mahusay para sa iyong balat. Ito ay mahusay para sa katawan pati na rin ito ay walang wala ng kolesterol at naglalaman ng potassium.

8. Kintsay Juice

Kintsay juice ay gumagana mahusay para sa rehydration dahil ito ay mayaman sa sosa. Kung ang iyong balat ay hydrated maayos, ito ay magbigay ng isang natural na glow. Juice na ito ay din napaka epektibo kung sinusubukan upang mawala ang timbang.

9. Aloe Vera Juice

Eloe Vera juice ay mayaman sa mga bitamina at mineral na makakatulong sa pagpapanatili ng natural na glow ng iyong balat. Ito rin ay nilalabanan ang mga epekto ng premature aging at wrinkles. Kung magdusa ka mula sa araw Burns madalas, pagkatapos ay aloe vera gel ay makakatulong din sa iyo sa ito.

10. Beetroot Juice

Beetroot juice ay nakakatulong sa pagbibigay sa iyo ng walang kamali-mali balat dahil naglalaman ito ng kabutihan ng bitamina A, C, at K. Ito rin ay mayaman sa iron, tanso at potasa na mabawasan ang mga mantsa at marks. Pag-inom ng juice araw-araw ay nakakatulong sa pag-iwas at lunas ng inflammations, na kung saan sa huli ay nagbibigay sa iyo ng kumikinang na balat.

11. Baby mais Juice

Ito ay malawak na popular na bilang isang sopas, ngunit ang juice ay mahusay para sa pagkuha ng kumikinang na balat din. Ito ay isang napaka-malusog na pagpipilian para sa mga nais likido diets utang sa mataas na halaga calorific ito humahawak. Baby mais ay nagbibigay ng pagkaing magaspang at nagdadagdag ng bulk sa aming pagkain. Ito ay itinuturing na napaka-kapaki-pakinabang para sa panunaw. Ito ay naglalaman ng bitamina A at C, kaya ginagawa itong isang kapaki-pakinabang sa halaman juice para sa kumikinang na balat.

12. Green Peas Juice

Gulay na ito ay malawakan na ginagamit sa maraming mga vegetarian dish. Green mga gisantes ay mayaman pinagmumulan ng bitamina B6 at K. Ang pagkakaroon ng folic acid sa loob nito ay ginagawang isang sangkap na hilaw na pagkain para sa aming mga katawan. Ang juice na inihanda mula sa mga berdeng mga gisantes ay napaka-nakapagpapalusog Dahil sa kanyang antioxidant at anti-namumula pag-aari, ito ay talagang epektibo sa paggawa ng balat nagliliwanag at kumikinang.

13. Spinach Juice

Spinach ay din ng isang ideal na gulay na pwedeng gamitin upang maghanda soups pati na rin ang juices. Ang pagiging mataas na enriched na may bitamina K, ito ay mahusay para sa kalusugan ng buto. Iron ay naroroon sa kasaganaan sa spinach ginagawa itong isang mainam na pagkain para sa balat pati na rin. Iron ay napakahalaga para sa produksyon ng mga pulang selula ng dugo sa katawan. Vitamins tulad ng C at E kasama ang mga mineral mangganeso kumilos bilang mahusay na antioxidants para sa balat at panatilihin ang mga free radicals layo mula sa katawan. Ang mga libreng radicals ay higit sa lahat responsable para sa walang buhay at mapurol naghahanap ng balat.

14. Brokuli Juice

Sikat na kilala bilang green kuliplor, ito ay isa pang mainam na gulay na malawak na ginagamit ng kalusugan-nakakamalay tao. Ito ay kilala na nagtataglay ng pinakamataas na halaga ng nutrients sa lahat ng mga gulay. Ito mahibla gulay ay napaka-mayaman sa bitamina C na kailangan para sa malusog na balat. Ang pagiging isang gulay na ay mababa sa kolesterol, ito ay lubhang masustansiya at kapaki-pakinabang para sa katawan at balat.

Narito Sigurado Ilang Mukha Pack Na Maaari Mong Gawin Sa Gulay Upang Kumuha Glowing Skin

1. Gamit Tomatoes

Kami nakakausap tungkol sa mga benepisyo ng mga kamatis. Narito ang isang napaka-simple at madaling DIY mukha pack recipe na makakatulong sa iyo makakuha ng kumikinang na balat natural.

Sangkap Kinakailangan

• 1 tomato
• 2 tsp honey

Paano ihahanda?

• Paghiwa-hiwain ang kamatis sa dalawang halves at i-extract ang juice mula dito.

• Magdagdag ng 2 kutsaritang pulot na ito.

• Timpla ang mga ito na rin at ilapat ang timpla sa malinis na mukha. Hugasan off pagkatapos ng 20 minuto. Ito ay maaaring gawin sa kahaliling araw para sa isang malambot, makinang, at maganda ang balat. Ito ay partikular na angkop para sa dry at dull skin. Para sa mamantika balat, gumamit ng tomato juice kasama ng earth mas buong sa halip na honey.

2. Paggamit ng patatas

Kahit na kumakain ng French fries at potato chips madalas na Hindi ipinapayo, ito ay isang gulay na gumagana nang mahusay upang makatulong sa magliwanag pigmented lugar, dark spots, may kapintasan sa pamamagitan ng kanyang aksyon pagpapaputi, sa gayon ay nagbibigay sa amin kumikinang at dungis libreng balat.

• Maaari mong dahan-dahang kuskusin isang hiwa ng patatas sa iyong balat araw-araw o gumawa ng isang mukha pack na may mga tagapagpaputi lupa at patatas juice upang makakuha ng mapupuksa ng dark spot pati na rin ang kalangisan.

• Ito DIY gamit patatas bilang isang sahog ay maaaring makatulong sa gumaan at mag-alis sa ilalim eye dark circles natural.

3. Paggamit Cabbages

Napatunayan sa pamamagitan ng pananaliksik upang maging isang mahusay na anti-aging pagkain, repolyo ay isa pang mahusay na gulay para sa kumikinang na balat. Sapagkat naglalaman ito ng isang malakas na antioxidant - indole - 3-carbonile, ito fights pinsala na dulot ng libreng radicals at tumutulong sa detoxification ng ating atay, kaya eliminating pagkakataon ng mapurol balat.

• Para sa makinis, kumikinang na balat, kailangan lang pakuluan ng repolyo sa tubig at sa sandaling cooled, gamitin ang tubig upang hugasan ang inyong mukha ng dalawang beses o tatlong beses sa isang linggo.

4. Paggamit ng sibuyas

Bukod sa pagiging ang pinakamahusay na pandiyeta pinagmulan ng mga makapangyarihang antioxidant flavonoid - quercetin, sibuyas ay mayaman sa asupre na ay mabuti para sa aming mga atay; ito ay anti-namumula at antibacterial at napaka-epektibo sa pagtulong sa amin na kumuha ng kumikinang na balat sa pamamagitan ng ridding ito ng skin pigmentation, dark spots, freckles, at blemishes.

• Hatiin up ang isang sibuyas at kuskusin ang mga ito nang direkta sa mga apektadong lugar. Bilang kahalili, maaari mong lagyan ng rehas ang sibuyas, pisilin ang juice at ilapat o ring paghaluin ang katas ng sibuyas sa isang maliit na honey at ilapat.

5. Ang paggamit ng karot

Karot ay hindi lamang kapaki-pakinabang para sa malusog na pangitain ngunit din para sa aming mga balat. Narito ang isang simpleng DIY face mask gamit karot para sa kumikinang na balat.

sangkap Kinakailangan

• 1 malaking karot
• Pulot
• Langis ng oliba
• Limon

Paano ihahanda

• Pakuluan ninyo ang carrot hanggang sa ito ay lumiliko malambot at pagkatapos ay i-mash ang mga ito ng mabuti na may isang tinidor upang makakuha ng isang mag-atas pagkakapare-pareho.

• Ngayon magdagdag ng kalahating kutsaritang bawat isa sa honey at langis ng oliba at ilang patak ng lemon. (Para sa mamantika balat, ang langis ay maaaring tinanggal)

Payagan ang timpla sa cool. Pagkatapos ay mag-aplay pantay-pantay sa iyong buong mukha at leeg, mag-iwan para sa 20 minuto at banlawan off upang mahanap ang kapansin-pansing mga kumikinang na balat.

Kaya ngayon ay alam mo kung paano gamitin ang kapangyarihan ng mga prutas at gulay upang dalhin ang tungkol sa pagkakaiba sa iyong balat. Kaya, simulan kaagad! Isama ang alinman sa mga masarap na juice at mag-empake para sa kumikinang na balat sa iyong araw-araw na routine at makita ang pagkakaiba para sa iyong sarili.

Alin sa mga juices gulay ang gusto mo ang pinaka? Nakarating na ba kayo na kinunan ang mga gulay juice para sa mga isyu sa balat? Huwag mag-iwan sa amin ng puna sa ibaba.