10 kamangha-manghang mga benepisyo sa kalusugan ng paginom ng Beer

Lagi kaming marinig indibidwal sabihin na beer ay hindi mabuti para sa kalusugan. Ngunit nakakagulat na beer ay mayroon ding maraming mga benepisyo sa kalusugan, at mula ngayon, maaari mong tangkilikin ang bawat paghigop ng ito nang walang anumang pagkakasala. Pag-aaral na natagpuan na ang beer hindi lamang nagpapalawak habang-buhay ngunit ito ay din tunay na kapaki-pakinabang sa kalusugan.

1. Nagpo-promote ng Magandang Bato Kalusugan:

Maliit at mahirap bugal nilikha sa pamamagitan ng ang pagtigas ng asing-gamot na matatagpuan sa ducts na gall bladder o ang kidney ay tinatawag gallstones o ang mga bato bato. Ang mga ito ay madalas na sanhi ng dehydration. Gayunman, medium o limitado beer consumption ay napaka-helpful sa paghawak ng mga ito. Laging tandaan na kumunsulta sa iyong doktor bago consumption.

2. Tumutulong Boost Brain Health:

Namin ang lahat ay magkaroon ng kamalayan na ang mga mas lumang makuha namin, mas mabagal ang aming utak function. Banayad na medium o limitadong halaga ng beer consumption binabawasan ang panganib ng nagbibigay-malay tanggihan at Alzheimer ng sakit.

3. Nagpo-promote ng Magandang At Healthy Heart:

Regular na pag-inom ng beer binabawasan ang panganib ng sakit sa puso sa pamamagitan ng 30 porsyento. Mayroon din itong mahusay na anti clotting epekto, na tumutulong sa pagpapanatiling dugo vessels malinis, libre at malusog. Sa katunayan, ang mga mananaliksik natagpuan na ang mga indibidwal na uminom ng isa beer araw-araw na may mas mababang mga antas ng fibrinogen, isang protina na tumutulong upang mabawasan ang dugo clotting.

4. Tumutulong sa Pagkuha Stronger Bones:

Beer sa limitado o katamtamang dami ay maaaring i-promote ang mabuting kalusugan ng buto, salamat sa kanyang mataas na nilalaman silikon. Silicon ay tumutulong sa stimulating buto-gusali mga cell, at ang estrogenic epekto ng beer tumutulong din matamo ang malusog na buto.

5. Tumutulong sa pagpapababa sa Cancer Panganib:

Narito ang isa pang kamangha-manghang mga benepisyo kalusugan ng pag-inom ng beer! Beer ay masyadong mataas sa antioxidants at flavanoids na kung saan ay napaka-kapaki-pakinabang sa pagbabawas ng panganib ng kanser, lalo na prosteyt kanser para sa mga kalalakihan. Kaya susunod na oras na mag-enjoy ang bawat paghigop ng serbesa uminom ka.

6. Mataas na Pinagmumulan ng Vitamin B:

Isang pananaliksik, ginanap sa Food Research Institute, natagpuan na beer-inom ng mga indibidwal ay may mas mataas na antas ng bitamina B sa kanilang dugo kumpara sa di-pag-inom ng mga indibidwal; nakakagulat na beer ay malusog kumpara sa alak sapagkat naglalaman ito ng double ang halaga ng Bitamina b kung ihahambing sa alak. Mayroon din itong Vitamin B12 at folic acid, na parehong ay napaka-kapaki-pakinabang.

7. Binabawasan ng Panganib Ng Diyabetis:

Harvard pananaliksik sa maraming mga gitna na may edad tao kinikilala na ang mga indibidwal na uminom ng beer paminsan-minsan ay nagkaroon ng isang pagtaas sa kanilang paggamit ng alak sa ilang beers, ang paggawa ng kanilang mga posibleng panganib ng paghihirap mula sa diabetes nabawasan drastically. Ngunit ang lahat ng mga benepisyong ito ay angkop lamang sa nililimitahan ang paggamit sa dalawang mga inumin araw-araw.

8. Nagpo-promote ng mas mahaba at malusog Life:

Ang US Department of Agriculture iniulat na medium o limitadong drinkers mabuhay nang mas matagal. Sinabi rin nito na katamtaman o limitadong pag-inom pinipigilan halos tungkol sa 26,000 pagkamatay sa isang taon, tulad ng ito tremendously pinabababa ang panganib ng diabetes, stroke at maraming iba pang mga sakit sa puso.

9. Tumutulong Sa pagpapababa sa Presyon ng Dugo:

Wine ay maganda para sa iyong puso, ngunit beer ay maaaring patunayan na maging mas mahusay. Ang isang indibidwal na pag-aaral ng 60,000 kababaihan na may edad sa pagitan ng 25 sa 40 ang may palagay na pag-inom ng beer ay tumutulong sa mga pumipigil sa mataas na presyon ng dugo o anumang iba pang mga problema na kaugnay sa mga ito kung ihahambing sa iba pang mga kababaihan na consumed alak.

10. Pagbabantay Laban Stroke:

Maraming mga mananaliksik ng ilang mga kilalang pananaliksik mga yunit ng kalusugan natagpuan na ang medium na halaga ng beer consumption ay tumutulong sa mga pumipigil sa pamumuo ng dugo na kung saan ay karaniwang may pananagutan para sa pag-block ng daloy ng dugo sa puso at iba pang mga organo ng katawan. Ang mga clots ay maaaring ring maging sanhi ng strokes at marami pang ibang buhay pagbabanta sakit o kondisyon.

Ngayon na ikaw ay may kamalayan sa mga 10 kamangha-mangha benepisyo ng beer para sa kalusugan, Sigurado akong ikaw ay tiyak na tumikim sa beer upang mapakinabangan ang mga benepisyo nito.