Balita

20 mga paraan Pinagsasabotahe mo ang iyong balat sa iyong 20

20 mga paraan Pinagsasabotahe mo ang iyong balat sa iyong 20

Ang inaayawan zits na bumuo ng magdamag at routine breakouts ay maaaring maging kaya nakakabigo, lalo na kapag sila pop out lang bago ang isang inaabangang event. Kung ikaw ay nasa iyong mga 20s, ikaw ay natagpuan ang iyong sarili sa isang katulad na suliranin lubos ng ilang mga beses sa pamamagitan ng ngayon! Minsan maaari naming ipagpalagay na kahit ano ang mga produkto na ginagamit namin, o kung magkano ang pag-aalaga nating gawin upang protektahan ang aming mga balat, ang breakouts pa rin magpumilit. Gayunpaman, hindi ito ang kaso. Given sa ibaba ay 20 mga paraan lihim tayong nagiging sanhi ng mas maraming pinsala sa aming mga balat kaysa mabuti:

1. Ikaw ba Stressed

Anuman ang dahilan ay, ang stress ay maaaring magpahamak kalituhan sa balat, at hindi mahalaga kung gaano karaming mga skin care mga produkto at anti-aging creams na ginagamit mo, hindi mo magagawang upang malutas ito. Stress ay gumagawa ng iyong balat mapurol, at ito ay maaaring mangingibabaw lifelong.

Subukan upang maiwasan ang stress sa pamamagitan ng pagkuha ng pahinga mula sa iyong abalang iskedyul at tinatangkilik ang iyong buhay hanggang sa sagad.

2. Pop Ikaw Ang iyong Pimples

Alam ko, heading out sa opisina na may isang tagihawat nakapako pabalik sa iyo ay hindi tunog nangyayari sa lahat. Subalit, na ay hindi nangangahulugan na dapat mong sundutin ito. Hayaan ang mga ito pop sa kanyang sarili.

load...

Sa pamamagitan ng popping iyong pimples, ang tunay na sanhi ng pores upang palakihin at gawin ang iyong mga spot magmukhang mas mas masahol pa.

3. Magsuot ka Malakas makeup

Paglalapat ng mabigat na pampaganda sa iyong balat klags ang iyong pores at hindi ipaalam sa iyong balat huminga, na nagreresulta sa acne. Pumunta liwanag at natural sa iyong makeup at bigyan ang iyong balat ng pahinga.

4. Sigurado ka Masyadong Lazy Upang Hugasan Ang iyong Face Bago Natutulog

Dahil lamang ikaw ay pagod na pagod pagkatapos ng isang mahabang araw sa trabaho, hindi ito nangangahulugan na maaari kang magpabaya upang linisin ang iyong balat. Maaari itong humantong sa isang build-up ng langis at dumi sa iyong balat, at sa matinding mga kaso, maaari rin itong maging sanhi ng bacterial impeksiyon.

load...

5. Ibahagi mo ang iyong makeup

Dahil lang mahilig ka sa iyong mga kaibigan at kasamahan sa silid ng isang pulutong at ibahagi ang halos lahat ng bagay sa kanila, hindi ito nangangahulugan na dapat silang magkaroon ng isang libreng pass upang gamitin ang iyong makeup kit. Ang pagbabahagi ng iyong makeup ay maaaring gumawa ka madaling kapitan sa balat at mata impeksiyon, at ito ay maaaring humantong sa iba pang mga ailments pati na rin. Kaya, ito ay mas mahusay na ipaalam sa iyong mga kaibigan nang maaga na hindi mo ibinabahagi ang iyong makeup.

6. Ikaw Iwasan ang Anti-Aging Produkto

Maaari mong isipin na ito ay masyadong maaga para sa iyo upang simulan ang paggamit ng anti-aging creams, ngunit ang katotohanang ay ganap na kakaiba. Ang mga produkto na sinimulan mo ang paglalapat sa iyong mid - 20s ay may isang mahusay na epekto sa iyong balat at maaaring gawin itong tumingin mapurol at tuyo. Kaya, palagi itong inirerekomenda na gumamit ng anti-aging creams sa iyong mukha, leeg, dibdib, at mga kamay.

7. Ikaw Pumili Ang Maling makeup Produkto

Habang ang pagpili ng mga produkto ng makeup, madalas kang pumunta para sa mga produkto na inirerekomenda sa pamamagitan ng iyong mga kaibigan. Sila ay maaaring gumana nang maayos sa balat ng iyong kaibigan, ngunit maaaring hindi magkaroon ng parehong epekto sa iyong balat. At kung ikaw ay gumagamit ng isang maling formula, maaari itong maging sanhi ng breakouts, na kung saan ay maaaring maging mas stressful. Bago mo simulan ang paggamit ng anumang produkto, siguraduhin na ito ang tamang produkto para sa iyong balat.

8. Mas gusto Ninyong Tan Dahil Ikaw Tulad Naghahanap Like A Bronze Bombshell

Walang duda na ang madilim na balat asta gorgeous, ngunit hindi ito nangangahulugan na dapat mong ipaalam sa iyong balat tan upang makuha ang kulay ng balat. Tanning nagiging sanhi napaaga Aging at kanser sa balat, at sa dulo resulta ay mas masahol pa. Kung nais mo pa ring na kulay ng balat, maaari mong mantikilyahang pakapal sa isang self-tanner o isang spray tan na madaling magagamit sa merkado.

9. Hindi ka ba Magsuot Sunscreen

Isa sa mga pangunahing paraan kung saan ikaw ay sabotaging ang iyong balat ay sa pamamagitan ng hindi nag-aaplay sunscreen dahil sa tingin mo na ito Pinaghihiwa-out mo ang iyong balat. Kung ikaw ay gumagamit ng maling sunscreen, maaari itong makabara iyong pores at bumuo ng mga mantsa. Pumunta para sa isang sunscreen na tumutugma sa iyong uri ng balat at magsuot ng sumbrero kapag ikaw ay out sa ilalim ng araw.

10. Hindi mo ba inumin Sapat na Tubig

Kung hindi mo uminom ng hindi bababa sa walong baso ng tubig sa isang araw, ang iyong katawan ay hindi makakuha ng kinakailangang halaga ng hydration, at na maaaring ipakita up bilang tuyo at patumpik-tumpik na patay na cells sa iyong balat.

Tiyakin na uminom ng sapat na tubig upang ang iyong balat at katawan manatiling hydrated at replenished ang lahat ng mga beses.

11. Laktawan mong pagkain

Tuwing mong laktawan ang pagkain, ang iyong utak ay tumatakbo sa isang walang laman na at gutom na tiyan, na maaaring maging sanhi ng iyong balat upang matuyo mabilis at edad mas mabilis. Tiyakin na mag-empake kang sapat na malusog na meryenda sa iyong bag at panatilihin ang pagkain ng isang bagay sa mga regular na pagitan. Ito ay hindi lamang panatilihin ang kagutuman sa bay, ngunit din panatilihin ang iyong balat malusog.

12. Kumain You Too Much Sugar

Ubos ng masyadong maraming asukal ay maaaring masira collagen, na nagiging sanhi glycation at sagging balat sa paglipas ng panahon. Lumipat sa isang malusog na pagpipilian at panatilihin ang iyong balat masikip at malusog.

13. Ikaw Patuloy Touch Your Skin

Sa bawat oras na pindutin mo ang iyong mukha,-daan sa iyo ang mga bakterya upang ilipat mula sa iyong mga kamay papunta sa iyong mukha, at ito ay maaaring mag-trigger ng isang bagong breakout, acne, at din end up sa hindi pantay at may mga tuldok na balat. Bottom line: hindi hindi kinakailangan hawakan o kunin sa iyong balat.

14. Ikaw Party A Lot

Ito ay masaya sa partido sa iyong mga kaibigan, ngunit pag-inom sa isang araw-araw na ugali ay hindi masama sa katawan lamang kundi ito rin ay dehydrates iyong balat. Kung ikaw ay may isang inumin, siguraduhin na ikaw makabawi sa pamamagitan ng mga sumusunod up ito na may isang baso ng tubig. Ito ay makakatulong sa iyo na maglagay na muli ang nawalang moisture sa iyong balat.

15. Usok You Habang inumin mo

Bumming isang sigarilyo habang pag-inom ng nagiging sanhi ng elastin at collagen masira, nag-iiwan sa balat saggy.

16. Ikaw Pag-ibig Pag-eeksperimento Sa Droga

Bilang namin ang lahat ng alam, mga bawal na gamot ay hindi sa lahat ng mabuti para sa kalusugan. Mayroon silang isang malaking epekto sa aming balat pati na rin. Iwasan ang mga bawal na gamot at gumawa ng iyong balat hitsura mas bata.

17. Hindi mo ba Mag Regular

Alam ko ito ay isang bit demotivating, ngunit hindi mo dapat kalimutan na ang iyong katawan ay hindi pagpunta upang tumingin kaakit-akit magpakailanman. Kailangan mong mag-ehersisyo upang manatili malusog at mapanatili ang hugis ng iyong katawan. Kasama ng pagpapanatili ng glow ng inyong balat, regular na ehersisyo Pinapanatili rin ang mga antas ng stress at boosts ang iyong mood.

18. Ikaw Compromise Sa Iyong Sleep

Isang walong-oras na pagtulog ay isang nararapat para sa malusog at kumikinang na balat. Habang natutulog ka, balat pag-aayos mismo. Kung kompromiso sa iyo sa iyong pagtulog, maaari itong humantong sa isang madilaw at dull complexion. Maaari itong gumawa ka tumingin mas mas matanda, at ay magreresulta sa dark circles rin.

19. Makipag-usap You Too Much On The Phone

Patuloy hawak ang iyong telepono laban sa iyong mga pisngi ay maaaring humantong sa rashes at breakouts laban sa jawline. Siguraduhin mong malinis ang screen ng iyong telepono araw-araw na may isang antibacterial wipe.

20. Uminom ka A Lot Of Coffee

Caffeine dehydrates balat, at kung uminom ka ng masyadong maraming mga tasa ng kape sa isang araw, ang iyong balat ay maging mapurol at tuyo. Plus, ang anumang mga pinong linya sa iyong mukha ay magsimulang lumitaw ang wrinkles.

Ang mga ito ay mga bagay na madalas naming kalimutan na isaalang-alang bago tayo mag-opt para sa mga programa na balat paggamot. Ang ibig mo kailanman mapagtanto na kayo ay palihim sabotaging ang iyong balat sa pamamagitan ng pagsunod sa mga araw-araw na gawi? Ibahagi ang iyong mga tanawin sa comment box sa ibaba.

load...