15 kamangha-manghang mga benepisyo sa kalusugan ng maqui berry

Kumuha ng isang road trip sa pamamagitan ng Southern Chile, at makakarating ka sa kabuuan ng isang lamba ng bushes na may pasang mga magagandang mga lilang berries. Sa paglipas ng mga burol, tinipong malapit sa gubat, sa kahabaan ng mga kalsada at highway-Maqui berries ay lahat ng dako! So magkano kaya na Maqui berries ay hindi nilinang sa Chile dahil sila ay kaya abundantly magagamit sa ligaw! Berries ng lahat ng uri ay kilala na maging sobrang pagkain. Karamihan sa atin alam na berries tulad ng blueberry, lumboy, acai, at iba pa na-load na may mga benepisyo sa kalusugan. Ngunit ano ang karamihan sa atin ay hindi alam ay na Maqui berry panginoon sa ibabaw ng lahat ng iba pang mga berries, pagdating sa mga benepisyo sa kalusugan!

Top 15 Maqui Berry Benepisyo:

Narito ang nangungunang 15 mga benepisyo sa kalusugan ng Maqui Berry:

1. Anti Aging Properties:

Maqui berry ay puno ng antioxidants, na makakatulong na pabagalin pag-iipon napaaga pamamagitan aaway libreng radicals naroroon sa katawan. Ang mga libreng radicals ay maaaring maging sanhi ng DNA pinsala at humahantong sa mga wrinkles at pinong linya-lahat madaldal palatandaan ng pag-iipon. Hindi lamang Maqui berry ay maiwasan ang pag-iipon ngunit din magbigay ng sustansiya ang mga cell balat, na nagbibigay ng isang pinanggagalingan ng liwanag at kabataan balat.

2. Treats Diabetics:

Maqui berries ay kilala na nagtataglay ng anti diabetes properties. Pag-aaral ay pinapakita na Maqui berry ay nakakatulong sa pagpapabuti ng balanse ng asukal sa dugo. Ito rin ay nagpapabuti asukal tolerance ng katawan. Ang pagkakaroon ng anthocyanin properties ay gumagawa ng prutas na ito kapaki-pakinabang para sa pagpapagamot ng diabetes.

3. Boosts metabolismo:

Pag-aantok nakakakuha ka down? Subukan Maqui berry! Ang mga kamangha-manghang mga berries mapalakas ang iyong metabolismo at bigyan ang iyong katawan ng isang bagong natagpuan tibay. Maqui berry ay nakakatulong upang kick start pantunaw, na siya namang ay humahantong sa tamang release ng enerhiya.

4. Rich Pinagmulan Ng Antioxidants:

Maraming mga siyentipiko naniniwala na ang Maqui berries nagtataglay ng pinakamataas na dami ng antioxidants na natagpuan sa likas na katangian. Ito ay mataas na puro may anthocyanin, isang tambalan na kilala para sa kanyang malakas na halaga ng antioxidant.

5. Anti Inflammatory Effects:

Maqui berry ay may anti inflammatory properties. Ito ay epektibong tinatrato at nagbibigay ng relief mula sa ilang mga nagpapaalab sakit tulad ng sakit sa buto.

6. Treats Cardiovascular Problema:

Cholesterol oksihenasyon sa dugo ay maaaring humantong sa isang bilang ng mga cardiovascular problema, tulad ng atake sa puso, stroke at ang hardening ng arteries. Ang antioxidant ari-arian ng Maqui berry humahadlang sa mga malubhang isyu sa kalusugan sa pamamagitan ng pagkontrol ng mga antas ng kolesterol sa dugo.

7. Antibacterial Properties:

Ang isang bilang ng mga pag-aaral ay nagpakita na ang Maqui berries ay puno ng antibacterial properties. Ito ari-arian ng ang halaman ay maaaring makatulong sa paggamot at ilayo mo ang bacterial impeksiyon ng lahat ng uri.

8. Anti Pukawin ang kanser Effects:

Cell Cancer ay nagawa sa pamamagitan ng libreng radicals naroroon sa katawan. Ang malakas na antioxidants naroroon sa Maqui berry tulong upang maiwasan ang pinsala na dulot ng free radicals sa DNA at ang mga cell, na nag-aambag upang labanan laban sa iba't ibang uri ng kanser, tulad ng colon cancer at leukemia.

9. Antiviral Properties:

Ayon sa pananaliksik, Maqui berry load na may maraming mga antiviral properties, itinuturing ng ilang mga viral kundisyon, tulad ng herpes simplex, genital herpes at HSV 2.

10. Kapaki-pakinabang Sa Timbang Pagkawala:

Maqui berry ay mayaman sa nutrients at mababa sa calories, na gawin itong napaka-epektibo para sa pagkawala ng timbang. Nito kakayahan upang balansehin ang antas ng asukal sa dugo ay tumutulong sa paghihigpit sa produksyon ng mga taba cell.

11. Tumutulong Pantunaw:

Tulad ng nabanggit bago, Maqui berries ay isang mahusay na paraan upang mapalakas ang metabolismo ng katawan. Ang mga berries gumawa ng pantunaw mas madali. Ito rin ay eases ilang mga problema ng pagtunaw. Malusog na pantunaw ay katumbas ng malusog na katawan!

12. Treats Kidney Mga Kaugnay na Problema:

Ang antioxidants naroroon sa mga prutas din ilayo ang ilang mga bato na may kaugnayan karamdaman. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga bato malusog, Maqui berries matiyak na ang toxins ay flushed out ng katawan, na kung saan ay nagsisigurado isang sakit-free katawan.

13. Rich Sa Mahalagang Nutrients:

Maqui berry ay mayaman sa mahahalagang nutrients, tulad ng potasa, kaltsyum, bitamina C at iron, ang lahat ay magtulungan upang panatilihin ang mga katawan malusog at fit.

14. Pinahuhusay Immune System:

Maqui berries ay sinabi upang mapahusay ang immune system ng katawan. Ito rin ay tumutulong upang labanan ang ilang mga sakit. Regular na pagkonsumo ng Maqui berry epektibong tinatrato ng malamig at trangkaso.

15. Pinapalawak Life span:

Ngayon, ito ay isang malinaw na isa! Sa naturang mga magkakaibang mga benepisyo sa kalusugan, ang mga itlog ng isda ay isang kahanga-hangang paraan upang mapabuti ang pangkalahatang kalusugan ng isang tao at palawigin ang buhay na buhay span.

A Word Of Babala:

Kahit na ang isang itlog ng isda ay punung puno ng mga benepisyo sa kalusugan, ito rin ay may ilang mga side effect. Ang prutas ay hindi maging sanhi ng malubhang epekto, ngunit maaaring maging sanhi ng allergy. Kaya kung ikaw ay sa pangkalahatan ay allergic sa berries, mas mahusay mong lumayo ng purple isa! Maqui berries ay ang bagong sobrang pagkain! Kaya, kapag ikaw ay pagdaragdag ng gitling ng kulay ube sa iyong diyeta? Gusto mo ba ng pagkain ng berries? Alin ang iyong mga paboritong? Nasubukan mo Maqui berry? Ibahagi ang iyong mga karanasan at mga tanawin sa amin sa mga komento na seksyon sa ibaba.