Kalusugan at kabutihan

10 Pagbubuntis Mga tip sa personal na pangangalaga

load...
10 Pagbubuntis Mga tip sa personal na pangangalaga

Tip Pagbubuntis care:

Sino ay hindi ibigin kids? gagawin ko: D mga cutesy damit, tin maliit na daliri, bungal ngiti aawh! Pagbubuntis ay isang kahanga-hangang bahagi ng buhay ng isang babae. Ang pakiramdam ng isang bagong buhay sa pagiging sa loob ng kanyang ay nagbibigay sa kanya ng isang pakiramdam ng pag-ibig at katuparan.

Ngunit ito ay hindi isang madaling trabaho, may mga hormonal imbalances, nauseas, pagkahilo at puking ?! Kami rin makita ang maraming mga kababaihan sa pagbuo ng pag-ayaw sa marami sa kanilang mga paboritong pagkain at din malusog na mga bago. Kapag iyan diyeta ay makakakuha ng apektado, ito ay malinaw naman ay nagpapakita sa kanyang balat at buhok. Ang mas mahusay na bahagi ay ang mga kumikinang na balat! Sino ay hindi alam tungkol sa glow ng isang babae ay makakakuha ng sa kanyang pagbubuntis? Walang halaga ng kulay-rosas at bronzer maaaring makakuha ng isa na;) Ngunit pa rin, dahil sa mga hormones, ang ilang mga kababaihan sumailalim sa isang phase ng acne bouts at buhok pagkahulog.

load...

Buntis na kababaihan na mahalaga:

Narito kukunin ko na ilista down na ang mga karaniwang mga alalahanin at ang kanilang mga remedyo sa panahon buntis na pag-aalaga:

  1. Kung ikaw ay nakadapa sa acne, siguraduhin na maging handa. Braso ang iyong sarili sa isang magandang balat pag-aalaga at anti dungis ahente. Magkaroon ng kamalayan na retinol at naturang mga kemikal ay dapat iwasan sa panahon ng pagbubuntis. Kaya kumonsulta sa iyong derma bago mo gamitin ang anumang mga bagong produkto.
  2. Ang ilang mga kababaihan ay kilala na magtiis sa tuyong balat bagaman ito ay hindi isang bahagi ng kanilang regular na uri ng balat. Gumamit ng isang pulutong ng makapal na moisturizers at din taasan ang iyong likido paggamit. I-apply muli ang mga ito ang lahat sa pamamagitan ng araw. Katawan na mga langis ay din ng isang kahanga-hangang pagpipilian bilang nagbibigay sila ng isang massage masyadong.
  3. Facial Moisturizer ay hindi dapat nakalimutan. Gamitin ang iyong HG moisturizer upang mapanatili ang iyong balat makunat at kumikinang at pagpapanatili ng ito aalaga ng balat sa panahon ng pagbubuntis.
  4. Iwasan ang stress hangga't maaari. Ito ay hindi mabuti para sa iyong kalusugan o ang sanggol. Magpakasawa sa pagninilay-nilay para sa kanyang pagpapatahimik epekto. Practice nakaupo tahimik para sa ilang oras ng araw.
  5. Kumuha ng pagtulog ng isang magandang gabi. Ang isang pagtulog ay kapag ang mga pagbabago sa iyong katawan ang pinaka at pag-aayos mismo. Bigyan ito ng sapat na oras upang pagalingin mismo.
  6. Ang isang napaka-tanyag na skin care routine buntis na kababaihan ay inirerekomenda ay ang paggamit ng walang pinakuluang gatas. Basain ng cotton sa di pinakuluang gatas at patakbuhin ito mabagal sa kabuuan ng iyong mukha. Ang iyong balat ay hydrated, tan nabawasan at isang glow idinagdag.
  7. Ang isang i-paste ng mais harina at honey ay tumutulong sa tiyak panghawakan ang mga mantsa at patay na balat. Kuskusin ito ang layo at moisturize.
  8. Gamitin hiwa pipino upang bigyan lunas sa pilit mata. I-freeze ang mga ito para sa mas mahusay na paglamig epekto.
  9. Kung ikaw ay naghihirap mula sa mga pangunahing pagkawala ng buhok, mag-opt para sa isang mas maikling gupit. Ngayon na ang panahon upang mag-eksperimento sa lahat ng mga kabaguhan.
  10. Huwag kalimutan ang iyong sunscreen. Sun proteksyon ay palaging sa tuktok ng listahan ng priority.
  11. Iwasan ang paggamit ng sabon. Soaps tuyo ang iyong balat maximum at magbibigay sa iyo ng may ibang kulay spot. Gamitin hydrating hugas gatas.

Ang lahat ng iyong mga regular na balat at buhok pag-aalaga sa panahon ng pagbubuntis masyadong. Stick pamamagitan ng mga ito at makita ang iyong sarili mamula-mula. Mag-ingat at kumunsulta sa iyong doktor bago ka magsimula sa anumang bagong pamumuhay - ang mga kemikal sa mga ito ay may potensyal na tumulo sa pamamagitan ng balat at makakaapekto sa iyo at sa iyong sanggol. Gayundin, kumuha ng supplements at multivitamins para sa mas mahusay na kalusugan at kontrol.

load...

Ipaalam sa akin ka suhestiyon! Manatiling pretty!

load...