31 kahanga-hangang mga benepisyo ng Amla Juice para sa balat, buhok, at kalusugan

Ang magic gayuma. Ang juice ng imortalidad. Ang mga pangalan ay maaaring tunog magarbong, ngunit ito ay kung ano ang amla juice ay magkasingkahulugan na may dahil oras napakatanda.

Para sa mga may isang matamis na ngipin tulad ng sa akin, amla juice ay maaaring tikman ng kahit ano ngunit kasiya-siya, ngunit ang napakalawak benepisyo lamang ay hindi maaaring hindi papansinin. Amla juice Pinahuhusay ang kagandahan ng iyong balat at tumutulong mapanatili ang tamang pag-andar ng katawan, pinatataas kaligtasan sa sakit at lakas ng buto at mga pantulong pagbaba ng timbang.

Ito ay hindi dito. Sa pamamagitan ng ang oras mong tapusin ang pagbabasa ng artikulong ito, ikaw ay namangha sa pamamagitan ng mga host ng mga benepisyo na ito mapagpakumbaba prutas ay may mag-alok.

Mag-scroll pababa upang madagdagan ang nalalaman!

Amla - Isang Maikling

Scientific Pangalan - Phyllanthus emblica

Family - Euphorbiaceae

Iba Pang Mga Pangalan - Amla (Hindi), Usiri Kaya (Telugu), Nellikkai (Tamil), Nelli (Malayalam), Avala (Marathi), at Amala (Bengali)

Ang Indian gusberi, sikat tinutukoy bilang amla, ay kilala para sa kanyang nutritional mga benepisyo. Sa Indya, ito maasim prutas, karaniwang lumago sa wet maburol na lugar sa taglagas, ay ginagamit para sa maraming layunin - mula sa paggawa ng atsara, chutneys, jams, at Murabba sa paggawa ng isang malusog na juice out ng mga ito.

Ano ang pagkaiba ng amla juice kaya natatanging?

Amla juice ay isang malusog na inumin dahil ito ay isang kamalig ng bitamina C at iba pang mga nutrients tulad ng bakal, na kung saan ay nagbibigay ng isang array ng mga benepisyo sa kalusugan at kagandahan.

Ngayon na mayroon ka ng isang patas na ideya ng mga prutas, narito ang isang pagsilip sa maraming mga kapakinabangan ng juice.

Kamangha-manghang Mga paraan Sa Aling Amla Juice Maaari Tulong Ikaw

Kalusugan Benepisyo

1. Relieves Hika At Bronchitis
2. Burns Fat
3. Relieves paninigas ng dumi at Piles
4. Treats o ukol sa sikmura Karamdaman
5. Ay Isang Dugo tagapagpadalisay
6. Puwede Pagbutihin ang Paningin
7. Kapaki-pakinabang Para sa Puso Ang
8. Mga Control Diabetes
9. Paglamig Agent
10. Ipinapapalagay Pamamaga
11. Pinahuhusay Oral Health
12. Paggamot Ng Insomnia
13. Pinipigilan Cancer
14. Nagpapabuti ng Bone Health
15. Ipinapapalagay Menstrual Cramps
16. Treats Impeksyon
17. Ay Isang Mabisang Antioxidant

Benepisyo sa balat

1. Lightens Complexion
2. Anti-Aging Benepisyo
3. Treats Pigmentation
4. Tones at tightens Skin
5. Paggamot ng Acne At tagihawat Scars
6. Binabalatan At Cleanses Balat
7. Binabalatan At Cleanses Balat

Buhok Benepisyo

1. Strengthens buhok
2. Pinipigilan napaaga graying
3. Treats Dandruff
4. Nagpapabuti Pigmentation
5. Mga Kundisyon ng Buhok
6. Anit Cleanser
7. Pinipigilan ang mga Problema ng Buhok

Health Benefits Of Amla Juice

Nag-iisip kung bakit maraming mga tao ay pinapalitan ang kanilang umaga kape na may isang baso ng amla juice? Well, pagkatapos ikaw ay tapos pagbabasa ng mga benepisyo nito, sigurado ka ba upang mapagtanto ang himala na amla juice ay.

Narito kung bakit dapat mong idagdag ang amla juice sa iyong diyeta.

1. Relieves Hika At Bronchitis

Kung ang panahon wreaks kalituhan sa iyong kalusugan, amla juice ay maaaring maging ang iyong tagapagligtas.

Pag-inom ng isang samut-sari ng amla juice at honey dalawang beses sa isang araw ay maaaring alwan hika at brongkitis komplikasyon. Ito rin ay binabawasan ang saklaw ng isang talamak ubo, allergy hika, at tuberculosis (1).

Pagbabalik-TOC

2. Burns Fat

Gusto mong mawalan ng mga pag-ibig humahawak bago kasal ang iyong pinakamahusay na kaibigan? Ang kailangan mo lang gawin ay upang magkaroon ng isang baso ng amla juice sa araw-araw.

Amla juice ay maaaring labanan ang labis na katabaan sa pamamagitan enhacing protina synthesis, na siya namang tumutulong sa paso ang mga hindi gustong taba (2). Ito ay may kakayahan upang lumikha ng isang positibong balanse nitrogen at mabawasan ang mga antas ng kolesterol, kaya minimizing ang panganib ng atake sa puso.

Pagbabalik-TOC

3. Relieves paninigas ng dumi at Piles

Nag-iisip kung paano amla juice ay maaaring makaapekto sa iyong pagtunaw lagay?

Ang kahanga-hanga na inumin ang kababalaghan para sa iyong tiyan. Maaari itong mapawi ang maraming tiyan na may kaugnayan disorder tulad ng paninigas ng dumi sanhi ng tambak (3). Ito rin regulates mga paggalaw magbunot ng bituka at tinatrato talamak tibi.

Pagbabalik-TOC

4. Tumutulong Sa Paggamot Ng o ukol sa sikmura Karamdaman

Amla juice ay maaaring maging isang mahusay na lunas para sa gastric disorder at hyperchlorhydria (nasusunog paningin sa tiyan).

Bukod sa pagiging isang mahusay na lunas para sa pagdudumi at disinterya, iniingatan nito ang iyong atay malusog. Amla juice ay epektibo sa pagpapagamot ng peptiko ulser at acidity (4) din. Kung mayroon kang mga problema sa acidity, pagkakaroon ng amla juice na may purong gi nang dalawang beses sa isang araw ay maaaring makatulong.

Pagbabalik-TOC

5. Ay Isang Dugo tagapagpadalisay

Bakit gumastos ng libo-libo sa mga hindi na gumaganang detox inumin sa merkado kapag maaari mong gawin ang iyong natural na detoxifier karapatan sa bahay?

Amla juice gumaganap bilang isang purifier dugo sa pamamagitan ng Flushing out toxins mula sa katawan. Regular na paggamit ng mga ito juice ay naglilinis sa iyong dugo pati na rin ang nagpapataas ng pula ng dugo at pulang dugo cell mga bilang. Nangangahulugan ito na maaari kang mag-bid paalam sa stubborn acne at iba pang mga disorder (5).

Pagbabalik-TOC

6. Maaari Pagbutihin ang Paningin

Regular na paggamit ng amla juice ay nakakatulong sa pagpapabuti ng paningin at korta-bista at kumokontrol sa pagsisimula ng cataracts (6). Ito rin ay pinapaliit ang intraocular tensyon at counter mga problema tulad ng pamumula, pangangati, at pagtutubig ng mata. Kahanga-hangang, ay hindi ito?

Pagbabalik-TOC

7. Kapaki-pakinabang Para sa Puso Ang

Ito ay isang kilalang katotohanan na ang stress at kolesterol nakakaapekto sa kalusugan ng iyong puso (7).

Amla juice ay isang mahusay na lunas para sa mga problema sa puso dahil ito ay nagdudulot sa puso kalamnan malakas, ma-enable ang puso sa pump ng dugo madali.

Pagbabalik-TOC

8. Mga Kontrol Diabetes

Magkaroon ng amla juice na may turmerik pulbos at honey dalawang beses sa isang araw upang makontrol ang diabetes. Ang chromium naroroon sa amla ay tumutulong kontrolin ang mga antas ng asukal sa dugo (8). Ito rin stimulates ang pagtatago ng insulin.

Pagbabalik-TOC

9. Paglamig Agent

Kapag ikaw ay out sa ilalim ng araw, lahat ng gusto mo ay upang grab ang ilang mga pinalamig juice upang palamig ka pababa. Ngunit sandali! Bakit hindi subukan ang amla juice na naglalaman ng 20 beses na mas bitamina C kaysa orange juice? Bitamina na ito ay nagpapabuti ng tannins na kinakailangan upang kalasag init at liwanag.

Amla juice Kinokontrol din nito ang init ng katawan (9). Ito ay gumaganap bilang isang kalasag at pinoprotektahan ka mula sa mapanganib na UV ray.

Pagbabalik-TOC

10. Pinagiginhawa Pamamaga

Ang anti-namumula pag-aari ng amla juice tulong mabawasan ang pamamaga ng joints na sanhi ng sakit sa buto (10). Sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga, ito rin ay pinoprotektahan at eases ang tisiyu ng pagtunaw lagay.

Pagbabalik-TOC

11. Pinahuhusay Oral Health

Araw-araw na paggamit ng amla juice strengthens ang iyong mga ngipin at ward off bad breath, matipid sa iyo ng anumang kahihiyan. Gargling amla juice na may tubig ay maaari ding magbigay ng kaluwagan mula masakit bibig ulcers (11).

Pagbabalik-TOC

12. Treats Insomnia

Ikaw ba ay isang biktima ng kawalang-tulog? Ay hindi pagkakatulog gagawin kang hilo sa umaga? Narito kung ano ang dapat mong gawin.

Amla juice ay isang mabisang lunas para sa hindi pagkakatulog (12). Magdagdag ng isang maliit na maliit bit ng magaspang nutmeg powder na sariwang amla juice. Ang pagkakaroon na ito ay maaaring gumawa ng makatulog ka na rin.

Pagbabalik-TOC

13. Pinipigilan Cancer

Amla juice ay mayaman sa antioxidants, lalo na superoxide dismutase (damuhan), na inhibits ang pagbuo ng libreng radicals. Kaya, ang mga regular na paggamit ng mga ito juice ay nakakatulong na maiwasan ang kanser. Ay hindi na ang isang murang pagpipilian upang pigilan ang scariest sakit? (13).

Pagbabalik-TOC

14. Nagpapabuti ng Bone Health

Sa pamamagitan ng oras, ang aming mga buto maging malutong at mahina. Amla juice ay maaaring gumawa ng iyong mga buto malusog at mas malakas na (14). Regular na pagkonsumo ng amla juice pinabababa osteoclasts, ang mga cell na ikaw ang mananagot para sa paglabag ng mga buto.

Pagbabalik-TOC

15. Pinagiginhawa Menstrual Cramps

Ito na ang panahon ng buwan kapag sinubukan mo araw-lunas iminungkahi ng bawat ibang mga tao - ang lahat dahil hindi mo nais na makaranas ng mga cramps.

Minsan, panregla pulikat huwag mong pabayaan na nagsagawa ka ng kahit na ang pinakasimpleng ng mga gawain. Subukan ang amla juice, na kung saan ay kilala upang mapawi ang panregla pulikat sanhi ng pagkakaroon ng isang kalabisan ng mga bitamina at mineral (15).

Pagbabalik-TOC

16. Treats Impeksyon

Ang antibacterial at matigas katangian ng amla juice ay maaaring ituring kahit na malubhang impeksiyon (16).

Amla juice ay mayaman sa bitamina C na tumutulong sa dagdagan ang bilang ng WBCs sa katawan, na nangangahulugan na mas mahusay na kaligtasan sa sakit.

Pagbabalik-TOC

17. Ay Isang Mabisang Antioxidant

Amla juice ay mayaman sa mineral at bitamina tulad ng karotina, posporus, kaltsyum, bakal, at bitamina B kumplikadong, at samakatuwid, ay isang makapangyarihang antioxidant (17). Ito pinoprotektahan ang iyong katawan mula sa oxidative stress sa pamamagitan ng pagtatanggal ng libreng radicals. Pinatitibay nito ang atay, strengthens baga, nourishes iyong utak, mapabuti ang kalamnan tono, regulates iyong urinary system at balanse tiyan acids. Sa katunayan, ayon sa Ayurveda, regular na pagkonsumo ng amla juice nagtataguyod ng mahabang buhay.

Pagbabalik-TOC

Skin Benepisyo Ng Amla Juice

Amla juice ay isang salamankang gamot para sa iyong balat - ito ang humahadlang sa acne at mga spot, at gumagawa ng iyong balat glow tulad ng dati. Narito ang kung paano ang iyong balat ay maaaring makinabang mula amla juice.

18. Lightens Complexion

Ang antioxidants at bitamina C naroroon sa amla juice magpasaya ang iyong balat at ipahiram ito ng isang natural na glow (18). Magkaroon ng amla juice na may honey o ilapat ito bilang isang mukha pack para sa isang mas magaan kulay ng balat at dungis-free balat.

Pagbabalik-TOC

19. Anti-Aging Benepisyo

Sino ay hindi gusto upang tumingin mas bata? Narito kung paano maaari mong tumagal ng taon off ang iyong mukha.

Amla juice tumutulong mapanatili ang kabataan hitsura ng iyong balat dahil ito ay naglalaman ng maraming mga antioxidants (19). Bitamina C, sa partikular, para mapigil ang inyong balat kabataan-naghahanap para sa isang mas mahabang panahon. Regular na paggamit ng amla juice aantala sa mga epekto ng pag-iipon napaaga tulad ng pinong linya, wrinkles, dark spots, at iba pa

Pagbabalik-TOC

20. Treats Pigmentation

Amla juice cleanses iyong balat at binabawasan ang pigmentation (20). Ilapat ang amla juice sa iyong mukha na may cotton at banlawan off pagkatapos ng ilang minuto. Panatilihin ang iyong mga mata shut habang paggawa nito. Ang paggawa nito nang regular ay gumaan ang mark at bawasan ang pigmentation.

Pagbabalik-TOC

21. Tones at tightens Skin

Ang pagbaba sa collagen nagiging sanhi ng iyong balat tissue upang mawala ang kanyang katatagan at ginhawa, na nagreresulta sa sagging balat. Tulad nang nakalagay mas maaga, amla juice ay mayaman sa bitamina C, na boosts ang produksyon ng mga cell collagen sa balat. Ito ay gumagawa ng iyong balat malambot, sunud-sunuran at mukhang bata pa. Ito rin ang tones at tightens iyong balat (21).

Pagbabalik-TOC

22. Paggamot ng Acne At tagihawat Scars

Amla juice ay perpekto para sa paggamot ng acne at tagihawat scars (22).

Paglalapat ng isang i-paste ng amla sa loob ng 10 hanggang 15 minuto sa mga apektadong lugar ay gumaan ang mga spot at bawasan ang pangyayari ng pimples. Bilang isang natural na purifier dugo, ito fights ang microorganisms sa balat, kaya pinapanatili ang impeksyon sa balat, acne at pimples sa bay. Samakatuwid, ang pag-inom amla juice ay maaaring magbigay sa iyo ng walang kamali-mali balat.

Pagbabalik-TOC

23. Binabalatan At Cleanses Balat

Ito ay isang malawak na kilala katunayan na ang amla juice ay isang mahusay na cleanser kung ingested o inilapat topically.

Ang pagiging isang banayad exfoliant, makakatulong ito sa alisin ang patay na balat selula (23).

Tandaan: Kung ang iyong balat ay sensitibo, magpalabnaw ito sa ng tubig bago ilapat.

Pagbabalik-TOC

24. Repairs Napinsala Tisyu

Amla juice ay may magandang nakapagpapagaling properties sanhi ng pagkakaroon ng bitamina C at iba pang mga antioxidants, na maaaring mapabilis ang nasirang repair tissue. Ito rin ay combats ang problema ng tuyo at makaliskis balat (24).

Pagbabalik-TOC

Amla Juice Benepisyo Para sa Buhok

Amla ay itinuturing na isang mahusay na buhok gamot na pampalakas since edad. Babae gumamit ng isang halo ng amla at shikakai sa kumuha alisan ng maraming mga problema sa buhok tulad ng napaaga graying, buhok pagkahulog, at balakubak. Ngunit amla juice ay mas mahusay. Ang listahang ito ay nagsasabi sa iyo kung bakit.

25. Strengthens buhok

Ba ang iyong puso laktawan ang isang hatawin sa paningin ng malalaking chunks ng iyong buhok pagpunta down ang alisan ng tubig sa bawat oras na hugasan mo ang iyong buhok? Subukan ang amla juice upang ihinto ang hindi kanais-nais buhok pagkahulog.

Amla juice strengthens iyong buhok follicles, kaya na naghihikayat sa paglago ng buhok (25). Maaari mong ilapat ang isang halo ng amla at lemon juice sa iyong anit at iwanan ito sa loob ng 20 hanggang 30 minuto. Banlawan na may mainit na tubig. Ito ay palakasin ang iyong buhok mula sa Roots at nagbibigay ito ng isang mabuting panahon.

Pagbabalik-TOC

26. Pinipigilan napaaga graying

Ako palaging magtaka kung bakit ang buhok ng nanay ko ay madilim at makintab pa rin, habang ang aking buhok ay naka-on-abo. Karamihan sa mga youngster ngayon mahanap ang kanilang mga sarili sa isang katulad na sitwasyon. Stress at hindi tamang gawi sa pagkain ay ilan sa mga kadahilanan na humantong sa napaaga graying.

Sa kabutihang palad, amla juice ay napaka-kapaki-pakinabang para sa mga paghihirap mula sa napaaga graying ng buhok dahil sa pagkakaroon ng antioxidants at bitamina C (26).

Pagbabalik-TOC

27. Treats Dandruff

Alam mo ba amla juice ay isang epektibong paraan upang mapupuksa ng balakubak? Ang Vitamin C-rich juice pinipigilan ang akumulasyon ng balakubak sa iyong anit (27).

Pagbabalik-TOC

28. Nagpapabuti Pigmentation

Karamihan buhok tina naglalaman amla pulbos. Ito ay dahil ito aba prutas ay tumutulong sa labanan ang pigmentation habang paggawa ng iyong buhok darker at mas makapal. Amla juice ay ang pinakamahusay sa paggamot sa buhok pagkawalan ng kulay at itigil ang graying ng buhok (28).

Pagbabalik-TOC

29. Mga Kundisyon ng Buhok

Amla juice ay gumaganap bilang isang mahusay na conditioner para sa dry at magaspang na buhok.

Maaari mong paghaluin ang ilang amla juice na may henna at ilapat ito sa iyong buhok (29). Ito ay humadlang ang drying kalikasan ng henna, paggawa ng iyong buhok tumingin malusog. Maaari mo ring gamitin ito bilang isang hair wash upang magdagdag ng dagdag na shine at bounce.

Pagbabalik-TOC

30. Scalp Cleanser

Kung ikaw ay naghahanap para sa isang madaling paraan upang linisin ang iyong anit nang walang ginagawa itong marumi at hindi napapamahalaang, amla juice ay ang sagot.

Magdagdag ng ilang patak ng amla juice sa isang itlog, matalo ang mga ito at masahe ang iyong buhok sa mga ito. Amla juice ay mask ang amoy ng itlog at gumawa ng iyong makintab at malasutla. Ito rin ay nililinis at nourishes iyong anit (30).

Pagbabalik-TOC

31. Iniiwasan ang Problema ng Buhok

Bukod sa pagpapalakas ng iyong buhok, amla juice din tackles ilang mga problema sa buhok tulad ng buhok pagkawala, split dulo at kulot buhok (31).

Tingnan, kung gaano karaming mga benepisyo ng pag-inom ng isang baso ng juice ay maaaring magbigay sa iyo!

Pagbabalik-TOC

Paano Upang Maghanda Amla Juice

Ngayon, amla juice ay komersyal na magagamit sa mga medikal na mga tindahan, ngunit may ay wala tulad ng mga lutong bahay na ang isa di ba?

Narito ang isang simpleng proseso upang gumawa ng amla juice sa bahay.

Ang iyong kailangan

• 1 tasa Amla (Indian gusberi), paghiwa-hiwain
• 1 tasa ng asukal
• Ang isang kurot ng asin
• Ang isang kurot ng kardamono pulbos (opsyonal) para sa isang baso ng amla juice

Paano gumawa

1. Hugasan at patuyuin ang amlas at ilagay ang mga ito sa isang mangkok.
2. Pagdaragdag ng 1 ½ tasa ng tubig upang ang presyon cooker at ilagay ang mangkok sa loob nito. Masakop ang presyon cooker sa kanyang talukap ng mata at sindihan ang kalan.
3. Lumipat-off ang kalan pagkatapos ng isang sipol. Tanggalin ang mangkok mula sa kalan kapag walang presyon sa cooker.
4. Ngayon, malumanay pindutin ang gooseberry upang makita kung ito ay may cooled down. Pindutin ang amla sa iyong mga daliri at alisin ang buto.
5. Gumiling ang asukal sa isang pinong pulbos.
6. Gumiling ang amla piraso. Kung matutuklasan mo ito mahirap upang durugin ang mga ito, magdagdag ng ilang asukal pulbos at pagkatapos ay gumiling ang mga ito.
7. Upang ihanda ang amla juice tumutok, ihalo ang amla i-paste na may asukal pulbos at asin. Ilagay ang pag-isiping mabuti sa isang freezer safe box at mag-imbak ito sa freezer.
8. Magdagdag ng 2 hanggang 3 kutsarang concentrate ito sa isang baso ng tubig tuwing kailangan mo ng amla juice. Maaari kang magdagdag ng ilang mga kardamono pulbos at gumalaw na rin.

Tandaan:

1. Kahit na ito ay karaniwang sweetened sa pamamagitan ng pagdaragdag ng asukal, maaari kang magdagdag ng isang maliit na jaggery o brown asukal, asin at paminta sa inumin upang makakuha ng isang iba't ibang panlasa. Maaari ka ring lasa ito sa isang maliit na kardamono pulbos.
2. Dahil amlas ay bahagyang mapait sa panlasa, maaari mong sa una magluto ang mga ito sa tubig. Ito ay gumawa ng mga ito malambot at mas mapait.
3. Ito juice tumutok ay maaaring naka-imbak sa freezer para sa 8 na buwan o higit pa. Gayunman, ito ay nagbabago ng kulay sa paglipas ng panahon.

Pagpapanatili Ng Amla Juice

Upang mapanatili ang amla juice, tiyakin na ang dami ng juice ay katumbas ng kapasidad ng jar. Halimbawa, 500 g ng amla juice ay dapat na naka-imbak sa isang 500 g kapasidad glass o lalagyan. Magdagdag ng 2 tablespoons ng sosa lactate at haluing mabuti. Juice na ito ay maaaring hindi mapangalagaan sa ref para sa 8 - 10 buwan. Sosa lactate ay madaling makukuha sa isang botika o anumang tindahan na nagbebenta ng mga kemikal sa pagkain.

A Word Of Ingat

Kahit na amla juice ay natural kung ito ay ginawa sa bahay, ubos ito sa ilang mga kundisyon ay maaaring aktwal na backfire. Sumakay ng isang hitsura:

• Huwag kailanman magkaroon nito sa isang walang laman ang tiyan dahil ito ay maaaring palitawin sa hyperacidity na maaaring maging masyadong masakit.
• Ang pagkakaroon ng amla juice higit sa dalawang beses sa isang araw ay maaaring tumigas ang dumi, na nagiging sanhi ng paninigas ng dumi.
• Kung ikaw ay may diabetes, kumonsulta sa iyong doktor bago ka uminom ng amla juice. Ito ay kilala upang babaan ang mga antas ng asukal sa dugo, na maaaring aktwal na makagambala sa iyong gamot.
• Dapat mong palaging suriin para sa mga alergi bago pagkakaroon ng amla juice.
• Ang pagkakaroon ng higit pa kaysa sa inirerekumendang dami ay maaaring mag-iwan ka ng inalis ang tubig dahil sa labis na pagkawala ng tubig mula sa katawan.
• Ang pagkakaroon ng ito sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring gumawa ka mapalagay. Kaya, kumuha ng payo ng iyong doktor bago maka-ubos amla juice.
• Ito ay hindi marapat para sa mga maliliit bata na ubusin ang amla juice higit pa sa kinakailangan, tulad ng ito ay maaaring maging sanhi ng pagtatae.

Takeaway: Amla juice ay maaaring makatulong sa iyo na kumuha alisan ng maraming mga karamdaman sa kalusugan tulad ng kabag, hika, tambak, labis na katabaan, hindi pagkakatulog, at mabahong hininga. Ito rin ay tumutulong magbigay ng makinis, acne-free skin. Amla juice ay maaaring tinatawag na salamankang gamot para sa buhok tulad ng ito tackles ang buhok pagkahulog, balakubak, napaaga graying, pigmentation, at kulot hindi napapamahalaang buhok.

Ngayon alam mo na amla juice ay nag-aalok hindi mabilang na mga benepisyo para sa iyong balat, buhok, at kalusugan sa pamamagitan ng enriching ang iyong katawan na may mahahalagang nutrients. Kaya, ano pa ang hinihintay mo?

Panahon na iyong ibinigay sa iyong katawan sa kanyang share ng pagpapakain!

Alam mo ba ng anumang iba pang mga benepisyo ng amla juice? Naisip mo ay nagkaroon ng isang karanasan sa mga ito juice? Huwag ipaalam sa amin kung sa pamamagitan ng pagkomento sa kahon sa ibaba.

Manatili kang malusog!