Balita

Nangungunang 20 Workout & fitness Apps para sa malusog na Pamumuhay

Andrea Anne del Rosario ــ 7 Oktubre 2018

420k
1k
870

Sa panahong ito, gusto naming ang lahat ng bagay sa aming mobiles. Maghatid ng mga ito bilang aming kamera, PC, at ngayon, ang aming fitness guru!

Fitness workout apps - may mga hindi mabilang na mga variant ng mga ito lumulutang sa paligid. Habang ang ilang tulungan ka sa iyong diyeta, iba matulungan kang malaman ang iyong fitness na gawain. Mayroon mga tiyak na mga apps na makakatulong sa iyo na mag-log on at subaybayan ang iyong fitness pamumuhay. Habang ang maraming ay hinihigpitan sa lamang iOS o Android operating system, may mga iba na pwedeng gamitin kahit na sa iyong PC. Karamihan sa mga pag-eehersisyo apps darating sa zero gastos, ngunit may mga ilang na kung saan kailangan mong gumastos ng ilang pera. Narito ang 10 pinakamahusay na apps para sa workouts, na kung saan ay nai-napili eksklusibo para sa fitness freaks out doon. Kumuha ng baluktot kaagad!

10 Best Workout Apps

1. Mawalan It!

Malaglag ang iyong flab at pumunta fab may ganitong calorie pagsubaybay wonder app. Mawalan ng ito - ang pangalan sabi ni lahat ng ito. Ito ay tumutulong mong subaybayan ng kung ano ang kinakain mo, lalo na kung kamkamin mo sa branded Amerikano delights. May ay isang malawak, malakas na komunidad ng mga tao kung sino ang nagbibigay ng kanilang mga moral na suporta upang matulungan kang manatiling motivated at manatili sa iyong fitness pamumuhay. At, oo, maaari mong mag-log ang iyong mga exercise routine dito. At, ang pinakamagandang bahagi ay na ito ay katugma sa iba pang apps fitness at mga aparato, kabilang ang Fitbit, Nike + FuelBand, at MapMyFitness, upang pangalanan ang ilang.

load...

Available sa: Android, iOS, Web, Kindle, Nook

Presyo: Libreng

I-download dito:

Android: play.google.com
Ios: itunes.apple.com
Web: loseit.com
Nook: barnesandnoble.com
Kindle: amazon.com

2. Araw-araw na Yoga

Ang app na ito ay para sa mga taong mahilig sa yoga at ay maaaring gamitin ng mga nagsisimula at napapanahong mga practitioner magkamukha. Isang nakatuong yoga pagsasanay app, nag-aalok ito apat na pu't lima plus hindi kapani-paniwala yoga session na may iba't ibang antas at tagal. May mga HD video, nakapapawing pagod na musika, live na gabay na boses, at kahit na isang social community para sa iyo. Suriin para sa mga 300-plus yoga asanas mula sa kanyang library. Ang aklatan ay mayroon ding isang bilang ng mga pagpipilian na background music, na kung saan ay magbibigay-daan sa iyo upang masiyahan sa malalim na pagninilay-nilay habang nakapapawing pagod na ang iyong isip at katawan.

load...

Magagamit sa: iOS, Android

Presyo: Libreng

I-download dito:

Ios: itunes.apple.com
Android: play.google.com

3. Fitsby

Desperately nais na magdagdag ng ilang mga gasolina sa iyong paglubog antas ng pagganyak upang ilagay sa isang fitness pamumuhay? Ang iyong sagot ay ito ehersisyo app. Ang isang combo ng pagtaya at mga laro, ito ay lumilikha ng isang masaya-filled na kapaligiran na motivates sa iyo at sa iyong grupo upang makamit ang nais na layunin sa isang sobrang cool na paraan. Mayroon kang upang magpasya sa isang partikular na halaga taya. Ang nagwagi ay ang taong ay nagtrabaho out ang pinaka-habang naibigay na tagal ng panahon. Habang pera ay isang opsyonal na kadahilanan, maaaring ito ay motivating para sa maraming mga.

Magagamit sa: Android

Presyo: Libreng

4. Fitbit.com

Ito ay isang may kakayahang umangkop app na nagbibigay-daan sa iyo upang subaybayan ang iyong timbang at ehersisyo na gawain sa pamamagitan ng iyong handset o sa pamamagitan ng web. May mga iba pang mga pagpipilian, na nagbibigay-daan sa iyo upang ipasok ang iyong mga sari-sari mga mahahalagang impormasyon sa kalusugan, kabilang asukal at presyon ng dugo mga antas. Just nagmamay-ari ng FitBit at i-upload ang data na nakolekta sa tulong ng Bluetooth.

Available sa: Android, iOS, at Web

Presyo: Libreng sa $ 49 bawat taon para sa Premium bersyon

I-download dito:

Android: play.google.com

Web: fitbit.com

Ios: itunes.apple.com

5. Buong Fitness: Exercise Workout Trainer

Ang isang kapaki virtual tagasanay - ay nagbibigay-daan ang app na ito sa iyo upang subukan ang mga bagong workouts sa pamamagitan ng pagtuturo sa mga bagong magsanay. Ang app ay lumalabas na may mga larawan, na sinusundan ng mga tagubilin ng teksto, kung saan ang bawat at bawat ehersisyo ay ipinaliwanag nang detalyado. Mayroong tungkol sa 30 ehersisyo gawain sa app na ito, at maaari kang magdagdag ng mga bago masyadong. Ang app na ito ay tumutulong din sa iyo na mag-log in ang iyong mga detalye ehersisyo at manatili motivated.

Magagamit sa: iOS

Presyo: £ 1.49

I-download dito:

Ios: itunes.apple.com

6. MyFitnessPal Calorie Counter at Diet Tracker

Ang pangalan sabi ni lahat ng ito. Maaari mong ilagay ang iyong mga alalahanin sa natitirang bahagi tungkol sa pagkain kumain ang iyong, salamat sa app na ito. Kasama ng pagsubaybay sa iyong diyeta at calorie paggamit, ang app na ito ay tumutulong sa iyo upang mapanatili ang mga talaan ng iyong pag-eehersisyo. Ang app ay may tungkol sa 3 milyong mga pagpipilian plus pagkain sa loob nito, at kahit na nagbibigay-daan sa iyo upang magdagdag ng bago. Isang simple at madaling gamitin na apps pag-eehersisyo, pinapayagan ka upang subaybayan ang iyong mga carbs, taba, at asukal sa paggamit.

Magagamit sa: iOS, Android

Presyo: Libreng

I-download dito:

IOS: itunes.apple.com
Android: play.google.com

7. Fitocracy

Fitness ay masaya - iyon ay ang mga pangunahing konsepto ng app na ito. Mag-log on sa iyong mga detalye eehersisyo upang mapanatili ang isang track ng iyong pag-unlad rate - ito ay kung ano ito ay sa store para sa iyo. Ang magandang balita ay na ito gantimpala sa iyo ng mga puntos, unlock ang bawat tagumpay, at nagbibigay-daan sa iyo upang pumunta pagkatapos ng quests, kung saan maaari mong kalaunan manalo. Ang lahat ng mga salik na ito panatilihing ka motivated at nakadikit sa iyong fitness pamumuhay. Ang kamangha-manghang app na gumagawa ng pakiramdam mo bilang kung ikaw ay naglalaro sa halip na indulging sa anumang mga hardcore fitness pamumuhay.

Magagamit sa: iOS, Android

Presyo: Libreng

I-download dito:

IOS: itunes.apple.com
Android: play.google.com

8. Argus

Ito ay para sa fitness freaks na gusto ng isang badyet-friendly, pa epektibong kasamang ehersisyo. I-install ito sa iyong iPhone at simulan ang pagsubaybay sa iyong araw-araw na gawain. Mag-ingat! Argus ay nanonood sa iyo. Ang bawat pagkilos, ang bawat pagkilos ng sa iyo ay dumating sa ilalim ng maalaga mata ng Argus bilang iyong telepono naglalakbay sa lahat ng dako sa iyo. Ikaw ay may pagpipilian upang subaybayan ang iyong mga workouts, tubig paggamit, at pagkain. Plus, iniingatan nito sa iyo ng inspirasyon upang manatili ang layo mula sa junk pagkain at kumain healthily.

Available sa: iOS lang

Presyo: Libreng

I-download dito:

IOS: itunes.apple.com

9. UniqueTrainer

Bilang ang pangalan nagmumungkahi, ito ay isa pang fitness workout app na ay lubos na natatangi at tumutulong sa iyo na panatilihin ang isang talaan ng iyong fitness session pamumuhay. Ito ay may real time tracker na interactive. Ang tampok na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang pahinain ang mga session upang maging sa sync kasama ang iyong pang-araw-araw na routine. Ang tagal ng iyong mga sesyon ng pag-eehersisyo ay maaaring nadagdagan sa paglipas ng panahon. Ang mosyon makunan 3-D animation ng app na ito tren ay on the go, nang pinapanatili ang pagsubaybay ng iyong mga indibidwal na antas ng pag-unlad. Lamang i-rotate ang telepono upang i-verify kung ang iyong pag-eehersisyo ay tama mula sa lahat ng mga anggulo.

Magagamit sa: iOS

Presyo: $ 1.99.

I-download dito:

IOS: itunes.apple.com

10. Nike + Ilipat

Nike ay palaging hinihikayat nito costumers na maging fit. Ang proof-kanyang eksklusibong hanay ng fitness wears at gears. Ito ngayon ay nagsagawa fitness karagdagang hakbang sa pamamagitan ng paglulunsad ang magandang app na gumagana sa M7 coprocessor Apple. Kasama sa pagsubaybay sa bawat ilipat gumawa ka, ang app na ito ay maaari ding gamitin para sa iba pang mga gawain. Ito ay nagbibigay-daan sa iyo kapag ikaw ay ang pinaka-aktibo, na tumutulong sa iyo na mapabuti ang iyong bilis habang ikaw bagalan. Ang kailangan mo lang gawin ay ipasok ang iyong kasarian, edad, at taas para sa isang personalized na fitness pamumuhay.

Magagamit sa: iOS

Presyo: Libreng

I-download dito:

IOS: itunes.apple.com

10 Pinakamahusay na Fitness Apps Upang Count Calorie

Kumikilos bilang iyong personal na katulong, may mga iba't-ibang uri ng mga apps, na maaaring imungkahi sa iyo kung ano ang gagawin at kailan ito gagawin. Ang mga apps na makakatulong sa kontrolin ang iyong araw-araw na gawain. Ang calorie counter at fitness app ay isa tulad ng app na tumutulong upang mawala ang timbang at panatilihin ka malusog. Sila ay makatulong sa iyo na subaybayan kung ano ang lahat ng sakupin ka at ang iyong calorie paggamit. Para sa na, kailangan mong magdagdag ng mga personal stats tulad ng taas, timbang, edad, target na pagbaba ng timbang, at iba pa

Ang ilan sa mga popular na calorie counter apps ay kinabibilangan ng:

11. MyFitnessPal

Ito ay isang popular na app para sa iPhone at android smartphone. Isang libreng app, ito ay tumutulong sa ehersisyo ang mga calories ubusin mo bawat araw sa relasyon sa ang target na timbang na gusto mong mawala. Mayroon kang upang idagdag ang iyong araw-araw na aktibidad masyadong upang mabilang ang iyong net calories.