Kalusugan at kabutihan

19 pinakamahusay na benepisyo ng Black Salt (Kala Namak) para sa balat, buhok at kalusugan

19 pinakamahusay na benepisyo ng Black Salt (Kala Namak) para sa balat, buhok at kalusugan

Ever tried paglagay ng pakurot ng black asin sa ilalim ng iyong dila upang salagin ang pakiramdam ng pagduduwal? O kaya gamitin ito bilang isang additive sa honey-dosis ng gamot ng iyong anak? Maging ito ng isang salad o pasta, pagdaragdag ng mga itim asin sa isang ulam enhances ang kanyang panlasa at lasa. Ngunit alam mo ba na maraming mga mas kilalang mga benepisyo at gamit ng itim na asin? Ito malusog pinsan ng table salt ay puno ng mga karagdagang nutrients at mineral, kaya ginagawa itong isang mahalagang bahagi ng aming kusina shelf.

Magbasa pa upang malaman ang higit pa tungkol sa iba't ibang mga benepisyo itim na asin.

Black Asin - Ang isang maikling

Komposisyon - Sodium chloride, sosa sulpate, sosa bisulfate, sosa bisulfite, sosa sulfide, iron sulfide, at hydrogen sulfide. Iba Pang Mga Pangalan - 'Nalla Uppu' (Telugu), 'Intuppu' (Tamil), 'Karutha Uppu' (Malayalam), 'Bere' (Kannada), 'sanchar' (Gujarati), 'Saindhav Meeth' (Marathi), at ' Kala Loon '(Punjabi)

load...

Indian itim na asin, malawakan tinutukoy bilang kala namak, ay isang iba't ibang mga Indian bulkan bato asin. Ito ay popular sa Indya, Pakistan, at bansa sa buong mundo dahil sa kanyang baluktot na lasa at madaling availability. Ang espesyal na uri ng asin ay may pinanggalingan nito sa Himalayan saklaw at ay ginagamit sa Indian pagkain para sa pagluluto at garnishing.

Dahil sa pagkakaroon ng mga bakal at iba pang mineral, ang asin ay pinkish kulay abo sa kulay. Ito ay naglalaman ng isang natatanging sulfurous component na ay madalas na inihambing sa pinakuluang itlog yolks at super malusog.

Maliban sa pagbibigay ng isang natatanging lasa sa pagkain, itim na asin ay popular para sa mga benepisyo nito sa kalusugan pati na rin ang kakayahan upang mag-imbak ng pagkain. Kalusugan ng mga benepisyo nito ay hindi mabilang, ngunit ang pag-angkin ay mataas ang sketchy dahil walang pang-agham na pananaliksik ay pa nai-isinasagawa sa asin na ito. Ito ay madalas na inirerekomenda para sa mga indibidwal na may mataas na presyon ng dugo at para sa mga nasa mababang-asin diets. Ang dahilan sa likod ng ito ay na ito ay mababa sa sosa at hindi mapahusay ang sosa antas sa iyong dugo. Ito din relieves heartburn at bituka gas. Sa madaling salita, ito boosts iyong pangkalahatang sistema ng pagtunaw.

load...

May na rin ang ilang iba pang skin, kalusugan, at ang buhok ng mga benepisyo ng itim na asin na aming pinagsama-sama sa artikulong ito. Tingnan natin ang isang pagtingin sa mga ito.

Black Salt Benepisyo

Kalusugan Benepisyo

  1. Best Alternative Upang Sea Salt
  2. Lunas Hindi pagkadumi At Bloating
  3. Treats Joint Disorder
  4. Mga Tulong Timbang Pagkawala
  5. Tumutulong Cure Respiratory Troubles
  6. Lunas Ng mga bituka Gas Problema
  7. Gumagana Tulad ng Isang Mahusay Uminom ng panunaw
  8. Lunas Heartburn
  9. Kino-kontrol Cholesterol Mga Antas
  10. Pinipigilan Osteoporosis
  11. Relieves kalamnan Spasms At Cramps
  12. Pinipigilan Depression
  13. Mga Control Diabetes
  14. Ay Isang Mahalagang Sangkap Sa Ayurveda
  15. Ay Magandang Para sa mga sanggol

Benepisyo sa balat

  1. Magandang Para sa A Bath
  2. Gumagana Tulad ng Isang Mahusay na Panlinis

Buhok Benepisyo

  1. Hinihinto Hairfall
  2. Lunas sa balakubak

Health Benefits Of Black Salt

1. Best Alternative Upang Sea Salt

Sa ating pang-araw-araw na buhay, asin ay madalas na ginagamit sa iba't-ibang mga meryenda at pagkain. Ngunit, namin ang lahat ay may kamalayan sa mga panganib na nauugnay sa pagkonsumo ng dagat asin, lalo na pagkalumpo, teroydeo problema, impotency isyu, at mataas na presyon ng dugo (1). Sa kabutihang-palad, mayroong isang mahusay na alternatibo sa ito iodized salt - black asin.

Black asin imparts isang katulad na lasa sa pagkain pati na ng asin, ngunit may mas kaunting mga side effect. Bilang karagdagan, ito rin fights laban sa isang bilang ng mga sakit tulad ng sakit sa buto, mataas na antas ng kolesterol, at impotency isyu. Ay hindi na lamang perpekto!

Pagbabalik-TOC

2. Lunas Hindi pagkadumi At Bloating

Dapat narinig mo ng itim na asin sa pagiging isang mahalagang bahagi ng isang bilang ng mga churnas at lutong bahay na pag-Digest pills. Ito mahalagang paggamit ng itim na asin ay may kanyang kakayahan upang salagin paninigas ng dumi, pangangati ng tiyan, at marami pang karamdaman sa tiyan (2).

Gawin itong isang punto upang isama ang itim na asin sa iyong pagkain upang mapabuti ang panunaw.

Pagbabalik-TOC

3. Treats Joint Disorder

Gamitin itim na asin upang mag-bid paalam sa paninigas ng mga kalamnan at masakit joints.

Ang kailangan mo lang ay upang ilagay ang isang tasa ng itim na asin sa isang tela at gumawa ng isang tapalan ng gamot. Dry init ngayong panapal sa isang pan, walang pagpapaalam sa ito magsunog. Kapag ito ay nagiging mainit na sapat, basta-basta pindutin ito bag sa ibabaw ng apektadong lugar. Magpainit na muli ito muli at gamitin ito nang dalawang beses sa isang araw para sa mabilis na lunas.

Pagbabalik-TOC

4. Mga Tulong Timbang Pagkawala

Dahil ang simula, kami ay sinabi na ang pagkuha ng masyadong maraming asin ay maaaring gumawa ka makakuha ng dagdag na kilo, na kung saan ay medyo totoo. Ang solusyon? Palitan ang iyong regular na asin na may itim na asin (3).

Black asin ay natagpuan out na maging napaka-epektibo sa pagtulong pagbaba ng timbang dahil sa ang dissolving at disintegrating epekto nito ay sa enzymes at lipids. Ito rin ang dahilan kung ito ay isang mahalagang bahagi ng lahat ng mga pagbaba ng timbang mga produkto Ayurveda tulad Lavana taila.

Pagbabalik-TOC

5. Tumutulong Cure Respiratory Troubles

Nakakaranas ng problema sa paghinga dahil sa isang barado ilong at namamagang lalamunan? Bakit hindi mo subukan ang itim na asin?

Ang paglanghap ng itim na asin ay nakinabang maraming paghihirap mula sa panghinga disorder - mula mismo sa mga pagkakaroon ng isang karaniwang sipon sa mga tao sa pagkakaroon ng sinus, allergy, o hika. Lamang maglagay ng itim na asin sa iyong langhapan at dalhin ito sa dalawang beses sa isang araw upang saksihan makabuluhang pagpapabuti.

Pagbabalik-TOC

6. Lunas Ng mga bituka Gas Problema

Black salt maaaring salagin o ukol sa sikmura problema. Ito ay mapabuti ang panunaw at binabawasan acid reflux (4). Subukan lang ito homemade itim na asin na lunas para sa mga instant relief mula sa bituka gas.

Ang iyong kailangan
  • Ang isang tanso daluyan
  • 1 kutsarita itim na asin
  • 1 baso ng maligamgam na tubig
Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

Ilagay ang itim na asin sa sisidlang tanso sa isang mababang apoy. Inihaw na ito hanggang saksihan ka ng pagbabago sa kulay. Ilabas ang apoy at ihalo ang isang maliit na bahagi ng asin sa maligamgam na tubig at uminom ng ito sa kumuha alisan ng bituka gas.

Pagbabalik-TOC

7. Works Tulad ng Isang Mahusay Uminom ng panunaw

Black asin ay isang kapangyarihan uminom ng panunaw, at samakatuwid ay isang tanyag na sahog sa Ayurvedic remedyo (5). Maaari kang gumawa ng iyong sariling uminom ng panunaw sa pamamagitan ng paghahalo ng ilang mga itim na asin na may lemon at luya.

Pagbabalik-TOC

8. Lunas Heartburn

Ang alkalina kalikasan ng itim na asin ginagawang balansehin ang acid production sa tiyan, kaya paggamot heartburn. Asin na ito ay puno ng mga mineral ay isang nagreresultang ng pagiging nailantad sa mataas na init, na ginagawang mas lubos na naaangkop upang gamitin upang gamutin ang acidity (6).

Pagbabalik-TOC

9. Mga Control Antas ng Kolesterol

Ubos itim na asin sa halip ng mga regular na asin ay maaaring kahit na maging matatag ang fluctuating antas ng kolesterol (7).

Black asin ay tumutulong sa paggawa ng malabnaw ng dugo, na kung saan ay nagsisiguro tamang sirkulasyon sa buong katawan, sa gayon pagbabawas ng mataas na kolesterol at presyon ng dugo.

Pagbabalik-TOC

10. Pinipigilan Osteoporosis

Alam mo ba na ang tungkol sa isang-ikaapat ng kabuuang salt sa iyong katawan ay naka-imbak sa iyong mga buto? Well, oo, bukod sa kaltsyum, asin ay lubhang napakahalaga sa pagbibigay ng lakas sa iyong mga buto.

Osteoporosis ay isang karamdaman kung saan ang aming mga katawan ay nagsisimula pag-extract ng sosa mula sa aming mga buto, kaya pagbabawas ng kanilang lakas. Ang kondisyon na ito ay maaaring pumigil sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming tubig kasama ang isang kurot ng itim na asin (8).

Pagbabalik-TOC

11. Relieves kalamnan Spasms At Cramps

Black asin ay tumutulong sa relieving masakit na kalamnan cramps. Ito ay dahil ito ay naglalaman ng potasa, na kung saan ay mahalaga upang gumawa ng aming mga kalamnan gumana nang maayos. Nakakatulong din ito sa tamang pagsipsip ng mga ito partikular na mineral sa katawan. Kaya, pagpapalit ng iyong mga regular na asin na may itim na asin ay makakatulong sa iyo ng kalamnan ng puson at cramps sa bay (9).

Pagbabalik-TOC

12. Pinipigilan Depression

Black asin ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagpapagamot ng ilang mga uri ng depresyon. Ito ay tumutulong upang mapanatili ang dalawang mga hormones, melatonin at serotonin, na kung saan ay mahalaga para sa isang tahimik at unhindered sleep.

Pagbabalik-TOC

13. Kinokontrol Diabetes

Black asin ay nahanap upang maging mabisa sa pagkontrol ng mga antas ng asukal sa dugo sa katawan. Palitan ang asin na may itim na asin ngayon at bid paalam sa diyabetis (10).

Pagbabalik-TOC

14. Ay Isang Mahalagang Sangkap Sa Ayurveda

Alinsunod sa Ayurveda, itim asin ay isang paglamig asin at ay puno ng therapeutic kalamangan. Bukod sa pagiging isang uminom ng panunaw at paggamot bituka disorder, ito ay nagpapabuti sa iyong paningin pati na rin. Sa mga salita ng Ayurveda, Indian itim na asin o kala namak ay ang pinaka-kapaki-pakinabang iba't-ibang mga asin. Ang dahilan sa likod ng ito ay na, hindi katulad ng karaniwang iodized asin, ito ay hindi mapahusay ang sosa nilalaman ng iyong dugo (11).

Babala: Dahil sa kanyang mataas na asupre nilalaman, maaari itong babaan ang gastric apoy at humina panunaw. Kaya, isaalang-alang ang paggamit ng asin sa balanseng halaga.

Pagbabalik-TOC

15. Ay Magandang Para sa mga sanggol

Maaaring hindi mo alam ito, ngunit itim na asin ay ang pinakamahusay na para sa mga sanggol. Ito ay tumutulong sa paggamot sa isang bilang ng mga sakit, kabilang ang hindi pagkatunaw ng pagkain at plema pagkabuo. Mga ina ay pinapayuhan upang magdagdag ng isang kurot ng itim na asin sa regular na pagkain ng sanggol upang salagin ng pagtunaw isyu at gastric troubles. Bigyan ang iyong sanggol ng ilang haspe ng itim na asin upang ngumunguya sa sa paggamot sa ubo. Pagbibigay ng itim na asin na may honey ay maaari ring makatulong.

Pagbabalik-TOC

Skin Benepisyo Ng Black Salt

16. Magandang Para sa A Bath

Sa halip ng paggamit ng kemikal based sabon, foot baths, at spas, alang ang paggamit ng itim na asin sa iyong paliguan ng tubig. Gayunpaman, tiyakin na ang tubig ay hindi masyadong mainit. Sa kasong iyong balat ay sensitibo at madaling kapitan ng irritations, ito gumagana bilang isang mahusay na nakapagpapagaling na elemento. Gumagana ito magically para sa mga basag paa, namamaga paa, alipunga, warts, sprains, at kahit katawan acne. Sa madaling salita, ito ay pagagalingin ang lahat ng sakit at alala habang masiyahan ka sa isang dalisay at likas na asin paliguan. Ang iyong katawan ay pakiramdam ganap rejuvenated at replenished.

Pagbabalik-TOC

17. Works Tulad ng Isang Mahusay na Panlinis

Pagdaragdag ng isang maliit na halaga ng itim na asin sa iyong cleanser o scrub imparts isang natatanging glow sa iyong balat. Para sa pinakamahusay na mga resulta, kailangan mong gawin ito gabi-gabi bago ka matulog. Ito ay bubukas up barado pores at nagbibigay sa iyo ng isang maningning at langis-free mukha. Ito ay kahit na gumagawa ng iyong balat acne-free.

Pagbabalik-TOC

Buhok Mga Benepisyo Ng Black Salt

18. Paghinto Hairfall

Kung ikaw ay paghihirap mula sa isang receding hairline at ay bigo na may gamit na medikal supplements at hair tonics, sumubok ng mga natural na oras na ito. Dahil itim na asin ay naglalaman ng isang pulutong ng mga mahahalagang mineral, ito ay tumutulong sa mapalakas ang iyong buhok natural na paglago. Ano ang higit pa, ito ay pinagtitibay ang iyong buhok at treats split end mga isyu pati na rin. Ito ay hindi lamang nagpapabuti sa iyong buhok paglago at kapal ngunit din enhances ang kanyang ningning at kinang.

Pagbabalik-TOC

19. Lunas Dandruff

Sa kasong ikaw ay paghihirap mula sa balakubak o talamak buhok pagkahulog, isaalang-alang ang pagkuha ng itim na asin na may tomato juice ng hindi bababa sa isang beses sa isang araw. Ito alkalina-acidic mix ay alisin ang balakubak at pigilan nito sa karagdagang pag-unlad.

Pagbabalik-TOC

Paano Upang Gamitin Black Salt Para Skin At Kalusugan

May mga iba't-ibang mga paraan upang gamitin ang itim na asin upang makakuha ng walang kamali-mali balat. Tingnan ang mga ito.

1. Cleansing Solution Paggamit ng Black Salt

Maaari kang gumawa ng isang hugas solusyon ang paggamit ng itim na asin sa bahay. Narito kung paano.

Ang iyong kailangan
  • 1 tasa itim na asin
  • Wooden / ceramic kutsara (upang maiwasan ang asin reacting sa metal)
  • 1 glass jar
  • 2 tasa distilled water
Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

Ilagay ang asin sa garapon at kanilang tatakpan ng distilled water. Hayaan ang solusyon set magdamag. Mag-check in sa umaga upang matiyak na ang lahat ang asin ay nasisipsip ng tubig. Magdagdag pa ng asin kung kinakailangan. Ang iyong solusyon ay handa na gagamitin.

Magdagdag ng isa kutsarita ng solusyon ito sa isang baso ng mainit-init na tubig at uminom ng ito sa isang walang laman ang tiyan tuwing umaga. Solusyon na ito ay gagana bilang isang likas na detoxifier, flushing out ang lahat ng toxins at paglilinis ng iyong bituka at bato.

2. Black Salt Scrub Para Skin

Bakit mag-aaksaya ng pera sa pagkuha ng isang mamahaling scrub sa parlor kapag maaari mong gawin ang parehong sa bahay sa isang mas mababang gastos? Tingnan natin kung paano gumawa ng isang gawang bahay salt scrub Hayaan.

Ang iyong kailangan
  • 4 tasa nilinis itim na asin
  • 1 tasa baking soda / Epsom salt
  • 1 tasa base asin (olive / niyog / jojoba)
  • 10 - 12 patak ng mahahalagang langis na iyong pinili
Ano ang Kailangan Ninyong Upang ba

Paghaluin ang mga sangkap na nabanggit sa itaas at ang iyong scrub ay handa na. Ang kailangan mo upang panatilihin sa isip ay upang pamahalaan ang dami ng Epsom asin / baking asin ayon sa iyong balat uri. Nito karagdagan ay maaaring gawin ang mga scrub dagdag na magaspang, kaya kung mayroon kang sensitibong balat, bawasan ang dami ng baking soda / epsom asin.

Ngayon, para sa pagkayod, nais kong imungkahi sa iyo upang magsimula sa paa. Kuskusin ang solusyon masigla sa isang pabilog na galaw at masakop ang iyong buong katawan maliban sa maselang bahagi ng katawan, nipples, at iba pang mga sensitibong lugar. Hugasan off ito na may mainit-init na tubig at tuwalya tuyo. Iwasan ang paggamit ng sabon matapos tapos ka na sa ang scrub.

A Word Of Ingat

May mga hindi maraming mga panganib na kaugnay sa paggamit ng itim na asin, ngunit ang anumang bagay na labis sanhi makapinsala sa aming katawan.

Huwag kumuha ng black salt higit sa kinakailangan bilang ito ay maaaring maging sanhi ng alta-presyon dahil sa kanyang mataas sosa nilalaman. Subukan at limitahan ang dami natupok. Gayundin, maiwasan ang naglalagi sa asin tubig paliguan para sa hangga't maaari itong sipsipin ang lahat ng kahalumigmigan mula sa katawan, nag-iiwan ang lahat ng ito shrunk at hindi nakaaakit.

Mga Sagot ni Expert Para sa mga Mambabasa 'Tanong

Ano ang kemikal na komposisyon ng itim na asin?

Black salt higit sa lahat ay binubuo ng sosa klorido, sosa sulpit, magnesia, ferrous sulphate, greigite, at ferric oxide. Ang sosa nilalaman sa asin mas mababa kaysa sa asin o dagat asin (36% kung ihahambing sa 39% sa table salt). Sa kabilang dako, ito ay may mas malaking bakas ng potasa, kaltsyum, at magnesiyo na ang mga nasa mesa asin.

Ano ang mas gusto - black asin o asin?

Well, ang sagot sa tanong na ito ay nag-iiba mula sa sitwasyon sa sitwasyon. Table asin ay naglalaman ng isang signifiacnt porsyento ng iodine na ay medyo absent sa itim asin. Kaya, kung ikaw ay paghihirap mula sa teroydeo-related problema at nangangailangan ng yodo, ito ay mas mahusay na pumunta para sa table asin. Gayunman, itim asin ay mayaman sa mahahalagang mineral trace, na kung saan ay may maraming mga benepisyo sa kalusugan at relatibong mas kaunting mga panganib.

Paano gamitin ang itim na asin sa pagluluto?

Upang anihan ang pinakamataas na benepisyo sa labas ng itim na asin, ihalo ito sa mesa asin sa 1: 1 proporsyon at pagkatapos ay gamitin ito sa iyong pagkain.

Ngayon alam mo kung ano ay ang pinakamahusay na itim na benepisyo asin. Gamitin ang kahanga-hangang likas na produkto at makita ang pagkakaiba para sa iyong sarili. Manatiling fit, manatiling malusog!

load...