4 kamangha-manghang mga benepisyo ng Malic Acid

Sigurado ka nag-aalala tungkol sa iyong mga kalamnan o metabolic kalusugan? Naghahanap para sa isang natural na sangkap na magbibigay sa iyo ng isang malaking bilang ng mga benepisyo sa kalusugan? Pagkatapos ay marahil ay dapat magsimula alang asido ng mansanas. Ito ay sobrang malusog, ay may bahagya anumang mga side effect, at may isang bilang ng mga benepisyo na nag-aalok.

Gusto mo bang malaman ang higit pa? Panatilihin sa pagbabasa.

Ano ang Malic Acid?

Asido ng mansanas ay isang natural na sangkap na ay halos natagpuan sa mga prutas at gulay. Kadalasan, asido ng mansanas ay kaugnay ng prutas tulad ng mansanas, at ay pinakamahusay na kilala para sa pag-convert carbohydrates sa enerhiya. Ito ay kapaki-pakinabang sa pagpapagamot ng mga kondisyon ng kalusugan tulad ng fibromyalgia at talamak nakakapagod syndrome (1). Hindi lamang na, kung gusto mong mas maliwanag, softer at mas malinaw na balat, ang solusyon sa iyong problema ay tiyak na asido ng mansanas.

Mga sumusunod ay ang mga pakinabang ng asido ng mansanas:

1. Boosts Enerhiya

Enerhiya ay kung ano ang kailangan namin ang lahat ng nakatira sa aming sagad. Kung ikaw ay nauubusan ng enerhiya bago ang araw ay dumating sa pagwawakas, o sigla napakadalas sa kabila pagkuha ng magandang pagtulog, ang problema ay hindi sa iyong katawan, ngunit sa kung ano ang kayo ay kumakain. Ang iyong diyeta ay kulang sa asido ng mansanas. Ang magandang bagay tungkol sa asido ng mansanas ay tumutulong ito nang malaki-laki magpapalaki enerhiya na antas. Ito ay nangyayari na maging isang mahalagang bahagi ng curbs ikot na lumiliko protina, taba at carbohydrates sa enerhiya sa iyong katawan. Ito rin ang pagbubutihin ang produksyon ng mga antas ng enerhiya sa iyong katawan.

2. Pinakamahusay Para sa Bibig Kalinisan

Asido ng mansanas ay mabuti para sa iyong bibig kalinisan pati na rin. Ito boosts ang produksyon ng laway at binabawasan ang mga antas ng nakakalason bakterya sa loob ng bibig. Kadalasan, asido ng mansanas ay idinagdag sa komersyal na produkto, mouthwashes at toothpastes.

3. Beautiful Balat

Ang isa pang kahanga-hangang mga benepisyo na maaari mong kunin sa labas ng asido ng mansanas ay isang maganda at malusog na balat sa katagalan. Kapag inilapat nang direkta, ito Binabalatan ang balat, Palambutin ito at binabawasan ang palatandaan ng pag-iipon (2). Maaari rin itong alisin wrinkles. Plus, ito rin ay i-promote ang produksyon ng collagen at sana maalis ang lahat ng mga palatandaan ng acne. Kung sa lahat ng mahanap mo ang kalusugan ng iyong balat deteriorating, pumunta para sa asido ng mansanas sa halip ng iba pang mga gamot OTC na maaaring hindi ibigay sa iyo ang ipinangako resulta.

4. Binabawasan Pain

Asido ng mansanas ay din sikat na kilala para sa pagbabawas ng sakit ng katawan. Gayunpaman, ang tanging bagay ay na ikaw ay may sa kumuha ito sa isang regular na batayan upang makita ang mga resulta sa katagalan. 48 na oras ay karaniwang itinuturing na sapat upang mabawasan ang sakit ng katawan. Kaya kung sakaling ikaw ay paghihirap mula sa malubhang aches katawan at puson, alam mo kung ano ang dapat mong gawin para sa pinakamahusay na mga resulta.

Magkano Upang Dalhin Upang Kumuha Ang Pinakamagandang Resulta?

Ayon sa mga pag-aaral at mga mananaliksik, ang hanay ng mga inirekumendang halaga ng asido ng mansanas napupunta hanggang sa 1,200 sa 1,800 milligrams sa bawat araw. Ito ay kilala rin para sa pagpapagamot ng mga kondisyon ng kalusugan tulad ng chronic fatigue syndrome. Kahit na asido ng mansanas ay walang toxicity, maaari itong madalas na magresulta sa stools para sa isang ilang mga indibidwal. Kung kami ay inirerekumenda sa iyo na kumuha ng asido ng mansanas sa isang regular na batayan, magiging pinakamahusay sa stick sa 280 milligrams sa bawat araw.

Ang ilang mga eksperto din sinabi na ang pagkuha ng magnesium kasama ang asido ng mansanas dahon ng mas mahusay na mga resulta.

Ang mga ito ay ang ilan sa mga kahanga-hangang mga benepisyo ng asido ng mansanas. Paggamit ng ito sahog ay maaari lamang baguhin ang iyong buhay at kalusugan para sa mas mahusay na!

Paano nakarating ang gusto mo ang post na ito? Alam mo ba ang tungkol sa asido ng mansanas bago? Ikaw ay may ginagamit ito bago at nakaranas ng mga benepisyo nito? Ipaalam sa amin kung ano ang palagay mo sa kahon ng komento sa ibaba. Lagi naming marinig mula sa iyo.