- 420k
- 1k
- 870
Naninirahan sa isang bansa magkasingkahulugan na may lahat ng uri ng pampalasa mula sa bay leaf at karambola sa mace at paminta, ito ay hunghang hindi upang mapagtanto at gamitin ang kanilang mga kagilagilalas na mga benepisyo. Isa tulad nakatagong hiyas sa aming spice rack ay ang sibuyas. Ito madalas na ginagamit na pampalasa sa Indian kitchens ay ginagamit bilang isang lunas upang magbigay ng mga instant relief mula toothaches. Alalahanin ang iyong pagkabata araw kapag ang iyong lola naglagay ng isang patak ng sibuyas langis sa iyong gilagid? Well, may mga maraming iba pang mga benepisyo ng sibuyas mahahalagang langis. Nagtataka magkano? Maglakad sa pamamagitan ng mga listahan at piliin ang isa na pinakamahusay na mga address ang iyong problema!
Ang pinagmulan ng sibuyas, isang parating berde tree ng daluyan taas na may nakapagpapagaling na mga katangian, ay maaaring traced bumalik sa sinaunang Indian at Chinese civilizations. Gamit ang Latin pangalan ng clavus, ang sibuyas usbong ay naging isang kitang-kitang bahagi ng maraming mga recipe ROM ang lip-lumalagutok biryani sa Kheer dahil sa masangsang panlasa at maprutas aroma. Ang tipikal na pangalang 'clavus' Tinutukoy ng isang eksaktong sagot, at ito ay hindi na ito kung paano ang isang clove pod kamukha?
Sibuyas langis ay nahango mula sa distilled clove buds at ay mayaman sa kaltsyum, bakal, sosa, posporus, potasa, at bitamina A at C (1). Ngunit, kung ano ang sibuyas langis mabuti para sa? Well, ito ay lubos na kilala para sa kanyang antibacterial, antiseptiko, antiviral at stimulating properties. Langis na ito ay kilala rin bilang 'Laung ka Tel'in Hindi, 'Lavangam Nune' sa Telugu, at 'Kirambu Tailam' sa Tamil.
Bilang ko na nabanggit, sibuyas langis ay sa madaling gamitin upang gamutin ang isang array ng mga medikal na mga kondisyon. Tingnan natin ang isang pagtingin sa kahanga-hangang mga benepisyo sibuyas langis para sa kalusugan, balat, at buhok.
Ito ay magiging hindi patas na upang hindi banggitin ni clove pinaka-kilalang at mahalagang benepisyo una, kaya heto. Sibuyas langis ay idinagdag sa maraming mga dental na mga produkto tulad ng mouthwash at toothpaste dahil sa kanyang malakas na mga katangian makamatay mikrobiyo at ang pagkakaroon ng tambalang eugenol. Ito ay tumutulong sa iyo labanan dental sakit, bibig ulcers, sakit ng ngipin, at namamagang gilagid. Hindi ito magiging mali itawag sa oil isang kumpletong pakete para sa pangangalaga ng ngipin!
Gayundin, ang malakas na amoy ng cloves nagtanggal mabahong hininga at eases sakit sa lalamunan. Nag-iisip kung paano gamitin ang sibuyas langis para sa masamang hininga? Ito ay simple. Maghalo ng apat na patak ng sibuyas langis sa isang tasa ng mainit-init na tubig. Gamitin ito upang magmumog araw-araw na dalawang beses sa isang araw para sa instant na lunas (2).
Lusparin ng anumang produkto ay magkakaroon ng salungat na epekto. Huwag magsayang ng higit sa ang mga kinakailangang mga halaga ng sibuyas langis bilang maaari itong maging sanhi ng Burns kung kinuha sa labis.
Pagbabalik-TOC
Sibuyas langis ay malawak na popular para sa kanyang antiseptiko mga katangian (3). Ito ay ginagamit sa paggamot sa mga sugat, biyak, fungal impeksyon, bungang-araw, at alipunga. Maaari mo ring gamitin ito para sa paggamot kagat ng insekto at kulitis stings. Subalit, siguraduhin na palagi kang maghalo sibuyas langis sa pamamagitan ng pagdaragdag kuwadro carrier tulad ng almond oil o langis ng niyog.
Kung ikaw ay may sensitibong balat, sibuyas langis ay isang mahigpit na walang-no bilang maaari itong maging sanhi ng Burns.
Pagbabalik-TOC
Alam mo ba na sibuyas langis ay maaaring mas mababa ang iyong mga antas ng pagkapagod?
Ang mga tao sa maraming mga kultura at civilizations may indulged sa clove massages langis upang mapawi ang pagkapagod at sakit. Sibuyas langis ay may pampalibog katangian, na kung saan kumilos bilang stress busters (4). Ito binabawasan mental pagkaubos, pagkapagod, pagkabalisa, at tensions tulad ng ito ay may nakakarelaks na epekto sa isip.
Kaya, sa susunod na sa tingin mo ay sa ilalim ng panahon, alam mo kung ano ang gagawin!
Pagbabalik-TOC
Long oras sa trabaho at wala sa oras na pagkain gawi ay maaaring tumagal ng isang toll sa iyong katawan. At ang pinaka-karaniwang problema ay sakit ng ulo. Ngunit alam mo bang sibuyas langis ay maaaring magkaroon ng isang nakapapawi epekto sa isip at katawan? Maaari itong makatulong sa paluwagin ang buhol at gamutin ang iyong sakit ng ulo sa isang sandali (5).
Paghaluin ang 1 kutsarita ng dagat asin, 2 teaspoons ng almond o langis ng niyog at 2 - 3 patak ng sibuyas langis. Gamitin ang timpla sa masahe ang iyong noo. Ito ay nagbibigay ng isang instant paglamig epekto at relieves sakit ng ulo.
Pagbabalik-TOC
Tandaan ko ang aking lola na humihingi sa akin na ngumuya ng isang sibuyas pod matapos kong inireklamo masakit na lalamunan. Wonder kung bakit? Well, ito ay dahil sibuyas langis ay may isang paglamig at anti-namumula epekto sa ilong lukab at lalamunan. Ito nililimas ang ilong pagpasa at nagbibigay palugit sa iyo mula sa mga problema sa paghinga tulad ng ubo, sipon, sinusitis, at asthma (6).
Pagbabalik-TOC
Kung magdusa ka mula sa mga madalas na malamig at pananakit ng ulo, sakit ng tainga ay isang pangkaraniwang problema. Sibuyas langis ay maaaring maging ang perpektong bahay lunas upang makakuha ng agarang relief mula sa pananakit ng tainga.
Paghaluin ang 2 kutsarita ng sesame oil at 3 - 4 na patak ng purong sibuyas langis at mainit-init ang timpla. Dahan-dahan ilapat ang timpla sa loob ng iyong tainga at iwanan ito sa para sa ilang oras. Ito ay magbibigay ng isang agarang nakapapawi epekto (7).
Pagbabalik-TOC
Alam mo ba kung bakit sibuyas ay tulad ng isang mahalagang bahagi ng Indian pagkain? Ito ay dahil clove aid malusog na pantunaw at nagbibigay ng kaginhawahan mula sa pantunaw-kaugnay na mga problema tulad ng hiccups, pagkahilo, ahito, at utot (8).
Pagbabalik-TOC
Pag-aaral ay pinapakita na purong sibuyas langis ay nagpapanatili ng mga antas ng insulin sa dugo at, ay gayon kapaki-pakinabang sa paggamot ng diabetes (9). Ito rin strengthens ang pagsunog ng pagkain sa katawan sa pamamagitan ng pagpapanatili ng sirkulasyon ng dugo at pagbabawas ng temperatura ng katawan. Sibuyas langis rin ay nagpapadalisay sa dugo.
Pagbabalik-TOC
Sapa sa isang sibuyas usbong o gamit sibuyas langis ay di-napatutunayang upang mapalakas ang immune system dahil sa kanyang malakas na antiviral properties. Clove din purifies ang dugo at gagawa ng paglaban ng katawan sa sakit. Ito ay dahil ito ay may antioxidants na-alis ng basura libreng radicals sa iyong katawan (10).
Pagbabalik-TOC
Mata kuliti ay isang impeksiyon na nangyayari kapag ang mga glandula sa talukap-mata ay hinarangan. Ito ang mga resulta sa pagbuo ng isang paga sa paligid o sa talukap ng mata. Ang kondisyon na ito ay tunay nanggagalit at masakit at humahadlang sa maayos na gumagana ng mga mata.
Ito ay isang magandang bagay na sibuyas at sibuyas langis makahanap ng isang lugar sa bawat kitchen shelf. Ang antibacterial mga katangian ng sibuyas ay kilala upang bawasan ang sakit at pamamaga sa loob ng maikling span ng oras. Ang kahanga-hanga langis tumutulong din mong maiwasan ang iba pang mga impeksyon sa mata (11).
Pagbabalik-TOC
Dapat itong dumating bilang isang sorpresa, ngunit sibuyas langis ay napaka-epektibo sa pagkontrol ng pagduduwal at ay karaniwang ginagamit upang mabawasan ang mga epekto ng umaga pagkakasakit at paghihirap nahaharap sa pamamagitan ng mga buntis na kababaihan (12).
Inhaling ang samyo ng sibuyas langis ay isang instant na lunas para sa travel-kaugnay na pagduduwal. Maaari mo ring magpakasawa sa aromatherapy kinasasangkutan sibuyas mahahalagang langis para sa long term effects.
Pagbabalik-TOC
Sibuyas langis extracts mabawasan ang toxins sa dugo at dagdagan ang antas ng antioxidant aktibidad sa katawan (13). Ito ay tumutulong sa paglilinis ng dugo pati na rin ang platelets.
Pagbabalik-TOC
Sibuyas langis ay maaaring tratuhin ang napaaga bulalas, na nagpapabuti sa iyong sex buhay (14).
Pagbabalik-TOC
Alam mo ba na ang himalang ito ng langis ay maaari ding panatilihin ang kolera sa bay? May 5 - 10 patak ng sibuyas langis sa isang agwat ng 15 minuto upang makakuha ng relief mula sa mga sintomas. Babaan ang dami sa sandaling simulan mo pakiramdam mas mahusay na (15).
Pagbabalik-TOC
Pagdaragdag ng isang drop ng sibuyas langis sa iyong inumin ay maaaring patayin ang bituka parasites. Tiyakin lamang na mayroon ka nito nang regular sa sapat na sukatan. Huwag pumunta sa tubig sa mga ito bilang ka na malaman tungkol sa mga epekto (16).
Pagbabalik-TOC
Isa sa mga pinakamahusay na langis sibuyas ay gumagamit ng para sa balat ay na ito ay tumutulong sa pagbabawas ng acne. Marami sa mga acne-aaway balat creams at lotions naglalaman maligasgas kemikal na maaaring gumana ngunit may iba't-ibang epekto. Sibuyas ay lubos na mabisa para sa paggamot acne sapagkat naglalaman ito ng isang compound eugenol na may antibacterial properties. Maaari itong i-clear cystic acne at pumatay impeksyon habang binabawasan ang pamamaga (17).
Magdagdag ng 2 - 3 patak ng purong sibuyas langis sa iyong balat cream o lotion at gamitin ito nang regular, lalo na sa mga lugar target. Ito ay mabawasan ang hitsura ng acne. Gayunman, panatilihin ng isang tseke sa dami ng sibuyas langis na ginagamit.
Pagbabalik-TOC
Sibuyas langis ay tumutulong sa alisin ang mga mantsa at scars kapag inilapat nang direkta sa balat ilalim ng pangangasiwa ng mga eksperto. Ito ay tunay na gumagana bilang isang mild kimiko matuklap. Ito ay binabalatan ang mga blemished o patay na balat malumanay, paggawa ng iyong balat malusog at mas malinaw (18).
Pagbabalik-TOC
Sibuyas langis ay malawak na ginamit bilang isang massage langis at isang sahog sa karamihan ng balat creams at lotions. Ito rin ay idinagdag sa soaps dahil sa kanyang antiseptiko ari-arian at nakapapawi epekto. Dahil sa kanyang katangian aroma, ito ay ginagamit din upang gumawa ng mga pabango (19).
Pagbabalik-TOC
Paglalapat ng isang maliit na halaga ng sibuyas langis sa anit ay maaaring mabawasan ang rate ng buhok pagkahulog at i-promote ang buhok paglago. Ang langis ay nakakatulong din na takip kalbo spot at gumagawa ng iyong buhok mahaba at makintab. Sibuyas langis magpapalaki sirkulasyon ng dugo sa anit, at dahil doon pagtigil ng mga hindi kailangang buhok pagkahulog (20).
Pagbabalik-TOC
Ang isang drop ng sibuyas langis, kapag hinaluan ng langis, ay gumagana kababalaghan bilang isang conditioner. Ito strengthens ang iyong buhok mula mismo sa mga ugat (21). Ilapat ang pinaghalong sa mamasa-masang buhok at balutin ng makapal na tuwalya sa paligid ng iyong ulo. Mag-iwan ito sa 15 - 20 minuto at suklayin gaya ng dati.
Pagbabalik-TOC
Sibuyas langis ay isang pangkaraniwang sangkap sa maraming mga bug at mga insekto repellents. Ito ay may isang malakas na aroma na ay malalang sa olfactory pandama ng karamihan sa mga bug. Sa mas maaga beses, ng ilang patak ng sibuyas langis ay kalat sa ibabaw ng kama o sleeping area upang panatilihin ang bed bug sa bay. Maaari rin itong salagin lamok at magbibigay sa iyo ng tunog pagtulog (22).
Pagbabalik-TOC
Ang malakas at nakakahumaling na lasa ng sibuyas langis, kasama na ang mga maramihang mga nakapagpapagaling na mga katangian, ay ginawa ito ng isang popular na pagpapalasa ahente sa buong mundo.
Pagbabalik-TOC
Mayroong dalawang panig sa isang barya. Gayon din naman, ang bawat ingredient ay may mga benepisyo at drawbacks, at sibuyas langis ay walang exception. Kung ito ay ginagamit sa puro form, maaari itong magkaroon ng damaging epekto. Kung mag-apply ka ir o ingest ito, laging siguraduhin na palabnawin ito bago gamitin. Ang pagkakaroon ng eugenol ay kilala rin para palalain allergy sa isang pulutong ng mga tao. Kaya, gawin ang isang patch test upang suriin para sa reaksyon.
Sibuyas langis ay maaaring maging sanhi ng mga bituka kakulangan sa ginhawa sa mga bata. Sa mga seryosong kaso, maaari itong humantong sa organ failure. Kaya, ito ay tungkol sa mga benepisyo sa kalusugan ng sibuyas mahahalagang langis at side effects nito. Ngayon, hinahayaan malaman tungkol sa paghahanda nito.
Ang pagsasagawa ng sibuyas langis sa tahanan ay maaaring maging isang bit mapaglalang, ngunit ito ay nagbibigay sa mga garantiya ng pagiging 100 porsiyento natural. Kaya, bakit hindi mo subukan ito para sa isang beses?
Ngayong alam mo na ang mga benepisyo ng sibuyas langis at ano ang sibuyas langis gawin para sa iyong pangkalahatang kalusugan, kung bakit hindi bigyan ito ng isang subukan? Kung kayo ay pamilyar sa anumang iba pang mga gamit sibuyas langis, huwag kalimutan na ibahagi ang mga ito sa amin sa mga komento na seksyon sa ibaba.