24 magagandang benepisyo ng Burdock Roots para sa balat, buhok, at kalusugan

Sigurado ka sa paghahanap ng isang malakas na detoxifying agent na linisin ang iyong katawan at pabatain ito? Ang iyong paghahanap ay nagtatapos dito mismo! Burdock ugat ay puno ng mga kamangha-manghang mga katangian ng paglunas. Ito ay hindi nakakagulat pagkatapos na iba't-ibang mga European at Asian cuisine malawak na gamitin ang kahanga-hangang halaman at ugat nito. Habang ang ilang gumamit ng root upang maghanda ng tsaa, ang mga Hapon isama ang mga ito sa kanilang mga pagkain tulad ng isang paghalo-kawag-kawag upang gawin ang pinakamabuting paggamit ng kanyang mga nutrients.

Burdock root ay ginamit, kasama ang ibang mga halaman, para sa nakapagpapagaling na tigdas, sakit ng lalamunan, sipon, at kahit tonsilitis ng mga sinaunang Intsik nakapagpapagaling practitioners. Isang botanical pinsan ng masustansyang artichoke, ang mga ugat ng halaman na ito ay nagbibigay ng isang matamis, maanghang lasa. Gayunpaman, ang mga bulaklak at dahon tikman tulad ng artichoke.

Ano ang Burdock Roots?

Ang haba, off-white ugat ng Burdock planta ay medyo payat at ikaw ay tungkol sa 2 paa ang haba. Habang sila tumingin masyadong kulay-abo mula sa labas, ang panloob na bahagi ay sa pangkalahatan ay puti na off-puti ang kulay. Sa unang tingin, ang mga ugat ay maaaring mag-iwan ka may pag-aalinlangan tungkol sa kanilang mga benepisyo. Gayunman, ang katunayan ay nananatiling na naglalaman ang mga ito phytochemicals na maaaring magamit sa maraming paraan, kabilang ang paggamot balat at buhok isyu.

Kasama ng mga anti-oxidative ari-arian, ang ugat ay kilala rin upang maging kapaki-pakinabang sa mga pumipigil sa sakit habang nagpo-promote ang pangkalahatang kagalingan ng katawan. Plus, ang mga ito ay isang kahanga-hangang pinagmulan ng mababang calorie, fiber-rich nutrients, paggawa ng mga ito perpekto para sa mga taong sa isang mababang diyeta pamumuhay. Katulad ng dandelion, na bumubuo ng isang bahagi ng Burdock pamilya, Asteraceae, ang Roots ng burdock herb, masyadong ay may isang makabuluhang lugar sa tradisyonal at modernong gamot.

Skin Benepisyo Ng Burdock Roots

1. Natural Cure For Skin Disorder

Ang anti-bacterial, antiseptiko, at anti-namumula pag-aari paganahin burdock root na gagamitin bilang isang ligtas, natural na lunas para sa mga sari-sari mga kondisyon ng balat, kabilang ang eksema at soryasis. Ito rin ay lubos na popular na bilang isang mabisang lunas para sa dry skin at mga kaugnay na mga kondisyon, tulad ng dermatitis. Isa rin itong mabisang lunas sa bahay para sa ulcers balat at acne.

2. Fresh And Clean Balat

Enriched na may healing mga katangian, Burdock epektibong tinatrato acne, pimples, eksema, tuyong balat, at mantsa. Paggamit ng burdock sa isang homemade mukha pack ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa paglaban sa acne at nakapapawing pagod na balat. Pakuluan ninyo ang isang kutsara ng burdock root sa isang tasa ng tubig. Ngayon magdagdag ng oatmeal na ang solusyon. Paghaluin ang isang kutsara ng mashed abukado at dalawang spoons ng lemon juice. Gumawa ng isang makinis na i-paste at gamitin ito bilang isang mukha pack. Mag-apply ito sa mukha at maghintay para sa mga 30 minuto. Banlawan na may normal na tubig. Ang iyong balat pakiramdam refresh!

Buhok Mga Benepisyo Ng Burdock Roots

3. Permanenteng Relief Mula sa Anit Karamdaman

Burdock ugat, tulad ng nabanggit bago, ay ang perpektong Foil para sa dry skin. Iyon ay kung bakit ito ay malawakang ginagamit upang gamutin balakubak. Ito rin pantulong sa conditioning dry anit, nagpo-promote ng buhok paglago at thwarting patumpik-tumpik na anit.

4. Combats Hair Loss And Treats Dandruff

Burdock ay epektibo hindi lamang sa paglaban sa buhok pagkawala, ngunit din sa pagpapagamot ng balakubak at pangangati ng anit.

5. Burdock Tea Rinse

Burdock tea ay isang simpleng recipe na maaari mong gamitin para sa buhok pag-aalaga. Brew burdock root sa tubig na kumukulo at ipaalam ito cool. Gamitin burdock tea para sa iyong buhok regular bilang huling banlawan upang palakasin ang Roots ng buhok at labanan ang buhok pagkahulog.

6. Burdock-Honey Infusion

Magdagdag ng isa kutsara ng honey sa isang tasa ng sariwang timplang burdock tea. Gamitin ito bilang leave-in conditioner at hugasan off pagkatapos ng 15 minuto upang makakuha ng malusog na buhok.

Health Benefits Of Burdock Roots

7. Magandang Para sa Digestive System

Ang isang natural detoxifying at paglilinis ahente, ang mga ugat ay mahusay na pinagmumulan ng di-arina polysaccharides, kabilang ang insulin at mucilage. Ang mga sangkap, habang aiding ang pantunaw at Flushing out toxins, din kumilos bilang banayad laxatives. Ito, sa turn, tumutulong sa easing paninigas ng dumi. Ang mga ugat ay kilala rin sa luwag acidity at asido kati isyu, sa parehong oras sa pagpapabuti ng iyong antas ng ganang kumain.

8. Para sa Healthy Kidneys

Kabilang ang dalawang tasa ng tsaa na ginawa mula sa ugat na ito ay kilala upang pasiglahin at tono iyong bato system. Ang pagiging isang detoxifier, ito ay nagsisiguro na ang mga hindi gustong mga kemikal at toxins ay flushed layo mula sa bato. Pinapanatili nito ang mga bato na sistema malinis at binibigo ng assorted disorder kabilang ang bato bato at kabiguan ng bato sa kanyang diuretiko properties,

9. Tumutulong Upang Panatilihin Blood Sugar Levels

Iba't-ibang mga pag-aaral magmungkahi na ang pagsunod sugar level ng katawan sa ilalim ng control ay napakahalaga upang hadlangan off iba't-ibang mga mas komplikado isyu sa kalusugan. Kung ikaw ay paghihirap mula sa mataas na antas ng asukal, maaari mo na ngayong kumuha ng tulong ng mga ugat balansehin ang mga antas ng asukal sa dugo at panatilihin ito sa ilalim ng control. Ang pagiging mababa sa calories at glycemic index, ito ay angkop para sa mga diabetics din.

10. Mga Tulong Sa Timbang Pagkawala

Ang nagpapapawis mga gawain ng ugat na ito, kasama na ang mga detoxifying kalikasan, paganahin ito upang magamit bilang isang aid para sa pagbaba ng timbang. Mayroon din itong isang napakababang calorie count, na ginagawa itong ang perpektong pagpili para sa mga nasa isang pagbaba ng timbang paglalakbay.

11. Natural Anti-kanser Agent

Pag-aaral na isinagawa sa burdock root magmungkahi na ito ay may innate katangian cancer healing. Ayon sa pag-aaral, mga ugat ay maaaring hadlangan metastasis at maiwasan ang pag-ulit ng kanser. Ito ay posible dahil sa ang synergic paggana ng anti-oxidative, anti-namumula, at detoxifying gawain ng ugat na ito.

12. Nakatutulong Sa Treating Atay Karamdaman

Ugat na ito ay kilala na magkaroon ng isang positibong epekto sa atay disorder. Pag-aaral din nagsiwalat na ito ang isa sa mga pinakamahusay na mga benepisyo ng burdock root. Sila iminumungkahi na ang ugat ay nagdaragdag ng synthesis at release ng apdo, na siya namang ay nagsisigurado na ang atay ay walang toxins at mga kemikal. Sama-sama sa kanyang detoxifying katangian, burdock root ay isang natural na anti-pukawin ang kanser at anti-namumula agent, pagbabantay ang atay mula sa nagpapaalab kondisyon kabilang ang hepatitis. Ito rin ay kilala upang maging kapaki-pakinabang sa pag-aalis ng gallstones.

13. Natural antibacterial at antifungal Agent

Naka-pack na may mga phytochemicals at Polyacetylenes, ang mga Roots ay natural antibacterial at antifungal ahente. Walang magtaka ito ay naging isang popular na natural na lunas para ringworms at iba pang mga fungal impeksiyon, kabilang ang mga nakakaapekto sa urinary tract.

14. Purifies Blood And Pananggalang Ang iyong Puso

Ito ay isa sa mga pinaka-makapangyarihang purifier likas na dugo na kilala sa tao. Nito depurative pagkilos mapigil ang dugo libre mula sa toxins at free radicals. Ito rin pinabababa ang katigasan ng platelets. Ang mga ugat ay kilala upang mapababa ang antas ng masamang kolesterol at pagbutihin ang mabuting antas ng kolesterol sa dugo. Ang lipid profile ring sumasailalim sa isang kumpletong maingat na pagsusuri sa mga regular na paggamit ng mga ugat. Sa madaling salita, ang paggamit ng burdock tea araw-araw na maiingatan mo mula sa iba't-ibang mga cardiovascular kondisyon.

15. Natural Cure For Cold At Fever

Burdock ugat ay bumubuo ng isang mahalagang bahagi ng tradisyunal na gamot at ay ginagamit sa paggamot sa sipon, ubo, namamagang lalamunan, sakit sa lalamunan, at lagnat. Ang antipirina, decongestant, expectorant, at anti-namumula pag-andar ng ugat kikilos ayon sa kanyang antibacterial at anti-microbial mga pagkilos upang magbigay sa iyo ng relief mula sa mga mapag-angil mga kondisyon ng kalusugan. At, hindi makalimutan ang kanyang nagpapapawis property na induces pagpapawis at tumutulong sa babaan ang temperatura ng katawan, nagdadala down na lagnat.

16. Magandang Source Of Potassium

Ang mga Roots naglalaman ng potasa sa kahanga-hanga mga antas, habang ang kanyang sosa nilalaman ay masyadong mababa. Iyon ay kung ano ang nagdadagdag sa listahan ng mga benepisyo sa kalusugan ng burdock root. Pinapanatili nito ang mga antas na presyon ng dugo at kolesterol antas sa ilalim ng control, na pumipigil sa iba't-ibang medikal na mga kondisyon.

17. Nagpapabuti Kaligtasan sa sakit Antas

Iba't-ibang mga pag-aaral napatunayan ang mga positibong epekto ng mga ugat sa immune system ng katawan ng tao. Nito antibacterial properties ubusin ang mga hindi gustong bakterya at maiwasan ang pag-ulit ng mga madalas na mga impeksiyon.

18. Eases At Pinipigilan Rayuma

Ayon sa iba't-ibang mga pag-aaral, mga ugat nagtataglay ang mga potensyal na upang mapalakas ang mga antas ng pag-ikot at babaan ang iba't-ibang mga inflammations na nakakaapekto sa katawan. Iyon ay kung bakit ito tradisyonal na gamot ay gumagamit na ito kataka-taka ugat madalas upang labanan ang rayuma, isang nagpapaalab kondisyon.

19. Lunas Diabetes

Ito ay epektibong kontrol ang asukal sa dugo at puso rate sapagkat naglalaman ito ng mababang antas ng sosa at mataas na antas ng potassium. Alam mo ba na sa bawat 100 gramo ng burdock root na ubusin mo, ay nagbibigay ng 6.5% ng mga kinakailangang halaga ng potasa?

20. Pinapanatiling Cancer Away

Dahil burdock root ay naglalaman ng Bitamina C at Vitamin E kasama ng niacin, folic acid, pyridoxine, at riboflavin, ito ay mahusay sa pagsunod sa kanser, impeksiyon at neurological problema sa bay.

21. Para sa isang Healthy isip

Burdock root ay isang rich source ng bitamina B6. Bawat 100 gramo ng burdock root supply ng katawan na may 1 - Ika-10 ng aming mga araw-araw na kinakailangan ng pareho. Bitamina na ito ay mahalaga para sa normal na paggana ng utak.

22. Para sa Healthy pantunaw

Burdock ay kilala upang makatulong sa pagpapatibay ng tiyan, ang pagpapabuti ng pantunaw at relieving problema gas. Ito Ipinapapalagay ang loob sa gat at inaalis toxins mula sa malaking bituka.

23. Pinapanatiling Kidneys Malusog

Sinasabing upang palakasin at magbigay ng sustansiya ihi bahagi ng katawan at bato.

24. Iba pang mga Benepisyo Ng Burdock Root

Naka-pack na may magandang halaga ng bitamina E at bitamina C, ang mga ugat ay maaaring magamit upang tigilan iba't-ibang mga neurologic kondisyon. Naglalaman din ito ng sari-sari mga mahahalagang bitamina, tulad ng riboflavin, folic acid, niacin, at pyridoxine, na nagtutulungan upang i-optimize ang iyong kalusugan. Ito ay isang mahusay na pinagmulan ng iba't-ibang mga mineral tulad ng mangganeso, bakal, at magnesiyo. Naglalaman din ito ng siliniyum, posporus, kaltsyum, at sink sa bakasin mga halaga. Ito ay may potensyal upang pangalagaan ang mga pinsala mula sa mga impeksyon, paggawa ng paraan para sa mas mabilis na paggaling

Magkano Burdock Roots Maaari ko bang Gamitin?

Magdagdag ng 2 hanggang 6 gramo ng pinatuyong ugat sa 150 ml ng tubig. Matarik para sa mga 10 minuto, pilay sa isang malinis na salaan, at payagan ito sa cool. Ito ay maaaring gamitin bilang isang panapal para sa pangkasalukuyan aplikasyon upang pagalingin impeksyon sa balat. Maaari mo ring gamitin ito bilang isang inumin, tatlong beses sa isang araw.

A Word Of Ingat

Ito ay lubhang mahalaga na malaman ang epekto na kaugnay sa lahat ng bagay na magharap sa iyo sa iyong katawan sa. Matapos ang lahat, hindi ito ay nais na kalusugan ng mga benepisyo ay dapat maging panganib sa kalusugan! Kaya, narito ang isang salita ng pag-iingat, na dapat ay nag-iingat sa isip habang pag-ubos burdock:

• Dahil marami ay hindi kilala tungkol sa paggamit ng burdock sa mga buntis na kababaihan, iwasan ang mga ito mula sa paggamit ng kung ikaw ay buntis o lactating.

• Sa kasong ikaw ay alerdye sa daisies, marigolds, ragweed, chrysanthemums at iba pa ng grupong ito, gamitin ang iyong paghuhusga bago gamitin burdock.

• Burdock ay maaaring maging responsable para sa pagtaas ng mga pagkakataon ng dinudugo pagkatapos ng kirurhiko invasions. Kung kayo ay upang sumailalim sa surgery, mangyaring iwasan ang paggamit o gugulin burdock hindi bababa sa dalawang linggo bago ang kirurhiko procedure.

Paano Gamitin ang Burdock Roots

Narito ang ilang mga kagiliw-giliw na mga recipe na magpapahintulot sa iyo upang gamitin ang mga pinagmulan sa iyong diyeta:

1. Burdock Root Tea

Kailangan mo lang ang mga ugat at tubig upang gawin itong tsaa.

sangkap

• Pinatuyong Burdock ugat - 5 g [1 tsp], durog
• Tubig - 2 ¼ tasa

Paano gumawa

1. Maglagay ng pan na may tubig sa daluyan init.
2. Payagan ang tubig na dumating sa simula ng pagkulo.
3. Tulad ng tubig ay nagsisimula na kumukulo, magdagdag ng mga ugat at matarik para sa 10 minuto.
4. Pilay, cool, at gamitin.

Ito ay gumagawa ng tungkol sa 3 tasa ng 150 ml bawat isa.

2. Burdock Root Soup

Isang masarap na appetizer, ito ay maaaring kahit na hinahain sa iyong partido.

sangkap

• Burdock root - ½ tasa, makinis hiwa
• Karot - 2, makinis hiwa
• Patatas - 2, medium sized, gupitin sa ½ inch cube
• Kuliplor - 1 - 2 tasa, coarsely tinadtad
• Beetroot - 1, peeled, makinis hiwa
• Tomatoes - 2, makinis tinadtad
• Sibuyas - 1, makinis tinadtad
• Ginger - 1 1-inch piraso, makinis diced
• Bawang - 3 cloves, makinis tinadtad
• Cinnamon - 1 1-inch stick
• Cloves - 3, durog
• Tubig - 4 tasa
• Kumin buto - ½ tsp
• Black pepper powder - upang lasa
• Salt - upang lasa
• Clarified butter - 1 tsp

Paano gumawa

1. Magdagdag ng tubig sa isang malaking kawali at pahintulutan ito na dumating sa pigsa.

1. Bawasan ang init sa daluyan, magdagdag ng mga sangkap sa 1 hanggang 11.

1. Taasan ang init. Sa sandaling ang sopas ay dumating sa isang pigsa, babaan ang apoy sa mababang sa daluyan.

1. Takpan at ipaalam ito kumulo para sa 40 sa 45 minuto.

1. Payagan ito sa cool down. Ilipat sa isang blender, at timpla sa isang makinis na i-paste.

1. Sa isang maliit na pan, magdagdag ng clarified butter.

1. Kapag ito ay lumiliko mainit, idagdag ang kumin buto at payagan ang mag-ago.

1. Ilipat ang pinaghalo katas sa isang lalagyan, magdagdag ng asin sa lasa at panahon na may itim na paminta.

1. Ibuhos ang ulo kumin buto sa ibabaw ng pinaghalong.

Kutsara sa mga indibidwal na serving bowls, dekorasyon na may coriander at maglingkod.

3. Burdock Root Fries

Gamitin ito bilang isang palamuti o maghatid ng mga ito bilang isang pampagana-ang iyong mga bisita ay pag-ibig ito para sa sigurado!

sangkap

• Burdock ugat - 1 cup, tinadtad na may balat
• Galapong - bilang kinakailangan
• Cooking oil, langis mas maganda olive - para sa mga mababaw na frying

Para sa sarsa

1. Soy sauce - 1.5 tbsp 2. Honey - 1.5 tbsp 3. Red chili flakes - 2 tbsp 4. Thyme - 1 tsp 5. Basil - 1 tsp 6. Salt - upang tikman 7. White pepper powder - upang lasa

para sa Palamutihan

Sesame buto - 3 tbsp, toasted

Paano gumawa

1. Ilagay ang tinadtad burdock root piraso sa isang malaking mangkok at pabalat na may tubig. Payagan itong magbabad para sa tungkol sa 10 minuto.

1. Alisan ng tubig ang labis na tubig at palabunutan sa galapong. Payagan kahit coating.

1. Heat langis sa isang malaking kawali sa daluyan init.

1. Magdagdag ng galapong pinahiran ugat at mababaw magprito ito hanggang golden brown.

1. Ilipat sa isang maliit na tuwalya-lined plate upang alisan ng tubig ang labis na langis, kung mayroon man.

1. Sa isang kasirola, idagdag ang mga sangkap ng sarsa at magngitngit para sa limang minuto.

1. Ilipat ang pritong mga ugat sa isang malawak na mangkok, ibuhos ang sarsa, at palabunutan.

1. Budburan toasted linga buto, siklutin, at maglingkod kaagad.

4. Burdock Root Rolls

Recipe na ito ay isang masarap na kahulugan sa mga klasikong Indian roll na gawa sa Indian pampalasa.

Para The Rolls

• Buong trigo harina - 1 tasa
• Tubig - sapat na para sa paggawa ng masa
• Potato - 3, medium sized, gupitin sa ½ inch cube
• Burdock root - 1, cut sa 1-inch pinong strips
• Coriander pulbos - 1 tsp
• Red chili powder - 1 tsp
• Chaat masala - ½ tsp
• Sibuyas - 1, makinis tinadtad
• Oil - para sautéing ugat
• Salt - upang lasa

Para Spread The

• Unsoy dahon - 2 tbsp, makinis tinadtad
• Mint dahon - 4 tbsp, makinis tinadtad
• Green chilies - 3, makinis tinadtad
• Ginger - 1 1-inch stock, makinis tinadtad
• Bawang - 1 sibuyas, pino ang tinadtad
• Salt - upang lasa

Paano gumawa

1. Ihanda ang masa sa pamamagitan ng pagmamasa buong trigo harina na may tubig at asin sa lasa. Ang salapi ay dapat na non-sticky. Cover na may isang tela at panatilihin ang isang tabi.

1. Malinis na patatas, alisin ang alisan ng balat, gupitin sa cubes, at lutuin hanggang tapos na.

1. Samantala, magbabad ang ugat piraso, alisan ng tubig off ang labis na tubig, at paghalo hanggang tapos na.

1. Ilabas ang lutong patatas, lamasin well walang bugal, at panatilihing tabi

1. Magdagdag ng langis sa isang pan Pagprito ilagay sa daluyan init.

1. Magdagdag ng tinadtad sibuyas at pinirito hanggang golden brown.

1. Magdagdag ng sautéed ugat na sinusundan ng mashed patatas.

1. Magdagdag ng coriander powder, red chili powder, chaat masala, at asin.

1. Paghaluin na rin para sa mas pampalasa.

1. Magdagdag ng ilang mga dahon ng coriander, alisin mula sa apoy, at panatilihin bukod sa isang malinis, dry plate.

1. Samantala, idagdag ang lahat ng mga sangkap na nabanggit sa ilalim ng pagkalat sa isang blender at timpla sa isang makinis na i-paste na may napakakaunting tubig.

1. Gumawa ng halos 10 bola mula sa masa.

1. Roll out ang mga bola sa isang 1.5-inch makapal flatbread, isa pagkatapos ng isa

1. Ilagay sa isang heated tawa at magluto sa magkabilang panig hanggang sa lumitaw ang brown spots. Maaari mong ilapat ang isang maliit na cooking oil masyadong.

1. Ilagay ang flatbread sa isang malinis na plato. Magdagdag ng isa tsp ng mint coriander spread sa isang dulo ng roti. Idagdag ang patatas-ugat timpla sa itaas ng mga ito.

1. Ngayon simulan ang natitiklop na mula sa dulo kung saan ka nag-iingat ang pasta.

1. Roll masikip hanggang makumpleto mo at ito ay mukhang isang wrap.

Serve mainit na kasama ang tomato ketsap o mint-coriander chutney.

Tips

1. Maaari mong gamitin ang trigo tortillas bilang ang base sa halip na ang Indian flatbread.

1. Baguhin ang pagkalat ayon sa iyong palette. Isang spicy maginaw bawang ketsap o pasta sauce ay maaaring maging isang kahanga-hangang paraan upang magdagdag ng lasa.

1. Maaari mong baguhin ang mga rekado din. Sa halip na Indian flavors, gumamit ng keso at Cajun spice mix para sa isang nakakapreskong apila sa palette.

Ngayong alam mo na ang isang dakot ng mga malasa, madaling gumawa ng mga recipe gamit burdock ugat, maaari mong subukan ang mga ito upang mag-ani ng mga benepisyo sa kalusugan ng mga ito kataka-taka root.

Mayroon ba kayong anumang mga recipe na gumagamit ng burdock ugat? Huwag ibahagi sa amin sa seksyon ng mga komento sa ibaba!