10 kamangha-manghang mga benepisyo ng Corn Silk

Mahilig ka munching sariwang mais? Well, sino ang hindi! Ngayon ano kung sabihin namin na buhukan (na kung saan kami ay sa pangkalahatan ay palabunutan sa bin basura) ay maaaring makinabang sa iyo sa kahanga-hangang paraan? Mga tunog hindi kapani-paniwala, ay hindi ito?

Iyon ay kung ano ang post na ito ay ang lahat tungkol sa. Upang madagdagan ang nalalaman, panatilihin ang pagbabasa!

Paano Corn Silk Ay Procured Para sa Paggamit

Sa sandaling kunin mo off ang maberde pabalat na nakapalibot sa mais pumalo, makakakuha ka ng isa pang layer ng mahibla bagay-bagay. Ito ay kilala bilang ang mais silk. Maaari mo itong gamitin sa parehong sariwa at pinatuyong mga form. Kailangan mo upang bunutin ang mga ginintuang-berdeng strands off ang mais at mag-imbak ang mga ito sa isang palayok. Kung nais mong iimbak ang mga ito sariwa, ilagay ang mga ito sa isang airtight container at mag-imbak ito sa refrigerator. Ito ay tumatagal ng para sa isang ilang linggo sa ganitong paraan. Batay sa mga taya ng panahon, maaaring kailangan mong ganap na matuyo ang silk para sa isang ilang araw, matapos na kung saan maaari itong ma-imbak para sa isang mahabang panahon.

Paano Upang Gumawa ng Corn Silk Tea

Walang paraan maaari mong kumain ng mais silk direkta - ito ay hindi magkano ang malinamnam. Ikaw ay dapat kumuha ng organic at sariwang mais at magtipon ng mga buhok-mais upang makuha ang pinakamataas na benepisyo. Kung hindi ka magkaroon ng access sa organic o sariwang mais, resort sa powders buhukan at capsules na magagamit sa merkado.

Sa ibaba nakalista ang mga dalawang mga pamamaraan upang maghanda buhukan tsaa.

Pamamaraan 1

Ito ay ang karaniwang paraan. Kakailanganin mo ng mga sangkap tulad ng:

• Tuyo o sariwang mais silk
• Tubig
• Lemon juice

1. Kailangan mong pakuluin tubig para sa ilang oras.
2. Kapag ito ay nagsisimula na kumukulo, inaalis ang tuyo o sariwang silk nasa ibabaw.
3. Pakuluan sa loob ng ilang minuto at matarik para sa isang ilang minuto.
4. Ito ay magpapasara sa isang brown hued karamelo-tulad ng likido.
5. Bumatak na mabuti at maglingkod sa tsaa. Ikaw ay maaaring magkaroon ito parehong malamig at mainit-init.
6. Ang ilang mga tao mas gusto ang pagdaragdag ng lemon juice upang idagdag sa ang lasa at lasa ng tsaa na ito.
7. Tirang tea ay maaaring itinatago sa ref para sa isang ilang araw.

Pamamaraan 2

Ang pamamaraan na ito ay perpekto para sa mga nais upang makuha ang natural na mga benepisyo ng mais silk. Mga sangkap ay:

• Pinatuyong mais silk, tinadtad
• Tubig
• Pulot

1. Ang pamamaraan na ito ay hindi kailangan ng bulak.
2. Buhusan ng tubig sa isang baso garapon na may takip.
3. Magdagdag ng pinatuyong silk mais sa tubig.
4. Ilagay sa talukap ng mata at pagkatapos ay panatilihin ang jar out sa ilalim ng araw para sa isang buong araw.
5. Sa katapusan ng araw, dalhin ang jar sa loob at magdagdag ng ilang mga honey dito at gumalaw na rin.
6. Panatilihin ito sa refrigerator at maglingkod pinalamig.

Buhukan ay ginagamit sa pamamagitan ng iba't-ibang mga karera mula noong sinaunang edad, at ito ay sinabi na magkaroon ng isang bilang ng mga katangian ng paglunas. Katutubong Amerikano tribo, sa partikular, ay ginamit buhukan paglipas ng mga siglo para sa panggamot at nakapagpapagaling na mga pangangailangan. Habang ang ilang mga naturang benepisyo ay nahanap upang maging mabisa sa pamamagitan ng pang-agham na pag-aaral, ang parehong ay hindi maaaring sinabi tungkol sa lahat ng na-claim benepisyo. Gayunpaman, ang mga nutrients at antioxidant nilalaman ay nagpapahiwatig na may mga tiyak na mahusay na mga benepisyo isa ay maaaring makuha sa pamamagitan ng paggamit nito. Naglalaman ito ng mga pangunahing nutrients tulad ng potasa, kaltsyum at bitamina B2, C at K, bukod sa iba.

Corn Silk Benepisyo

Sa ibaba nakalista ang mga kilalang mga benepisyo sa kalusugan na inaalok ng buhukan:

1. Treats ihi lagay impeksiyon

Buhukan ay gumagana tulad ng isang anti-nagpapaalab ahente para sa ihi lagay impeksiyon (1). Ito ay isa lamang coats ang urinary tract lining at binigo ng karagdagang pangangati. Buhukan tea consumption ay tumutulong sa umamo ang inflamed pantog at ihi lagay. Ito ay gumagawa ka umihi, at sa gayon ay binabawasan ang panganib ng bakterya bumuo-up sa ihi lagay. Ito ay ginagamit din upang paginhawahin ang inis prostate gland.

2. Works bilang isang diuretiko Agent

Para sa edad, mais silk tea ay ginagamit bilang isang likas na potent diuretic agent. Ito ay tumutulong sa flush out ang labis na tubig at basura mula sa katawan, at dahil doon pagbabawas ng mga komplikasyon na may kaugnayan sa pagpapanatili ng tubig. Ayon sa pag-aaral, paggamit ng diuretics tumutulong sa kumuha alisan ng ilang mga panganib sa kalusugan kabilang ang congestive pagpalya ng puso at bato sakit sa katagalan.

3. Pinapanatiling Bato Stones Sa Bay

Bato bato ay ginawa ng mga maliliit na kristal na deposito na maaaring maging sanhi ng sakit at pagkabagot. Buhukan ay ginamit dahil ang sinaunang araw upang maiwasan ang paglitaw ng mga bato bato. Buhukan paggamit ay maaaring taasan ang daloy ng ihi at bawasan ang mga pagkakataon ng sediment pagbubuo nito sa bato, na kung hindi man ay maaaring sa huli ay humantong sa kidney stone formation. Gayunpaman, tandaan na ang paggamit nito ay hindi ituturing ng mga bato sa bato na nasa kasalukuyan.

4. Nangangasiwa ng Dugo Clotting

Ito ay naglalaman ng bitamina K na tumutulong sa proseso ng dugo clotting. Tinitiyak nito na hindi mo makaranas ng labis na pagkawala ng dugo sa kaganapan ng isang pinsala.

5. Pinabababa na Presyon ng Dugo

Ang isang pulutong ng mga tao magtiis sa hypertension o mataas na presyon ng dugo mga isyu sa kasalukuyan. Maaari silang ubusin buhukan tea upang mabawasan ang mataas na presyon ng dugo. Sisiguraduhin nito na wala silang upang makaya sa mga salungat na mga epekto ng OTC na presyon ng dugo gamot.

6. Tumutulong Umayos Blood Sugar Levels

Ang pagkuha buhukan tea ay tumutulong sa mga may mga isyu sa asukal sa dugo, ayon sa mga natuklasan ng pag-aaral na isinasagawa sa kamakailang mga beses. Ang isang pag-aaral na ay nai-publish sa 2016 sa International Journal ng biological macromolecules ay nagpakita ang epekto buhukan kunin nagkaroon sa diyabetis. Pag-aaral ay isinasagawa sa laboratoryo daga afflicted na may diabetes, at ang mga may-akda ng pag-aaral ay mapapansin na ang application ng buhukan polysaccharides nakatulong mabawasan ang dugo antas ng asukal. Mataas na asukal sa dugo ay humahantong sa isang pulutong ng mga karamdaman tulad ng stroke, mga problema sa bato, at diyabetis. Ang isa pang pag-aaral na inilathala sa 2009 sa Nutrisyon at metabolismo journal ay nagpakita na ang buhok-mais tsaa pantulong insulin na henerasyon sa katawan ng tao.

7. Tumutulong sa pagalingin Inflammatory Karamdaman at Kundisyon

Buhukan ay kilala sa mga anti-namumula properties. Tradisyunal na gamot tagasunod ay ng view na ito ay maaaring gamitin upang mabawasan ang sakit na dulot ng nagpapasiklab karamdaman tulad ng gota at sakit sa buto. Ang diuretiko aksyon ng cork silk ay maaaring maiwasan ang labis na urik acid formation sa katawan joints, na hahantong sa gota sakit. Gayunpaman, hindi ito dapat na kinuha bilang isang lunas para sa sakit sa buto na may kaugnayan kondisyon.

8. Tumutulong Fight Cholesterol

Kolesterol sa dugo ay humahantong sa ang pagsisimula ng ilang mga kritikal na karamdaman sa katagalan (kabilang ang para puso komplikasyon). Pagpapanatiling antas ng kolesterol sa mababang dugo ay ang susi sa pananatiling malusog at maiwasan ang puso panganib, sabihin ang mga doktor. Ang isang pag-aaral natupad sa pamamagitan ng Jilin University siyentipiko sa Tsina ay nagpakita na ang buhok-mais consumption pinagsasama-down kolesterol sa rodents.

9. Pinagmulan Ng Bitamina C

Buhukan ay naglalaman ng bitamina C, na kung saan ay mainam para sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Ito rin ay gumaganap ng isang pibotal papel sa ipinaguutos ang isang napakaraming bilang mga pag-andar sa katawan ng tao.

10. Tumutulong Fight Obesity

Labis na katabaan ay isang pangunahing banta sa kalusugan na nakakaapekto sa isang malaking bahagi ng populasyon ng tao sa panahong ito. Habang labis na katabaan ay sanhi ng higit sa isang kadahilanan kabilang ang henetika, ang ilang mga tao ilagay sa labis na timbang dahil sa labis na tubig pagpapanatili at lason akumulasyon sa katawan. Dahil buhukan tumutulong sa puksain ang labis na tubig at basura mula sa katawan, tulad tao ay mahanap ito kapaki-pakinabang na iwasan ang bigat ng nakuha. Maaari silang magkaroon ng ganitong mga kagamitan sa pagtimpla ng dalawang beses o tatlong beses sa isang araw para sa maximum na mga benepisyo. Gayunpaman, magiging mali upang ipalagay na ito ay isang lunas para sa labis na katabaan.

Paksang Paggamit

Maaari mo ring gamitin buhukan topically. Ang tsaa na ginawa sa mga ito maaaring ilapat topically upang harapin ang mga problema sa balat tulad ng pigsa at rashes. Ito rin ay tumutulong sa magpakalma nangangati at sakit na dulot ng balat sugat.

Karagdagang Benepisyo Health

Habang ang mga ito ay hindi pa tinatanggap scientifically, ubos buhukan tea maaaring mag-alok sa iyo ng maraming higit pang mga benepisyo sa kalusugan. Ang isang pag-aaral na-publish noong nakaraang taon sa Life Sciences magazine ay nagpakita na ang buhok-mais ay isang antioxidant na may pangalang maysin na battles oxidative stress at pinipigilan ang pagsisimula ng tiyak na mga uri ng kanser. Bukod, isang Korean pag-aaral na inilathala sa 2017 nakasaad na maysin ay may kaligtasan sa sakit booster properties.

Mga sumusunod ay ang mga karagdagang benepisyo sa kalusugan ng buhukan:

1. Tumutulong sa papagbawahin Isyu Balat Pigmentation

Ang isang bilang ng mga pag-aaral ay pinapakita na ang pagkonsumo ng mais silk ay maaaring makatulong sa pagkaya na may mga isyu sa balat pigmentation. Ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga taong may sakit na vitiligo.

2. Balances Mineral Antas Sa Ang Katawan

Tumatagal ito ng tsaa tumutulong sa balanse ang mga antas ng mahahalagang mineral sa katawan ng tao, na kung saan ay napakahalaga para sa malusog na pamumuhay. Ito ay tumutulong sa panatilihin ang mga ideal na antas ng sosa sa iyong katawan. Bukod, mais silk maaari ring alisin ang mga dagdag na potassium sa katawan. Sodium ay gumaganap ng isang pibotal papel sa pag-unlad ng kaisipan at nagbibigay-malay kakayahan at ang mga regulasyon ng presyon ng dugo.

3. Nangangasiwa Recovery Mula Edema

Edema ay nangyayari kapag ang puso ang alinman nabigo upang gumana o naging mahina. Dahil dito, ang puso ay hindi mo magagawang upang mag-usisa sapat na dugo sa iba't ibang bahagi ng katawan. Ito ay humahantong sa weakened bato at tuluy-tuloy na imbakan sa mga tuhod at baga. Ayon sa mga pag-aaral, gamit ang buhukan maaaring aid sa pagbawi mula sa baga o paligid edema.

Kaligtasan Isyu Kailangan mong Upang Panatilihin Sa Mind

Sa pangkalahatan, ubos buhukan tea ay ligtas, at mga matatanda at bata ay maaaring tumagal ito nang walang mga pangunahing mga alalahanin. Gayunpaman, kailangan mo upang mapanatili ang ilang mga aspeto sa isip bago simulan ang paggamit nito.

• Ubos ng buhukan ay maaaring magresulta sa isang pagbabawas ng mga antas ng potassium sa dugo. Maaari itong humantong sa mga problema sa balat at allergy.

• Sa karamihan ng mga kaso, mga kababaihan na may conceived o ikaw ay pagpapasuso ay maaaring tumagal ng buhukan tsaa sa katamtamang halaga. Gayunpaman, ito ay hindi ipinapayong uminom ng tsaa na ito sa mas malaking halaga dahil ito ay maaaring humantong sa matris pagbibigay-buhay at kahit kabiguan. Kaya, ito ang akma na humingi ng medikal na payo bago simulan ang paggamit ng mais silk tea kung ikaw ay buntis.

• Habang ito ay hindi masyadong karaniwan, ang isang seksyon ng mga tao ay allergic sa mais. Ito ay posible na sila ay bumuo ng isang allergy matapos ang pag-inom buhukan tea masyadong. Ang reaksyon ay, gayunpaman, hindi masyadong malubhang, at ay limitado lamang sa balat.

• Kailangan mo ring maging maingat tungkol sa mga pagkakataon ng buhukan nakikipag-ugnayan sa mga tiyak na mga gamot. Ito ay dahil sa ang paggamit ng mga buhok-mais binabawasan dugo antas ng asukal. Ang parehong ang mangyayari kapag gumamit ka ng mga tiyak na gamot diyabetis. Kung ginagamit mo ang parehong sa parehong oras, ang iyong dugo mga antas ng asukal ay maaaring mahulog abysmally, na kung saan ay hindi kanais-nais. Ang parehong ay maaaring sinabi tungkol sa mga pagkaya na may mataas na presyon ng dugo. Mga tao na may asukal sa dugo sa mataas na halaga o ay pagharap sa mataas na antas na presyon ng dugo ay dapat na kumuha ito tea pagkatapos ng pagkonsulta sa isang doktor.

• Kung gumagamit ka ng dugo paggawa ng malabnaw gamot, pagkuha ng mga kagamitan sa pagtimpla babawasan ang kanilang mga espiritu.

Umaasa kami sa post na ito ay nakatulong sa iyo. Huwag bumalik sa amin ang iyong feedback. Maaari kang magkomento sa kahon na ibinigay sa ibaba.